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心理演講稿

時(shí)間:2020-11-19 18:00:39 演講稿范文 我要投稿

有關(guān)心理演講稿范文集錦6篇

  演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿,是為演講準備的書(shū)面材料。在現實(shí)社會(huì )中,越來(lái)越多地方需要用到演講稿,寫(xiě)起演講稿來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編精心整理的心理演講稿7篇,歡迎閱讀與收藏。

有關(guān)心理演講稿范文集錦6篇

心理演講稿 篇1

  優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(cháng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓以及各種宣傳櫥窗都會(huì )給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然,校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū),這些自然風(fēng)景和人文景觀(guān)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著(zhù)學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

  創(chuàng )設育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前,青少年心理和行為問(wèn)題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時(shí),良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教,更應該創(chuàng )設各種情境,在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習慣,形成一定的心理素質(zhì)。如現在一些學(xué)生自制力差,性情暴躁,逆反心理強。教室里有紙屑箱,他偏把紙屑往窗外丟,看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢,隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事,有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門(mén),為改變這個(gè)壞毛病,學(xué)校安裝了一扇玻璃門(mén),結果玻璃門(mén)完好無(wú)損。我們從中得到了啟示,于是在校園內各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上豎起木板,寫(xiě)上“請愛(ài)護我們吧!”等懇請的話(huà)語(yǔ),果然學(xué)生不忍心破壞,過(guò)去的壞毛病也改了?梢(jiàn),有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現出最佳的行為效果。因此,創(chuàng )設各種情境,通過(guò)心理認知暗示,能培養學(xué)生健康心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生良好行為習慣的養成。

  開(kāi)展心理咨詢(xún)活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴重,許多學(xué)校都建立了心理咨詢(xún)室,有的還配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。據了解,咨詢(xún)的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有:學(xué)習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題,人際關(guān)系問(wèn)題,無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題,青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢(xún)方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢(xún)的中心目標就是要幫助每一個(gè)當事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題!睂W(xué)校心理咨詢(xún)師要給予咨詢(xún)學(xué)生溫暖,指導他們自我調控,還要詳細了解咨詢(xún)學(xué)生的各種情況,尊重、理解學(xué)生,保護學(xué)生的隱私,做到既是學(xué)生的傾訴者,又是學(xué)生的咨詢(xún)顧問(wèn),努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢(xún)師外,學(xué)校還可以開(kāi)設心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

心理演講稿 篇2

  各位好:

  現代醫學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病。

  現代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),你們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題,面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。

  對于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現過(guò)于強烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習和生活。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學(xué)測驗也證實(shí),當一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì )精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì )無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。

  那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應具備以下素質(zhì):

  一、有遠大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì )因為遇到一件小事,就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

  二、對自己有一個(gè)正確的認識,并自尊自愛(ài)。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評價(jià)自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學(xué)習和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。

  三、能正視現實(shí),勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的.接觸,能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實(shí),找出問(wèn)題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;他們既有高于現實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì )所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

  四、樂(lè )于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,團結友愛(ài)、助人為樂(lè ),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。

  五、情緒穩定,性格開(kāi)朗。人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

  個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿(mǎn)的情緒,去面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

  六、要正確對待成功與失敗。例如,剛剛結束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然,分數對正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要,但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習情況,但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì )是今天的機會(huì )。

  當然,取得一點(diǎn)成績(jì),也不要沾沾自喜,滿(mǎn)足現狀,只有繼續努力,才會(huì )取得更大成功,總之,只有正確對待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

心理演講稿 篇3

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好,今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

  在奧運賽場(chǎng),世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理的作用,導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。北京奧運會(huì )男子50米步槍決賽中,射擊運動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩定的中國運動(dòng)員邱健意外奪冠?梢哉f(shuō),雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,這一次北京奧運會(huì ),它在最后時(shí)刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!

  聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失,影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之,影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。那么,我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

  首先,正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!

  再次,要情緒穩定,性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規律。

  同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì )從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

心理演講稿 篇4

  大家早上好!今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月,我們迎來(lái)了屬于自己的節日——“5.25”心理健康日。

  “5.25”,即“我愛(ài)我”的諧音,旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康,保持良好心態(tài),快樂(lè )生活、快樂(lè )學(xué)習。作為中學(xué)生,心理健康更多地體現在:了解自己,準確的評價(jià)自己的能力;生活及學(xué)習目標切合實(shí)際;善于學(xué)習,有良好的學(xué)習方法,能管理好自己;保持良好的人際氛圍,寬容、理解他人;當生活或學(xué)習發(fā)生改變時(shí),有充分的適應力,較好的調整自我。因此,在5.25全國心理健康日到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著(zhù)同學(xué)們首先應自愛(ài),由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng )造成功的機會(huì ),充分發(fā)揮自己的潛能。

  為此,我們向全體同學(xué)倡議:

 、俣嚅喿x心理保健書(shū)籍,學(xué)習心理保健知識——可以這么說(shuō),心理健康知識,能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。

 、诙噙M(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí),若不隨時(shí)與同伴交流溝通,便會(huì )很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負,交流也滲透著(zhù)彼此的信任。

 、劢o生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對自己說(shuō)句鼓勵的話(huà),相信自己會(huì )做得更好。同時(shí)善于發(fā)現生活中的美,如發(fā)現:“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,只有懂得關(guān)愛(ài),才能懂得生活的快樂(lè )和幸福!

 、苡赂覍で笮睦韼椭斝那橛魫灂r(shí),勇敢的敞開(kāi)你的心扉,讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。

  同學(xué)們,來(lái)吧,相約“5.25”,關(guān)愛(ài)自我,構建和諧心靈!共度心理健康日!

  謝謝大家!

心理演講稿 篇5

  尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!

  我們在生活中,談起健康,首先,我們會(huì )想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。

  有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著(zhù)名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇,鼓舞著(zhù)無(wú)數人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!

  軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!

  讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!

心理演講稿 篇6

  尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!

  心理健康,如同溪水款款淌過(guò)卵石看似閑淡,然而生活少了它,生命卻會(huì )平添一份不安與擔憂(yōu)。心理健康,就像拂去歷史封塵的手,撫平心境,指明目標。但是,社會(huì )紛繁復雜,很多人在拼命追求所謂的理想時(shí),忘記了自己心靈的需要。

  從容面對,無(wú)畏挫折

  千里行船,人生在世,遭遇災難在所難免,人生數十載總會(huì )與撒旦的魔杖不期而遇。如果因為遭遇了磨難而怨天尤人;如果因為遭遇了挫折而自暴自棄,如果因為面臨逆境而放棄了追求,如果因為受了打擊而一蹶不振,那你就大錯特錯了。

  在壓力與失敗面前,許多人選擇了逃避,物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類(lèi)變得越來(lái)越不堪一擊,脆弱無(wú)力,從容些吧,直面慘淡坎坷的人生旅途,當我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣,成功就不會(huì )遠了。

  記得冰心的話(huà)么?“成功的花,人們只驚羨她現時(shí)的明艷!然而當初她的芽?jì),浸透了奮斗的汗水,灑遍了犧牲的血淚”。

  心懷寬容,與人為善

  寬容是一種風(fēng)度,如云生雨。寬容是一種風(fēng)度,似雨潤物。

  大地寬容種子,才有綠色植物的生機勃發(fā),大海寬容溪流,才有不竭的源泉匯入,F實(shí)寬容夢(mèng)想,人類(lèi)才有非凡的創(chuàng )造力。時(shí)間寬容歷史,才有知識與智慧的傳承接力。

  將人生之書(shū)寫(xiě)成寬容的篇章,字里行間就滿(mǎn)是“行到水窮處,坐看云起時(shí)”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度,方才顯露“山重水復疑無(wú)路,柳暗花明又一村”的意外驚喜。

  然而,寬容并不是一味的退讓、放縱。寬容錯誤,其實(shí)等同于唆使犯罪。那該稱(chēng)之為縱容、包庇。因此,寬容是有限度、有原則的。

  孟子曾說(shuō):“愛(ài)人者,人恒愛(ài)之;敬人者,人恒敬之!边@其實(shí)就是寬容。寬容是忘卻,忘記昨日的是與非,忘記別人先前對自己的指責和謾罵,在歲月之流中,承接陽(yáng)光的歡樂(lè );寬容是瀟灑,“處處綠楊堪系馬,家家有路到長(cháng)安”。事事斤斤計較,患得患失,活得多累。

  常懷寬容之心,心靈的原野便冰消雪融,鶯飛草長(cháng),風(fēng)光旖旎。

  心存感激,創(chuàng )造美好

  在心如堅冰又加設密碼的今天,格式化的表情越來(lái)越多,會(huì )流淚的人越來(lái)越少;貪婪掠取的人越來(lái)越多,心存感激的人越來(lái)越少。人終究應該學(xué)會(huì )時(shí)常感動(dòng),心存感激。

  對父母心存感激,父母于我們的恩情,像一條小溪,那么若有若無(wú)、若隱若現,源源不斷,清澈透明,平凡而不起眼,只有當它流過(guò)八千里路云和月,流過(guò)一天一天的日子,最后才能成其深,成其大。對父母心懷感激,無(wú)需多加言語(yǔ),一聲簡(jiǎn)單的道別,一杯氤氳的香茗,一雙棉軟的拖鞋,都傳遞著(zhù)對父母心懷感激的呼喚。

  對他人心存感激。心靈富足的人必會(huì )愛(ài)人,因為愛(ài)就是給予,愛(ài)就是富足,愛(ài)就是寬廣,愛(ài)就是一切,得到別人幫助時(shí)心存感激,就會(huì )讓你在別人遇到困難時(shí)伸出援助之手;與人發(fā)生矛盾時(shí)心存感激,就會(huì )讓你想起往日對你的關(guān)心幫助,化解心靈的隔閡,讓友誼常在。

  對大自然心存感激。夜晚來(lái)臨,怕你寂寞,月亮像個(gè)多情人,將一片幽輝灑在你床前,靜靜地聽(tīng)你訴說(shuō)心中的秘密。藍天給你自由遐想,大海給你以深沉雄渾,高山給你以堅毅勇敢,流水給你以柔情纏綿,這些美好的品格匯聚成人類(lèi)的至尊至美,我們沒(méi)有理由不對大自然心存感激。

  打開(kāi)感激的心靈之窗吧,讓溫煦的陽(yáng)光鋪灑出世界之美,盈滿(mǎn)你的目光。讓我們的生命不再滯澀,變得豐厚動(dòng)人,沉穩強韌。

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