失戀了怎么辦 杜絕自暴自棄

　　人的情感一旦遇到挫折，容易出現低靡的狀態(tài)，有些人甚至自暴自棄。這顯然是錯誤的做法，那么失戀后該怎么應對呢?下面是YJBYS小編整理的一起來(lái)看看吧!

　　失戀到底有多痛苦，相信只有經(jīng)歷過(guò)的人才明白，如果別人傷害了你那你就更不能傷害自己，越是難過(guò)越是要自己扛過(guò)去，等到你挨過(guò)這個(gè)階段會(huì )發(fā)現自己變得很強大，傷口長(cháng)了繭反而抵抗力更強了。失戀了千萬(wàn)不要靠麻木自己作踐自己來(lái)發(fā)泄情緒，那樣害的只有自己!

　　失戀后這些事情一定要避免，相信你自己可以靠毅力熬過(guò)去!

　　馬上投入新感情

　　總有人說(shuō)：忘掉一個(gè)人的最好方法就是立馬愛(ài)上另外一個(gè)人，但是這樣出現的結果是自己不明白自己的感覺(jué)，只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。實(shí)際上，這樣的戀愛(ài)結局多半是很短暫的，而且有時(shí)候很可能遇人不淑，所以說(shuō)得不償失。這對另外一個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著(zhù)另一個(gè)男人的時(shí)候，又有多少空間是裝著(zhù)你接受的另外一個(gè)男人呢?

　　瘋狂工作

　　很多女人認為瘋狂工作會(huì )讓自己的大腦停止某方面的運轉，對失戀的痛苦暫時(shí)性的`麻醉，當然，這確實(shí)不失為一種奮發(fā)圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因為愛(ài)情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒(méi)做的事情，可以達到事半功倍的效果，但是這容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛(ài)情，甚至是拒絕愛(ài)情，從而錯過(guò)了很多好姻緣。

　　暴飲暴食

　　因為失戀帶來(lái)的心靈創(chuàng )傷，有很多女人采取了一種類(lèi)似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無(wú)顧忌的暴飲暴食，甚至對于那些把減肥當做奮斗目標的女人也"大開(kāi)殺戒"，也通過(guò)大肆進(jìn)食來(lái)暫時(shí)忘記痛苦。只不過(guò)，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對身體是一種傷害，而且還會(huì )讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)滴，所以實(shí)際上是一種內在的折磨，再加上暴飲暴食之后的體重上升，畢竟在這樣一個(gè)瘦子林立、以瘦為美的社會(huì )中，你不想讓自己一輸再輸吧。

　　強顏歡笑

　　這是很多要強的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒(méi)有什么一樣，甚至比之前還開(kāi)心，但是，誰(shuí)又知道，隱藏在她們快樂(lè )外表下的其實(shí)是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純人后以淚洗面不能夠救贖的，于是很可能出現的情況是，她們會(huì )在長(cháng)時(shí)間的一種偽裝堅強后，瞬間垮掉。

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