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心理咨詢(xún)零基礎書(shū)籍推薦
心理咨詢(xún)零基礎書(shū)籍推薦，都是值得看十遍不會(huì )膩的書(shū)，伴隨個(gè)案經(jīng)歷增長(cháng)再看越看越有味道的書(shū)。一起來(lái)學(xué)習吧。
動(dòng)力學(xué)取向的書(shū)的可以參考下面的書(shū)目：
《心理治療的法則》
《動(dòng)力取向精神醫學(xué)》——臺版
《長(cháng)程心理動(dòng)力學(xué)心理治療 基礎讀本》
《心理動(dòng)力學(xué)心理治療簡(jiǎn)明指南》——《指南》的最新版，翻譯好像不同
《精神動(dòng)力學(xué)診斷》
《101種防御機制》
分析心理學(xué)
《簡(jiǎn)析榮格》——當當
自體心理學(xué)——臺版
《自體的分析》
《自體的重建》
《自體心理學(xué)的理論與實(shí)務(wù)》
原著(zhù)
《狼人的故事》——當當
《癔癥的研究》
《兒童精神分析》
《皮皮的故事》
目前推薦五本書(shū)，各位精神分析動(dòng)力學(xué)方向的見(jiàn)習咨詢(xún)師請儲備
《心理治療師問(wèn)答藝術(shù)》
《心理動(dòng)力學(xué)心理治療簡(jiǎn)明指南》
《精神分析案例解析》
《弗洛伊德及其后繼者》
《OPD-2操作化心理動(dòng)力學(xué)診斷及治療手冊》
都是值得看十遍不會(huì )膩的書(shū)，伴隨個(gè)案經(jīng)歷增長(cháng)再看越看越有味道的書(shū)
優(yōu)先級別：
羅杰斯《個(gè)人形成論》——翻譯極好
《給心理治療師的禮物》隨時(shí)有收獲
科普雜文
曾奇峰《幻想即現實(shí)》——看哭幾次的書(shū)，
《感謝女兒》——很喜歡的文章，有轉載
《你不知道的自己》，
曾奇峰語(yǔ)錄——網(wǎng)上有， 我也轉載過(guò)
李孟潮《精神分析的態(tài)度》——一篇文章，網(wǎng)上可以搜索到。
李孟潮推薦《關(guān)于培訓的態(tài)度》
李子勛《心靈飛舞》——其他的基本都是浪費，《陪孩子長(cháng)大》可以稍微看看
李孟潮《一生一次的初戀》——很特別的小說(shuō)們。
岳曉東《登天的感覺(jué)》——現在回頭看我覺(jué)得有很多咨詢(xún)師的自戀
《中國心理培訓八大怪》
徐鈞 心理咨詢(xún)起步的文章
咨詢(xún)案例：
《現在全明白了——你我他的自我認識之路》，其實(shí)還是精神分析�，F在我首推這本，精神分析是如何治療的，不過(guò)我對作者做個(gè)案這么快有領(lǐng)悟有懷疑，李孟潮組織翻譯。
歐文亞龍所有的書(shū)。
首推《愛(ài)情劊子手》，《叔本華的治療》
《羅杰斯經(jīng)典案例解析》
《50分鐘的一小時(shí)》
實(shí)操：
《心理治療師問(wèn)答藝術(shù)》，這本最為手冊，從打電話(huà)開(kāi)始教
《診療椅上的謊言》——我當教科書(shū)觀(guān)摩過(guò)
《心理治療師之路》
《心理咨詢(xún)與治療案例集》——心理咨詢(xún)技術(shù)博覽會(huì )
精神分析：
導論：
《精神分析入門(mén)》
《精神分析指南》——好書(shū)
《精神分析導論》——淘寶還有賣(mài)，手不釋卷。
《弗洛伊德及其后繼者》——精神分析思想發(fā)展史，超好看
《精神分析案例解析》——講精神分析的諸多理論在實(shí)踐指導下串聯(lián)起來(lái)，以幫助我們對個(gè)案有更多更深入的了解。
弗洛伊德
弗洛伊德的書(shū)——挑著(zhù)看的
其他人的還沒(méi)有看
榮格自傳，挺有意思的
霍妮的買(mǎi)了沒(méi)有看
阿德勒的沒(méi)有看過(guò)
《客體關(guān)系理論與實(shí)踐》——綠色那本，我覺(jué)得很不錯
《客體關(guān)系 薩夫夫婦的書(shū)——看過(guò)一本也不錯
《人我之間》——臺版
自體的找不到 《心理治療入門(mén)》——因為作者是學(xué)自體的，沒(méi)有怎么看
認知：
《認知療法：基礎與應用》——作者是艾倫貝克的女兒，很系統很好操作
人本：
《當事人中心治療》——李孟潮翻譯
《聚焦療法》——據說(shuō)是人本主義的新發(fā)展，but我看了一下沒(méi)有特別新鮮的東西。
結構式家庭治療
米紐慶的全部的書(shū)。我總是覺(jué)得自己買(mǎi)全了，然后又發(fā)現有他的書(shū)，因為大家喜歡把他的名字翻譯得千奇百怪�！獙W(xué)到蠻多技術(shù)的。
《回家》
《掌握家庭治療》
《家庭與家庭治療》
10本心理書(shū)籍推薦
01、《愛(ài)的藝術(shù)》
艾罩�！じヂ迥分�(zhù)
推薦理由：
這本書(shū)并非是一本教人學(xué)會(huì )如何愛(ài)的情愛(ài)圣典，而是關(guān)于指導人生意義的心靈哲學(xué)類(lèi)書(shū)籍。
讀完這本書(shū)，你會(huì )明白：愛(ài)情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)，只需要投入身心的感情。
如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛(ài)他人，那么人們在自己的愛(ài)情生活中也永遠得不到滿(mǎn)足。
02、《親密關(guān)系》
羅蘭·米勒/丹尼爾·珀爾曼著(zhù)
推薦理由：
如果說(shuō)愛(ài)情也要有一本教科書(shū)，那這本教科書(shū)將會(huì )是《親密關(guān)系》。
每次討論起愛(ài)情的話(huà)題，心理學(xué)人總要習慣性地翻看桌上的《親密關(guān)系》，平時(shí)的日常調侃語(yǔ)是：sooner or later……(或遲或早，你的伴侶終將以任何一種方式離開(kāi)你)你戀愛(ài)中遇到的所有難題，里面都會(huì )講到。
03、《愛(ài)的5種語(yǔ)言》
蓋瑞·查普曼著(zhù)
推薦理由：
看完你會(huì )知道，為啥我女朋友這么“作”/為啥我男朋友這么難伺候。本書(shū)將會(huì )為你解答，你和ta無(wú)法溝通的原因。
不少老師在做自己版本的推薦書(shū)單的時(shí)候，都會(huì )首推這本，看來(lái)都是有故事的人啊。
04、《直面內心的恐懼》
弗里茲.李曼著(zhù)
推薦理由：
每一個(gè)人都會(huì )遇到：莫名害怕、在人群中也會(huì )覺(jué)得不安全、簡(jiǎn)單的事情也做不了選擇;擔心和異性相處、努力相愛(ài)卻傷害更深……但是，很少人能夠做點(diǎn)什么。
所以，這本書(shū)特別適合經(jīng)常感覺(jué)到焦慮的朋友們。
05、《自卑與超越》
阿弗雷德.阿德勒著(zhù)
推薦理由：
是一本最值得一看的心理學(xué)著(zhù)作，其作者在心理學(xué)發(fā)展史上起了不可磨滅的作用，也擁有相當高的地位。
愈來(lái)愈多受它影響的人認為，阿德勒對心理學(xué)的貢獻超過(guò)了弗洛伊德，這不僅是因為其提出的自卑與補償作用是生活中普遍存在的，能對人們的生活產(chǎn)生實(shí)際作用與直接影響，還因為其心理學(xué)在心理學(xué)歷史中已成完整的體系。
06、《反脆弱：從不確定性中獲益》
納西姆·尼古拉斯·塔勒布著(zhù)
推薦理由：
咋眼一看，這本書(shū)是一個(gè)老頭在絮絮叨叨倒雞湯;再看，跪服于作者強大的水平。想為這本書(shū)起個(gè)別名：《玻璃心如何在這世界上生存》
從這本書(shū)中可以獲取跟自己死磕的能量。
07、《被討厭的勇氣》
岸見(jiàn)一郎/古賀史健著(zhù)
推薦理由：
對話(huà)式的的文體，很好讀，給人一種很溫柔的感覺(jué)�！懊鎸ο膊幌矚g自己這個(gè)問(wèn)題，能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒(méi)有�！彪y道不是嗎?
08、《對偽心理學(xué)說(shuō)不》
基思·斯坦諾維奇著(zhù)
推薦理由：
星座血型、色彩性格到底有多不靠譜，這本書(shū)，會(huì )告訴你，什么不是心理學(xué)。入門(mén)掃雷必看。
09、《愛(ài)人、情人和怪人》
吳寶沛著(zhù)
推薦理由：
書(shū)名看似“怪異”，內容就是從進(jìn)化心理學(xué)的角度討論友情、婚戀、花心等，寫(xiě)的都是有關(guān)人類(lèi)關(guān)系的研究和故事。
敘述為主，兼有理論、研究和個(gè)案分析，內容涉及不同學(xué)科的理論和研究，偶爾加以個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，深入淺出，富于知性、哲理性和趣味性，令人手不釋卷。
10、《探索心理學(xué)》
菲利普·津巴多出品
推薦理由：
其實(shí)這不是一本書(shū)，而是《心理學(xué)與生活》的作者津巴多主持的一系列視頻，和《心理學(xué)與生活》算是配套的。
為什么要推薦《探索心理學(xué)》而不是心理學(xué)與生活呢?
明心見(jiàn)性給出了他的解釋?zhuān)骸缎睦韺W(xué)與生活》是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的大愛(ài)，但可能未必適合大家讀，畢竟是按照教科書(shū)的角度去寫(xiě)的，對應的是普通心理學(xué)，還是有一定的專(zhuān)業(yè)性。
我認為入門(mén)的話(huà)應該是通俗讀物，因此這本書(shū)不適合作為純入門(mén)讀物。這本書(shū)讓我覺(jué)得最好的是他的三觀(guān)導向比較正。真對心理學(xué)感興趣的話(huà)，先看《探索心理學(xué)》吧，更加有趣跟容易理解一些。
入門(mén)心理學(xué)的書(shū)籍推薦
1.《讓夕陽(yáng)紅起來(lái)》
本書(shū)是著(zhù)名心理學(xué)家、中國文化學(xué)者智然老師在為老年人專(zhuān)門(mén)開(kāi)設的“了凡養老班”上的授課內容。隨著(zhù)我國進(jìn)入老齡化社會(huì )，養老已經(jīng)成為一大課題。智然老師發(fā)現，老人養老普遍存在五大問(wèn)題：無(wú)知感，不知道人生的方向了;無(wú)事感，找不到事干;無(wú)能感，感到活得沒(méi)價(jià)值了;無(wú)聊感，心中沒(méi)有志向;無(wú)奈感，不甘心等死，又力不從心。
針對老人存在的這些問(wèn)題，智然老師根據中國文化的教誨，結合《了凡四訓》，深入淺出地為講述了老人養老的“五養”：第一要養志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩;第二要養善，“積善之家，必有余慶”，老人積善兒孫就有福;第三要養氣，老年階段氣是越用越少，所以要省著(zhù)用;第四要惜福，惜福從惜精氣神開(kāi)始，要養氣不要生氣;第五要養謙德，惟謙就受福，要養根，孝親敬祖，連根養根。
2.《結不結婚都幸�！�
我們追求“幸�！�，仿佛幸福是身外之物，不努力爭取就會(huì )與之擦肩而過(guò)。我們追求“真愛(ài)”，堅信“沒(méi)有另一半，我就是不完整的”，也永遠不會(huì )幸福。
美國“潛能激發(fā)”領(lǐng)域的革新者和領(lǐng)軍人物勞倫麥克勒告訴我們：幸福不用追，它就沉睡在你的體內，等待你去發(fā)現;愛(ài)情不用追，只要愛(ài)自己，結不結婚都幸福。
麥克勒根據自己及客戶(hù)的親身體會(huì )，結合心理學(xué)、生理學(xué)及社會(huì )學(xué)等，研發(fā)出一套獨特的方法幫助你重獲自我內在的完整性，將幸福掌握在自己手中。你將通過(guò)游戲、練習以及輔導日記等形式的訓練，學(xué)會(huì )：
1、識別那些阻礙你獲得幸福的限制性思想和行為。
2、打破這些思維和行為定式，克服你的恐懼心理。
3、發(fā)現并愛(ài)上真正的自我。
4、制定人生目標和具體行動(dòng)方案。
5、建立內外支持體系，幫助你夢(mèng)想成真。
3.《書(shū)店》
這本書(shū)從學(xué)術(shù)上并不算是一本心理學(xué)書(shū)籍，但它富含的人生哲理和教育意義對我們很有啟示。
A.J.費克里，人近中年，在一座與世隔絕的小島上，經(jīng)營(yíng)一家書(shū)店。命運從未眷顧過(guò)他，愛(ài)妻去世，書(shū)店危機，就連唯一值錢(qián)的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內心淪為荒島。就在此時(shí)，一個(gè)神秘的包袱出現在書(shū)店中，意外地拯救了陷于孤獨絕境中的A.J.，為他的生活帶來(lái)了轉機。
該書(shū)告訴我們一個(gè)失去了一切的人，如何重新找到牽掛，書(shū)，愛(ài)情，宴會(huì )和歡笑，以及一切美好生活。書(shū)中充滿(mǎn)驚喜與感動(dòng)，關(guān)于生命的轉變、人生的第二次機會(huì )，以及我們?yōu)楹味x、為何而愛(ài)的無(wú)法抗拒的理由。
輸液瓶象征老年，病榻之上，孱弱之軀，生命就像輸液瓶中的鹽水，越滴越少。如何認識生命，如何接受，如何得到寧靜，就成了人生當中最重要的三個(gè)課題。
4.《出生命的意義》
著(zhù)名心理學(xué)家弗蘭克爾是20世紀的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營(yíng)，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗與學(xué)術(shù)結合，開(kāi)創(chuàng )了意義治療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見(jiàn)證。
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