學(xué)習中的“高原現象”
所謂“高原現象”，是指在學(xué)習過(guò)程中出現的進(jìn)步緩慢或暫時(shí)停滯現象。“高原現象”是課業(yè)學(xué)習中一種帶規律性的現象。學(xué)習各種新的知識和技能，一般都會(huì )經(jīng)過(guò)四個(gè)階段：①開(kāi)始階段：學(xué)習者要了解新知識，理解新規律，學(xué)習比較費力，因而進(jìn)步較慢、效率較低；②進(jìn)步階段：學(xué)習者初步掌握了學(xué)習規律和方法，興趣漸濃，學(xué)習成績(jì)明顯提高；③高原階段：隨著(zhù)學(xué)習進(jìn)一步的深入，會(huì )出現進(jìn)步緩慢，盡管每天學(xué)習和練習，但成績(jì)提高不大，甚至停滯不前；④再進(jìn)步階段：當學(xué)習者堅持學(xué)習，不斷努力，排除了種種障礙，掌握了新的學(xué)習規律和方法，學(xué)習成績(jì)又會(huì )明顯提高。需要指出，上述四個(gè)階段，是指一個(gè)簡(jiǎn)單、抽象的學(xué)習過(guò)程，只出現一次高原現象。但是，課業(yè)學(xué)習是一個(gè)復雜的過(guò)程，在學(xué)習由低層次向高層次過(guò)渡中，隨著(zhù)學(xué)習內容的深化和學(xué)習要求的提高，可能幾度出現高原現象。這種高原現象，用唯物辯證法的觀(guān)點(diǎn)來(lái)解釋?zhuān)褪鞘挛锏陌l(fā)展，不可能是直線(xiàn)上升的；學(xué)習和進(jìn)步，也不可能保持同樣的速度。事物總是在矛盾中運動(dòng)，呈波浪式地發(fā)展；學(xué)習也是一樣，有著(zhù)進(jìn)步和飛躍的階段，也有著(zhù)相對平衡和緩慢發(fā)展的階段。探索高原現象的規律性，分析產(chǎn)生“高原現象”的原因，尋找障礙，是成人教育者的重要課題，它對指導成人科學(xué)的學(xué)習有著(zhù)重要的意義。產(chǎn)生“高原現象”的原因是多方面的，主要的有以下幾點(diǎn)：（1）方法障礙。在學(xué)習中，原有的學(xué)習方法，認識方法不夠科學(xué)合理而未被發(fā)現、或因已不適應新的學(xué)習內容，又沒(méi)有得到及時(shí)的更換，當成績(jì)提高到一定程度，這些方法的缺陷逐漸暴露，就成了產(chǎn)生高原現象的原因和渡過(guò)高原階段的`障礙。而且由于習慣的原因，一時(shí)還難以改變。這時(shí)，需要改造舊的方法，采用新的方法，學(xué)習才能進(jìn)步。（2）知識障礙。當缺乏繼續學(xué)習所必需的基礎知識而不能及時(shí)補充，欠帳太多，就會(huì )阻礙學(xué)習的順利進(jìn)行。（3）思維障礙。這是由“思維定勢”造成的障礙。由于已經(jīng)形成了用一定的習慣性思維方式來(lái)考慮同一類(lèi)問(wèn)題，當這種思維方式與客觀(guān)要求不相適應時(shí)，就成了制約學(xué)習進(jìn)步的障礙。例如，學(xué)習初等數學(xué)，有了一套處理不變量之間關(guān)系的習慣性思路和思想方法，到了學(xué)習高等數學(xué)，如果不能進(jìn)一步學(xué)會(huì )思考變量之間的關(guān)系，就會(huì )處處不適應而感到越學(xué)越困難，習慣性思維應成了學(xué)習高原階段的思維障礙。
必須打開(kāi)思路，從“山窮水盡”的困境中走進(jìn)“柳暗花明”的新天地。（4）心理障礙。遇到困難，失去信心；怕苦怕累，時(shí)冷時(shí)熱；急于求成，淺嘗輒止。這種心理障礙，往往打亂了學(xué)習步伐，使正常的學(xué)習受到干擾，影響了學(xué)習進(jìn)步。要有充分的心理準備，增強戰勝困難的信心，刻苦學(xué)習，持之以恒，這樣才能排除障礙，重新進(jìn)步。（5）生理障礙。有的人不善于科學(xué)用腦，只是埋頭書(shū)本，熬時(shí)間，引起大腦和身體過(guò)度疲勞，產(chǎn)生學(xué)習效率下降的現象，這是生理機能的障礙產(chǎn)生的高原現象。注意用腦衛生，勞逸結合，是減少生理障礙的途徑。（6）動(dòng)力障礙。學(xué)習目標淺近，對自己要求不高，滿(mǎn)足于“60 分萬(wàn)歲”，或缺乏興趣，缺乏正確的動(dòng)力，學(xué)習效率必然下降。只有樹(shù)立遠大目標，保持強大的前進(jìn)動(dòng)力，才會(huì )闖過(guò)難關(guān)更勇進(jìn)。高原更象是學(xué)習過(guò)程中必然要出現的一種客觀(guān)規律，當我們了解到這種規律性以后，就不致為學(xué)習和進(jìn)步過(guò)程中出現的停滯、退步而感到灰心、沮喪，就會(huì )冷靜地分析產(chǎn)生高原現象的具體原因，從而找到闖過(guò)高原的方法，就能滿(mǎn)懷信心地征服高原，到達預定的目標。
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