大學(xué)生抑郁癥可以怎樣進(jìn)行預防
大學(xué)生這一群體本來(lái)是一個(gè)令人羨慕的群體，他們在人們的印象當中應該是朝氣蓬勃、積極向上的�？墒乾F在因為就業(yè)壓力以及學(xué)習壓力的原因，不少大學(xué)生甚至都出現了抑郁癥。那么，大學(xué)生抑郁癥應該要從什么方面來(lái)進(jìn)行防治呢?
大學(xué)生抑郁癥產(chǎn)生的原因，主要是因就業(yè)壓力、感情困擾等導致了抑郁癥的發(fā)生。大學(xué)生抑郁癥原因呈現多樣化，凸顯了大學(xué)生群體心理素質(zhì)有待增強的現狀。但嚴重的抑郁癥，一般都是由生物因素導致的，人的大腦中的神經(jīng)介質(zhì)如果含量紊亂，就會(huì )導致抑郁癥的發(fā)生。
至于大學(xué)生抑郁癥的'預防，專(zhuān)家建議各高校應設心理咨詢(xún)室，增加心理衛生知識的選修課，每年對在校大學(xué)生進(jìn)行一次心理測驗，建立學(xué)生心理檔案。
特別基于戀愛(ài)受挫成為大學(xué)生抑郁癥原因的主要組成部分，心理專(zhuān)家建議咨詢(xún)老師應積極引導學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)、成才觀(guān)，形成適應于主流社會(huì )與文化的人格。
除此之外，大學(xué)生們多學(xué)習一下心態(tài)的自我調節，平時(shí)多讀一些名人勵志自傳，多參與一些社會(huì )實(shí)踐，都有利于大學(xué)生心理健康的穩定發(fā)展，避免大學(xué)生抑郁癥的出現。而對于抑郁癥狀明顯者，可進(jìn)行系統藥物治療和心理治療。
大學(xué)生抑郁癥在現在是越來(lái)越多，這也和學(xué)校教育不重視心理教育有關(guān)�，F在的大學(xué)只關(guān)注就業(yè)率，這也在無(wú)形當中給大學(xué)生們造成了心理壓力。
因此呼吁，我們的學(xué)校不要再唯“就業(yè)率”是瞻，關(guān)心學(xué)生們的心理健康也是不容忽視的。
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