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小目標實(shí)現后的我們會(huì )變成什么樣
當小目標實(shí)現后，我們往往會(huì )有一種空虛感，那么我們應該怎么樣應對呢?下面小目標實(shí)現后的我們會(huì )變成什么樣是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
1、成功之后的適應綜合征：感覺(jué)身體被掏空
人生有兩大悲�。�
一個(gè)是沒(méi)有得到你心愛(ài)的東西：
另一個(gè)是得到了你心愛(ài)的東西。
我想弗洛伊德這兩句話(huà)來(lái)形容這些小目標實(shí)現之后，走向墮落的社會(huì )精英最適合不過(guò)了。人在自己的目標沒(méi)有實(shí)現前，躊躇滿(mǎn)志，身挑重擔，向著(zhù)夢(mèng)想躬身前行。一旦到達頂峰以后，“感覺(jué)身體被掏空”，之前的重擔沒(méi)有了，壓力感消失了，目標也沒(méi)有了，甚至自己的存在感也沒(méi)有了。
這時(shí)候，人很容易陷入成功之后的茫然，就像歌詞里寫(xiě)的“無(wú)敵是多么寂寞”。我們開(kāi)始迷失方向、迷失 自我，原來(lái)覺(jué)得興趣盎然的事情，現在覺(jué)得索然無(wú)味，生活需要新鮮內容的刺激。
我們會(huì )怎么做呢?
2、一種情況：成功后我就成了“你”
心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗。在一只大鼠的大腦神經(jīng)中樞植入一個(gè)電極，它的籠子里有一個(gè)按鈕。只要它按動(dòng)按鈕，電極就會(huì )刺激它的神經(jīng)系統，讓它產(chǎn)生快樂(lè )和興奮的感覺(jué)。大家猜想一下，它會(huì )怎么做呢?
實(shí)驗的結果讓人大吃一驚。大鼠居然不斷持續地觸碰按鈕，而且居然連續電擊上千次，直到它痙攣暈倒過(guò)去。但沒(méi)有想到的是，它醒來(lái)的第一件事居然是繼續觸碰按鈕。
你也許會(huì )覺(jué)得大鼠是在享受快樂(lè )，你也許會(huì )笑大鼠太傻。但理智告訴我們，它只是在尋找刺激，一種脫離現實(shí)的“幻樂(lè )一場(chǎng)”。這種狀態(tài)就像是我們成功之后的表現，我們也會(huì )嘗試尋求一些刺激。就像周立波們一樣，就像大鼠一樣，明知道這些刺激都是“幻樂(lè )一場(chǎng)”，我們還會(huì )樂(lè )此不疲。
3、另一種情況：不敢成功
著(zhù)名心理學(xué)者曾奇峰曾經(jīng)講過(guò)這樣一個(gè)故事。主人公是一個(gè)“老二命”的典型代表，大學(xué)畢業(yè)后就進(jìn)入政界，個(gè)人發(fā)展也算是順風(fēng)順水，一路從副科長(cháng)干到副總經(jīng)理。但他的職業(yè)生涯有一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是一直是副手。終于有一天老領(lǐng)導退休了，上級部門(mén)考慮把他扶正。結果在面試考察過(guò)程中，他用口吃、臉紅、冒汗、手抖等一系列癥狀把這件事給搞砸了。
這種面試出錯、關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子的表現，通常被理解為緊張、發(fā)揮失常。但從心理學(xué)的角度看，這是一種逃避升職、恐懼成功的表現，是他的心理不敢成功。所以面對這種情況，既然失敗會(huì )有懲罰，成功也會(huì )帶來(lái)空虛和寂寞，那我干脆就不要成功了。
4、怎么破：心病還須心藥醫
雖然作為一名資深吃瓜群眾，我也許不會(huì )有周立波們那么成功，但是對于成功還是十分渴望的。那如果我在小目標實(shí)現前也出現了恐懼，或者小目標實(shí)現之后也想尋找刺激，我該如何破解呢?
首先面對恐懼成功該如何破呢?
先要想明白一個(gè)問(wèn)題：我們真的恐懼成功嗎?成功之后只有鮮花和掌聲，沒(méi)有任何副作用的情況幾乎是不存在的。實(shí)際上我們真正恐懼的是成功之后的副作用——要面對的挑戰以及自身必須做出的改變。只有全面的了解它，我們才知道如何應對它。
就像剛才的“老二命”，如果讓他冷靜去思考扶正之后，他可能會(huì )面對的挑戰都有哪些，針對這些挑戰他需要做出什么樣的改變，在理性的衡量之后，他也許就能做出合適的選擇。如果認為得不償失，那就要心安理得地主動(dòng)選擇放棄，沒(méi)有必要“為一碗紅豆湯而出賣(mài)自己的長(cháng)子權”。如果認為自己能夠應對新的變化，那也要“迎高潮而勇進(jìn)”，坦然面對成功，做好自我調整和提升的準備，享受成功帶來(lái)的挑戰和機遇。
再來(lái)看小目標實(shí)現之后該如何破?
馬斯洛的需要層次論認為，人類(lèi)的需求像階梯一樣從低到高可以劃分為五個(gè)層次，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現需求。當人的低層次的需求被滿(mǎn)足后，就會(huì )尋求更高層次的需求滿(mǎn)足。因此當一個(gè)目標實(shí)現以后，我們會(huì )進(jìn)入一個(gè)需要被滿(mǎn)足后的階段，這個(gè)時(shí)候就需要我們重新認識自己新的目標、新的需求，這樣就不會(huì )迷失方向、迷失自我。
錯誤的示范就像周立波們，因為在自己的一個(gè)小目標實(shí)現以后，沒(méi)有及時(shí)調整自己的目標，而走上了不歸路。正確的示范就像比爾蓋茨，成為首富以后并沒(méi)有揮金如土，而是積極投身慈善事業(yè)，人生有了更高的目標追求，使得自己的人生發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)自我超越的新階段。
因此我們略有小成之后，就應該及時(shí)調整自己的目標，有了更高的人生追求和人生目標，就會(huì )實(shí)現更大的人生價(jià)值，就不會(huì )感覺(jué)到空虛和寂寞。這樣就可以避免因為小目標實(shí)現之后會(huì )尋找刺激來(lái)麻痹自己，走上墮落的道路了。
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