關(guān)于霧霾的演講稿范文
國旗下講話(huà)之霧霾天
《霧霾天氣的個(gè)人預防》
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
我是六年級的xxx,今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預防》。
不知道大家還記不記得,有時(shí)候我們來(lái)學(xué)校時(shí),路上到處都是霧蒙蒙的`一片,看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱(chēng)為“霧霾天氣”。
霧霾是一種自然現象,是霧和霾的組合詞,也稱(chēng)為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的,使空氣普遍有混濁現象,水平能見(jiàn)度小于10千米。目前,在我國存在著(zhù)4個(gè)霧霾嚴重地區:黃淮海地區、長(cháng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
隨著(zhù)空氣質(zhì)量的惡化,霧霾天氣現象出現增多,能見(jiàn)度小于10公里的就屬于霧霾現象,5~8公里屬于中度霧霾現象,3~5公里屬于重度霧霾現象,小于3公里則是嚴重的霧霾現象,危害加重。
霧霾天氣對于人的身體健康有著(zhù)巨大的危害,是心臟殺手,是造成心血管疾病的重要原因,還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見(jiàn)的呼吸道系統疾病,比香煙更易致癌。
那么,在霧霾天氣,我們小學(xué)生需要注意些什么呢?
1.霧霾天氣應該盡量避免戶(hù)外活動(dòng),否則,越是運動(dòng),吸入肺部的毒物越多,無(wú)形中成了毒霧的吸塵器。
2.上學(xué)和放學(xué)的路上,養成戴上口罩的習慣。
3.抵抗力較弱的同學(xué)應該盡量呆在室內,防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì )加大,應及時(shí)增添衣服,注意保暖。
6.外出回來(lái)后應該及時(shí)清洗雙手和面部。
7.多喝水,多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果,如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。
8.一旦發(fā)現身體不適,應立即到醫院就診。
最后祝老師們和同學(xué)們身體健康,學(xué)習愉快,生活幸福。
謝謝大家!
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