在學(xué)習快速閱讀，最重要和最必須的是克服傳統閱讀中的毛病和不良習慣。一般說(shuō)來(lái)，快速閱讀有五忌：

　　(1)、在閱讀時(shí)忌邊看邊讀。如你閱讀中發(fā)聲，就增加了口讀和耳聽(tīng)的步驟。試想，你讀一本書(shū)籍，將要花多少唇舌和多長(cháng)的耳朵呵!

　　(2)、在閱讀時(shí)忌視野狹窄。我們在傳統閱讀中，往往是眼睛順著(zhù)書(shū)本逐字讀，使眼睛不斷處于轉動(dòng)，停頓的交替中�？焖匍喿x應成功地記住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某個(gè)字的字義。因此快速閱讀時(shí)的視線(xiàn)應和書(shū)頁(yè)垂直，并采用從上向下看的方法。

　　(3)、在閱讀時(shí)忌反復瀏覽。我們在傳統閱讀中，往往有的人在讀了一字半句之后，又反復回頭看一遍，這很費時(shí)間�？萍紩�(shū)刊的快速閱讀，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過(guò)濾進(jìn)入大腦。只容許在全書(shū)(篇)看完之后，有必要時(shí)再重復細讀某些章節，中間不要反復停頓。

　　(4)、在閱讀時(shí)忌死板而無(wú)目的。我們的快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領(lǐng)會(huì )書(shū)籍或資料的內容實(shí)質(zhì)。提高速度和改善閱讀方法，無(wú)非為了多學(xué)些知識。因此，高效閱讀一般應有自己閱讀目標而去讀。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，采用“篩選”式和“尋讀”式的閱讀法，往往會(huì )使你的閱讀的速度和效果雙豐收。

　　(5)、在閱讀時(shí)忌注意力不集中。經(jīng)對從眾多閱讀對象的長(cháng)期觀(guān)察中獲悉：“心不在焉，粗心大意，漫不經(jīng)心”地閱讀方式是最慢的，效果最差的。因為其思想不集中，什么東西也裝不進(jìn)去，白白浪費時(shí)間。我們在快速閱讀要求：在有限的時(shí)間內，集中精力和注意力，完成快速閱讀量，在碰到一些難懂而又較枯燥的內容時(shí)，更要加倍集中注意力，否則將事倍功半。

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