霧霾帶來(lái)的精神創(chuàng )傷
這幾天霧霾一直在刷著(zhù)人們的朋友圈，那么霧霾帶來(lái)的精神創(chuàng )傷有什么呢?下面就隨小編一起去閱讀霧霾帶來(lái)的精神創(chuàng )傷。
“讓人略感失望的是，我們目前對于霧霾危害的認知還停留在肺臟、口鼻腔、心臟、消化系統的層面上，而西方心理學(xué)界已經(jīng)開(kāi)始呼吁：關(guān)注空氣污染對于人類(lèi)大腦所造成的致命損傷。”
小學(xué)1年級時(shí)，我剛剛學(xué)英文。那個(gè)時(shí)候老師告訴我，跟英國人嘮嗑最保險的話(huà)題是“天氣”，因為不列顛的天氣瞬息萬(wàn)變，每天都能整點(diǎn)幺蛾子出來(lái)。一晃10幾年過(guò)去了，我早已學(xué)成歸國，卻萬(wàn)沒(méi)想到“聊天氣”這個(gè)習慣被保留下來(lái)了。
譬如，昨天跟母后大人視頻，我上來(lái)問(wèn)的第一個(gè)問(wèn)題就是：今天霧霾嗎?
其實(shí)關(guān)于霧霾，惜命如我也看過(guò)不少?lài)鴥让襟w的分析報道。讓人略感失望的是，我們目前對于霧霾危害的認知還停留在肺臟、口鼻腔、心臟、消化系統的層面上。我有一位心大的朋友甚至說(shuō)：就當今天多抽了幾根煙!嗯……我很欽佩他的正能量。然鵝，霧霾對人體的危害絕不僅僅停留在呼吸道。
要知道，在我們不遺余力清肺之時(shí)，西方心理學(xué)界已經(jīng)開(kāi)始呼吁：關(guān)注空氣污染對于人類(lèi)大腦所造成的致命損傷。
1.認知心理學(xué)家：
霧霾帶給大腦的傷害，遠比肺更強
霧霾心血管以及呼吸系統的傷害，早在上個(gè)世紀70年代就被科學(xué)證實(shí)了。同時(shí)，那個(gè)年代的心理學(xué)家也提出霧霾天會(huì )影響人的情緒，增加抑郁癥的患病幾率�？偠灾�，以上這兩點(diǎn)都是老生常談。
而21世紀，關(guān)于空氣污染和心理學(xué)的交叉研究則取得了新的突破。那就是，心理學(xué)家們發(fā)現——空氣污染也會(huì )對人類(lèi)腦組織產(chǎn)生影響和損傷。相關(guān)理論主要集中在以下3方面：
1.空氣污染會(huì )引起大腦結構功能改變，造成記憶力下降以及抑郁癥等。
2.空氣污染對未成年人認知功能發(fā)育的影響，因此教育機構不應建在重污染區域;
3.空氣污染加速成年人認知能力的衰退，是老年癡呆癥的一大誘因。
“多年以來(lái)，我們以為污染只是傷害我們肺，其實(shí)它對大腦的損傷一直被我們忽略了。”
——Paul Mohai，密歇根大學(xué)心理學(xué)教授
左起圖一為健康的大腦，圖二三四依次為被空氣污染、老年癡呆癥以及毒品侵蝕的大腦
2.腦子進(jìn)水是假，腦子進(jìn)霧霾倒是真的
小時(shí)候，我們經(jīng)常開(kāi)玩笑說(shuō)：你腦子是不是進(jìn)水了。但在這個(gè)霧霾橫行的時(shí)代，我們也許應該說(shuō)：你是不是腦子進(jìn)霧霾了，更真實(shí)也更貼切……。
先簡(jiǎn)單科普一下：霧霾，是指各種源排放的污染物：CO、SO2、NOx、NH3、VOCs、PM，在特定的大氣流場(chǎng)條件下，經(jīng)過(guò)一系列物理化學(xué)過(guò)程，形成的細粒子。大氣污染中涉及到的顆粒物，一般指粒徑介于0.01～100μm的粒子，PM2.5是指空氣動(dòng)力學(xué)直徑小于或者等于2.5微米的大氣顆粒物(氣溶膠)的總稱(chēng)，學(xué)名為大氣細粒子。
而最近的一項心理學(xué)研究發(fā)現，不同于PM2.5~10的粗顆粒污染物(如沙塵暴)，PM小于2.5的霧霾可以通過(guò)呼吸道直達我們的大腦。
“細小的空氣顆粒物極易穿透人類(lèi)的天然防御屏障，它們甚至可以通過(guò)肺部來(lái)到血液中，并且借由嗅覺(jué)神經(jīng)的神經(jīng)突觸直達大腦。”
——Jennifer Weuve
美國芝加哥拉什醫學(xué)院(Rush Medical Collage)心理學(xué)教授Jennifer Weuve做過(guò)一項針對極細小顆粒物的空氣污染源和粗顆粒物的污染源的研究。結果表明，只有PM小于2.5的極細顆粒污染源，才能侵入大腦。并且，Jennifer的研究團隊還對養老院的19000名年長(cháng)女性的記憶能力和居住的地址進(jìn)行比對研究，她驚奇地發(fā)現，那些常年生活在空氣污染嚴重地區的被試晚年的.記憶衰退更嚴重，更容易患上老年癡呆癥。
3.霧霾天總是打不起精神?工作效率很低?
這不是情緒病而是污染物正在慢慢損傷大腦的表現。
相信你也一樣，每當城市煙霧繚繞，便頗有一種“厭世”“想裸辭”之感。這真的不是情緒病，而是典型的“腦子進(jìn)了霧霾”之后短路的表現。
那么。大腦長(cháng)期被霧霾侵蝕會(huì )怎樣?俄亥俄州立大學(xué)心理學(xué)教授Randy Nelson的研究發(fā)現，長(cháng)期處于空氣污染中的大腦會(huì )“病變”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是你會(huì )變傻。
試驗中，Nelson把實(shí)驗鼠放置于細小顆粒污染物的模擬空氣環(huán)境里(每周5天處于污染環(huán)境，2天處于自然環(huán)境)。10個(gè)月之后，他發(fā)現每周固定暴露于污染空氣中的實(shí)驗鼠在做“迷宮測試”時(shí)完成任務(wù)的時(shí)間明顯變長(cháng)，并且犯得錯誤也越來(lái)越多……。同時(shí)，處于污染環(huán)境的實(shí)驗鼠還普遍出現了抑郁的癥狀：它們變得食欲不振，對任何活動(dòng)都提不起興趣。
為了探尋問(wèn)題的根源，Nelson對實(shí)驗鼠的大腦進(jìn)行了解剖。結果顯示，那些長(cháng)期處于污染環(huán)境下的實(shí)驗鼠，腦部細胞因子已經(jīng)發(fā)生了變化。更絕的是，實(shí)驗鼠的大腦海馬體的神經(jīng)細胞竟然也發(fā)生了結構上變化，也就是說(shuō)，空氣污染生生改寫(xiě)了大腦的組織構架!
海馬體(Hippocampus)，又名海馬回，主要負責記憶和學(xué)習，日常生活中的短期記憶都儲存在海馬體中，如果一個(gè)記憶片段，比如一個(gè)電話(huà)號碼或者一個(gè)人在短時(shí)間內被重復提及的話(huà)海馬體就會(huì )將其轉存入大腦皮層，成為永久記憶。
“對于此結果我本人十分吃驚，因為我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)空氣污染會(huì )大腦產(chǎn)生如此深刻的影響。從現有結果來(lái)講，空氣污染會(huì )影響腦細胞和海馬體，因此，那些長(cháng)期處于空氣污染環(huán)境下的人，很有可能會(huì )面臨記憶力下降、注意力渙散、甚至抑郁等癥狀。”
——Randy Nelson
4.對于認知還未發(fā)育完全的青少年，
霧霾可能拉低一代人的智商
我身邊有很多當媽的閨蜜問(wèn)：霧霾對未成年兒童的認知能力有怎樣的影響�；卮穑红F霾很有可能拉低一代人的智商……。
圖為北京某高校建立空氣艙，保證霧霾中的學(xué)生也能健康的上體育課
證據一：美國波士頓大學(xué)心理學(xué)家Shakira Franco Suglia對參與調查的200名平均年齡10歲的波士頓兒童進(jìn)行隨機調查，結果發(fā)現那些成長(cháng)在嚴重空氣污染區域的孩子，在認知能力測試，記憶力測試以及IQ測試上面的成績(jì)均顯著(zhù)低于居住在未污染城市的孩子。
證據二：美國哥倫比亞大學(xué)的心理學(xué)教授Frederica Perera對近百名紐約市的新生兒進(jìn)行了跟蹤研究。研究開(kāi)始于被試們出生之前，結束于他們7歲左右，結果發(fā)現，那些成長(cháng)在污染嚴重地區的兒童相較于其他被試更容易有注意力分散，焦慮癥以及抑郁等傾向。
證據三:美國密歇根大學(xué)的一項心理學(xué)研究也發(fā)現，那些位于嚴重空氣污染地區的學(xué)校學(xué)生出勤率最低，并且學(xué)生掛科和肄業(yè)的比例也最高。因此，這項研究的發(fā)起人Mohai強烈建議密歇根政府修改城市規劃，把學(xué)校建在一些空氣質(zhì)量良好的地段。
最后，在遙遠的西半球，也有一個(gè)跟北京一樣的霧都——墨西哥首都墨西哥城。最近，加拿大蒙大拿大學(xué)的墨西哥裔心理學(xué)家Calderón-Garcidue?as做了一項針對祖國國民的霧霾研究，結果讓人不寒而栗!
在對墨西哥城以及其他城市(非霧霾城市)的近百名被試進(jìn)行了腦補掃描之后，Calderón-Garcidue?as證實(shí)了自己的最初猜想：在霧霾城市生活得被試更容易有腦膜炎，并且他們的前額皮質(zhì)相較于正�？諝猸h(huán)境下的被試，已經(jīng)有了顯著(zhù)的組織損傷。
此時(shí)此刻，作為一名曾經(jīng)和祖國同呼吸共患難的北京人er，我感覺(jué)后背發(fā)涼。天知道我的大腦現在是個(gè)神馬德行。
不敢想，但更不敢不想。當今科技還沒(méi)有發(fā)達到可以修復腦組織損傷的地步。所以，在此呼吁大家為了自己的智商以及后代的智商，少開(kāi)車(chē)、少放鞭炮(春節說(shuō)話(huà)也快到了)。同時(shí)，也懇請政府出臺更加給力的治理規劃，謀求經(jīng)濟發(fā)展無(wú)可厚非，但讓霧霾把全民IQ拉低就是殺雞取卵了吧。
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