健康征文范文（精選26篇）
在學(xué)習、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)征文吧，征文具有主題鮮明、內容清楚的特點(diǎn)。那么你知道一篇好的征文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的健康征文范文，歡迎大家分享。
健康征文 1
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車(chē)，運送到了一所小學(xué)。他抱著(zhù)我來(lái)到了四（4）班，擺在一個(gè)屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個(gè)“家”里有49名同學(xué)，他們都是我的小小新主人。他們對我可好啦！還送給我“衛生角”一個(gè)好名字。每天的值日生都會(huì )用抹布把我擦的一塵不染，還會(huì )給我洗個(gè)痛痛快快的澡。
使用完衛生工具后，他們就會(huì )整整齊齊的擺放進(jìn)我的“肚子”里。還不時(shí)有小朋友夸我：“好漂亮的衛生箱呀！”我住在這里幸福極了，因為我可以為我的小主人“效勞�！笨墒呛镁安婚L(cháng)。時(shí)間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再沒(méi)有人來(lái)關(guān)心我了。值日生不再用抹布仔仔細細的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來(lái)就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說(shuō)不定還會(huì )被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢！一天中午，我正在美美地睡午覺(jué)。突然，“肚子”被打開(kāi)了，我以為為主人效力的時(shí)刻來(lái)臨了，沒(méi)想到竟給我“喝了”一袋過(guò)期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋(píng)果核等等。搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去�？墒�，垃圾沒(méi)“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著(zhù)值日生來(lái)給我清掃。
可等來(lái)得卻是滿(mǎn)畚斗的垃圾，沒(méi)倒進(jìn)垃圾桶，卻放進(jìn)了我的“肚子”。衛生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰！還不止這些呢。我正在撓癢癢時(shí)，走過(guò)來(lái)兩個(gè)小男孩。我正納悶呢，只聽(tīng)其中的一個(gè)對另一個(gè)說(shuō)：“我們來(lái)比比腳力，看誰(shuí)最棒�！绷硪粋�(gè)說(shuō)：“好呀好呀，誰(shuí)怕你，比就比�！彼麄儌z你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來(lái)勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫�？伤麄z好像還是不過(guò)癮，拿來(lái)兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫(huà)，這才滿(mǎn)意的走開(kāi)了。此時(shí)的'我已是門(mén)破了個(gè)大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問(wèn)我：“老兄啊，以前這么風(fēng)光的你，現在怎么變的這么狼狽呀？”我有氣無(wú)力地回答說(shuō)：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛(ài)護我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們造成的。多苦呀�！睊甙殉泽@的說(shuō)：“真的嗎？真可惡。怎么把你傷成這個(gè)樣子？”“哎，別說(shuō)了，我希望我的小主人以后能夠好好的對待我，讓我能夠繼續盡心盡力的為主人服務(wù)�！�
衛生箱大聲地喊到：“我的主人們，請你們不要再這樣對待我了，請你們能夠像我剛來(lái)時(shí)一樣愛(ài)護我，讓我做一個(gè)人人喜愛(ài)的衛生箱！”
同學(xué)們，你們聽(tīng)到了衛生箱的納喊了嗎？如果聽(tīng)到了，那就快快行動(dòng)起來(lái)吧！幫助衛生箱實(shí)現它的愿望吧！
健康征文 2
隨著(zhù)生活質(zhì)量的不斷提高，越來(lái)越多的人對食物有了很大的要求，吃的多了，見(jiàn)的多了，對色香味的要求也變得越來(lái)越高了。東坡先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“豈是聞韶解忘味，爾來(lái)三月食無(wú)鹽”，意思就是說(shuō)吃飯的時(shí)候菜里如果不放點(diǎn)鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟一般，的確如此，我們僅僅過(guò)足了嘴癮，但是越來(lái)越多的疾病也在慢慢的向我們靠近。
鹽，大家都非常了解，不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，高鹽膳食所致攝鹽量過(guò)高，是誘發(fā)高血壓的一個(gè)重要因素，這早已成為共識，最近，醫學(xué)界研究發(fā)現，食鹽攝入過(guò)多還可引起諸多的不良反應。古時(shí)候，荷蘭、瑞典等國對于觸犯刑律的人，就規定在一個(gè)時(shí)期內不準吃鹽，以作為懲罰�？梢�(jiàn)，鹽不吃不行，吃多了也不行，所以我們在滿(mǎn)足對食物美味要求的同時(shí)也要適量的控制鹽的攝取量。
高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽中的鈉元素是導致高血壓的主要成分，所以使用低鈉鹽不僅可幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預防高血壓�，F在越來(lái)越多的老年人在吃飯的時(shí)候都覺(jué)著(zhù)沒(méi)有滋味，我每次給爺爺送飯，爺爺都是說(shuō)：“要是再多點(diǎn)鹽就好了”。以前不以為然，覺(jué)得就是爺爺口味重，現在隨著(zhù)越來(lái)越多健康類(lèi)節目的播出和網(wǎng)絡(luò )的傳播，讓我們更多的了解了關(guān)于鹽的.知識。
我們常常聽(tīng)電視上說(shuō)每人每天只吃6克鹽，一個(gè)啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿(mǎn)鹽就正好是6克，這些足夠了，因為面包、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的。平常做飯要有意識地培養清淡的口味，使用新鮮的材料，避免食用罐頭和腌制的食物如咸魚(yú)、臘味、腌菜等。呼吁家人和身邊的朋友均衡飲食，少油，少鹽，少糖，高纖維。
健康征文 3
窗外是烏云滿(mǎn)天，大雨傾盆，連空氣中似乎都帶著(zhù)憂(yōu)傷的味道。屋內的我站在鏡子前，一遍又一遍的問(wèn)我自己：為什么偏偏是我？為什么偏偏是我？這樣一遍又一遍的重復之后，我的眼淚就掉下來(lái)了。閉上了雙眼，記憶又回到那個(gè)黑色的六月。在拼搏了三年之后，我以為自己會(huì )收獲成功的喜悅�？晌业葋�(lái)的卻是高考落榜，而且最讓我覺(jué)得無(wú)法接受的就是我們全班五十個(gè)人有四十九個(gè)都是二本或二本以上，只有我一個(gè)，只有我是專(zhuān)科。我不斷地問(wèn)我自己為什么偏偏是我，為什么那么多人偏偏是我被留下來(lái)，問(wèn)到最后除了眼淚什么都沒(méi)有。那些日子我活在黑暗中，就像一只受傷的獅子在安靜的角落靜靜的舔著(zhù)傷口�？墒俏覜](méi)有選擇復讀，因為我知道這三年中我付出了多少努力，我也不會(huì )忘記自己課桌上寫(xiě)的今朝披星戴月，明朝輕舞飛揚。我知道我盡了全力，這樣的結果我也不必掙扎。不理會(huì )老師的諄諄教誨，不顧及父母的苦口婆心，我還是固執的選擇了踏上火車(chē)，來(lái)到大連大學(xué)�？僧斘易诨疖�(chē)上我的心里突然有種不知所措的感覺(jué)，我不知道自己的方向在哪，未來(lái)會(huì )是怎么樣，甚至我突然有想要逃跑的念頭。
在這樣的迷茫中，我到了學(xué)校，辦理入學(xué)手續。到了宿舍，一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的幾天，我只是機械的上課，下課。我以為我的大學(xué)生涯就會(huì )這樣碌碌無(wú)為的結束�？墒菬o(wú)意間在雜志上看到的一句話(huà)卻是深深的改變了我。它是出自泰戈爾的一句話(huà)：只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能鍛造創(chuàng )造天堂的力量，只有流過(guò)血的雙手才能彈出世間的絕唱�？吹竭@句話(huà)的那一瞬間，我全身的血液似乎都在沸騰，我找到了自己奮斗的理由。我知道上帝給我關(guān)上這扇門(mén)的同時(shí)，就是為了讓我知道他想要我以不同方式走出去，我一定要利用好那扇打開(kāi)的窗。即使跌倒了一千次，我也要一千零一次的爬起。
我開(kāi)始了自己新的征程，我參加了班里的學(xué)委競選，幸運的是自己被選上了。在當學(xué)委的這一段時(shí)間，我真的感覺(jué)到了自己的蛻變。從不敢在陌生人面前說(shuō)話(huà)到可以侃侃而談，從不知道怎樣去承擔到可以獨當一面，從愛(ài)憎分明到可以冷靜的看待每一個(gè)人。以前的我是任性的，自己不喜歡的人根本不會(huì )去接觸，甚至會(huì )冷嘲熱諷�？涩F在我懂得微笑的看每一個(gè)人，我知道這不是虛偽，這是人際關(guān)系的處理。以前的我是脆弱的我，一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會(huì )被無(wú)限的放大，可現在我知道這是一種考驗，就像蝴蝶的蛻變，我只要去做好自己該做的就可以了。就算再大的'事只要我敢于擔當，只要我敢于面對，就算是哭我也是哭得最漂亮的那一個(gè)。成長(cháng)不是年齡的增長(cháng)，而是心理承受能力的強大，高考之后的同學(xué)聚會(huì )我一次也沒(méi)去，因為覺(jué)得自己矮人一截，可現在如果再有聚會(huì )，我會(huì )自信的去看我以前的老師同學(xué)，我會(huì )告訴他們我在大學(xué)沒(méi)有一次掛科，沒(méi)有一次逃課，我的專(zhuān)業(yè)成績(jì)排在班級第一名，專(zhuān)業(yè)第八名。這是我對于我大學(xué)生活最好的評價(jià)。雖然在高考時(shí)我被遺忘，可在大學(xué)里我在綻放著(zhù)自己的光彩。
一只丑陋的毛毛蟲(chóng)在掙扎了無(wú)數次之后，在努力了無(wú)數次之后，總會(huì )蛻變?yōu)槊利惖暮?/p>
青春的花開(kāi)花謝，讓我疲憊卻不后悔。四季的雨飛雪飛，讓我心醉去不堪憔悴。輕輕的風(fēng)，輕輕的夢(mèng)，輕輕的晨晨昏昏。淡淡的云，淡淡的月，淡淡的年年歲歲。
健康征文 4
青春，就像一顆梅花樹(shù)，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽(yáng)春三月凋落。它是默默無(wú)聞的，但卻是向往未來(lái)，充滿(mǎn)激情的。
當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以依然在一起快樂(lè )的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著(zhù)青春的地方，原本習慣被束縛著(zhù)的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥(niǎo)突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著(zhù)時(shí)間一起成長(cháng)。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(cháng)大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專(zhuān)業(yè)的選擇是職業(yè)規劃的核心，做選擇是人成長(cháng)過(guò)程中的重要環(huán)節，對大多數大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，應該愁的不是找不到工作，而是覺(jué)得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來(lái)回不去的曾經(jīng)。所以現在我應該制定一個(gè)長(cháng)遠的目標，并朝著(zhù)這個(gè)目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。
時(shí)常聽(tīng)說(shuō)，夢(mèng)想很美，但是卻很遠。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中我們常常會(huì )遇到挫折，當我們遇到挫折的時(shí)候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著(zhù)夢(mèng)想，我相信一定會(huì )有春暖花開(kāi)的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見(jiàn)非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿(mǎn)勇氣，堅毅，忍耐地活著(zhù)，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿(mǎn)。也正是因為她們讓我總結出了一句話(huà)：對自己好點(diǎn)，因為一輩子不長(cháng)；對別人好點(diǎn)，因為下輩子不一定能遇到。在大學(xué)我遇到了教會(huì )我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無(wú)論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見(jiàn)又或者年年常相伴。
張小嫻曾說(shuō)：要想成為一個(gè)快樂(lè )成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門(mén)，學(xué)會(huì )將過(guò)去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時(shí)光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過(guò)去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個(gè)人要想成功，就要健康的`心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現在的我們會(huì )覺(jué)得在學(xué)業(yè)上很無(wú)奈，周?chē)姆諊偸禽p易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現實(shí)的沖突，總是會(huì )讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無(wú)反顧的選擇了離開(kāi)我生活18年的城市。18年前，我在沈陽(yáng)，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現實(shí)。
健康征文 5
在大學(xué)校園里，大學(xué)生們雖然接受著(zhù)現代科學(xué)文化知識，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據全國抽樣調查顯示，目前有22．8％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現，甚至誘發(fā)出走、自殺、兇殺等事故。心理專(zhuān)家分析，當前大學(xué)生不善于人際交往，和多數學(xué)生都是獨生子女有關(guān)系，他們原來(lái)在家庭生活中往往處處享受優(yōu)待，自我意識比較強，個(gè)性比較突出，加上每個(gè)人生長(cháng)在不同的家庭之中，教育方式，成長(cháng)經(jīng)歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問(wèn)題，這樣不同個(gè)性的學(xué)生之間就形成了沖突，沖突互不相讓?zhuān)托纬闪诵睦韷毫�，而這種心理壓力長(cháng)期存在下去，很容易誘發(fā)嚴重的心理問(wèn)題。專(zhuān)家指出，要解決這一問(wèn)題，大學(xué)生們首先要學(xué)會(huì )改變看問(wèn)題的角度，樹(shù)立人際交往中的健康心態(tài)。關(guān)于開(kāi)展大學(xué)生的心理健康教育，我有以下一些小小的見(jiàn)解。
首先開(kāi)展心理健康教育的意義培養學(xué)生健康的心理，是學(xué)校教育的重要內容之一�！靶睦斫】怠睆囊话阋饬x上講，是指人的內心世界能夠保持安定、樂(lè )觀(guān)、并充滿(mǎn)活力，能夠保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng )造性，以良好的工作方式去適應各種外部環(huán)境的狀態(tài)。也就是說(shuō)，無(wú)論遇到任何艱難困苦，心理都不會(huì )失去平衡，并以頑強的毅力去拼搏；對各種環(huán)境有良好的適應能力，能充分發(fā)揮身心健康的潛能，積極地顯示出來(lái)。對于大學(xué)生健康心理的培養，有專(zhuān)家指出可用“三良好”來(lái)衡量：
�。�1）良好的個(gè)性：情緒穩定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂(lè )觀(guān)。
�。�2）良好的處世能力：觀(guān)察問(wèn)題客觀(guān)現實(shí)，具有較好的自控能力，能適應復雜的社會(huì )環(huán)境。
�。�3）良好的人際關(guān)系：助人為樂(lè )，與人為善，與他人關(guān)系良好。心理健康的人是能保持鎮靜的情緒，堅強的性格。較高的智能，適度的對社會(huì )環(huán)境的適應行為和愉快和諧的情緒。
其次我認為學(xué)校要有對大學(xué)生心理健康進(jìn)行教育的觀(guān)念。過(guò)去相當長(cháng)時(shí)期，人們認為個(gè)人的智力高，將來(lái)就可能成功成材。而當今世界學(xué)校教育目的不再是把學(xué)生當成儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創(chuàng )造，是要讓每個(gè)學(xué)生任何方面的潛能得到充分的發(fā)展。而心理素質(zhì)恰又是其它所有素質(zhì)得以構建的基本素質(zhì)。
傳統的健康觀(guān)念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著(zhù)社會(huì )的'發(fā)展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來(lái)越意識到要更好地適應社會(huì )環(huán)境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力。簡(jiǎn)而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學(xué)生不僅是學(xué)生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個(gè)人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現。心理上的成熟不是自然過(guò)程，需要通過(guò)教育和訓練，如果只有發(fā)育而沒(méi)有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學(xué)生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學(xué)生解除煩惱不安。諸如，有些學(xué)生熱心于網(wǎng)絡(luò )游戲的時(shí)候，另一些學(xué)生卻已經(jīng)關(guān)注人際交往。這實(shí)際是人的心理發(fā)展快慢之別的表象。因此，不能簡(jiǎn)單武斷地把學(xué)生表現出各種不健康的心理行為歸結為學(xué)生的思想問(wèn)題，慣用成人化的思想教育方法去對待學(xué)生，簡(jiǎn)單地把他們分為“好”和“差”，其結果必將扭曲和損害學(xué)生的正常健康成長(cháng)。
更重要的就是對大學(xué)生的心理特征的時(shí)刻關(guān)注。大學(xué)階段學(xué)生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿(mǎn)生機具有向上發(fā)展趨勢的時(shí)期。他們已具有強烈的獨立意識和愛(ài)的需要、尊重的需求、自我實(shí)現的追求。他們的心理活動(dòng)表現出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展不平衡。第一是大學(xué)生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時(shí)，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀(guān)失望等消極心理反應。第二是情緒和情感的發(fā)展不平衡。大學(xué)生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動(dòng)蕩不定，為一點(diǎn)小事可顯得非常激動(dòng)，熱情，卻有時(shí)又會(huì )轉向反面陷入極端的苦惱悲觀(guān)的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把這個(gè)階段的年輕人說(shuō)成是“疾風(fēng)怒濤”時(shí)期。第三是人際關(guān)系不協(xié)調。大學(xué)生需要友誼，需要別人愛(ài)又愛(ài)別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒(méi)有伙伴，會(huì )使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來(lái)歡樂(lè )和支持，來(lái)自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長(cháng)、老師的作用大。但由于大學(xué)生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系，易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來(lái)心理不平衡。第四就是自我意識、自我實(shí)現的觀(guān)念與認識不平、認識能力的差異。大學(xué)生自我意識強、思維活躍，尤其處在信息時(shí)代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學(xué)生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學(xué)生認識能力有待提高，對各種信息不能完全正確過(guò)濾，就可能成為一種社會(huì )因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的影響。如果注意加以引導培養，就能有利于開(kāi)拓學(xué)生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀(guān)念。
開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育是非常之必要的�，F行的學(xué)校德育大綱已列入個(gè)性心理品質(zhì)和能力教育，明確規定學(xué)校心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要任務(wù)內容之一。心理健康教育不僅是我國社會(huì )主義教育性質(zhì)和目的所決定，而且是大學(xué)生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀(guān)要求。大學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學(xué)習生活環(huán)境，決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個(gè)不穩定的階段。在此階段，能否保證和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發(fā)展成長(cháng)，對他們終生產(chǎn)生深遠的作用。因此，注重和加強大學(xué)生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過(guò)對大學(xué)生心理健康教育，使他們提高自我意識，自我管理的能力，懂得心理保健知識。心理健康教育可使學(xué)生珍惜自己的青春年華，樹(shù)立正確的幸福觀(guān)，樂(lè )觀(guān)豁達，積極進(jìn)取，培養學(xué)生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。
總之，大學(xué)生的心理教育與訓練的目的，就是要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自我意識健康發(fā)展，能成為一個(gè)生理、心理上真正成熟的學(xué)生和成年人，使之社會(huì )不論對他們如何挑選，都能良好的適應，愉快的接受，充分發(fā)揮自己的才智，激發(fā)心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個(gè)心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。注重和加強對大學(xué)生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的方法。而解決的辦法我認為更需要學(xué)生與老師們共同合作，然后共同去發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題。以上只是我的個(gè)人看法與見(jiàn)解，當然還需老師們的各種的建議與意見(jiàn)。
健康征文 6
我生活在一個(gè)安全意識很強的校園里，我和我的同學(xué)們健康快樂(lè )地成長(cháng)著(zhù)。
我們學(xué)校特別重視安全教育。每周一升旗時(shí)，老師講話(huà)的主題都會(huì )和安全有關(guān)，什么食品衛生、消防、交通等等。學(xué)校每天按時(shí)開(kāi)大門(mén)，進(jìn)門(mén)都要登記，有哪位同學(xué)不能按時(shí)到校，老師就打電話(huà)聯(lián)系家人，如果聯(lián)系不上，就由附近的.同學(xué)家人幫著(zhù)聯(lián)系，實(shí)在聯(lián)系不上，老師會(huì )親自到家尋找，直到確定同學(xué)安全為止。不過(guò)，我們已經(jīng)養成有事請假的習慣，像那種事很少發(fā)生。
有哪個(gè)同學(xué)靠近欄桿，老師會(huì )提醒他，不要離得太近，那樣會(huì )有危險；有哪個(gè)同學(xué)下樓靠近欄桿，老師會(huì )告訴他上下樓梯要靠右行，以提醒他不要滑欄桿；當兩位同學(xué)上下樓想追趕時(shí)，老師會(huì )提醒他，當心點(diǎn)兒，別扭傷腳；當看到有小同學(xué)要踩花池邊時(shí)，老師會(huì )告訴他那樣會(huì )硌住腳的。
路上慢點(diǎn)兒，注意車(chē)輛，不要在路邊玩，不要和陌生人說(shuō)話(huà)等。要是下雨天，管校長(cháng)還親自到教室詢(xún)問(wèn)學(xué)生到校情況，并告訴老師和同學(xué)天氣不好，要慢點(diǎn)兒，千萬(wàn)別滑倒了。
有那么多領(lǐng)導和老師的關(guān)心，我們怎么能不健康、快樂(lè )地成長(cháng)呢？
健康征文 7
水是我們生活中必不可少的一樣物品，水是生命之源、健康之本，人的一生都離不開(kāi)水。
水對于我們是多么的重要！如果人人都注意節約用水，不知會(huì )有多少人從中受益。然而偏偏有那么一些人不在意地浪費水資源，那么就可能有很多人遭受飲水困難。世界上的淡水資源只占總水量的2.8%，但可以被人利用的.淡水只占地球上的淡水總蓄量的0.34%。
全世界有80%的疾病和50%的兒童死亡，都和飲用水質(zhì)不良有關(guān)。每天最佳飲水量是8杯，早上起床一杯水，對身體也有很大很多的好處，下面我給大家提一些健康飲水的注意事項：
一、定時(shí)喝水，不要等到口渴了再喝。
二、定量飲水，健康成年人每天需要喝2500毫升的水。
三、培養正確的飲水方式，不要等口渴時(shí)再喝水，要少量多頻次地喝。
四、飯前一小時(shí)飲水促進(jìn)分泌大量的消化液，增強食欲。
五、控制飲水溫度，不宜飲用溫度過(guò)高或過(guò)低的水。
六、不喝生水、過(guò)夜水和反復煮沸的水。
七、運動(dòng)后要及時(shí)補水。
健康飲水、健康你我，希望更多的人可以愛(ài)護水資源，健康飲水減少疾病。
健康征文 8
國家對飲用水質(zhì)量有嚴格的規定，對飲用水中的有害物質(zhì)、污染物、病原體、異味等都有嚴格的限量要求，只有符合標準的水才能被稱(chēng)為健康的飲用水。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合，生成毒性更大的有害物質(zhì)。重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關(guān)節疼痛、結石等，尤其對消化系統、利尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼神經(jīng)破壞極為嚴重。
滿(mǎn)足人體對水分的`要求，應當依靠良好的生活習慣，不渴也要喝水，就是主動(dòng)飲水。主動(dòng)飲水是指科學(xué)飲水，以溫開(kāi)水為主，少量多次，小口慢飲，以經(jīng)常保持口腔濕潤為限度，而不要聽(tīng)憑口干、嘴苦，發(fā)出喝水的指令，才被動(dòng)地飲水。
首先，我們可以采取有效措施來(lái)減少污染物的排放，可以把污染物捕獲，凈化環(huán)境，然后再進(jìn)行排放，這樣就可以更有效地減少污染物對飲用水的污染，從而保證飲用水的安全。其次，我們也應該加強對飲用水水域的保護，可以采取更多措施來(lái)改善水域的環(huán)境，加強對水質(zhì)的監測，防止水質(zhì)的惡化，以及嚴格控制使用化學(xué)物質(zhì)，加強污水排放的監督，以保護水域的生態(tài)環(huán)境。
健康征文 9
我們生活在一個(gè)飛速發(fā)展的高科技時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )帶給了我們各種信息和知識。人們可以在網(wǎng)上讀新聞、聽(tīng)音樂(lè )、看電影;可以和天南海北的朋友聊天、游戲;可以在家里聽(tīng)老師上課，或者在網(wǎng)上查閱資料，并向國內外的專(zhuān)家請教……
雖然我們的生活與網(wǎng)絡(luò )息息相關(guān)，但是，同學(xué)們，你們知道怎樣才能讓網(wǎng)絡(luò )乖乖地為我們人類(lèi)服務(wù)，而不是我們自己成為網(wǎng)絡(luò )的奴隸嗎?我向大家提以下幾點(diǎn)建議，僅供參考：
1.合理分配時(shí)間，善用網(wǎng)絡(luò )資源。合理分配上網(wǎng)、學(xué)習、生活的時(shí)間，不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，真正做到健康上網(wǎng)。
2.尊重他人，保護自我。在網(wǎng)上與人交流時(shí)應當使用友好的'語(yǔ)言，不使用粗言穢語(yǔ);要慎重結交網(wǎng)友，不隨便與網(wǎng)友約會(huì )見(jiàn)面。
3.遵守國家法律法規，用道德規范約束自己。不瀏覽不利于身心健康的網(wǎng)站，不散布傳播各種不文明的小道消息。
到這里，相信同學(xué)們對健康上網(wǎng)已經(jīng)有了一定的了解，希望大家在此基礎上，努力規范自己，不斷完善自己，爭當健康上網(wǎng)好少年!
健康征文 10
最近，我讀了《夏令營(yíng)中的較量》這篇文章，感受頗深。讀完文章，我的心情十分沉重，久久不能平靜。文中報道了九二年中日兩國孩子在內蒙草原上進(jìn)行的'一場(chǎng)特殊的較量。中國孩子嬌氣、脆弱，生存能力差;而日本孩子勇敢、堅毅，能吃苦耐勞。我從他們身上看見(jiàn)了自己的不足。我想：我們不能再這樣下去了!我們要為祖國的振興，做健康向上的中國少年。
如果中國孩子長(cháng)大了依然缺乏競爭力，今后怎么能在競爭激烈的社會(huì )生活中立足?更重要的是會(huì )危及到國家的安危。當我們沒(méi)有了競爭力，祖國能不落后嗎?鴉片戰爭，抗日戰爭都是因為中國貧弱落后，才招致帝國主義列強的欺侮。我們不能讓歷史的悲劇重演!梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)過(guò)：“少年富則國富，少年強則國強�！蔽覀円獖^發(fā)圖強，讓祖國繁榮昌盛，永遠不受欺侮!
因此，我們作為中華民族的兒女，更應該奮發(fā)圖強，從小嚴格地要求自己，熱愛(ài)自己的祖國，從各個(gè)方面來(lái)鍛煉自己，把自己培養成為祖國的棟梁!這樣，祖國才會(huì )興旺發(fā)達，才會(huì )立于世界不敗之地!
健康征文 11
為了進(jìn)一步加強流動(dòng)人口計劃生育的管理和服務(wù)，做好流動(dòng)人口計劃生育的基礎工作，全面提高我縣計劃生育工作整體水平，根據區人口和計生委的.統一部署，我們結合我社區實(shí)際，在全縣范圍內開(kāi)展了流動(dòng)人口計劃生育清理清查工作。
流動(dòng)人口管理是計劃生育工作的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)，因此開(kāi)展集中性清理清查是流動(dòng)人口計劃生育管理的重要手段，為了確保社區流動(dòng)人口計劃生育清理清查工作取得實(shí)效，在清查時(shí)，采取統一領(lǐng)導、統一時(shí)間、統一登記、統一管理的辦法，按照宣傳培訓、清理清查、回訪(fǎng)復查、建檔立卡，完善制度五個(gè)階段，對社區流動(dòng)人口特別是重點(diǎn)人群進(jìn)行了全面的清理清查，摸底建檔，完善管理，健全制度，清除管理“空擋”和“死角”，主攻管理的薄弱環(huán)節，為社區的流動(dòng)人口計劃生育管理走上經(jīng)�；�、制度化、規范化的管理軌道奠定了堅實(shí)基礎。
通過(guò)清理清查，提高社區各級對流動(dòng)人口計劃生育管理和服務(wù)工作的認識，為全縣計劃生育整體工作再上臺階提供有力保障。
健康征文 12
我想你應該很疑惑，飲水能有什么秘密呢？可是有一部分人卻因為水中毒而死，除了有的是被罪犯投毒，其余的應該都是水里含有重金屬。
重金屬！顧名思義，里面含有大量金屬元素，比如我們熟悉的鉛，水里面可能會(huì )含有，這一部分水應該是受到了工業(yè)污染和人為破壞導致。人們長(cháng)期飲用這種水，會(huì )對身體產(chǎn)生不同程度的危害，如免疫力下降、頭暈、咳血，嚴重的可能會(huì )死亡。
那么，我們該如何預防呢？
可以家家安裝一個(gè)凈水機。它可以過(guò)濾家常飲用水。另外，根據用水量按照廠(chǎng)家提示定期清洗或更換內部的過(guò)濾管。盡量只喝燒開(kāi)了的`水，不直接飲用井水、湖水、河水、溪水、池水等。
其次，我們還得自覺(jué)保護環(huán)境，保護好周?chē)囊磺兴Y源，你做的一件小事都可能會(huì )破壞水資源。
第一，去戶(hù)外游玩野炊時(shí)，可攜帶一個(gè)垃圾袋，把包裝袋、食物殘渣等收集在一起放到垃圾桶里，防止有害物質(zhì)污染環(huán)境。
第二，不隨便破壞水源，生活污水、工業(yè)廢水一定要經(jīng)過(guò)無(wú)害化處理才能對外排放。
保護身邊水源，健康飲水！保護飲用水，從小事做起！
健康征文 13
我叫“歡歡”，生活在一個(gè)美麗的大森林里，那里有我的長(cháng)輩，還有我許許多多的伙伴。它們當中有個(gè)叫“樂(lè )樂(lè )”的，和我同年同月同日生。我倆從小一起玩耍，形影不離，就連個(gè)頭兒也一樣高。
有一天，幾位園林局的叔叔為了修復古建筑，找不到合適的材料，所以來(lái)到了大森林，當他們看到我倆時(shí)都高興極了。他們仰起頭，撫摸著(zhù)我倆說(shuō)：“太棒了，真是兩棵好材料��！要是用你們來(lái)修古建筑，準能又保存幾千年呢！”聽(tīng)了這話(huà)，我高興極了，“我愿意為人類(lèi)服務(wù)，您們就快點(diǎn)兒動(dòng)手吧！”就連連催促著(zhù)園林叔叔們。而一旁的`“樂(lè )樂(lè )”卻很不高興地說(shuō)：“我不愿意！我還要在這里聽(tīng)鳥(niǎo)兒唱歌，看動(dòng)物們賽跑，何必去受那份苦呢？！”園林叔叔們輕輕地拍了拍我說(shuō)：“好的�！比缓�，便開(kāi)始動(dòng)手了。當想到能為人類(lèi)服務(wù)時(shí)，我忘記了疼痛，高興地隨他們任意擺布。后來(lái)，叔叔們用我那粗大的身軀做成了宮殿的橫梁。
而留在森林里的樂(lè )樂(lè )整天還是看著(zhù)小兔，小猴們賽跑，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)兒們的歌聲，悠閑地生活著(zhù)。后來(lái)，它終于老了，再也抵不住風(fēng)寒了，在一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚，無(wú)聲無(wú)息地死去了，而我卻快樂(lè )地為人類(lèi)服務(wù)著(zhù)，供世世代代的人觀(guān)賞。
健康征文 14
潔凈的飲用水是人們健康生活的基礎，健康的飲水能讓我們維持健康，身體因此得以協(xié)調發(fā)育�，F如今，病毒、細菌、毒素和重金屬飽和現象為人們帶來(lái)了巨大的健康威脅。因此，飲用潔凈的自來(lái)水是我們健康生活的必要條件。
首先，要保證潔凈的飲用水必須從可接受的水源中獲取。這些水源不僅要經(jīng)過(guò)有效的消毒處理，而且要滿(mǎn)足國家水標準的要求，以確保水質(zhì)的潔凈衛生。其次，要在飲用水中添加含氟、含鹽和礦物質(zhì)，這可以提供人體所需的營(yíng)養，有助于保持健康。無(wú)論是自行裝置還是購買(mǎi)潔凈設備，我們都可以根據實(shí)際情況采取措施，以獲得更潔凈、更安全的飲用水。
健康飲水對身體健康有著(zhù)極其重要的作用。人體在進(jìn)食和消耗能量時(shí)，需要大量的水來(lái)幫助體內的新陳代謝，大量的'水可以有效地幫助身體消除廢物，幫助我們身體保持健康。此外，健康飲水還有助于促進(jìn)消化系統的健康發(fā)展。飲水可以促進(jìn)食物的消化吸收，還可以幫助消除消化系統中的毒素，從而起到保護腸道健康的作用。
總之，健康飲水對人們健康至關(guān)重要，只有保證飲用水的潔凈衛生，才能確保人們的健康。所以，大家要嚴格按照國家的飲水標準，始終保持潔凈的飲用水，才能保持身體健康。
健康征文 15
我生活在一個(gè)安全意識很強的校園里，我和我的同學(xué)們健康快樂(lè )地成長(cháng)著(zhù)。
我們學(xué)校特別重視安全教育。每周一升旗時(shí)，老師講話(huà)的`主題都會(huì )和安全有關(guān)，什么食品衛生、消防、交通等等。學(xué)校每天按時(shí)開(kāi)大門(mén)，進(jìn)門(mén)都要登記，有哪位同學(xué)不能按時(shí)到校，老師就打電話(huà)聯(lián)系家人，如果聯(lián)系不上，就由附近的同學(xué)家人幫著(zhù)聯(lián)系，實(shí)在聯(lián)系不上，老師會(huì )親自到家尋找，直到確定同學(xué)安全為止。不過(guò)，我們已經(jīng)養成有事請假的習慣，像那種事很少發(fā)生。
有哪個(gè)同學(xué)靠近欄桿，老師會(huì )提醒他，不要離得太近，那樣會(huì )有危險；有哪個(gè)同學(xué)下樓靠近欄桿，老師會(huì )告訴他上下樓梯要靠右行，以提醒他不要滑欄桿；當兩位同學(xué)上下樓想追趕時(shí)，老師會(huì )提醒他，當心點(diǎn)兒，別扭傷腳；當看到有小同學(xué)要踩花池邊時(shí)，老師會(huì )告訴他那樣會(huì )硌住腳的------
�。郝飞下c(diǎn)兒，注意車(chē)輛，不要在路邊玩，不要和陌生人說(shuō)話(huà)等。要是下雨天，管校長(cháng)還親自到教室詢(xún)問(wèn)學(xué)生到校情況，并告訴老師和同學(xué)天氣不好，要慢點(diǎn)兒，千萬(wàn)別滑倒了。
有那么多領(lǐng)導和老師的關(guān)心，我們怎么能不健康、快樂(lè )地成長(cháng)呢？
健康征文 16
“水是生命之源�！边@是大家都熟悉的一句話(huà)�？扇绻嬘昧瞬唤】档乃�，那效果可就大不相同了。
首先我們來(lái)談?wù)勈裁此墙】档�、什么水又是有害�?夏天天氣炎熱，人們活動(dòng)后有時(shí)會(huì )湊在水龍頭上接一杯水，一口喝下去，大喊一聲“爽”。你是過(guò)了嘴癮，你的身體可要大喊一聲“Oh，no!”不一會(huì )兒，你就會(huì )肚子疼。
為什么有些水不健康?因為那些水里含有重金屬。為什么含有重金屬的水不能喝?因為含有重金屬的水，就像披著(zhù)羊皮的.狼，看似人畜無(wú)害，實(shí)則卻偷偷傷害我們。重熱金屬在水中是無(wú)法被分解的，而被人食用后毒性會(huì )被放大。如果長(cháng)時(shí)問(wèn)喝這種含有重金屬的水，容易高血壓引起心腦血管疾病等。
為了保護自己的身心健康，我們又要如何飲用水呢?喝包裝水，要注意不喝“三無(wú)水”，一定要在正規的渠道買(mǎi)正規品牌的礦泉水哦。如果在家喝水，那么不要直接喝井水或自來(lái)水，要經(jīng)過(guò)高溫消毒殺菌過(guò)后才能飲用。
那么為了必免不健康的臟水進(jìn)入我們的生活，我們要做的就是保護環(huán)境。保護環(huán)境不被污染，不要讓河面上總漂著(zhù)塑料瓶、垃圾袋。讓我們攜起手來(lái)，把綠色健康代入生活，做個(gè)文明的好學(xué)生。
健康用水，健康你我，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
健康征文 17
什么是健康的飲用水呢？是潔凈無(wú)致癌物質(zhì)，也要無(wú)糖分，利于補水。我們要健康飲水，不能喝生水，因為生水里面有許多的.微生物非常臟。蒸餾水雖然干凈但它已經(jīng)把水里的礦物質(zhì)破壞了，長(cháng)期喝可能導致?tīng)I養不良。
如果喝帶有重金屬的水可能會(huì )得一種病叫“水俁病”，那些水里有很多有毒物質(zhì)，如果孕婦喝了這種水，她的孩子可能會(huì )變得畸形。
我們每天應該在早上喝一杯水，這樣會(huì )讓血液循環(huán)加快讓大腦立馬變得非常清醒，吃飯時(shí)也不能養成邊吃飯邊喝水的習慣，這樣對胃非常不好。我們也可以在一些固定時(shí)間喝水，這樣就不會(huì )忘記喝水。
為了喝到干凈的飲用水，我們應減少工業(yè)排放的廢水，也不要把瓶子、塑料袋扔到海里，因為這樣不僅會(huì )污染水質(zhì)，而且海里的魚(yú)類(lèi)也會(huì )被垃圾傷害到，所以我們要呼吁世界上所有的國家不要向大海排放核廢水，因為這樣不僅污染水質(zhì)，而且過(guò)不了多久海洋動(dòng)物可能就要滅絕了。
讓我們行動(dòng)起來(lái)！愛(ài)護環(huán)境，保護水資源，水健康，人健康！
健康征文 18
水是我們生命中必不可少的資源，也是我們賴(lài)以生存的條件。水無(wú)處不在，但是并不是所有的水都適合我們人類(lèi)飲用。哪些水適合我們飲用呢？那些富含礦物質(zhì)元素，而且能被我們人體所吸收的水才能飲用。
隨著(zhù)科技和工業(yè)的發(fā)展，我們的生活環(huán)境受到了一定的影響，我們賴(lài)以生存的'資源也受到了影響，其中就包括我們周?chē)乃Y源。我們的水沒(méi)有以前那么清甜，水質(zhì)發(fā)生了變化，水中的有害物質(zhì)，就比如重金屬也越來(lái)越多了。這樣的水對我們來(lái)說(shuō)是非常不好的，第一，它會(huì )污染周?chē)沫h(huán)境；第二，它會(huì )影響生物的生長(cháng)；第三，如果它被我們人類(lèi)飲用的話(huà)，將會(huì )對我們的身體造成巨大的危害。
對于我們正常人來(lái)說(shuō)，我們要避免喝生水，要喝熟水，更要減少各色飲料的攝入。這些帶顏色的飲料，對我們的身體都是有害的。
除了這些不健康的飲用水，在我們身邊還有很多浪費水資源的行為。就比如很多人在洗漱的時(shí)候，經(jīng)常一直開(kāi)著(zhù)水龍頭，其實(shí)我們可以把生活中的用水循環(huán)利用，減少不必要的浪費。
健康用水是我們必須要做的，首先，我們要保護好身邊的水資源，呼吁大家減少對水資源的污染。作為小學(xué)生，我們應該從自身做起，從生活的點(diǎn)滴當中，節約用水，正確喝水。
健康征文 19
小區里增設了一臺純凈水飲用機，奶奶辦了一張飲水卡，每天會(huì )帶著(zhù)礦泉水桶去打水。有天我跟著(zhù)去，有位叔叔在飲用機旁邊搭了棚，讓我們都來(lái)觀(guān)看，給我們做個(gè)水電解實(shí)驗，讓我們了解水的變化。他取來(lái)兩個(gè)透明水杯，左邊杯里裝一半自來(lái)水，右邊杯里裝一半白開(kāi)水，接著(zhù)拿了一個(gè)電解器兩端有根小鐵棒同時(shí)放進(jìn)兩個(gè)杯子里，通電后，我觀(guān)察到自來(lái)水加熱后杯里水慢慢發(fā)生一點(diǎn)變化，顏色變深了；而右邊的白開(kāi)水沒(méi)有發(fā)生變化，我在想自來(lái)水到底能不能喝呢？
帶著(zhù)疑問(wèn)，我和家人一起查了資料后發(fā)現，原來(lái)自來(lái)水PH值是中性的，但水大多會(huì )溶入一點(diǎn)二氧化碳，另外自來(lái)水中加有氯用來(lái)消毒。電解加熱產(chǎn)生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來(lái)水燒開(kāi)就是為了祛除多余的氯，就可以放心飲用。
我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優(yōu)質(zhì)水源，保留了水中的`天然礦物元素；還有純凈水，通過(guò)過(guò)濾使水不含有雜質(zhì)或細菌。了解到這些水知識后，知道飲用水都是經(jīng)過(guò)復雜的工序過(guò)程，才能讓我們生活中喝到優(yōu)質(zhì)健康的水。在今后生活中我還要節約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費。
健康征文 20
水是人類(lèi)生命中不可或缺的重要元素。它不僅可以滋潤我們的身體，也可以幫助我們保持健康。然而，隨著(zhù)人類(lèi)社會(huì )的不斷發(fā)展，水污染對我們的健康帶來(lái)了許多風(fēng)險。
因此，飲用健康的水變得愈加重要。這就需要我們采取措施，保證我們飲用的水質(zhì)量，從而保證我們的.身體得到充分的滋潤。
我們應該了解自己居住地區的水源情況。我們可以通過(guò)水源地的相關(guān)數據來(lái)了解水質(zhì)的情況，這有助于我們選擇飲用的水。
我們應該采取適當的措施來(lái)保證我們飲用的水的質(zhì)量。我們可以通過(guò)安裝家用凈水器，過(guò)濾飲用的水，去除其中的雜質(zhì)和污染物。此外，我們也可以選擇購買(mǎi)瓶裝水，以保證其安全性和衛生性。
最后，我們應該注意自己的飲水習慣。我們應該少喝含糖飲料，并且養成每天喝足夠的水的好習慣。這有助于保持身體的水分平衡，從而保持身體的健康。
飲用健康的水對我們的身體健康有著(zhù)重要的影響。我們應該認真對待飲水問(wèn)題，采取措施保證我們飲用的水質(zhì)量，并且養成良好的飲水習慣，從而保證我們的身體健康。
健康征文 21
今天是意義非凡的一天，我迎來(lái)了人生中第一次軍訓。呃不！應該說(shuō)是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的訓練。
我們訓練了許多內容，但我最喜歡的卻是——圍著(zhù)學(xué)校教學(xué)樓跑。
教官先帶著(zhù)我們喊了一遍口號，接著(zhù)開(kāi)始跑步。我們懷著(zhù)興奮的心情，踏著(zhù)有力的步伐，喊著(zhù)嘹亮的口號，向前慢跑“一二一！一二一！一二一！一！二！三！四！一二三——四！”是的，每當那“一二三四！”脫口而出的時(shí)候，心情越發(fā)洶涌澎湃，好似感覺(jué)自己真的成為了保衛國家疆土的邊防士兵。
風(fēng)在耳邊為我們歡呼！樹(shù)在身邊喊著(zhù)加油！步伐更整齊了，喊聲越發(fā)嘹亮！“一！二！三！四！一二三——四！”教官再次大喊口號，我們五一班當然也毫不遜色，第一圈完成，需要再跑一圈。
按照常理，跑步時(shí)間越長(cháng)，精神也越來(lái)越小，才不是呢！同學(xué)們的'精神頭更足了，“小宇宙”馬上就要爆發(fā)了！
第二圈，依舊是這個(gè)口號，依舊是這有力的步伐，在這一個(gè)個(gè)布滿(mǎn)了青春活力的足跡里，留下了我們童年寶貴的記憶……
哦！我愛(ài)課間跑步，它讓我增強體質(zhì)，又鍛煉我們的毅力。
健康征文 22
潔凈飲用水是人們健康生活的基礎，健康飲水能讓我們維持健康，身體因此得以協(xié)調發(fā)育�，F如今，病毒、細茵、毒素和重金屬飽和現象為人們帶來(lái)了巨大健康威脅。因此，飲用潔凈的自來(lái)水是我們護建康生活的必要條件。
首先，要保證潔凈的飲用水必須從可接受的水源中獲取。這些水源不僅要經(jīng)過(guò)有效的消毒處理，而且要滿(mǎn)足國家水標準的要求，以確保水質(zhì)的潔凈衛生。其次，要在用飲用水中添加含氟、含鹽和礦物質(zhì)，這可以提供人體所需要的營(yíng)養，有助于保持健康。此外，可以通過(guò)凈水過(guò)濾、反滲透處理等過(guò)濾方式最終降低水中溶解有機物污染，滿(mǎn)足健康飲水要求。
除了滿(mǎn)足這些基本要求外，為了使我們的飲水是最健康的，還可以通過(guò)其他方式來(lái)提高我們的水質(zhì)。無(wú)論是凈裝置還是外購潔凈全自動(dòng)設備，我們都可以根據實(shí)際情況采取措施，以獲得更潔凈、更清澈、更安全的飲用水。
以上所述，健康飲水對人們的'健康至關(guān)重要，只有保證飲用水的潔凈衛生，才能確保人們的健康。所以，大家要嚴格按照國家的飲水標準，始終保持潔凈的飲用水，以保障自身及家人的健康。
健康征文 23
水，身為地球上最珍貴、稀有的物資，卻得不到人們的重視。水到底有多珍貴呢？你身體里的骨骼、血管、皮肉、甚至是最為重要的一些器官，也都是需要水來(lái)支撐。
現在有很多的中國媽媽覺(jué)得飲用水里含有重金屬，便給自己的孩子喝礦泉水。但這種做法是不對的。首先，礦泉水里含有礦物質(zhì)鹽，長(cháng)期喝會(huì )刺激腸道或引起四肢浮腫。而自來(lái)水中的確含有重金屬，但只要用水壺加熱水里的重金屬含量就會(huì )大大減少，就算長(cháng)期喝，也沒(méi)什么關(guān)系。相比之下，我建議大家多喝飲用水，少喝礦泉水。
很多同學(xué)都認為水沒(méi)什么營(yíng)養，從而開(kāi)始用飲料來(lái)代替水，這是萬(wàn)萬(wàn)不可以的。其實(shí)水的營(yíng)養價(jià)值遠超你的`想像。人們七天不吃飯便會(huì )餓死，但只要三天不喝水就會(huì )因身體缺水而死亡。水能夠維持身體內正常代謝的進(jìn)行，適當喝水還能利尿，可有效排放出身體里的毒素。而飲料里的添加劑不但對我們沒(méi)有好處，還會(huì )傷害肝，甚至染上白血病。
現在人們已經(jīng)逐漸意識到了水的重要性，并在第四十七屆聯(lián)合國大會(huì )上決議每年的三月二十一日為世界水日，相信以后人們能更合理地運用水源。
一起行動(dòng)起來(lái)吧！健康喝水，健康你我！
健康征文 24
上課了，我們要玩一個(gè)非常好玩的游戲——過(guò)河。徐老師問(wèn)我們想不想玩？我們說(shuō)：“想玩�！毙炖蠋熡謫�(wèn)我們喜不喜歡玩，我們異口同聲說(shuō)：“喜歡！”
徐老師說(shuō)“過(guò)河”有三關(guān)，第一關(guān)是“踩石頭”過(guò)河，我參加了第一次的比賽。比賽開(kāi)始時(shí)，我踩著(zhù)“石頭”小心翼翼地走了起來(lái)，生拍踩到旁邊犯規，心里總想要拿第一名。結果，我很幸運，真的得了第一名，第二名是眭婉瑩，第三名是沈加冕。比賽結束了，同學(xué)們都為我鼓起掌來(lái)，我心里非常高興！
第二關(guān)叫“鐵拐李過(guò)河”，徐老師說(shuō)把橡皮放在右腳背上，不能丟下來(lái)。這下難度更大了，我試著(zhù)把橡皮放在腳背上，誰(shuí)知一抬腳，橡皮就掉下來(lái)了，我急得要命，呆呆地看著(zhù)謝逸。她只掉了二次，慢慢地周笑涵贏(yíng)了，謝逸得了第二名，成績(jì)也不錯。
第三關(guān)是豬八戒背“媳婦”，這次要背的不是真媳婦，而是自己的.小書(shū)包。我想小書(shū)包很滑，很難背過(guò)來(lái)，我看著(zhù)魏睿童弓著(zhù)背小心地往前走，一會(huì )兒劉一鼎贏(yíng)了，魏睿童得了第二名，就差一點(diǎn)點(diǎn)，我想魏睿童要是書(shū)包不掉下來(lái)，第一就是他的了，我真為他可惜！
今天的比賽好玩極了，真難忘。
健康征文 25
大家應該希望自己的身體很健康吧，當然，我也不例外。
就讓我來(lái)給你們講講如何健康飲水和水的重要性吧！
飲水是人類(lèi)生活中最重要的要素之一，也是人類(lèi)健康狀況的關(guān)鍵。正如我們所說(shuō)水是生命之源，人體內的60-70%都是水，人體內的水分有很大的作用，體現在以下幾點(diǎn)：
1、水是人類(lèi)賴(lài)以生存的必要條件。
2、水能調節體內循環(huán)，維持人體的正常機能，是人體新陳代謝流程保持通暢。
3、水是人體細胞的`重要組成部分，如果缺少水，消化液分泌就會(huì )減少。
4、水對體溫調節起著(zhù)重要作用，如果外界溫度較高，會(huì )通過(guò)體內水分蒸發(fā)來(lái)散熱，降低溫度。
5滋潤皮膚，當人體內缺少水分，會(huì )表現為皮膚干燥、粗糙、皸裂、脫皮、面色蒼老等癥狀。
說(shuō)了這么多，大家應該都知道水的重要性了吧！所以我們每天要喝八杯水，千萬(wàn)不要過(guò)量的喝水，因為過(guò)量的喝水也是對身體有害的。
過(guò)量的喝水可能會(huì )導致胃酸有所稀釋?zhuān)瑥亩绊懙较?/p>
所以我們不能過(guò)量的喝水，因為過(guò)量的喝水，不僅浪費水，還對身體有害。健康飲水，有他有我，也有你。
健康征文 26
國際禁毒日相信大家已經(jīng)很熟了吧？“愛(ài)生命，不吸毒”的口號我們牢記于心。將每年6月26日定為“國際禁毒日”，以引起世界各國對毒品問(wèn)題的重視，號召全球人民共同來(lái)抵御毒品的.危害，雖然我只是一個(gè)六年級的小學(xué)生，但是，我也向大家發(fā)出強烈的呼吁：“毒品是把利刃，不僅危害自己，也同樣危害家人，希望大家遠離毒品，從我做起！”
毒品是人類(lèi)公害，國際上有許多國家和地區采取了頒布更加嚴厲的反毒法律、建立專(zhuān)門(mén)反毒機構、擴大緝毒力量、有計劃開(kāi)展掃毒行動(dòng)、加強武裝緝毒和掃毒國際合作等措施來(lái)遏制毒品的蔓延。
我通過(guò)禁毒視頻知道了，只要一染上毒品，毒癮就會(huì )像惡魔一樣纏著(zhù)你，吸一口，就會(huì )向著(zhù)死亡邁進(jìn)一步。上世紀初，林則徐把收集的鴉片在虎門(mén)銷(xiāo)毀，這就是有名的虎門(mén)銷(xiāo)煙。因為林則徐不想讓毒品危害人民，危害國家。如果不小心染上了毒品，身體、心理都會(huì )承受不住毒品的誘惑，要想戒掉，就要付出更大的代價(jià)。
所以，全世界人民都要團結起來(lái)，共同抵制和徹底消滅毒品，讓這把可惡的利刃徹底從地球上消失。
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