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孤獨是一種貪婪和矯情

時(shí)間:2020-10-19 14:17:14 心理學(xué)與生活 我要投稿

孤獨是一種貪婪和矯情

  孤獨是一種什么樣的狀態(tài)呢?你會(huì )選擇什么樣的詞進(jìn)行形容?下面是小編推薦給大家的孤獨是一種貪婪和矯情,希望能帶給大家幫助。

  1.

  孤獨,就像是魔鬼一樣,詛咒著(zhù)每個(gè)人的心靈。有時(shí)候在某個(gè)夜晚降臨,讓你看著(zhù)無(wú)邊的深夜,感覺(jué)自己孑然一身,生無(wú)所戀。有時(shí)候在下班后的公車(chē)上,看著(zhù)華燈初上,城市冉冉,就連疲憊的身軀都跟自己沒(méi)有關(guān)系一樣。有時(shí)候雖然你身邊有很多人,甚至你最?lèi)?ài)的人就在你身邊酣然入睡,然而你依然能體驗到一種不可自拔的孤獨,不知自己到底身在何方。

  孤獨的時(shí)候你總想著(zhù)有人陪,然而真的有人陪的人,其實(shí)一樣會(huì )孤獨。單身的人會(huì )孤獨,已婚的人一樣也會(huì )孤獨。無(wú)聊的人會(huì )孤獨,忙碌的人一樣也會(huì )孤獨。在夜空下會(huì )孤獨,在陽(yáng)光里一樣也會(huì )孤獨。

  孤獨,總是會(huì )在某一瞬間,擊碎了你的靈魂一樣。有人贊美,有人想逃。

  2.

  只是,人為什么會(huì )孤獨呢?

  孤獨,通俗上的理解是一種沒(méi)人陪的狀態(tài)。這種沒(méi)人陪,不是物理上沒(méi)人陪,而是心理上。即使你身邊有一個(gè)人甚至一群人,只要那一刻這個(gè)人或這群人沒(méi)有住在你心里,沒(méi)有跟你產(chǎn)生連接,你就會(huì )覺(jué)得孤獨。他們越是歡樂(lè ),越是能襯托你的孤獨。

  然而如果你心里裝著(zhù)一個(gè)人,就不會(huì )孤獨。也許他在遠方,但是每當你想起他,你的心里就會(huì )升起溫暖與力量。也許他已不在人世,但是每當你想起他,你依然感覺(jué)他時(shí)刻伴隨在你左右。也許他只是一個(gè)寵物,只要你掛念它,你就不覺(jué)得孤獨。也許他只是一個(gè)布絨玩具,當你抱著(zhù)他賦予他生命的含義的時(shí)候,那一刻你也不會(huì )覺(jué)得孤獨。

  甚至你掛念的可能是工作,可能是某一件事,可能是一個(gè)夢(mèng)想,你都不會(huì )覺(jué)得孤獨。我經(jīng)常一個(gè)人在家哐哧哐哧工作,全世界與我無(wú)關(guān),那享受不可言語(yǔ)。

  當你心里有東西陪著(zhù)你的時(shí)候,你就不會(huì )孤獨。孤獨,實(shí)際上就是那一刻,你沒(méi)有跟其他客體產(chǎn)生連接。世界上只剩下了你自己。

  3.

  沒(méi)有客體,是因為沒(méi)有愛(ài)。沒(méi)有輸出愛(ài),也沒(méi)有接收到愛(ài)。

  那一刻你沒(méi)有愛(ài)他人,所以你的內心沒(méi)有輸出愛(ài)。你也不想去發(fā)信息關(guān)心別人,也不想問(wèn)下誰(shuí)誰(shuí)現在過(guò)得怎么樣,更不想知道誰(shuí)誰(shuí)在想什么。那一刻,你沒(méi)有夢(mèng)想也不愛(ài)事業(yè),不愛(ài)明天、太陽(yáng)與遠方。那一刻你什么都沒(méi)有愛(ài),所以孤獨。

  愛(ài)無(wú)能的人,最孤獨。時(shí)而愛(ài)無(wú)能的人,時(shí)而孤獨。

  那一刻也沒(méi)有愛(ài)進(jìn)來(lái);蛘哒f(shuō)你沒(méi)有感受到來(lái)自世界和他人的愛(ài),那一刻你堅實(shí)地感受到自己是不被愛(ài)的。因此你不能體驗到感動(dòng)、溫暖和動(dòng)容。那一刻你只有你自己。

  陌生人和我,太陽(yáng)和雨滴,老媽和老板,都有關(guān)心著(zhù)你,然而你都感覺(jué)不到。你封閉了你的心,愛(ài)和陽(yáng)光就都進(jìn)不來(lái)。

  孤獨,是因為內心沒(méi)有愛(ài)。

  4.

  也許你會(huì )說(shuō),叢某人與你素不相識,何來(lái)對你之愛(ài)。老板想的都是利益,何來(lái)對你之愛(ài)。太陽(yáng)只管他自己發(fā)光發(fā)熱,何來(lái)對你之愛(ài)。愛(ài)人只有在你付出后才肯對你好,何來(lái)對你之愛(ài)。所以你只能得出這個(gè)結論:這個(gè)世界沒(méi)人愛(ài)我,我也不會(huì )去愛(ài)任何人。

  那么,你到底是不是正在被這個(gè)世界愛(ài)著(zhù)呢?

  實(shí)際上這取決于你體驗到的愛(ài)到底是多少。我有一個(gè)公式:

  愛(ài)的體驗=對方實(shí)際付出—你的主觀(guān)需求。

  這個(gè)是簡(jiǎn)單的版本,復雜版本要結合你的吸收能力、表達能力綜合作用的結果。你是否能體驗到來(lái)自他人和世界的愛(ài),主要取決于這兩個(gè)因素:對方的實(shí)際付出、你的需求。

  當他人給予你的愛(ài)大于了你的需求,你就體驗到了被愛(ài)。當你的需求大于了他人能給與的量,你就體驗到了不被愛(ài)。

  你對太陽(yáng)的主觀(guān)需求為0的時(shí)候,太陽(yáng)給你的溫暖是你直接體驗到的溫暖。但是當你對太陽(yáng)的需求較高的時(shí)候,你就會(huì )體驗到太陽(yáng)在傷害你或不滿(mǎn)足你。

  你對老媽、老伴的需求為100的時(shí)候,他們對你的70分愛(ài),就會(huì )被你體驗為30分的不被愛(ài)。你對陌生人的需求為0,陌生人給你一碗面,你就能感受到世界滿(mǎn)滿(mǎn)的'愛(ài)意。這就是那個(gè)經(jīng)典的疑問(wèn):

  為什么老媽給你煮了幾十年面,你卻那么恨她不愛(ài)你。陌生人給你煮了一碗面,你就熱淚盈眶?

  因為愛(ài)的體驗不同。你的主觀(guān)需求和對方的實(shí)際付出的差值,決定了你對于被愛(ài)的體驗。

  5.

  叢某人和這個(gè)世界一樣,用他的方式給了你10分的愛(ài)。你很多的朋友給了你30分的愛(ài),你的老板亦然。他們有自己的目的、動(dòng)機,這并不影響他們給出的讓你有所受益,這就是愛(ài)。他們?yōu)樽约旱牟糠,不影響?ài)。

  如果你覺(jué)得一個(gè)人做一件事情為了自己,然而你卻受益了,這不是愛(ài)的話(huà),那么你對愛(ài)的定義就成了:

  你只有犧牲自己來(lái)滿(mǎn)足我的行為,才是愛(ài)。

  你同時(shí)滿(mǎn)足了自己和我就不是愛(ài)我,你不是專(zhuān)門(mén)、單獨為我做的就不是愛(ài)我。類(lèi)似的定義就是:你只有實(shí)現XX行為,做到XX標準才是愛(ài)。熟悉嗎?

  從你的定義里來(lái)看,你就感受不到愛(ài)了。因為你對愛(ài)的主觀(guān)需求、潛意識需求是100分,你希望他人給你犧牲般的、不顧自己的、絕對專(zhuān)一的、無(wú)條件的、濃烈的愛(ài)才是愛(ài)。那些不能夠達到此標準的,都不是。

  當你體驗不到愛(ài),你就孤獨。

  而你體驗不到,只是因為世間和他人沒(méi)有給你想要的100分的愛(ài)。所以你對他們10分、30分、70分的愛(ài)全部都視而不見(jiàn)。

  6.

  這難道不是貪婪嗎?

  給你的不夠多,你就通通都看不上。你只愿意幻想著(zhù)非常濃烈的、無(wú)條件的愛(ài)降臨在你身上。當這種愛(ài)沒(méi)有出現,你就覺(jué)得自己沒(méi)人愛(ài),覺(jué)得孤獨。

  實(shí)際上你一直在被愛(ài)著(zhù),只不過(guò)朋友、戀人、叢叢和這個(gè)世界,一直都在用他們的方式滿(mǎn)足著(zhù)你。也許30分,也許10分,甚至也許只有3分幫到過(guò)你,滿(mǎn)足了你,你愿意看到哪部分呢?是他們做了的,還是沒(méi)做到的部分?

  這決定了你體驗到被這個(gè)世界溫暖著(zhù),還是縮在自己的世界里孤獨著(zhù)。

  孤獨,是因為你想要太多的愛(ài),超出了這個(gè)世界能給的程度。

  7.

  實(shí)際上在某些片刻,你會(huì )覺(jué)得自己是被滿(mǎn)足的,這時(shí)候你不覺(jué)得孤獨。這時(shí)候就是:

  他人給了你意想不到的驚喜,超出了你的期待。你覺(jué)得被溫暖被愛(ài)。

  你自己可以照顧好自己,對他人沒(méi)有那么大的需求,相反還可以給出這個(gè)世界很多愛(ài)。你就會(huì )覺(jué)得自己的存在充滿(mǎn)了價(jià)值。

  我們決定不了他人,但我們可以決定自己。也就是說(shuō)當我們照顧好自己,當我們自己充滿(mǎn)了愛(ài)的時(shí)候,當我們開(kāi)始愛(ài)別人的時(shí)候,我們就不覺(jué)得孤獨。

  所以照顧小動(dòng)物、愛(ài)陌生人、流浪者,對身邊的人充滿(mǎn)了善意,這些大的和小的付出,都會(huì )讓你體驗到愛(ài)的流動(dòng),因為這時(shí)候你自然就充滿(mǎn)了愛(ài)。

  而你不能夠照顧自己,只等著(zhù)別人來(lái)愛(ài),別人給的愛(ài)你還覺(jué)得不夠而吶喊孤獨。

  這難道不是很矯情嗎?

  8.

  孤獨,是會(huì )凈化人的靈魂的。當孤獨的時(shí)候,你用來(lái)反思自己,升華自己,恢復自己的愛(ài)。人如果對世界和他人的愛(ài)投入過(guò)多了,就是會(huì )透支自己,想暫時(shí)收回一下,跟自己呆著(zhù),不去愛(ài)世界,只想愛(ài)自己,所以會(huì )孤獨會(huì )兒。孤獨可以讓你在恢復完的時(shí)候,能夠更好地投入到對他人、事業(yè)和世界的愛(ài)里去。這時(shí)候你孤獨,但是你享受,你不害怕。

  當你孤獨的時(shí)候,你排斥自己,這是一種對世界的幻想、索取和不滿(mǎn),是一種矯情和貪婪,然后你會(huì )更頻繁地體驗到自己不被愛(ài),體驗到孤獨。每當這時(shí)候,我都想說(shuō):孤獨,你配嗎?

  每個(gè)人都很孤獨。是的,每個(gè)人都很矯情和貪婪。只是人跟人,程度不一樣。有的人在健康的范圍里,有的人到了病態(tài)范圍。

  孤獨有很多種,每個(gè)人的理解不同,本文只是提供一個(gè)視角說(shuō)其中的一種。

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