- 相關(guān)推薦
怎樣正確的對待心理疾病
近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步、科技的發(fā)展和人們生活節奏的加快，以及人際關(guān)系的復雜化、社會(huì )競爭的日趨激烈，人們的心理負荷越來(lái)越重，心理問(wèn)題積累越多，如得不到及時(shí)解決，就會(huì )發(fā)生心理障礙。以下是小編精心整理的怎樣正確的對待心理疾病，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
首先，要學(xué)會(huì )判定心理障礙和心理疾病的基本常識。人身體有了毛病，自己或別人很容易察覺(jué)，甚至有一點(diǎn)點(diǎn)頭痛腦熱就很敏感。而某些心理上的疾病，則往往不容易辨別、察覺(jué)，以致一個(gè)人已經(jīng)有了較為嚴重的心理失常，還人不知、己不覺(jué)。如有的官兵明明具有心理障礙或心理疾病的早期癥狀，管理者卻"誤診"為"思想問(wèn)題"，于是反復進(jìn)行思想工作，甚至給予處分。結果導致有心理障礙或心理疾病的官兵不但得不到治療，反而由于人為的精神壓力，郁郁成為重癥。這說(shuō)明，學(xué)會(huì )心理障礙和心理疾病"診斷"的基本方法是很有必要的。判定心理疾病可以依據三個(gè)標志：
一是看一個(gè)人的心理活動(dòng)是否與客觀(guān)現實(shí)相符合。人的心理是人的大腦對于客觀(guān)現實(shí)的反映，一般講來(lái)，人是能夠正確地認識周?chē)陀^(guān)現實(shí)的。如果在許多情況下，一個(gè)人的心理總與客觀(guān)現實(shí)不符合，那就可以判定，這個(gè)人的心理有些失常了。如，明明沒(méi)有人叫他的名字，他總聽(tīng)到有人在喊他或罵他；明明大家對他很好，他總認為別人給他過(guò)不去，甚至常懷疑別人要害他。
二是看一個(gè)人的心理活動(dòng)的各個(gè)組成部分之間是否協(xié)調一致。正常人的認知、情感、意志活動(dòng)都是協(xié)調一致的，人的認知能有效地調節自己的言行，情感也是正常的。如果知、情、意失調，不僅自己總是控制不住自己，而且雖經(jīng)別人幫助和分析，仍堅持己見(jiàn)，總是胡說(shuō)八道，喜怒無(wú)常，缺乏自知、自控能力，不與人交往，甚至不能照管自己的生活等，那就表明這人已患了某種心理疾病。
三是看一個(gè)人的個(gè)性特征是否相對穩定。人的個(gè)性特征一經(jīng)形成，就具有穩定性的特點(diǎn)。如果一個(gè)人的某種個(gè)性特征突然變得異乎尋常，就很可能是心理病態(tài)了。如，一個(gè)人本來(lái)很活潑，性格很開(kāi)朗，突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉，情緒低落、郁郁寡歡、表情呆板、憂(yōu)郁沮喪，甚至悲觀(guān)厭世。
其次，要堅信心理疾病是能夠治好的。盡管心理疾病的原因十分復雜，療效也比較緩慢。但是，患了心理疾病，不要過(guò)分地懼怕、恐懼，只要善于了解自己，控制自己，增強信心，懂得一些有關(guān)心理健康的基本常識，在心理醫生或專(zhuān)家的指導下，掌握并運用一些有效的心理治療方法，那么心理疾病就一定能夠治好。
擴展資料：
對待心理疾病的誤區
第一，心理疾病就是“瘋掉了”。
誰(shuí)都會(huì )有焦慮、郁悶的時(shí)候，只是大多數人時(shí)間不會(huì )很長(cháng)，自己能夠調整過(guò)來(lái)。事實(shí)上，很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時(shí)間較長(cháng)，程度較重，依靠自己的力量去調整有些吃力，但并不是真的“瘋了”。
第二，心理疾病是治不好的。
其實(shí)，通過(guò)科學(xué)方法，很多心理疾病是可以治好的。比如，焦慮障礙就是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，來(lái)門(mén)診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經(jīng)過(guò)規律治療，調整了心理水平后，很多人都感覺(jué)工作和生活狀態(tài)更好了。
第三，心理疾病是性格問(wèn)題，不用治。
雖然性格不能完全被改變，但是性格中一些不好的方面也是需要治療的，因為這些不好的方面有可能已經(jīng)是心理疾病的表現，也可能是心理疾病的催化劑。
因此，不妨換一個(gè)角度來(lái)看待“心理疾病”。只把它看作是一個(gè)問(wèn)題，和我們工作生活中需要解決的眾多問(wèn)題一樣，需要積極想辦法，也有辦法解決。
一、要在思想上破除害怕心理疾病的不健康心理。
1、要相信心理疾病是可以治好的。不錯，造成心理疾病的原因比較復雜，療效也比較緩慢。這也不難理解，因為心理疾病患者的病理活動(dòng)本身就是很復雜的，它看不見(jiàn)，摸不到，主要靠患者主訴，靠治療者去觀(guān)察辨認。但它也有有利的方面。它不易危害2人們的生命且大部分不吃藥，不打針就能治好。只要善于了解自己，增強能夠治好的信心，懂得一些有關(guān)心理健康的基本知識，掌握和運用一些有效的心理治療方法技術(shù)，那么，遲早是會(huì )治好的。
2、要相信心理疾病是可預防的。它主要是由于在后天生活經(jīng)驗中，一些不良的適應成了習慣所造成的；而由于先天的遺傳所造成的心理疾病則極為稀少。因此，當人們掌握了足夠的心理疾病的知識和方法后，就可進(jìn)行預防。
二、要在思想上破除認為心理疾病是“可恥”的觀(guān)念。
1、對心理疾病患者，不要歧視或鄙視。
否則使患者形成自卑感，“自認為恥”和“諱疾忌醫”，怕別人說(shuō)他有病，不愿主動(dòng)、自愿地向別人傾訴他們心中的積郁，煩惱，苦悶，且對別人戒備，懷疑，恐懼，使心理失常加重。
2、每個(gè)人都有可能罹致心理疾病。任何人在一定的時(shí)間和地點(diǎn)等條件下，都可能會(huì )有某種程度的失常表現且也有可能得心理疾病。只是在某些行為偏差上，有程度不同的分別罷了。因此，任何人都不必為自己“幸免”心理疾病而慶幸；也不必因為“人人都有可能心理失�！�，而產(chǎn)生恐懼。
【怎樣正確的對待心理疾病】相關(guān)文章：
心理疾病和障礙要正確對待01-26
美國留學(xué)怎樣正確對待拒簽08-27
怎樣正確對待兒童的恐懼心理12-13
怎樣正確對待自己的自卑心理11-16
學(xué)生怎樣對待簡(jiǎn)歷08-12
如何正確對待職場(chǎng)充電09-12
正確對待課外作業(yè)12-10
怎樣對待孩子打人與被打07-13