- 相關(guān)推薦
100個(gè)心理學(xué)常識
心理是指人類(lèi)在符號活動(dòng)梳理的過(guò)程和結果。具體是指生物對客觀(guān)物質(zhì)世界的主觀(guān)反映，心理的表現形式叫做心理現象，包括心理過(guò)程和心理特性，人的心理活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生、發(fā)展、消失的過(guò)程。以下是小編整理的100個(gè)心理學(xué)常識，希望能夠幫助到大家。
1、【心理技巧：恢復生活動(dòng)力的8個(gè)小習慣】
1、看兩小時(shí)讓你開(kāi)懷的漫畫(huà)或小說(shuō)；
2、放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒(méi)有人的街上走走；
3、找一條你從沒(méi)去過(guò)的街道；
4、旅行，去一個(gè)你好奇的地方；
5、學(xué)一項新的技藝；
6、去社交；
7、做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級緊張的人；
8、學(xué)會(huì )享受你的無(wú)聊。
2、【成功語(yǔ)錄】
1、不要怕被別人利用，人家利用你說(shuō)明你還有用。
2、吃是實(shí)功，賭是對沖，嫖是落空。
3、花一文錢(qián)要收到十文錢(qián)的效果，這才是花錢(qián)能手。
4、做事要做到刀切豆腐兩面光。
5、做人有三碗面最難吃：人面 場(chǎng)面 情面。
6、頭等人，有本事沒(méi)脾氣；二等人，有本事有脾氣；末等人，沒(méi)本事大脾氣。
3、【自我成長(cháng)的6個(gè)反思】
1、觀(guān)察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習他。
2、認為整個(gè)世界都錯的人，極可能錯在自己。
3、相信你做得到，你一定做到。
4、不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會(huì )讓自己相信。
5、如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務(wù)。
6、勇氣只是多跨一步超越恐懼。
4、【心理常識：興奮的時(shí)候瞳孔會(huì )變大】
心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會(huì )反映在不自覺(jué)的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會(huì )不自覺(jué)變大。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子，都會(huì )有瞳孔放大的反應。打撲克時(shí)若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會(huì )陡然上升，瞳孔放大。
5、【生活是不公平的，要去適應它】
1、這世界并不會(huì )在意你的自尊。這世界指望你在自我感覺(jué)良好之前先要有所成就。
2、如果你陷入困境，那不是你父母的過(guò)錯，所以不要尖聲抱怨我們的錯誤，要從中吸取教訓。
3、如果你認為你的老師嚴厲，等你有了老板再這樣想。老板可是沒(méi)有任期限制的。
6、【流淚的女人不可愛(ài)】
一般認為，女性的“潸然淚下”會(huì )讓男性頓生憐香惜玉之心�？墒亲钚驴蒲谐晒麉s顯示，不僅哭泣造成的紅鼻頭會(huì )令人變丑，女性流下的眼淚還會(huì )發(fā)出化學(xué)信號，讓男性對流淚者熱情驟減。當男性嗅聞?wù)嬲难蹨I時(shí)，他們會(huì )覺(jué)得該名女子的吸引力大打折扣，不會(huì )增加男性憐香惜玉的感覺(jué)。
7、【戀愛(ài)補償】
在心理學(xué)里有一種叫做“戀愛(ài)補償效應”的說(shuō)法。指的是人們容易喜歡上喜歡自己的人。所以，那些不主動(dòng)的人們，在覺(jué)得自己喜歡上對方的時(shí)候，還是仔細審視下，是不是因為得知對方喜歡自己，所以才喜歡對方的呢？
8、【唱歌跑調也是一種病】
澳大利亞研究人員發(fā)現，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”。失歌癥患者可能還存在溝通障礙，如辨別不出對方語(yǔ)言中傳達的表示生氣、害怕或諷刺等情緒。他們經(jīng)常會(huì )遺漏對方通過(guò)語(yǔ)調表達的“弦外之音”。但他們仍可以感受到講話(huà)者大喜大悲等明顯情感。
9、【“我愛(ài)”還是“我要”？】
當我們說(shuō)“我愛(ài)你”的時(shí)候，通常真實(shí)的意思是“我需要你”。當我們說(shuō)“你不再愛(ài)我了”，其潛在的意思其實(shí)是“你不能再滿(mǎn)足我的需要了”。正如弗洛姆所言：真愛(ài)是“我需要你因為我愛(ài)你”；而假愛(ài)是“我愛(ài)你因為我需要你”。
10、當看破一切的時(shí)候才知道，原來(lái)失去比擁有更踏實(shí)。
11、【為何我們越是戀越難愛(ài)】
心理學(xué)家研究發(fā)現，隨著(zhù)年長(cháng)個(gè)人經(jīng)歷復雜化，人們傾向于粉飾以往的戀愛(ài)回憶：只把美好的越來(lái)越多地保留，形成了對當下情感經(jīng)歷強烈的對比效果。比較的結果大多使人感覺(jué)對當下的失望和對以往更多的留戀，每次比較都是對回憶的再次提純過(guò)程。這是戀愛(ài)過(guò)程中阻礙幸福的自惑心理。
12、【心理技巧：想減肥？先換個(gè)小碗】
你的食量確實(shí)與容器大小有關(guān)。研究發(fā)現，如果加大一份意大利快餐面分量，人們食量也會(huì )隨之變大。雖然這些人吃了更多的東西，飽的感覺(jué)卻和分量增加之前沒(méi)有什么差別。提供食物越多，食客們感到飽的時(shí)間就越晚。嗯，把“換個(gè)小碗”加入到你減肥計劃里面去吧！
13、【心理常識：鬧鐘有害健康】
人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會(huì )引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長(cháng)期受到這種刺激，很可能導致一系列睡眠問(wèn)題，甚至引發(fā)高血壓。建議：鬧鐘距頭1米遠，手機不要當鬧鐘，養成好的睡眠習慣睡得自然醒。
14、【內心變強大的10貼士】
1、生氣的時(shí)候不要作任何決定；
2、學(xué)會(huì )禮貌而靈活地說(shuō)“不”；
3、不要怕說(shuō)“我不知道”；
4、多看看別人的眼睛；
5、經(jīng)常說(shuō)“謝謝”；
6、用你希望別人對待你的方式去對待別人；
7、結交新朋友、鞏固老朋友；
8、保守秘密；
9、及時(shí)承認自己的，錯誤；
10、對壞話(huà)要充耳不聞。
15、【地球被調成震動(dòng)模式？】
四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被調到了震動(dòng)模式？其實(shí)地震的數據沒(méi)有變化，變的是新聞的易得性。每年死于閃電的人多，還是龍卷風(fēng)的人多？你一定回答龍卷風(fēng)，因為每年都有大量的新聞報道，但數據卻相反。不要被易得性直覺(jué)騙了。世界末日不會(huì )來(lái)！
16、【幸福在每個(gè)生活細節】
8點(diǎn)起，12點(diǎn)睡；每天至少翻5頁(yè)書(shū)，跑30分鐘步，對1個(gè)陌生人微笑，贊美1個(gè)人，說(shuō)1句我愛(ài)你；每周至少做1次愛(ài)；每月至少有1個(gè)進(jìn)步；每半年旅行1次；每年看1次牙醫，做1次體檢；至少有1人值得深?lèi)?ài)；至少有1個(gè)愛(ài)好讓你契而不舍；至少有1個(gè)夢(mèng)想變成現實(shí)；至少有5個(gè)電話(huà)可在深夜打擾。
17、【心理技巧：情話(huà)對著(zhù)左耳說(shuō)更有效！】
美國薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項最新研究發(fā)現，對著(zhù)愛(ài)人的左耳甜言蜜語(yǔ)更能俘獲她們的芳心。這是因為人的左耳由右腦控制。而在人腦分工中，右腦半球負責感性直觀(guān)思維，對情感類(lèi)體驗更為敏銳。
18、【你喜歡聽(tīng)什么音樂(lè )？】
劍橋大學(xué)心理學(xué)家倫特弗勞發(fā)現：
1、爵士樂(lè )發(fā)燒友想象力豐富、天性友好。
2、古典音樂(lè )者安靜、友好、責任心強、沉悶。
3、搖滾樂(lè )迷沒(méi)責任感且情緒不穩定。
4、流行音樂(lè )者傳統、善社交。
5、饒舌音樂(lè )者有運動(dòng)天賦、自尊心強但缺乏紀律性。
6、電子音樂(lè )迷則有一點(diǎn)神經(jīng)過(guò)敏。
19、【是什么偷走了我們的快樂(lè )】
1、缺乏信仰。
2、總是比較。
3、對美好事物不感動(dòng)。
4、不懂施舍。
5、不知足。
6、焦慮。
7、壓力大，標準高。
8、不敢堅持做自己。
9、得失心強。
10、單調與規律。
11、活得太閑或太忙。
12、過(guò)分追求無(wú)益的快樂(lè )。
13、過(guò)分向外追求快樂(lè )，而不是內心。
14、情感受困。
15、心靈封閉。
20、【建立人脈的10大潛規則】
1、想釣到魚(yú)，就要像魚(yú)那樣思考；
2、不要總顯示比別人聰明；
3、讓對方作主角，自己甘愿做配角；
4、目中無(wú)人，讓你一敗涂地；
5、常與人爭辯，你永難贏(yíng)；
6、鋒芒太露，下場(chǎng)不好；
7、刺猬原則-保持適當距離；
8、樹(shù)一個(gè)敵，等于立一堵墻；
9、謙虛不虛偽，不苛求完美；
10、失言不如無(wú)言。
21、【混蛋也會(huì )傳染】
據美國研究人員的實(shí)驗發(fā)現：如果你在一個(gè)混蛋上司手下工作一段時(shí)間后，你可能也會(huì )變成一個(gè)混蛋。一個(gè)原本善良的正常人在混蛋老板影響下，可能會(huì )不自覺(jué)地傳染上粗暴、不講理、惡毒、勢利等惡習，并如病毒般逐級傳染……
22、【心理技巧：時(shí)間-能量管理】
延長(cháng)工作時(shí)間不可取，因為時(shí)間是一種有限的資源。相比之下，能量則不同，能量是無(wú)限的。能量主要來(lái)源于身體、情緒、思想和精神，通過(guò)增強體能、保持積極的情緒、集中思想、合理分配精力，我們就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持員工加班的！
23、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里……
24、男人通過(guò)吹噓來(lái)表達愛(ài)，女人則通過(guò)傾聽(tīng)來(lái)表達愛(ài)，而一旦女人的智力長(cháng)進(jìn)到某一程度，她就幾乎難以找到一個(gè)丈夫，因為她傾聽(tīng)的時(shí)候，內心必然有嘲諷的聲音響動(dòng)。
25、【心理技巧：如何排除空虛】
排除空虛感的秘訣在于9個(gè)字——“愛(ài)自己，愛(ài)空虛，愛(ài)缺陷�！蔽覀兊纳詈孟袷菫榱藙e人在活著(zhù)，學(xué)習是為了讓父母、老師高興，工作是為了賺錢(qián)養活家人，休閑是為了陪朋友開(kāi)心，卻忘了捫心自問(wèn)：“在做所有這些事情的時(shí)候，我快不快樂(lè )？
26、【你有下面的經(jīng)驗嗎？】
1、排隊總覺(jué)得另外一排動(dòng)的比較快；
2、去搭地鐵，總發(fā)現要坐的那一班剛剛走；
3、在樓下等電梯，電梯一定在頂樓；
4、準備考試把書(shū)都念完，但題目總出現在沒(méi)念那幾頁(yè)；
5、好男孩總是有女朋友。你特別倒霉嗎？其實(shí)你只是受到峰終定律影響，讓你誤以為事情總這樣！
27、【情緒穿衣法則】
適當地選擇衣服，有改善情緒的功效。因為，稱(chēng)心的衣著(zhù)可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時(shí)應該注意四“不”。
1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。
2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。
3、不要穿過(guò)分緊身而狹窄的衣服。
4、不系領(lǐng)帶。
28、【9大時(shí)間殺手】
1、不分輕重緩急；
2、電話(huà)與不速之客；
3、工作環(huán)境雜亂；
4、不會(huì )說(shuō)不的爛好人；
5、拖延的壞習慣；
6、一次想完成太多事情；
7、事必躬親，不懂授權；
8、不必要的會(huì )議；
9、沉迷于無(wú)意義的活動(dòng)。
29、【男人如何用沉默表達“我愛(ài)你”】
近日美國《時(shí)尚》雜志刊載文章，列出了男人用心理沉默表達“我愛(ài)你”的幾種情況：
1、盯著(zhù)你的眼睛。
2、廚房里都是你喜歡吃的食物。
3、和你暢談他未來(lái)想去的地方。
4、一直穿著(zhù)你送的衣服。
5、在公開(kāi)場(chǎng)合站在你的身旁。
6、你打電話(huà)時(shí)，他并不回避。
30、【時(shí)間不會(huì )殺死浪漫！】
關(guān)于愛(ài)情，人們常常認為，時(shí)間會(huì )殺死浪漫。愛(ài)情會(huì )逐步從浪漫之愛(ài)轉向友誼之愛(ài)。但有專(zhuān)家證實(shí)了浪漫之愛(ài)(強烈、情欲)的確會(huì )存在于長(cháng)期親密關(guān)系中，并且，這一發(fā)現可能改變人們的期望——我們究竟想要什么的長(cháng)期關(guān)系。
31、心理學(xué)研究發(fā)現，與一個(gè)人初次會(huì )面，45秒鐘內就能產(chǎn)生第一印象。第一印象能夠在對方的頭腦中形成并占據著(zhù)主導地位。面試中首因效應的作用不可小瞧、雖然考官的“印象”標準不一樣，但總體來(lái)說(shuō)有些標準是一致的，這就是：踏實(shí)、開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)、信心十足、坦誠、機敏、干練的人，會(huì )給人留下良好的第一印象。
32、【壞工作比沒(méi)工作還糟】
澳大利亞國立大學(xué)心理健康研究中心研究發(fā)現：一些工作無(wú)法振奮人心，它們所造成的心理影響要比沒(méi)工作時(shí)還要糟糕。除非工作是值得做的或是容易處理的，要不人們的回答一般都是：他們沒(méi)工作時(shí)比工作后，感覺(jué)更平靜，更快樂(lè )，更少有消極情緒與憂(yōu)慮。
33、勾著(zhù)手臂只不過(guò)是禮儀，從心理學(xué)的角度講，只有手心疊在一起才是真正的相通。手牽手比分享一張床還意義重大�！盅嗄�
34、找不到對的人，其實(shí)很可能是，改不掉錯的自己。
35、【冷研究：胸圍與離婚率】
美國著(zhù)名調查機構PEW在胸圍與幸福指數調查中對500對30—40歲的夫妻調查結果顯示：女性胸圍A杯的離婚率為37%，胸圍B杯的離婚率為16.3%，胸圍C杯的離婚率為4%，而胸圍達D杯的女性離婚率1%都不到。
36、【團隊管理技巧，你能做得幾個(gè)？】
1、電話(huà)24小時(shí)開(kāi)機。
2、當日事當日畢。
3、用最少話(huà)把事說(shuō)清。
4、承受高壓。
5、相信方法總比問(wèn)題多。
6、用數據說(shuō)話(huà)。
7、要有多個(gè)信息源事實(shí)才清晰。
8、煽動(dòng)情緒帶來(lái)流量，但解決不了問(wèn)題。
9、不要大驚小怪。
10、不犯同樣錯誤。
11、職場(chǎng)當戰場(chǎng)，上級是司令。
37、【幸福10大表現】
1、拍照片喜歡露牙齒；
2、旅游紀念品擺放在桌子上；
3、很享受地讀書(shū)；
4、愛(ài)品茶或紅酒；
5、再忙也要運動(dòng)；
6、愛(ài)收拾自己的小空間；
7、有兩個(gè)交心的朋友；
8、心里甜蜜地想著(zhù)一個(gè)人；
9、早晨起床后感覺(jué)一身輕松；
10、走在路上忽然發(fā)笑。有4條以上，你內心就是幸福的。
38、【暴露缺點(diǎn)心理反而健康】
犯點(diǎn)小錯誤可以點(diǎn)醒自己，讓你保持警覺(jué)性，避免在重大事件中翻船。
39、【解密超速行駛的人】
這種人不想受制于任何人，很積極，而且憎恨權勢。駕車(chē)人的父母和老師很有可能做事十分嚴謹，超速行駛是他發(fā)泄心中怒氣的方法。不管怎么樣，超速行駛于己于人都是很危險的。
40、據瑞士盧塞恩心理學(xué)研究學(xué)院的專(zhuān)家發(fā)現，一批本來(lái)成績(jì)平平的大學(xué)生，在實(shí)驗中被重打xx后，記憶力突然大增，考試成績(jì)突飛猛進(jìn)。因為當人被打xx時(shí)，其腎上腺素分泌會(huì )大幅上升，而用以減低痛楚而分泌的內啡，一旦跟腎上腺素混合，將會(huì )有效打通一個(gè)人從前沒(méi)有充分利用的神經(jīng)途徑，進(jìn)而有助IQ的提升。
41、【如何管理時(shí)間】
1、做你真正感興趣的事情會(huì )讓你珍惜時(shí)間；
2、分析每天時(shí)間怎么花的；
3、激活時(shí)間碎片和死時(shí)間；
4、要事為先，不要成為緊急的努力；
5、有紀律，不要找借口；
6、高效時(shí)間用來(lái)做需要專(zhuān)注的事情，
7、平衡家庭需求：言出必行、忙中偷閑、注重有質(zhì)量的時(shí)間。
42、【幸福十大表現】
1、拍照片喜歡露牙齒；
2、旅游紀念品擺放在桌子上；
3、很享受地讀書(shū)；
4、愛(ài)品茶或紅酒；
5、再忙也要運動(dòng)；
6、愛(ài)收拾自己的小空間；
7、有兩個(gè)交心的朋友；
8、心里甜蜜地想著(zhù)一個(gè)人；
9、早晨起床后感覺(jué)一身輕松；
10、走在路上忽然發(fā)笑。有四條以上出現在你的生活中，內心就是幸福的。
43、【自閉癥的3大誤區】
誤區1：自閉癥患者是精神病患者；誤區2：自閉癥患者是天才：事實(shí)上，自閉癥患者中有80%-90%存在智力問(wèn)題，只有少部分的孩子智力超群，特別是在機械記憶方面；誤區3：無(wú)藥可治所以要放棄。雖然鮮有治愈的案例，但通過(guò)治療很多孩子生活規律了，癥狀減輕了。
44、【等死模式】
當一個(gè)人等待與拖延的成本，遠遠高于他真正開(kāi)始行動(dòng)所需要的成本，他就會(huì )慢慢陷入越等待越不行動(dòng)的怪圈�！覀儼堰@個(gè)模式稱(chēng)為“等死模式”。
45、【人用右耳聽(tīng)的話(huà)比用左耳記得更牢】
因為右耳聽(tīng)到的信息匯入左半腦，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢。所以要想讓對方牢牢記住你說(shuō)的話(huà)，對著(zhù)ta的右耳說(shuō)吧！
46、【為何我們害怕對別人說(shuō)“不”】
關(guān)于人際之間溝通方式，確實(shí)會(huì )讓部分人抓狂，過(guò)分憨直可能得罪人，過(guò)分順從則讓自己陷入困境。能夠說(shuō)“不”和能夠接受被拒絕，都是需要自信和勇氣。怕說(shuō)“不”的內心情結主要來(lái)自以下方面：1、被拒創(chuàng )傷；2、厚重而脆弱的自尊；3、依賴(lài)與分離焦慮。
47、【另類(lèi)研究：碳酸飲料可防癡呆】
盡管面對腐蝕牙齒、導致肥胖的威脅，但格拉斯哥蘇格蘭大學(xué)的研究發(fā)現，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%，有效預防老年癡呆。因為大腦中的海馬區域在血糖上升的刺激下，會(huì )變得非�；钴S，而老年癡呆患者的海馬區域功能衰退，海馬體萎縮�？蓸�(lè )銷(xiāo)量會(huì )因此大增嗎？
48、【心理技巧：多一點(diǎn)的戶(hù)外活動(dòng)】
室外活動(dòng)是對付壓力和焦慮的良藥。向感到一定壓力的人群的調查表明：經(jīng)常在室外鍛煉的人情況要明顯好于不參加者。
49、【小賭可趕走抑郁】
耶魯大學(xué)研究發(fā)現，賭徒比常人心理更健康。研究人員發(fā)現，年齡超過(guò)65歲的人參加適度的賭博游戲，比如每周去一次賽馬場(chǎng)，他們的大腦會(huì )更加活躍，善于與人交流。上歲數的人，在網(wǎng)上玩點(diǎn)在線(xiàn)撲克游戲或者電子賭博游戲，能有效排解抑郁，阻止大腦早衰。博曼心理提醒您：切勿沉迷賭博哦~
50、【讓內心強大的10個(gè)貼士】
1、比大多數同事勤奮認真。
2、做好每一件小事。
3、以微笑面對任何命運的不公。
4、時(shí)間比金錢(qián)重要。
5、養成好習慣，習慣決定命運。
6、不斷與人性弱點(diǎn)斗爭。
7、天才都是有心人。
8、機會(huì )無(wú)大小，只有時(shí)間早晚；不要嫌棄小機會(huì )。
9、等待大機會(huì )是癡心妄想。
10、堅持不懈鍛煉身體。
51、【你的心中有信仰嗎？】
對信仰和幸福的關(guān)系研究表明，有信仰的人比沒(méi)有信仰的人更有幸福感。
52、請記住，無(wú)論什么時(shí)候，你都需要給自己一個(gè)明確的底線(xiàn)，因為很多時(shí)候有些人他會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線(xiàn)，當你沒(méi)有底線(xiàn)的時(shí)候，你就完全被別人控制。
53、【女性心理幸福感較男性高出15%】
尼爾森公司對來(lái)自51個(gè)國家的28153人進(jìn)行了網(wǎng)上調查發(fā)現：男性更易從金錢(qián)中找到心理快樂(lè )，而女性則更易從友誼以及與孩子、同事和老板的相處中得到快樂(lè )。大多數國家女性的幸福感超過(guò)男性。
54、【一個(gè)結婚10年的男人總結的】
1、在心愛(ài)的女人面前，越賤越快樂(lè )；
2、兩人吵完架后，互換角色再重復一遍剛才吵架的內容；
3、在她洗澡的時(shí)候悄悄幫她把拖鞋換個(gè)方向，要刷牙的時(shí)候幫她把牙膏擠好漱口水倒好；
4、副駕駛的位子是老婆的專(zhuān)座；
5、不要以為沉默很酷，兩個(gè)人在一起還是要多溝通比較好。
55、【住房的高低會(huì )左右孩子的性格】
國外研究發(fā)現，住高層的寶寶較穩重、動(dòng)作較慢，常充當旁觀(guān)者角色；住低層的孩子愛(ài)活動(dòng)、動(dòng)作敏捷，常是積極的參與者。對此心理學(xué)家指出，樓層高低的確會(huì )對性格有一定影響，但不是決定因素。住在高層的家長(cháng)，應多帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)。
56、【如何成為一個(gè)有吸引力的人】
1、不抱怨生活，努力去想解決問(wèn)題的方法；
2、不貪圖安逸；
3、感受友情，廣交朋友；
4、勤奮工作；
5、降低負面影響，少接受負面消息；
6、生活的理想，樹(shù)立目標；
7、給自己動(dòng)力；
8、規律的生活；
9、珍惜時(shí)間；
10、心懷感激，把注意力集中在快樂(lè )的事情上。
57、【別總把“隨緣”掛在嘴上】
這都是沒(méi)有戒律的人的說(shuō)法。隨緣的結果，就是被情緒和感覺(jué)牽著(zhù)鼻子走，和某個(gè)人在一起了，然后隨著(zhù)對方的擺布而進(jìn)入了婚姻，或選擇了分手。結果是，愛(ài)情從來(lái)都沒(méi)有掌握在自己的手上，都是別人說(shuō)了算。
58、【女人的狀態(tài)是由男人的態(tài)度決定的】
男人疼愛(ài)女人，女人就是溫柔的水；男人冷落女人，女人就是堅硬的冰。女人是要男人疼的，而不是給男人傷害的。男人越疼愛(ài)女人，女人的女性特質(zhì)就表現得越充分，反之亦然。如果你覺(jué)得女人不理解你、不關(guān)心你，不妨反思一下自己的所作所為。
59、【父親決定你成敗】
人際交往出現問(wèn)題？工作力不從心嗎？美國心理學(xué)家為你找到了造成這一切工作阻礙的起源：父親。在《父親因素》里，斯蒂芬-波爾特寫(xiě)道：在工作中是否與同事相處愉快，有沒(méi)有創(chuàng )業(yè)者的精神，是否對工作過(guò)分擔憂(yōu)，是江郎才盡還是一路晉升，甚至做老板，所有的這些都會(huì )受到父親的影響。
60、我們的胃是一個(gè)情緒器官——人頹喪時(shí)，胃可以幾個(gè)小時(shí)不消化食物；憤怒或焦慮時(shí)，胃液分泌旺盛，消化加快，胃酸過(guò)多會(huì )腐蝕胃壁，容易引起胃潰瘍。
61、【13招自警提升個(gè)人能力】
1、每天讀書(shū)。
2、學(xué)習新的語(yǔ)言。
3、戰勝你的恐懼。
4、升級你的技能。
5、給未來(lái)的自己寫(xiě)一封信。
6、承認自己的缺點(diǎn)。
7、立即行動(dòng)。
8、向你佩服的人學(xué)習。
9、減少在QQ上的時(shí)間。
10、培養一個(gè)新的習慣。
11、讓過(guò)去的過(guò)去。
12、送人玫瑰，手有余香。
13、好好休息。
62、與人同處如果有一個(gè)時(shí)期過(guò)分的親熱，將來(lái)一定有一個(gè)時(shí)期要特別的疏遠，要避免將來(lái)的不幸，還是現在不要過(guò)分親熱�！叭饲榈奸L(cháng)”，“友如畫(huà)梅須求淡”，就是這個(gè)道理。
63、心理學(xué)家戴維-邁爾斯博士向外界公布了他對幸福的最新分析和看法，對幸�？捶ǖ�10大要素是：一是必須擁有健全的身體和健康的體魄，二是切合實(shí)際的目標和期望，三是自尊，四是控制感情，五是樂(lè )觀(guān)，六是豁達，七是益友，八是合群，九是挑戰性的工作和活動(dòng)性的消遣，十是團隊意識。
64、【人生最可怕的不是失敗，而是由失敗帶來(lái)的心理定勢對自己的限制】
有些事人們之所以不去做，只是人們認為不可能。而事實(shí)上許多的不可能，只存在于人們的想象之中，當你認為一切努力都無(wú)濟于事時(shí)，無(wú)助感便會(huì )油然而生。一次次的挫折與失敗可能激發(fā)一個(gè)人的斗志，也可能讓人喪失前進(jìn)的動(dòng)力。
65、牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人體激素水平的波動(dòng)，讓人感覺(jué)有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身。研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快。但大部分時(shí)候，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚溫暖幾分。相比之下，一個(gè)熱水浴會(huì )有效得多。
66、心理學(xué)家德比·莫斯考維茨曾作過(guò)研究，根據人一周的行為規律畫(huà)出了一周工作節律圖，她認為，人的一周是有規律性的。星期一周身酸痛、注意力不集中的。星期二工作效率最高，產(chǎn)出最大。周三是人們情緒最低點(diǎn)。星期四屬于“黎明前的黑暗”。星期五勝利大逃亡。
67、【心理常識：女人為什么喜歡隨身攜帶包包】
因為包帶來(lái)了足夠的自信。首先，包給女人安全感。包就像貼身伴侶心里有一份可依賴(lài)的踏實(shí)感；同時(shí)，包能體現生活品位和女人味。手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密。喜歡大包的女人多是外剛內柔，但往往缺乏獨立對一切都放心不下，一定要掌控在手中。
68、寂寞的人，感冒會(huì )拖得特別的久，因為她自己也不想痊愈。
69、【值得反思的7句話(huà)】
1、如果你不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。
2、每個(gè)人都有孤獨的時(shí)候，要學(xué)會(huì )忍受孤獨，這樣才會(huì )成熟。
3、不要像玻璃那樣脆弱。
4、管住自己的嘴巴。
5、機會(huì )從不會(huì )“失掉”你失掉了，自有別人會(huì )得到。
6、若電話(huà)老是不響，你該打出去。
7、千萬(wàn)別因為到了結婚年齡而草率結婚。
70、別人能做的事，你不一定能做！
71、【馬賽克效應】
1、事實(shí)不等于真相；
2、破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾；
3、坦誠溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)；
4、避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習，長(cháng)養智慧；
5、學(xué)習的根本意義在于提升自己的洞察力；
6、這是一個(gè)心理建構的過(guò)程。
72、你是否經(jīng)常狠不下心來(lái)做事，對自己不夠狠，對別人也不夠狠。所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過(guò)的更好，總是纏綿過(guò)往不能自拔……優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠也活不出自己。
73、【上班族的十種放松方法】
�、賹⒐ぷ髁粼谵k公室；
�、趯⒗щy下來(lái)；
�、墼谧∷T(mén)口放置一個(gè)雜物盒-放公文包；
�、軐⒚刻斓墓ぷ骱图彝ド罘珠_(kāi)；
�、蒽o坐-清醒頭腦；
�、逓樘崆跋掳嘧鰷蕚�；
�、邔⒓依锸帐罢麧�；
�、嘟柚魳�(lè )-放松的好方法；
�、岷侠戆才偶覄�(wù)；
�、庀掳嗦飞祥_(kāi)始享受。
74、你若不想做，會(huì )找到一個(gè)借口；你若想做，會(huì )找到一個(gè)方法。
75、【分手快樂(lè )？】
情感專(zhuān)家通過(guò)數千例資料整理出女人要與男人分手的原因：
1、過(guò)多的爭吵和沖突(26%)；
2、沒(méi)有默契(18%)；
3、女方另有新歡(14%)；
4、受到男友欺騙(11%)；
5、男方?jīng)]有責任感(11%)；
6、他不是做丈夫的料(9%)；
7、女方自己不愿意承擔責任(8%)；
8、性生活不滿(mǎn)意(3%)。
76、【中國大學(xué)生就業(yè)十大痛苦】
1、前途迷茫沒(méi)信心，86%不了解自己專(zhuān)業(yè)的就業(yè)方向；
2、自我認知偏差大，78%不了解自我；
3、優(yōu)勢不明空自卑；
4、證書(shū)滿(mǎn)天考哪個(gè)；
5、畢業(yè)該往何處去；
6、簡(jiǎn)歷亂投沒(méi)人理；
7、面試無(wú)數沒(méi)offer；
8、就業(yè)情報太短缺；
9、考研出國前途憂(yōu)；
10、職業(yè)規劃怎么做。
77、【初次SEX后，男人覺(jué)得自己更帥，女人覺(jué)得自己更丑】
對美國大學(xué)生的調查發(fā)現，經(jīng)歷過(guò)初次sex的男生對自我形象(self-body image)評價(jià)更高，而sex過(guò)的女生則對自我形象評價(jià)變低！原因未知～相反的，通常來(lái)說(shuō)大學(xué)4年中，男性對自我形象評價(jià)會(huì )逐年降低，而女性會(huì )覺(jué)得自己越來(lái)越漂亮～原因各種未知。
78、【別中了成功學(xué)的毒】
不要癡迷于從閱讀成功人士的傳記中尋找經(jīng)驗，這些書(shū)大部分經(jīng)過(guò)精致包裝，很多重要的事實(shí)不會(huì )告訴你，蓋茨的的書(shū)不會(huì )告訴你他母親是IBM董事，是她給兒子促成了第一單大生意，巴菲特的書(shū)只會(huì )告訴你他8歲就知道去參觀(guān)紐交所，但不會(huì )告訴你他國會(huì )議員的父親帶他去的，由高盛董事接待的。
79、【女人愛(ài)說(shuō)的5個(gè)謊話(huà)】
1、給我講講你和她的故事，我不會(huì )生氣的(講完必須生氣)。
2、老夫老妻了，不要什么情人節禮物了(不買(mǎi)你就完蛋了)。
3、我想我真的不適合你(我根本就不喜歡你)。
4、我暫時(shí)不想交男朋友(閃邊啦！你還不到我擇偶標準的一半)。
5、我心中牽掛著(zhù)一個(gè)人(那個(gè)人是我專(zhuān)門(mén)為你這種人虛構的)。
80、英國德比大學(xué)臨床心理學(xué)教授保羅·吉爾伯特說(shuō)：“如果你道歉的目的只是平息對方的怒火，那么這種道歉對緩和雙方的緊張關(guān)系沒(méi)有多大幫助。這種道歉帶有一種欺騙性而不是由衷地承認自己的錯誤。在你真正意識到自己對他人造成了傷害后再去道歉，道歉時(shí)也不要過(guò)于低聲下氣，最好能做到不卑不亢。
81、人的腳是離大腦最遠的地方，也是最容易反映人真實(shí)內心的地方。譬如，有三個(gè)男人站在一起，表面看來(lái)他們在專(zhuān)心交談，誰(shuí)也沒(méi)有理會(huì )站在一旁的漂亮姑娘，但實(shí)際上不是這么一回事，每個(gè)人都有一個(gè)腳的方向對著(zhù)她。也就是說(shuō)，每個(gè)人都在注意她。他們的專(zhuān)心致志只是一種假面具，而內心是被真情掩蓋著(zhù)。
82、你是某個(gè)人生命拼圖中的一小塊，也許你永遠都不知道自己的位置在哪兒，但請記住:沒(méi)有你，他們的生命是不完整的。
83、【發(fā)怒，男女大不同】
男性發(fā)怒的原因常常是由于權利受到威脅，比如想做某事卻被禁止；而女性則是因為別人的行為不符合自己的意愿，尤其是感到被拒絕、被忽視和嫉妒時(shí)。心理專(zhuān)家認為：“女性常常希望某人或某事有所改變，但自己卻無(wú)能為力，又看不到出路，于是發(fā)怒�！�
84、【一世人生，全部加總又等于什么呢？】
做夢(mèng)104390次，讀書(shū)533本，眨眼4點(diǎn)15億次，流淚121品脫，4239次，放屁35815升，交友1700個(gè)，洗澡7163次，頭發(fā)總長(cháng)度9點(diǎn)42米�；畹�80歲大概28000天，睡覺(jué)7300天；吃飯2190天�！涗浧度祟�(lèi)足跡》
85、【贏(yíng)在改變】
1、人不能改變環(huán)境，但卻可以改變自己。
2、不能改變方式，但卻可以改變方向。
3、不能改變面容，但卻可以改變笑容。
4、不能改變去路，但卻能改變思路。
5、不能改變貧困，但卻能改變精神。
6、不能改變昨天，但卻能改變觀(guān)念、把握今天。
86、放棄其實(shí)并不比堅持容易多少，只是比較方便而已。堅持其實(shí)并不比放棄困難多少，只是懶得改變而已。
87、【人在什么時(shí)最清醒？】
�、偬鞛慕蹬R后；②東窗事發(fā)后；③大禍臨頭后；④重病纏身后；⑤遭受重挫后；⑥退休閑暇后。
88、其實(shí)大家都是普通人，都挺善良的，也都傻，怕寂寞，有的時(shí)候耍一些小聰明，都希望別人對自己好一點(diǎn)，可是又懶得付出~
89、【分手后應該如何面對自己的“前任”】
1、分手了就請收起曾經(jīng)的甜蜜與憂(yōu)傷；
2、分手后痛苦是必然經(jīng)歷的過(guò)程；
3、分手后的糾纏對雙方都是徒增煩惱；
4、要能夠在分手后和平共處；
5、分手并不意味著(zhù)從此形同陌路；
6、微笑面對比視而不見(jiàn)更從容；
7、把他當做一個(gè)朋友來(lái)更深入的了解。
90、“拒絕”是世上三種最佳勾引方式之一�！畋倘A
91、【五招提高你的自制力】
1、多考慮長(cháng)期后果，不貪圖短期快樂(lè )；
2、當惡習襲來(lái)時(shí)，輕握拳頭可將注意力轉移到握拳上來(lái)；
3、確立切實(shí)可行的小目標；
4、不餓肚子，保證充足睡眠。不吃飯而導致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；
5、堅持三周。新習慣的養成須通過(guò)三周過(guò)渡期，大腦才能將其視為日�；顒�(dòng)。
92、【延遲滿(mǎn)足】
心理學(xué)家戈爾曼：“每個(gè)人兩顆糖，如果現在吃，馬上得到一顆糖，如果堅持20分鐘后再吃，這兩顆糖就都歸你了�！闭f(shuō)完后留下一群4歲左右的孩子呆在房間里。一部分小孩咬到了嘴里。另外三分之二的孩子選擇了20分鐘得到兩顆糖。實(shí)驗說(shuō)明了一個(gè)結論，自制力等意志品質(zhì)是成功者重要的心理素質(zhì)。
93、【說(shuō)話(huà)的藝術(shù)】
1、急事，慢慢的說(shuō)；
2、大事，清楚的說(shuō)；
3、小事，幽默的說(shuō)；
4、沒(méi)把握的事，謹慎的說(shuō)；
5、沒(méi)發(fā)生的事，不要胡說(shuō)；
6、做不到的事，別亂說(shuō)；
7、傷害人的事，不能說(shuō)；
8、討厭的事，對事不對人的說(shuō)；
9、開(kāi)心的事，看場(chǎng)合說(shuō)；
10、傷心的事，不要見(jiàn)人就說(shuō)；
11、別人的事，小心的說(shuō)；
12、自己的事，聽(tīng)聽(tīng)自己的心怎么說(shuō)。
94、利用黃金分割律來(lái)進(jìn)行商品定價(jià)的技巧：最合適的價(jià)格=(同類(lèi)最貴價(jià)-同類(lèi)最低價(jià))0.618+最低價(jià)。開(kāi)發(fā)商定房?jì)r(jià)時(shí)可參考，如，對面樓盤(pán)均價(jià)25000、旁邊樓盤(pán)均價(jià)18000，那么計算出來(lái)，自己的均價(jià)為22326元，則能給消費者達到物美價(jià)廉的心理感覺(jué)。
95、為什么要對孩子多稱(chēng)贊，少批評；多鼓勵，少懲罰？因為：批評中長(cháng)大的孩子，責難他人。懲罰中長(cháng)大的孩子，自覺(jué)有罪。稱(chēng)贊中長(cháng)大的孩子，懂得感恩。認可中長(cháng)大的孩子，喜歡自己……
96、【你還在“賴(lài)班”嗎？】
現代都市的生活方式和生活習慣會(huì )令人產(chǎn)生一種“被迫感”和“未知感”，那些“避開(kāi)交通高峰期”、“家庭婚姻不幸�！钡摹百�(lài)班族”，歸根結底也是因為“沒(méi)有家的安全感”�！百�(lài)班”便不自覺(jué)地成為他們一種泄壓、逃避生活煩惱的方式。你現在還在辦公室“賴(lài)班”嗎？
97、【便宜沒(méi)好貨！】
實(shí)驗證明：以較低價(jià)格買(mǎi)到的相同成分的藥品、保健品、功能飲料等的效果總是會(huì )較差！即使你是因為打折才以低價(jià)購得其結果也是一樣。為什么？答案無(wú)關(guān)商品品質(zhì)，最直接有關(guān)的卻是你付了多少錢(qián)！不是一分錢(qián)一分貨，而是一分錢(qián)一分療效！付出越多自我感覺(jué)受益越多，價(jià)格能夠改變主觀(guān)體驗！
98、【想贏(yíng)？多“摸摸”你的隊友】
據對NBA球隊調查，隊友間的觸碰能對球隊產(chǎn)生更多的積極影響。外部行為可以改變內部想法，隊友間的觸碰能讓整個(gè)隊伍更團結，更易獲得勝利！所以，教練也可以考慮考慮強行要求隊員之間增加身體接觸，以增加球隊的勝率。
99、你姥姥打你媽屁股的話(huà)，你媽有78%的可能性也打你屁股；你奶奶打你爸屁股的話(huà)，你爸只有23%的可能性打你屁股。女性在撫養孩子的時(shí)候十分傾向于把她娘用在她身上的方法用在自己孩子身上，哪怕無(wú)視醫生建議……而男性正相反。
100、別總想做一個(gè)成功的人，嘗試做一個(gè)有價(jià)值的人！
【100個(gè)心理學(xué)常識】相關(guān)文章：
心理學(xué)基本常識12-14
銷(xiāo)售心理學(xué)相關(guān)常識12-14
兒童教育的心理學(xué)小常識03-09
心理學(xué)常識：如何理性認識心理咨詢(xún)?12-11
銷(xiāo)售人員不得不懂的八大心理學(xué)常識03-13
安全常識07-22
咖啡常識12-10