電子郵件焦慮癥是什么
英國一項研究顯示，過(guò)多的電子郵件對白領(lǐng)員工構成沉重壓力，他們因此患上“電子郵件焦慮癥”，除了感到疲累、煩躁，也難以集中精神工作。
格拉斯哥大學(xué)研究員雷諾和佩斯利大學(xué)心理學(xué)者拉姆齊以200人為研究對象。其中34%的員工申訴，他們每15分鐘就會(huì )檢查郵箱一次；64%的員工表示，每小時(shí)會(huì )檢查郵箱超過(guò)一次。
根據監測軟件取得的數據，有些員工因為覺(jué)得必須盡快做出回應，因此在一小時(shí)內，查看電子郵件的次數竟高達40次。
受訪(fǎng)者認為電腦時(shí)不時(shí)就顯示郵箱內有新電子郵件，讓他們感覺(jué)被“侵犯”。34%的員工表示，大量的電子郵件以及回郵的急迫性，讓他們感受到很大的'壓力；28%受訪(fǎng)者說(shuō)，由于必須面對回復電子郵件的壓力，因此他們在查看電子郵件時(shí)會(huì )感到被"逼迫"。
只有38%的員工能夠放松心情，在隔了一天或更長(cháng)的時(shí)間后才回復電子郵件。
研究也發(fā)現，在處理電子郵件方面，女性員工所面對的壓力比男性員工來(lái)得大。
雷諾說(shuō)：“電子郵件是一個(gè)很神奇的工具，但已經(jīng)不受控制了。它開(kāi)始騷擾你�！彼ㄗh員工每天設下幾個(gè)特定的時(shí)間查看電子郵件，以減少所面對的壓力。
【電子郵件焦慮癥是什么】相關(guān)文章：
電子郵件溝通的職場(chǎng)禮儀是什么-職場(chǎng)禮儀12-29
焦慮癥散文08-31
緩解焦慮癥08-20
電子郵件簡(jiǎn)歷模板08-31
職場(chǎng)電子郵件禮儀11-24
電子郵件推廣方法05-06
商務(wù)電子郵件禮儀10-01
考試焦慮癥作文11-30
焦慮癥的跡象10-21
分析“技能焦慮癥”08-22