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“網(wǎng)購狂”:為網(wǎng)所累是心理疾患
除網(wǎng)購狂外,現代社會(huì )的微博控、手機控、交際癮、工作狂等已很常見(jiàn)。專(zhuān)家認為,人有尋找快樂(lè )的本能,而日常生活不是壓力山大,就是緊張單調,已讓“上癮”成為時(shí)尚病、流行病。專(zhuān)家提醒:“心癮”尚可治;若是“生理上癮”,那就像毒癮一樣難以戒斷了,千萬(wàn)注意哦!下面是YJBYS小編整理的,希望大家喜歡。
何為“癮”?是指對某項事物特別沉迷,已經(jīng)到了偏離社會(huì )常規、匪夷所思的地步。
個(gè)案1:有位年輕人,父親開(kāi)煤礦,很有錢(qián)。而他卻重復地過(guò)著(zhù)盜竊、被抓、服刑、釋放又服刑的生活。他也坦白家里不缺錢(qián),精神也正常,但就是想去偷東西,像著(zhù)了魔一樣。
前不久,他剛服完刑被釋放,便竄至一批發(fā)市場(chǎng)盜竊,被抓獲后,情緒激動(dòng),拼命地以頭撞地想自殺,他覺(jué)得自己多次被判刑,這次又被抓,活著(zhù)沒(méi)意思,想一死了之。
這位年輕人18歲時(shí)空虛無(wú)聊,跟不良朋友“偷竊”,尋找刺激,不想成“癖”。
個(gè)案2:“網(wǎng)購成癮賭氣砍掉手指”新聞中的那位蘇州女子,熱衷網(wǎng)購,但很多東西買(mǎi)來(lái)之后,要么是閑置,要么就是過(guò)期。剛過(guò)去的雙11,她共購進(jìn)了上萬(wàn)元物品。
細看網(wǎng)上網(wǎng)友曬出的年終賬單,一年之內網(wǎng)購花掉上萬(wàn)元的,居然占到了大多數!
個(gè)案3:有位小學(xué)6年級女生,被同學(xué)稱(chēng)為“課霸”,她一口氣報了10個(gè)課外培訓班,每周只有一個(gè)晚上不用課外補習,這晚她開(kāi)心嗎?她說(shuō)“突然不用上課,感覺(jué)很空虛”。
還有位成績(jì)列全校第一的初中女生,一天不學(xué)習、不做題,就渾身不自在;一段時(shí)間不考試,就覺(jué)得郁悶沮喪,情緒低落。
個(gè)案4:有位小白領(lǐng)說(shuō):“只要坐在電腦前,我就會(huì )每隔兩三分鐘刷新一下BBS論壇、新聞網(wǎng)站,嚴重影響工作……一旦網(wǎng)絡(luò )堵塞,或停電,我會(huì )焦慮不安、心情浮躁,還會(huì )出現軀體癥狀,如失眠、頭痛、惡心嘔吐等。”
這種“信息成癮”,多發(fā)于年齡在25歲到40歲之間的高學(xué)歷者。
個(gè)案5:有位小白領(lǐng)說(shuō):“一到周末,我們就開(kāi)始忙著(zhù)安排聚會(huì )、活動(dòng);網(wǎng)絡(luò )一上線(xiàn),就挨個(gè)和好友打招呼……我習慣了與各種各樣的朋友、客戶(hù)在一起。仿佛一落單,自己就被整個(gè)世界拋棄了,就心神不寧的。”
他患上了“交際強迫癥”或“交際成癮癥”。
個(gè)案6:一位小白領(lǐng)整天手機不離手:上下班坐公交,不停刷微博玩QQ看新聞,直到上床睡覺(jué),才依依不舍關(guān)機。不管參加什么聚會(huì ),菜一上桌,她都要攔住大家“不許動(dòng)”,拿出手機先拍照,上傳微博“秀”了后才能動(dòng)筷子。席間,她也只顧自己玩手機,不停刷新網(wǎng)上好友的評論回復。有朋友跟她說(shuō)句話(huà),她只是“嗯”一聲。朋友對此很有意見(jiàn),她也明白,可就是心里“放不下”手機。
因“手機控”太多,有人想出個(gè)治他們的辦法:席間誰(shuí)最先碰手機,誰(shuí)買(mǎi)單!
個(gè)案7:有位先生每天晨跑,風(fēng)雨無(wú)阻。如果哪天沒(méi)跑步,就坐臥不寧、心情郁悶。有一次,他感冒了還堅持晨跑,結果病情立刻加重。
他這是運動(dòng)上癮了。
如此有時(shí)代特色的,還有網(wǎng)癮、官癮、財迷、工作狂、暴食癥、色情狂、整形迷戀等,不勝枚舉。
“癮”源自?xún)刃淖非笮腋?鞓?lè )
人為何會(huì )高頻率地反復從事可能對其身心健康和社交生活有害的活動(dòng)?
為了解這個(gè)問(wèn)題,科學(xué)家做了個(gè)試驗:在小老鼠大腦中“獎賞回路”的部分安上電極。在實(shí)驗中,只要小老鼠觸動(dòng)籠子中的某個(gè)開(kāi)關(guān),這個(gè)電極就會(huì )放電,刺激小老鼠的大腦,使“獎賞回路”腦區的主要神經(jīng)遞質(zhì)——多巴胺的分泌增加。
多巴胺,又叫“快樂(lè )遞質(zhì)”,或“幸福遞質(zhì)”,只要人的某種欲求獲得滿(mǎn)足,它就會(huì )被大量地分泌出來(lái),讓人感到幸?鞓(lè )。
小老鼠觸動(dòng)了幾次開(kāi)關(guān)后,因多巴胺分泌的增加,它很快樂(lè ),之后它不吃不喝,不停地重復觸動(dòng)開(kāi)關(guān),精疲力竭了,仍不停止。
小老鼠不停地觸動(dòng)開(kāi)關(guān)的行為,和人類(lèi)的成癮行為,是不是極為相似?
這個(gè)試驗說(shuō)明:人高頻率地反復從事某種活動(dòng)的原因,是在尋求多巴胺分泌后的那種快樂(lè )的感覺(jué)!
湖北有位“超級網(wǎng)蟲(chóng)”,他沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲10年,茶飯不思,最后身體虛弱而死,給家人留下的只是20多個(gè)網(wǎng)絡(luò )游戲的賬號。彌留之際,他咕噥著(zhù)說(shuō):“真好玩”、 “你們不會(huì )知道的”。他都因之將死了,內心還如此快樂(lè )!
網(wǎng)購成癮的人,享受的也是擁有東西的過(guò)程,而并非實(shí)際需要。
男女尋求快樂(lè )的渠道不同
哪些人群容易上癮?
情緒焦慮、壓力很大、精神空虛、生活平淡的人,這些人群的內心,更渴望快樂(lè )。
而性別不同,尋求快樂(lè )的渠道不同。
個(gè)案:周小姐辦公室的抽屜里,放著(zhù)餅干、牛肉干、果凍、杏仁、奶茶……雖然她一再告誡自己:少吃點(diǎn),會(huì )發(fā)胖的,但手卻總是很自然地時(shí)不時(shí)地伸進(jìn)了抽屜。
女人潛意識里,最需要“安全感”。在物質(zhì)匱乏的上古時(shí)期,哺育子女的女人,有食物,才有“安全感”。因此,出于本能,“吃美食”自然會(huì )成為女子疏解壓力的方法。
個(gè)案:累了一天的李女士,下班喜歡逛超市。一進(jìn)超市,看到護手霜打折,便順手取了一瓶;旁邊還有買(mǎi)一送一的毛巾,還有限時(shí)搶購特價(jià)西瓜……很快她的購物車(chē)已經(jīng)塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的了。她回到家,忙向餓著(zhù)肚子的老公和女兒解釋?zhuān)?ldquo;今天超市搞活動(dòng)呢!”女兒什么話(huà)也沒(méi)說(shuō),走到儲物柜跟前,拿出五支手霜、三條沒(méi)開(kāi)封的毛巾……李女士嘟囔:“這些東西又放不壞,看著(zhù)便宜就買(mǎi)點(diǎn)。”
上古時(shí),女人還有采集樹(shù)種、野果貼補家用的職責。因此采購東西,會(huì )讓她快樂(lè ),心里踏實(shí)。
男性呢?工作狂、網(wǎng)游成癮的比較多。
個(gè)案:一位工作狂說(shuō):“我瘋狂地工作,一天總要工作18個(gè)小時(shí),在工作中,我感覺(jué)被需要,被認可。停止工作,我會(huì )無(wú)所適從;休假放松?那是可恥的事!”
為何會(huì )如此?上古時(shí)期,男人是獵手,戰勝對手,會(huì )讓他快樂(lè ),有成就感。而工作、網(wǎng)絡(luò )游戲等,給了他們享受成功的機會(huì )。
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