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生活中的你期待什么就會(huì )得到什么

時(shí)間:2020-11-26 18:59:14 心理學(xué)與生活 我要投稿

生活中的你期待什么就會(huì )得到什么

  心理學(xué)上有一個(gè)很重要的定律,自我實(shí)現預言,也稱(chēng)皮格馬利翁效或期待效應。它指的是一個(gè)人一旦對某件事情有了期待,就會(huì )把它當成種信念,然后朝著(zhù)這個(gè)方向努力,最后,他的行動(dòng)使信念成了現實(shí),也就是實(shí)現了預言。以下是小編精心整理的生活中的你期待什么就會(huì )得到什么,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

  一、因為相信才會(huì )變得不一樣

  1968年,美國的羅森塔爾教授和雅各布森教授帶著(zhù)實(shí)驗小組來(lái)到一所小學(xué),并向校長(cháng)和老師說(shuō)明,他們接下來(lái)要做一個(gè)關(guān)于“發(fā)展潛力”的測驗。

  一切準備妥當后,他們分別從六個(gè)年級的各個(gè)班里共挑選了十幾名學(xué)生,然后把他們的名單交給了學(xué)校的一位任課老師,并在離開(kāi)的時(shí)候跟她說(shuō),這些名單里的學(xué)生都是最有發(fā)展潛力的,希望她在不告知他們的情況下用心觀(guān)察和耐心教導。

  學(xué)期結束,羅森塔爾教授和實(shí)驗組的同事再次來(lái)到這所小學(xué),他們驚喜地發(fā)現這些“最具發(fā)展潛力的孩子”都有了很大的進(jìn)步和改變,不只是學(xué)習成績(jì)提高了不少,甚至在興趣、品行、師生關(guān)系等方面也都有了很大的變化。

  要知道這些學(xué)生事實(shí)上只是實(shí)驗組隨機挑選的,有的甚至是班上品行和學(xué)習成績(jì)最差的學(xué)生,但是現在,奇跡發(fā)生了,他們甚至已經(jīng)超過(guò)那些比他們優(yōu)秀的學(xué)生了。這一現象被稱(chēng)為期待效應。后來(lái)人們借用古希臘神話(huà)中皮格馬利翁的典故,稱(chēng)這種現象為“皮格馬利翁效應。

  二、人更喜歡相信別人而不是自己

  其實(shí)自我實(shí)現預言很多時(shí)候都是不自覺(jué)行為,或者說(shuō)是別人給的下意識行為,還可以看出自我暗示的強大力量。不過(guò)自我實(shí)現預言是中性的,它的關(guān)鍵之處在于信心,要想實(shí)現,還得看預言人自己是樂(lè )天派還是悲觀(guān)派。

  如果預言人自己相信事情會(huì )往更好的方向發(fā)展,相信預言的事情成功概率比較大,那么預言實(shí)現的概率就會(huì )比較大。

  人們更樂(lè )于自我暴露,換而言之就是覺(jué)得自己就是別人眼中、說(shuō)的那個(gè)樣子,而自我暴露時(shí)得到的積極經(jīng)驗,也會(huì )讓我們更愿意信任他人。

  每個(gè)人在成長(cháng)中都需要反饋,所謂自我也是因為在與社會(huì )的碰撞中慢慢形成的。山本耀司曾說(shuō),“自己”這個(gè)東西是看不見(jiàn)的,撞上一些別的什么,反彈回來(lái),才會(huì )了解“自己”。所以,跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞,然后才知道“自己”是什么,這才是自我。

  在人生的成長(cháng)路上,期待效應來(lái)自更有權威的人,那么效果最好。因為人人都渴望得到別人的高度評價(jià),當我們能夠得到高水準的人指導的時(shí)候,所衍生的自信與潛力也是不言而喻的。

  這種權威的人,能夠更加贏(yíng)得別人的信任,而在有權威與信任的人面前,人們會(huì )真實(shí)地表達自己的想法和情緒,而不是試圖掩飾或壓抑。

  在自我暴露后感到來(lái)自他人的善意時(shí),人們會(huì )明白“他人確實(shí)喜歡真實(shí)的我”、“即使表達真實(shí)的自我,我也會(huì )被別人接納”,于是更信任他人、更愿意表達自我,形成正面循環(huán)。

  三、你之所以能,是因為相信能

  每個(gè)人都需要在社會(huì )中去證明自己價(jià)值,這是我們實(shí)現自我價(jià)值的一個(gè)重要方法。而要想在職場(chǎng)中站穩腳跟,個(gè)人信心是至關(guān)重要的。尤其是在這個(gè)充滿(mǎn)競爭和不確定的社會(huì ),保持對社會(huì )和自己的'信心和凝聚力就顯得更為重要。

  人之所以能,是因為相信能!如果一件事你不相信自己能做到,那你就真的做不到!因為你連希望都丟掉了,你又怎么能做到。

  我最佩服與欣賞的是曾國藩屢敗屢戰,他的信心無(wú)疑是巨大的,如果我們愿意相信自己,不被挫折所擊倒,在每次失敗面前,依然相信自己可以成長(cháng),那么我們就能實(shí)現內心的夙愿。

  反過(guò)來(lái),如果一個(gè)人對自己充滿(mǎn)信心,而且方向清晰、目標明確,最后往往比較容易成功。因此我們應該保持樂(lè )觀(guān)正面的心態(tài),多給自己積極的心理暗示,相信自己能有所作為。

  我最佩服與欣賞的是曾國藩屢敗屢戰,他的信心無(wú)疑是巨大的,如果我們愿意相信自己,不被挫折所擊倒,在每次失敗面前,依然相信自己可以成長(cháng),那么我們就有更大的機會(huì )去贏(yíng)。

  期待效應其實(shí)就是自己對自己的一種肯定,自己相信自己一定能達到某個(gè)目標。但是要想成功光有期待是不行的,我們還必須得付出加倍的努力才行。如果只有期待而不行動(dòng),那么期待永遠都只是期待,就像鏡花水月一樣,不會(huì )有成真的一天。

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