不用擔心的心理問(wèn)題
導讀：哪些心理問(wèn)題不用擔心？我們有時(shí)會(huì )因一些莫名其妙的想法而困擾，甚至會(huì )懷疑自己有心理問(wèn)題。其實(shí)有時(shí)我們只是小題大做。下面小編為你介紹哪些心理問(wèn)題不用擔心。
美國《Glamour》雜志日前刊文，以下6個(gè)心理問(wèn)題完全不必擔心，也不必緊張到有點(diǎn)困惑就扣上心理疾病的帽子：
1.“我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟�！毕氲眠^(guò)多是再正常不過(guò)的事情了，你可以經(jīng)常問(wèn)自己，“這個(gè)真的很重要嗎？需要我花那么多精力嗎？”這種練習會(huì )讓你逐漸清醒。
2.“我擔心其他人對我有看法�！痹u估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個(gè)耗費太多精力。
3.“我很容易心煩意亂，情緒就像過(guò)山車(chē)�！边@并不意味著(zhù)你患有注意力不集中癥，你可能只是需要休息。
4.“我總是失眠，想著(zhù)第二天的事情�！贝蟛糠秩藭r(shí)不時(shí)會(huì )失眠，在睡覺(jué)前，花點(diǎn)時(shí)間為明天做個(gè)計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。
5.“當我有點(diǎn)頭疼，我就擔憂(yōu)是否身體出了問(wèn)題�！弊⒁饽愕纳砀杏X(jué)，這個(gè)很正常，只要你不會(huì )因為一點(diǎn)疼痛就匆忙跑去急診室。
6.“我極度缺乏自信，每天都過(guò)得很壓抑�！蹦悴槐貫榇藫�，也許你是個(gè)優(yōu)秀者。建立自信，只需要專(zhuān)注做好你的每件事即可。
青少年期是人從幼稚走向成熟的過(guò)度時(shí)期，也是最容易出現心理問(wèn)題的時(shí)候，那么青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些呢？
常見(jiàn)的心理問(wèn)題
1、情緒問(wèn)題
青少年時(shí)期，表現情緒不穩定、情緒脆弱，受到挫折易出現情緒問(wèn)題，表現如下：
�。�1）抑郁情緒：主要表現情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、并有輕生之念。
�。�2）情緒不穩定：主要原因是從小養成不良性格，從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發(fā)脾氣，此外單親家庭的孩子，由于父母離異，造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。
�。�3）強迫癥：由于平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過(guò)重，易出現強迫行為，表現反復關(guān)門(mén)、煤氣、電燈、反復洗手、強迫性懷疑，如懷疑患艾滋病、性病等情。
2、行為問(wèn)題
行為問(wèn)題主要表現：說(shuō)謊、逃學(xué)、不守紀律、打架動(dòng)毆、癡迷電子游戲機、網(wǎng)吧，通宵不歸。據我們調查初中生行為問(wèn)題占16.1%，最近報道，武漢有12萬(wàn)中小學(xué)生幾乎天天玩游戲機，南京報道，17歲的中專(zhuān)生猝死在游戲機室。
3、早戀問(wèn)題
早戀絕不是性機能的發(fā)育，往往是一種個(gè)體與社會(huì )交往的嘗試由于青少年期處于性機能發(fā)育期，有的同學(xué)往往流露出愛(ài)的傾向，而產(chǎn)生早戀現象，但是這種早戀絕不是性機能的`發(fā)育，往往是一種個(gè)體與社會(huì )交往的嘗試，心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)說(shuō)，是因為青少年期社會(huì )意識增強，所以在尋找自己生活的價(jià)值，探索人生的意義，當發(fā)現異性之間的聯(lián)系是人與人之間最富有的情感聯(lián)系時(shí)，便不顧一切地企圖親自構建它，有的男女同學(xué)之間雖然表達了愛(ài)慕之情，但隨時(shí)間的推移，一方對另一方逐漸疏遠、冷淡，又與另一同學(xué)要好，這樣就感到失戀、被拋棄感、沮喪、苦悶、怨恨，影響學(xué)習和生活，嚴重可產(chǎn)生自殺行為。
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