揭秘失戀者的心理問(wèn)題
揭秘失戀者的心理問(wèn)題：
如今多數失戀者能逐漸正確對待失戀，然而有些失戀者出現失控和反常的心理反應，尤其是一些青年人。筆者分析失戀者心理表現，常見(jiàn)有三種不良的心理問(wèn)題。
一是自卑心理。
感到羞愧難當，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上絕路。其實(shí)，失戀是戀愛(ài)生活中的正�，F象，并不是一種錯誤。因此，不存在什么失面子的問(wèn)題。在銀行工作的小陳曾訴說(shuō)：“我與女友從相識到相愛(ài)已三年，可是最近為了一些小事而爭吵，之后女友提出分手。我無(wú)地自容，怎么向親戚、朋友、同事交代?”
二是報復心理。
有的失戀者失去理智，產(chǎn)生報復心理，結果可能造成毀滅性的結局。特別是由于一方不道德而導致失戀，更容易出現報復心理。其實(shí)如果對方人格低下，你應該為相別而慶幸，切不可降低自己的人格，以圖一時(shí)的泄憤。在某酒店工作的小馬因對方有第三者介入而失戀。他不甘愿，天天去女友家門(mén)口大吵大鬧，聲言讓女友不得好過(guò)。
三是渺茫心理。
有的人把戀愛(ài)看得至高無(wú)上，一旦失戀了，事業(yè)、前途也不顧了。失戀的石小姐傷感地說(shuō)：“我倆計劃一起上夜大進(jìn)修英語(yǔ)，之后一起考研究生，可是現在一點(diǎn)興趣也沒(méi)有了，今后也不知怎么辦。”渺茫、焦慮，不但于事無(wú)補，反而可能使你們在戀愛(ài)問(wèn)題上更草率。
失戀的痛苦是可以理解的，要盡快擺脫精神痛苦而達到心理平衡，必須克服上述心理障礙。
首先冷靜分析失戀的原因。冷靜分析一下失戀原因，可以幫助擺脫“戀”的.苦惱。
其次及時(shí)疏導心中的郁悶。人的理智可以戰勝感情，失戀者可以采用疏放法，即找親人或知心好友傾訴你心中的煩惱;也可振筆疾書(shū);甚至可以關(guān)門(mén)痛哭一場(chǎng)，這樣有助于消除失戀帶來(lái)的心理壓力，及時(shí)恢復心理平衡。也可以采用轉移法，主動(dòng)置身于歡樂(lè )、開(kāi)闊的環(huán)境。
再次努力把精力投入到事業(yè)、工作和學(xué)習中去。很多歷史名人都曾經(jīng)歷過(guò)失戀的痛苦，他們可以作為積極轉移失戀痛苦的楷模。
可喜的是，上述幾例失戀者經(jīng)過(guò)心理疏導與治療后，都能擺脫失戀后的巨大痛苦，面對現實(shí)，開(kāi)始新的生活。小陳還評上先進(jìn)工作者，入了黨。小馬又找到新的戀人。而石小姐考上了研究生�？梢�(jiàn)，天涯何處無(wú)芳草，莫愁前路無(wú)知己。一扇幸福之門(mén)對你關(guān)閉的同時(shí)，另一扇幸福之門(mén)卻在你面前洞開(kāi)了。
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