羽毛球學(xué)習心得體會(huì )
羽毛球這項運動(dòng)充滿(mǎn)了它與生俱來(lái)的吸引力，應該說(shuō)這絕對是一項充滿(mǎn)著(zhù)智慧的運動(dòng)。接下來(lái)小編搜集了羽毛球學(xué)習心得體會(huì )，歡迎查看，希望幫助到大家。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )【1】
這學(xué)期體育依然是我喜愛(ài)的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時(shí)，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。
還記得當時(shí)上第一節羽毛球課時(shí)，做熱身運動(dòng)時(shí)，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動(dòng)，可是沒(méi)想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見(jiàn)過(guò)的生動(dòng)有趣的熱身運動(dòng)，而且還是針對我們要打羽毛球而專(zhuān)門(mén)設計的熱身運動(dòng)，看到同學(xué)們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節羽毛球課在一個(gè)輕松、快樂(lè )的氛圍下開(kāi)始了。
雖然之前沒(méi)有系統的學(xué)習過(guò)羽毛球這項運動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現當時(shí)自以為是的.認為是多么愚蠢。學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候都是從基礎的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標準才可以練習下一個(gè)動(dòng)作。正是因為沒(méi)有系統的練習過(guò)羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場(chǎng)心理戰，我們要表現的放松、從容，這樣打氣球來(lái)，既不會(huì )太累，也不會(huì )因為輸掉幾個(gè)球而焦急，從而給對手機會(huì )。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺(jué)，讓他以為你一直很輕松，沒(méi)有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細節方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認真、系統的學(xué)習過(guò)羽毛球運動(dòng)。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛(ài)不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個(gè)因素。 步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著(zhù)地，而腳后跟盡量少著(zhù)地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是打單時(shí)，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學(xué)習每一件事，要做到不恥下問(wèn)，有句話(huà)叫“學(xué)無(wú)先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無(wú)以至千里，不積涓流無(wú)以成江河”。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )【2】
羽毛球是一項我十分喜愛(ài)的運動(dòng)。因此，本學(xué)期我選修了羽毛球這門(mén)體育課。時(shí)光荏苒，一個(gè)學(xué)期即將結束，我心愛(ài)的羽毛球課程也即將結束，心里隱隱地涌動(dòng)著(zhù)一種不舍之情。下面請允許我簡(jiǎn)單談?wù)勎冶緦W(xué)期羽毛球體育課的一些心得體會(huì )。
通過(guò)本學(xué)期羽毛球課的學(xué)習，我收獲了不少。羽毛球課不僅鍛煉了我們的身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術(shù)知識。 通過(guò)課上王老師獨到的講解和示范，我學(xué)到了一系列規范、標準的動(dòng)作和姿勢。使我印象最深刻的就是發(fā)球，從前發(fā)球時(shí)總是發(fā)得過(guò)低或過(guò)遠，并且方向總是傾斜，而王老師耐心的給我們糾正了我們的錯誤。羽毛球課上，我深深明白了站立的步法，握拍姿勢和手臂的用力方向等都對發(fā)球有極其重要影響。與從前不規范的動(dòng)作相比，它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高，使我更為喜歡羽毛球。另外，我們還學(xué)到了很多的基本技術(shù)，如高遠球、吊球、搓球、網(wǎng)前推球等的打法，讓我們更進(jìn)一步體會(huì )到了羽毛球運動(dòng)的高深，這也讓我們在學(xué)習、收獲的同時(shí)享受著(zhù)它給我們帶來(lái)的無(wú)比樂(lè )趣。
同時(shí)，羽毛球課上我還收獲友誼。羽毛球課上，我認識了很多同學(xué)，也結識了幾個(gè)朋友。我們一起打球，一起玩�！瓪g聲笑語(yǔ)，其樂(lè )融融。雖然只有短短的一個(gè)學(xué)期，但他們教會(huì )了我很多東西，陪伴我度過(guò)了一段快樂(lè )、美好的時(shí)光。也許，這將成為我人生的一個(gè)美好回憶。
我認為，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習生活中的一個(gè)很好的調劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，在認識了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的羽毛球技術(shù)，羽毛球水平有了很大提高。更重要的是，它使我們在忙碌的學(xué)習生活中得到適當放松，有益于我們身心的健康成長(cháng)。因此，我愛(ài)我的生活，我更愛(ài)我的羽毛球。
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