健康知識教育演講稿范文（通用18篇）

　　演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的健康知識教育演講稿范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　健康知識教育演講稿 篇1

　　安全第一，健康向上，是生活的目標和快樂(lè )。晚上值班就是這樣，讓孩子安安生生地睡覺(jué)，第二天有足夠的精力去學(xué)習。孩子們有了勁學(xué)習，就有了奮斗目標，幸福的微笑還會(huì )遙遠嗎？

　　每一天不安定的因素有很多，要時(shí)時(shí)刻刻注意孩子們的動(dòng)向，尤其是晚上，不能掉以輕心，要不停地來(lái)來(lái)回回巡視，看看孩子們是不是已經(jīng)安全的躺在床上，看看每一個(gè)宿舍的人是否到齊，確保孩子們都安全的度過(guò)每一個(gè)晚上。

　　生命如同鮮花一樣嬌艷，綻放著(zhù)生命的美麗。生命只有一次，對于誰(shuí)都是寶貴的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只綻放一次，我們怎能不珍惜這段美好的時(shí)光呢？所以，我們要珍惜時(shí)間，保護時(shí)間，熱愛(ài)生命，珍惜生命，奏響生命的樂(lè )章，讓生命之花更加絢麗。

　　晚上睡的好，身體好，學(xué)習好，一切都要好。這好的前提就是要安全，有了安全的保障，幸福還會(huì )距我們遙遠嗎？

　　點(diǎn)點(diǎn)滴滴的安全，我們要牢記在心中。有了安全，心中的微笑點(diǎn)燃了生活的希望。在希望中快樂(lè )成長(cháng)，在希望中擁抱太陽(yáng)。安全，是一種力量，是我們用心去做事情的動(dòng)力。在平日的'工作生活中，我們常常會(huì )以沒(méi)有機會(huì )當借口，但是當我們真正將它當一回事，有壓力的時(shí)候，我們就會(huì )想盡一切辦法去實(shí)現它。在安全中，我們得到的是一種力量，一種在危機面前自我救助的力量。在課堂上，安全的學(xué)習是一件幸福的事情，是進(jìn)步的得力助手。晚寢，更重要，安全的睡覺(jué)，安全的起床，就在那一瞬間，因為幸福和快樂(lè )就在我們身邊。

　　讓生命笑一笑，綻放出美麗的花朵。

　　讓安全抱一抱，溫暖你我他。

　　健康知識教育演講稿 篇2

　　早上好！今天我國旗下講話(huà)的題目是：《講衛生，愛(ài)健康》。

　　今年x月是我國第x個(gè)愛(ài)國衛生月�；顒�(dòng)的主題是“美麗中國，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習”。健康是一個(gè)人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習、生活、健康成長(cháng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。在此，我希望全體同學(xué)在保護環(huán)境衛生方面能做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不吃零食，尤其是堅決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì )給我們的`健康帶來(lái)不良的影響。

　　2、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

　　3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

　　4、加強思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。

　　同時(shí)為了我們的身體健康，在體育運動(dòng)方面要做到：

　　1、 運動(dòng)前要做足熱身運動(dòng)，防止韌帶拉傷等傷害。

　　2、 穿著(zhù)適合運動(dòng)的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

　　3、 不在體育器材場(chǎng)地隨意玩耍，防止摔傷。

　　4、注意防暑，不要在烈日下過(guò)量運動(dòng)，防止因骨骼、關(guān)節、肌肉等承受負擔過(guò)重所導致的運動(dòng)傷害。

　　希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習，健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛生整潔的家園！

　　同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學(xué)生。

　　我的講話(huà)完畢，謝謝大家！

　　健康知識教育演講稿 篇3

　　大家好！在逐漸變冷的冬季，我們該怎樣去抵御寒冷呢？

　　冬天，是一年的末尾，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱，所以我們要加強鍛煉，防止體制變弱，病菌侵害。

　　老師們、同學(xué)們，“陽(yáng)光體育”冬季長(cháng)跑的發(fā)令槍已打響，讓我們走出教室，擁抱陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛(ài)運動(dòng)，享受健康”的生活理念，展開(kāi)同學(xué)們的'耐力、體力和活力，增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習與生活，在此，我代表學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　一、 堅持參加課間體育活動(dòng)和陽(yáng)光體育活動(dòng)，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。

　　二、 每天堅持長(cháng)跑1000米，持之以恒，增強心臟功能，提高我們的身體素質(zhì)。

　　三、 在節假日休閑的同時(shí)，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

　　四、 各班同學(xué)堅持每天長(cháng)跑鍛煉，繼承奧運精神，在各項體育比賽中取得優(yōu)異的成績(jì)。

　　同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！

　　體育能夠調節我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心；體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛(ài)的品質(zhì)；體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生；體育更能弘揚我們民族的精神！

　　我們堅信：我陽(yáng)光，我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )！

　　我們鍛煉 我們健康 我們運動(dòng) 我們快樂(lè )

　　讓我們一齊向著(zhù)明天奔跑吧！

　　最后，祝愿我校冬季長(cháng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。

　　健康知識教育演講稿 篇4

　　大家好！

　　很榮幸能在實(shí)驗幼兒園的健康節開(kāi)幕式上作為家長(cháng)代表發(fā)言。眾所周知，健康是每個(gè)人最寶貴的財富，由內而外的健康才是真正的健康。實(shí)幼的健康教育，形式多樣，特色鮮明，不但培養著(zhù)每個(gè)孩子強健的體魄，而且潤澤著(zhù)每個(gè)孩子稚嫩的心靈。

　　自從兒子上幼兒園后，參加了多種形式的健康活動(dòng)，多種區域的角色轉換，多種模式的情境體驗。和親善的實(shí)幼教師、可愛(ài)的同學(xué)們一起快樂(lè )地學(xué)習，快樂(lè )地生活，快樂(lè )地成長(cháng)。這份快樂(lè )必將珍藏于我兒子的心靈，伴隨他的一生。

　　幼兒園每周兩次的混齡健康區域活動(dòng)，是我兒子最喜愛(ài)的活動(dòng)�；忑g健康區域活動(dòng)，不僅給孩子們提供了多種多樣的活動(dòng)項目，而且為不同年齡的孩子創(chuàng )設了交流的'空間。在活動(dòng)中，孩子們知道了相互謙讓?zhuān)辉诨顒?dòng)中，孩子們懂得了彼此尊重；在活動(dòng)中，孩子們學(xué)會(huì )了和諧共處。每次回到家，他總是興奮地告訴我，“爸爸，今天我們‘混齡’了！”然后迫不及待地向我介紹他玩的項目和認識的新伙伴。

　　通過(guò)班級特色運動(dòng)、健康親子活動(dòng)等，讓我和孩子在活動(dòng)中增進(jìn)著(zhù)情感的交流，享受著(zhù)快樂(lè )的體驗，收獲著(zhù)健康的體魄。

　　健康和快樂(lè )是理想人生的追求，在追尋理想的路上，實(shí)幼人正用智慧、勤勞和友善讓孩子們學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )工作、學(xué)會(huì )共處。

　　在此，請允許我代表全體幼兒家長(cháng)，祝平湖實(shí)驗幼兒園

　　最后，向培育我們孩子的實(shí)驗幼兒園的全體教職員工表示最誠摯的謝意！

　　謝謝！

　　健康知識教育演講稿 篇5

　　大家早上好！我是來(lái)自五年級二班幸運草中隊的張采葳。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話(huà)。我演講的題目是：我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )。

　　法國哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運動(dòng)”，中國先哲也曾說(shuō)過(guò)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也�！边\動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。運動(dòng)使我們健康，只有擁有健康，我們才會(huì )更加快樂(lè )。在運動(dòng)中，我們磨煉了堅強的意志；在運動(dòng)中，我們體會(huì )了團結的力量；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的可貴。

　　身處校園的我們也隨處可以感受到運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。這不，金秋時(shí)節，咱們金山小學(xué)一年一度的金奧趣味運動(dòng)會(huì )也即將到來(lái)。這可是大家最為期待的年度盛典。運動(dòng)會(huì )上設置了各項有趣的比賽環(huán)節，比如金山小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。

　　短繩比賽中，你一定感受到了一分鐘的速度與激情。金山小騎兵中，當你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，你一定感受到了來(lái)自團隊的力量。當你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時(shí)，你一定感動(dòng)于他們勇于挑戰自我的體育精神。

　　對于即將到來(lái)的金奧趣味運動(dòng)會(huì )，我要向大家倡導：秉承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè )！既要勇于拼搏，賽出自己最好的水平，又要展現體育風(fēng)度，文明參賽，尊重裁判老師，尊重競爭對手。我們的.歡呼和掌聲，不僅要獻給奪冠的選手，更要給予堅持到底的每一位選手。

　　我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )！讓我們一起運動(dòng)吧！一起投入到多彩的校園體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在磨礪中茁壯成長(cháng)！

　　我的演講到此結束。謝謝大家！

　　健康知識教育演講稿 篇6

　　大家好！

　　夏季是一個(gè)充滿(mǎn)活力的季節，人們戶(hù)外活動(dòng)增多了，但是，隨之而來(lái)也增加了傳染病的傳播機率。學(xué)校又是人群聚集的場(chǎng)所，講究個(gè)人衛生，愛(ài)護校園衛生環(huán)境，形勢嚴峻，刻不容緩。今天我演講的題目是：養成良好的衛生習慣，遠離疾病，健康成長(cháng)：

　　我在這里建議大家：

　　一、吃東西以前和大小便后洗手

　　許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過(guò)口進(jìn)入人體內，給人體帶來(lái)疾病。

　　二、養成不喝生水、不吃不熟食物的習慣

　　食物不能長(cháng)期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛生組織在2001年曾經(jīng)提出一個(gè)口號：“洗干凈你的手，煮熟你的`食物�！笨梢�(jiàn)這是非常重要的。

　　三、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔的好習慣（指甲里面會(huì )藏有能使你生病的細菌和病毒）

　　四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰

　　一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會(huì )傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。

　　最后：希望我們初中生能從小做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。

　　健康知識教育演講稿 篇7

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　大家早上好！今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我健康》。

　　運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動(dòng)！奧運會(huì )、殘奧會(huì )的運動(dòng)不是更加讓人心動(dòng)嗎？那完美的動(dòng)作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無(wú)時(shí)無(wú)刻不向我們闡述著(zhù)運動(dòng)的意義。

　　健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì )而實(shí)現我們的理想。我們應該努力從運動(dòng)中吸取營(yíng)養，從運動(dòng)中看到閃光點(diǎn)，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時(shí)，運動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是未來(lái)的`接班人，我們有責任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

　　我們的大課間活動(dòng)就是一次很好的運動(dòng)，它有苦有樂(lè )，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂(lè )健康地成長(cháng)，而且還培養了我們的合作精神。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )。就讓快樂(lè )的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運動(dòng)之中！在運動(dòng)中，我們體驗成功的喜悅；在運動(dòng)中，我們磨煉了堅強的意志；在運動(dòng)中，我們闡述了團結的內涵；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！讓“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，我成長(cháng)”的口號伴隨我們走過(guò)一生吧！同學(xué)們，在最后幾天的時(shí)間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿(mǎn)成功吧。

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

　　健康知識教育演講稿 篇8

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在古希臘奧運會(huì )中，阿方斯河畔的巖壁上有這樣一句話(huà)：如果你想變聰明，就跑吧！如果你想健康，跑步吧！我說(shuō)，如果你想快樂(lè )，一起運動(dòng)吧，因為我運動(dòng)，我健康快樂(lè )！

　　是體育力量的比拼，是智慧的較量，是美的展示。

　　我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，運動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì )不可或缺的娛樂(lè )方式，因為隨著(zhù)人類(lèi)步入現代社會(huì )的進(jìn)程，運動(dòng)正在對健康指數的不斷提高發(fā)揮著(zhù)不可估量的作用。

　　適當的運動(dòng)有利于消除疲勞，提高自信心和心情。適當的運動(dòng)可以有效緩解生活壓力，帶走不快。通過(guò)運動(dòng)，你會(huì )感受到生活的美好和輕盈，你會(huì )發(fā)現運動(dòng)也是一種浪漫。

　　記得小時(shí)候，每當看到別人像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，開(kāi)心自在，我就是岸邊名副其實(shí)的“旱鴨子”，心里就像有成千上萬(wàn)只螞蟻在不停地蠢蠢欲動(dòng)。我心里癢癢的。當我戰戰兢兢的'下水時(shí)，我發(fā)現水并沒(méi)有那么可怕。游泳池的水還是溫的，特別淺，我踩到底。這樣，我懸著(zhù)的心算是放下了�？粗�(zhù)很多優(yōu)秀的游泳運動(dòng)員凌空展開(kāi)翅膀，在空里翻筋斗，一頭扎入水中，在水中翩翩起舞，那樣自由的搖擺。我太羨慕了�？粗�(zhù)淺淺的池水，我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里，“撲哧”一聲。我嗆了一口水，腦袋尷尬地彈出來(lái)�？磥�(lái)游泳真的不容易。有人告訴我游泳。漸漸地，我的頭越抬越高，終于可以浮出水面了。我不再如此狼狽，我游得越來(lái)越快。最后，我不是一個(gè)“旱鴨子”�？�，運動(dòng)還是一門(mén)藝術(shù)！

　　在運動(dòng)中，我們體會(huì )到了生命的價(jià)值和生活的美好。運動(dòng)沒(méi)有年齡限制，沒(méi)有身份、地位、種族的區別。它不像戰爭那樣殘酷，血淚交織。它會(huì )給我們健康和快樂(lè )！

　　因為運動(dòng)，所以健康，因為運動(dòng)，所以快樂(lè )，開(kāi)始快樂(lè )，向前跑！

　　謝謝大家！

　　健康知識教育演講稿 篇9

同學(xué)們：

　　大家好!

　　當你面對自己的成長(cháng)時(shí)，你是不是會(huì )感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現在開(kāi)始，我們一起來(lái)了解，一起來(lái)學(xué)習。因此，我們要自尊，自愛(ài)，自律，健康安全的渡過(guò)青春期。今天我們要講的.是生殖健康教育系列之異性交往。 交往策略有六不：不拘謹、不隨便、不冷淡、不親昵、不賣(mài)弄、不嚴肅。

　　1.自然交往。在與異性交往的過(guò)程中，言語(yǔ)、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其辭;即不盲目沖動(dòng)，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現是，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然。

　　2.適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數人所接受。既不為異性交往過(guò)早萌動(dòng)情愛(ài)，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數人所接受有時(shí)也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無(wú)愧，就不必過(guò)多顧慮。

　　3.真實(shí)坦誠。這是指男女生交往的態(tài)度問(wèn)題，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。

　　4.留有余地。雖然是結交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌。比如談話(huà)中涉及兩性之間的一些敏感話(huà)題時(shí)要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。

　　5.自信、自強、自愛(ài)和自我防范。

　　同學(xué)們!用你們青春的畫(huà)筆，把真誠、純潔、美麗、幻想都畫(huà)進(jìn)你絢麗的人生畫(huà)卷!使自己的青春真的無(wú)悔!

　　健康知識教育演講稿 篇10

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

　　早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

　　同學(xué)們，全國學(xué)生營(yíng)養日即將到來(lái)，讓我們暫且放下手頭上的書(shū)本，一起來(lái)關(guān)愛(ài)一下自己的身體。

　　下午四點(diǎn)左右，隨著(zhù)下課鈴聲的響起，同學(xué)們三五成群地走出校門(mén)，爭先恐后地來(lái)到學(xué)校附近的`各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來(lái)，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿(mǎn)了身著(zhù)校服的.學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢(qián)，邊操作，忙得不亦樂(lè )乎，但同學(xué)們全然不顧，這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。

　　常言道：“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)錯，好身體對每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現在的食品五花八門(mén)，各種食品廠(chǎng)如雨后春筍般出現，各類(lèi)垃圾食品也緊跟著(zhù)出現在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著(zhù)我們的身體。另外，隨著(zhù)生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習慣日益增多。

　　在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養知識，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛(ài)挑食、偏食，甚至養成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習慣，這樣，同學(xué)們的`健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，會(huì )影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養成合理進(jìn)食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

　　青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(cháng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(cháng)。

　　最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：“管好嘴，不貪食。多喝開(kāi)水，少吃零食。經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛(ài)身體。重視三餐，平衡飲食�！�

　　我的講話(huà)到此結束，謝謝大家！

　　健康知識教育演講稿 篇11

老師和學(xué)生：

　　大家好！

　　我今天演講的主題是：保持健康，拒絕零食。

　　為了保持我們的健康和一個(gè)更干凈、更美麗的校園，我們的老師每學(xué)期都利用班會(huì )開(kāi)展“拒絕零食，從現在開(kāi)始”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，很多同學(xué)認識到零食的危害，抵制零食的誘惑，不要亂買(mǎi)零食。然而，我們也發(fā)現有些學(xué)生無(wú)法控制自己。放學(xué)前后，他們在學(xué)校門(mén)口的小店里買(mǎi)零食，把包扔來(lái)扔去。在校園的角落，垃圾桶，甚至書(shū)桌上都可以找到零食袋。

　　同學(xué)們，看到這樣的場(chǎng)景還能無(wú)動(dòng)于衷嗎？還能安心享用零食嗎？你不認為這嚴重損害了學(xué)校嗎

　　校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：

　　第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。

　　第二、學(xué)校門(mén)口的小商店一般都是無(wú)證攤點(diǎn)，所賣(mài)的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的'強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。

　　第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。

　　第四、吃零食還會(huì )影響學(xué)校的環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。

　　同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習上。

　　我們倡議：維護健康，拒絕零食、從我做起，從現在做起。

　　健康知識教育演講稿 篇12

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

　　早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

　　同學(xué)們，全國學(xué)生營(yíng)養日要到了。讓我們暫時(shí)放下書(shū)本，一起呵護健康。

　　下午四點(diǎn)左右，隨著(zhù)鈴聲響起，學(xué)生們三五成群走出校門(mén)，奔向學(xué)校附近的各個(gè)攤位。冷清的街道突然變得熱鬧起來(lái)，炸肉串、蛋卷等小吃攤上坐滿(mǎn)了穿著(zhù)校服的學(xué)生。這些攤位的工作人員很少戴手套。他們一邊經(jīng)營(yíng)一邊忙著(zhù)收錢(qián)，學(xué)生們卻完全不管。我們到處都能看到這樣的場(chǎng)景。

　　俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)�！笔堑�，身體健康對每個(gè)人都很重要，但是現在有各種各樣的食物，各種各樣的食品工廠(chǎng)如雨后春筍般出現。市場(chǎng)上也出現了各種垃圾食品，不潔食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料、各種零星零食。有些人為了自己的利益，甚至在腌制火腿的時(shí)候噴敵敵畏。此外，隨著(zhù)生活水平的提高，學(xué)生不健康的飲食習慣越來(lái)越多。

　　在我們學(xué)校，由于缺乏合理的營(yíng)養知識，許多學(xué)生的膳食攝入不平衡。有些同學(xué)午餐挑食偏食，甚至養成了喜歡吃零食而不是主食的習慣。這樣，學(xué)生的健康將會(huì )受到嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式會(huì )影響身體的發(fā)育。所以一定要養成合理飲食的'好習慣，選擇對身體有益的食物，抵制垃圾食品的誘惑。

　　青少年是智力投資和體力投資的黃金時(shí)期。只有天氣合適，他們才能長(cháng)得好，體格強壯，思維敏捷，健康成長(cháng)。

　　最后我們編了一個(gè)公式鼓勵同學(xué):“管好自己的嘴，不要貪�！倍嗪乳_(kāi)水，少吃零食。經(jīng)常鍛煉，關(guān)心你的健康。注意三餐，均衡飲食。"

　　我的演講到此結束。謝謝大家！

　　健康知識教育演講稿 篇13

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　什么是財富?有人說(shuō)，誠實(shí)是財富;有人說(shuō)，快樂(lè )是財富;有人說(shuō)，失敗的教訓是財富;有人說(shuō)，成功的經(jīng)驗是財富……在這么多“財富”中，我覺(jué)得最重要、最值得擁有的財富是健康。人們常說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。的確，沒(méi)有健康的身體，一切都等于零;反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。

　　如果我們生病了，不僅要花費很多的錢(qián)財，更重要的是還會(huì )讓親人為我們擔心、難過(guò)。由此可見(jiàn)，健康不僅僅是財富，而且還是我們和家人幸福和快樂(lè )的源泉。

　　我國歷史上的大文豪魯迅先生因為每天忙于寫(xiě)作，不注意身體保養，而患上了兩側慢性開(kāi)放性肺結核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣，魯迅先生又將會(huì )給我們帶來(lái)多少件膾炙人口的作品呀!

　　可見(jiàn)，健康是多么的重要、多么的.可貴!

　　家人健健康康是一件可以讓人感到非�？鞓�(lè )、非常幸福的事情，反之，一個(gè)人的不健康、去世會(huì )給家人帶來(lái)莫大的痛苦。就拿我們家來(lái)說(shuō)吧，我的曾祖父生病去世了，我們全家和所有的親友都很痛苦、難過(guò)。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開(kāi)開(kāi)心心地生活在一起，這使我們都十分高興。

　　由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。

　　我們知道，幸福是一筆財富，它對所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本，才能去學(xué)習、去工作，給我們自己創(chuàng )造一個(gè)更美好的未來(lái)。

　　因此，我要好好愛(ài)自己，牢牢地把握住健康這筆財富。

　　健康知識教育演講稿 篇14

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　你們好！

　　安全是天，安全是地，沒(méi)有安全，就沒(méi)有了天和地。安全對于每一條生命來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。但，危險就像一顆無(wú)處不在的定時(shí)炸彈，隨時(shí)都有可能爆炸。就算是看似安全的學(xué)校，也存在不少安全隱患呢！

　　一進(jìn)校門(mén)，一座噴泉池映入眼簾，這個(gè)噴泉池可有很多讓危險炸彈爆炸的可乘之機，讓我們防不慎防:噴泉池旁修有一條小路，走進(jìn)這條小路可以“近距離”觀(guān)賞噴泉，也可以看著(zhù)小金魚(yú)游來(lái)游去。但是，池旁的警示標語(yǔ)并不受同學(xué)們的“青睞”，還是有同學(xué)情不自禁地想起和金魚(yú)一起嬉戲，把手伸進(jìn)池水里玩耍。上個(gè)學(xué)期，就有個(gè)二年級的同學(xué)趴在噴泉池邊和金魚(yú)戲耍，他的手指和“小精靈”們一起劃動(dòng)，金魚(yú)敏捷的逃開(kāi)，它的手也跟著(zhù)金魚(yú)一起擺動(dòng)。這樣做非常危險，萬(wàn)一掉進(jìn)水里就可要真正跟金魚(yú)“一起玩”咯！

　　學(xué)校為了讓同學(xué)們學(xué)到更多課外的知識，建造了“地理園”。地理園內有一個(gè)赤道式日晷，同學(xué)們常常到那兒玩耍，了解日晷的知識。了解日晷的'知識是好的，但是總會(huì )有些調皮的同學(xué)坐在上面。前些天，就有個(gè)小朋友一不小心磕到后面的晷針，磕破了皮肉。日晷可以教會(huì )我們許多知識，但稍有不慎就會(huì )傷害到我們，所以我們要加強防范意識，避免此類(lèi)傷害。

　　地理園還有一個(gè)碩大又漂亮的地球儀，許多同學(xué)懷著(zhù)好奇的心情去觸碰它。如果不小心摔倒了，被腳下的護欄絆倒，就會(huì )傷及筋骨。

　　同學(xué)們，看似安全的事物，也會(huì )有很多的安全隱患，在生活中應當處處小心，不要用自己的生命開(kāi)玩笑。只要安全記在心，就能平安走天下。讓我們共同努力，遠離危險，健康成長(cháng)。

　　祝大家平安健康快樂(lè )！

　　健康知識教育演講稿 篇15

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!

　　今天我演講的題目是：拒絕零食,健康成長(cháng)。

　　為了維護我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì )課開(kāi)展了“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認識到零食的危害，抵住了零食的欲望，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

　　同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的形象嗎?當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

　　第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。

　　第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊�'味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。

　　第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。

　　第四、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。

　　同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的欲望，把精力放到學(xué)習上。我的講話(huà)完了。

　　健康知識教育演講稿 篇16

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　我非常喜歡運動(dòng)，運動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè )。有人說(shuō)：“生命在于運動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩�這句話(huà)，因為運動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(cháng)。

　　在我很小的時(shí)候，我就被運動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當時(shí)還不知道什么是運動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著(zhù)童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè )的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

　　當我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡。在學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(cháng)跑中，我都會(huì )參加，而且都會(huì )在前十名。

　　在我上四年級的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。

　　當我上五年級的時(shí)候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的隊，每天早上都要跑x公里，我就這樣堅持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動(dòng)教會(huì )了我做什么事都要堅持不懈。

　　運動(dòng)伴隨我成長(cháng)，籃球也成為我運動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡�.跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作，我們一起分享著(zhù)運動(dòng)中的快樂(lè )，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因為我深知沒(méi)有捷徑，只有努力。

　　我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè )，多一分自信，多一份友誼。運動(dòng)會(huì )一直伴隨我成長(cháng)到老!

　　我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!

　　健康知識教育演講稿 篇17

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！正處在人生花季的我們，擁有著(zhù)美好的時(shí)光與未來(lái)。雖然在成長(cháng)的道路上，我們常會(huì )遇到各種困難與挫折，但我們要學(xué)會(huì )勇敢地面對：就像海燕面對狂風(fēng)驟雨勇敢地沖上云端，像海豚面對巨浪英勇地跳上浪頭，像斑羚面對斷崖凌空躍起奔向新生……在拼搏地道路上，我們也會(huì )為成功歡呼雀躍，但我們更要學(xué)會(huì )謙虛。

　　正像傅雷在寫(xiě)給兒子的一封家書(shū)中寫(xiě)到：“太陽(yáng)太強了，會(huì )把五谷曬焦�！蔽覀円�不斷反思，這樣才會(huì )更好的充實(shí)自己，這樣在以后的挑戰中，我們能輕松獲勝。處于青春燦爛花季的我們，在校學(xué)習中不免會(huì )遇到挫折，以及面對學(xué)習的壓力，回家后，又不愿與父母溝通，自然也就希望擁有一個(gè)可以信賴(lài)的.人傾述內心的苦水。在這個(gè)過(guò)程中，我們不免對這些人產(chǎn)生依賴(lài)的感覺(jué)，便錯誤地把這份深厚的友情當作是對對方的愛(ài)。但是當我們面對這份友誼時(shí)，我們要會(huì )辯正地對待它。最基本的是要控制自己內心膨脹的欲望，妥善處理兩人的關(guān)系。在學(xué)習的道路上，父母們支付了大筆費用，為我們鋪平了前進(jìn)的路。而我們唯一能做的是集中精力努力學(xué)習。

　　在高考之后，我們能夠挺起胸膛大喊道：“我真的成功了�！边@不僅是回報父母的最珍貴禮物，也是送給自己的最大財富。如果，我們過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò )，迷戀小說(shuō)，迷戀談情說(shuō)愛(ài)，把過(guò)多的精力投在了一些毫無(wú)意義、毫無(wú)結果的事情上。

　　最后高考失敗，我們不僅會(huì )后悔而且還會(huì )有更多遺憾。

　　總之，在成長(cháng)的道路上，我們要以一顆進(jìn)取的心對待一切，把成長(cháng)中的每一沖動(dòng)化作前進(jìn)的力量。這不僅會(huì )使我們學(xué)習上突飛猛進(jìn)，而且使我們受益終身。讓我們?yōu)閾碛袪N爛的明天拼搏吧！

　　健康知識教育演講稿 篇18

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　小學(xué)的生涯即將結束，點(diǎn)點(diǎn)滴滴美好的回憶，讓我終生難忘，偶爾會(huì )浮現腦海。

　　窗外，一切都顯得生機勃勃，小花小草離不開(kāi)陽(yáng)光的滋潤，我更離不開(kāi)老師的教導。

　　“噔，噔噔”隨著(zhù)步伐的聲響，我們的科學(xué)老師——季老師，正一步一步地走上講臺。我的心跳聲也就好比那聲響，越發(fā)急促了。季老師的臉上失去了昨日的光輝，留下的是暴風(fēng)雨來(lái)臨前的沉重。季老師抱著(zhù)幾本作業(yè)本，重重地扔在講臺桌上，發(fā)出一陣巨響。等我還沒(méi)晃過(guò)神，就只聽(tīng)季老師怒氣沖沖地說(shuō)道：“上次的作業(yè)本有幾個(gè)同學(xué)沒(méi)完成，那還交上來(lái)干什么？”我的心“咯噔”了一下，因為我也是其中一員。身為小組長(cháng)的我羞愧萬(wàn)分，邁著(zhù)沉重的步伐走向老師，接到作業(yè)本便快速地回到了座位上，低著(zhù)頭，沉默不語(yǔ)。

　　“叮鈴鈴”，下課了，我離開(kāi)了壓抑的教室，調整心態(tài)，深吸了一口氣。一縷縷清風(fēng)悠悠飄了過(guò)來(lái)，拂過(guò)了我的臉頰，更拂動(dòng)了我的`心，下定決心的我，堅定地朝辦公室走去。

　　推開(kāi)門(mén)，映入眼簾的便是一雙深邃的眼睛，它透露出柔和而嚴肅的光芒�！白罱�，你的科學(xué)成績(jì)直線(xiàn)下滑，是不是心散了？”季老師開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地朝我講道�！奥�(tīng)說(shuō)你的英語(yǔ)很好，科學(xué)怎么能差？你這算是不給老師我面子哦！”季老師用幽默的話(huà)語(yǔ)，讓我逐漸放松，便向季老師透露了我想辭去小組長(cháng)一職的想法。季老師笑了笑，道：“路邊的三葉草經(jīng)歷車(chē)的碾壓，你說(shuō)它是不是最終變成了四葉草呢？”我懂了，也明白了……

　　老師的一番教導如冬日的一縷陽(yáng)光溫暖了我的心，也照亮了我前方的道路，我就像陽(yáng)光下的小苗，茁壯成長(cháng)。

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