心理學(xué)改變生活

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        內容簡(jiǎn)介

　　在忙碌的現代生活中，我們在不經(jīng)意問(wèn)就會(huì )迷失自己的方向。這本書(shū)不是解決眾多煩惱的“萬(wàn)靈藥”，而是讓你從全新的角度看待生活，尋找自己的本心，從而改變生活。作者相信每個(gè)人都是生命的主人，都擁有自我改善的能力，希望你能用心享受生活的每一天!

　　作者簡(jiǎn)介

　　卡倫·達菲(Karen Duffy)是美國紐約州立大學(xué)Geneseo分校的一位杰出的榮譽(yù)退休教授。她在密歇根州立大學(xué)取得社會(huì )與人格心理學(xué)博士學(xué)位。達菲博士是紐約(州)統一司法系統的一名家庭調解員，著(zhù)有《社區調節：從業(yè)者及研究者手冊》和《社區心理學(xué)》�！　　　∫了固匚榈�·阿特沃特(EastwoodAtwater)是蒙哥馬利郡社區學(xué)院的一位心理學(xué)教授。他在芝加哥大學(xué)獲得博士學(xué)位，曾在那里和卡爾·羅杰斯(Carl Rogers)一起學(xué)習。他的著(zhù)作包括《青少年》(第四版)和《人類(lèi)關(guān)系》。

　　前言

　　本書(shū)寫(xiě)給那些有興趣在生活中應用心理學(xué)的知識和原理，從而更好地認識自己，更好地生活的讀者。為這個(gè)目的，我在書(shū)中收入了心理學(xué)的幾個(gè)主要觀(guān)點(diǎn)，包括心理動(dòng)力學(xué)、認知與行為主義心理學(xué)以及人文主義心理學(xué)等。為使本書(shū)更豐富、全面，我又借鑒了臨床心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、以及認知心理學(xué)、生理心理學(xué)和健康心理學(xué)等重要領(lǐng)域的研究成果。在本書(shū)中，我給讀者呈現對同一問(wèn)題的不同觀(guān)點(diǎn)，并設計了一些題目來(lái)激發(fā)讀者的批判性思考�？傊�，我寫(xiě)本書(shū)的目的在于提高讀者對個(gè)人調整的理解和認識，這樣讀者們就可以獨立地繼續學(xué)習了。

　　下面介紹第九版的特征。

　　新結構

　　這一版中，有幾章的標題進(jìn)行了更改，使之更具個(gè)人化的基調。如果你之前讀過(guò)本書(shū)，請注意：每一章還是獨立的;你可以不按照篇章的順序來(lái)讀，即使沒(méi)有讀過(guò)前面的章節，你也完全能明白后一章的內容。

　　本書(shū)的第一章依舊是自我導向和社會(huì )變化。然而，本書(shū)的第二大部分涉及到了發(fā)展問(wèn)題或“形成”狀態(tài)。讀者們在這一部分就可讀到關(guān)于兒童期和成年期的討論。本書(shū)的第三大部分探討了在目前或“存在”狀態(tài)下的個(gè)體。在這一部分中，讀者將會(huì )看到關(guān)于自我概念、健康、個(gè)人控制、決策、情感和動(dòng)機等問(wèn)題。

　　接下來(lái)的部分探討了調節與成長(cháng)問(wèn)題的社會(huì )層面。這一部分包括朋友、團體(領(lǐng)導和下屬)、工作和閑暇活動(dòng)等篇章。接下來(lái)的一部分是關(guān)于更加親密的關(guān)系的。對于性、承諾和親密關(guān)系的探討將在這一部分呈現給讀者。

　　關(guān)于個(gè)人調整和成長(cháng)的書(shū)籍，如果不談及個(gè)人面臨的挑戰問(wèn)題，總是不完全的。所以，本書(shū)的最后一部分包括精神壓力、心理健康和心理障礙、心理治療、以及死亡與臨終等篇章。請記住每一章都是獨立的一章，所以你可以隨心所欲地選擇閱讀這些篇章的順序。請告訴我你對這種結構安排的感受。

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