心理學(xué)書(shū)籍推薦：《心理學(xué)下午茶》
《心理學(xué)下午茶》告訴了我們真正的幸福，并非來(lái)自于他人，而是取決于我們自身。心理學(xué)書(shū)籍推薦：《心理學(xué)下午茶》是小編提供給大家參考的，歡迎瀏覽。
內容簡(jiǎn)介：
真正的幸福，并非來(lái)自于他人，而是取決于我們自身。所有的精神生活都是指向自身的，當你的內心獲得寧靜時(shí)，你的生活也將是一片安寧�？墒�，人類(lèi)對于自己的認知并非那么容易，往往是先處于混沌無(wú)知的階段，然后因為某些事情的觸動(dòng)，才開(kāi)始對這個(gè)世界有所觀(guān)察，繼而反觀(guān)自身。這就加深了我們認識自身、獲取幸福的難度。而本書(shū)是從心理學(xué)角度出發(fā)，借助于弗洛伊德、馮特、羅杰斯、馬斯洛等心理學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)，提供給讀者多維度的閱讀，幫助讀者更好地認識自己，完善自己，獲取幸福。
推薦理由：
本書(shū)借助于世界頂級心理學(xué)大師的觀(guān)點(diǎn)，提供給你對人生多維度的思考，改變你的思維方式、情緒和潛意識 ，讓你做內心強大的自己。
精彩書(shū)摘
我們生命的過(guò)程，就是做自己，成為自己的過(guò)程。——羅杰斯
有一個(gè)英國作家，名叫哈爾頓，他為編寫(xiě)《英國科學(xué)家的性格和修養》一書(shū)，采訪(fǎng)了達爾文。達爾文的坦率是盡人皆知的，為此，哈爾頓不客氣地直接問(wèn)達爾文：“您的主要缺點(diǎn)是什么?”達爾文答：“不懂數學(xué)和新的語(yǔ)言，缺乏觀(guān)察力，不善于合乎邏輯的思維。”哈爾頓又問(wèn)：“您的治學(xué)態(tài)度是什么?”達爾文又答：“很用功，但沒(méi)有掌握學(xué)習方法。”
心理學(xué)家認為，既能認識到自己的優(yōu)點(diǎn)，又能夠理性地分析自己的缺點(diǎn)，才是真正全面而客觀(guān)地定位自我。成功人士能正視自己的特點(diǎn)，接受自己，愛(ài)惜自己，無(wú)論自己長(cháng)得漂亮還是不漂亮，無(wú)論自己聰穎還是不聰穎，他們并不對自己的本來(lái)面目感到厭煩與羞愧，他們對自己并不加以掩飾，他們不無(wú)驕傲地接受自己，也接受別人，因為他們知道，自己與他人都是各有長(cháng)短的極自然的人。對于不能改變的事物，他們從不抱怨，而是欣然接受自然的本來(lái)面目。他們既能在人生旅途中拼搏，積極生活，也能在大自然中輕松地享受……只有勇敢地接受自我，才能突破自我，走上自我發(fā)展之路。
成功人士深刻地明白這樣一個(gè)道理：仙人掌有極強的抗旱能力，但不能在熱帶雨林生長(cháng);魚(yú)可以在江河湖泊里自由游動(dòng)，但一到陸地便無(wú)法生存。這說(shuō)明每種生物都有自己的特點(diǎn)。同樣，每個(gè)人也有自己的特點(diǎn)。所以，他們都在各自的人生坐標系中尋找著(zhù)那個(gè)屬于自己的.點(diǎn)，那個(gè)適合自己生存的點(diǎn)。
正確地認識你自己，就好像多了一雙睿智的眼睛，時(shí)時(shí)給自己添一點(diǎn)遠見(jiàn)、一點(diǎn)清醒、一點(diǎn)對現實(shí)更為透徹的體察與認知。憑借這份認知，可以少干很多日后追悔莫及的事情。經(jīng)常把“自己”放在嘴里嚼一嚼，并不比捶胸頓足多費力氣。
然而，一個(gè)人要想認識自己，又談何容易?對于有些人來(lái)說(shuō)，自己是什么樣的人，只有自己不知道。由于難得有一個(gè)真實(shí)的參照系來(lái)評估自己，所以，我們往往會(huì )很自信地干傻事。
心理學(xué)家指出，人的自我認識可以從以下三個(gè)方面展開(kāi)：
1、在和別人的比較中認識自我。通過(guò)與周?chē)娜吮容^，與圣賢模范比較，認識自我在這些參照系中所處的位置。
2、從別人的態(tài)度中認識自我。在社會(huì )交往中，他人就是一面鏡子，只有在與他人的互動(dòng)中才能認清自我——利用別人對自己的態(tài)度和評價(jià)來(lái)認識自我。
3、從工作的業(yè)績(jì)中認識自我。這里所指的工作，乃是廣義的，并不限于課業(yè)或生產(chǎn)性的行為，各方面的活動(dòng)如文學(xué)的、藝術(shù)的、科學(xué)的、技術(shù)的、社會(huì )的、體能的……都包括在內。各人所具潛能的性質(zhì)互不相同，有人拙于文字，而長(cháng)于工藝;有人不善辭令，而精于計算。若是只看少數項目上的成績(jì)，往往不能察見(jiàn)一個(gè)人才能和稟賦的全貌。因此，要全面客觀(guān)地從工作的業(yè)績(jì)中認識自我。
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