痛苦是成長(cháng)的最佳燃料
幾天前遇到了一個(gè)帥哥大明星，留下了深刻的印象。我去湖南衛視錄了一檔新節目“完美釋放”，擔任他們一期心理專(zhuān)家，為來(lái)參加的嘉賓們釋放壓力，蠻好玩的。第一次接觸到國內這種大規模的電視制作，覺(jué)得他們態(tài)度好用心，也非常專(zhuān)業(yè)，令人敬佩。
這個(gè)帥哥是胡歌，我對他印象深刻不是因為他帥，而是在于他親和、平易近人的態(tài)度。和他交談之后，又覺(jué)得他非常謙虛，我有點(diǎn)好奇，問(wèn)了他一下。他誠實(shí)地告訴我，幾年前一場(chǎng)大車(chē)禍，毀了他半邊臉，慢慢才復原回來(lái)。
錄制節目時(shí)間緊湊，我沒(méi)有時(shí)間和他多談，不過(guò)言談間自然知道他在告訴我，那場(chǎng)車(chē)禍為他帶來(lái)了不同的人生態(tài)度�？纯淳W(wǎng)上的報道就知道他當時(shí)吃了多少苦，同車(chē)的友人還死亡，這不是一般人愿意承受的啊!
很多人應該都吃過(guò)“茶葉蛋”，我每次買(mǎi)的時(shí)候一定要挑蛋殼破裂最多的，這樣才最入味。同樣，我覺(jué)得人生經(jīng)歷愈豐富，挫折愈多，也就是生命皺褶愈多的人，愈有味道。
所以，這篇文章的標題是別有用心的。燃料?啥意思啊?就是要燃燒，要痛苦。但是，也有很多人，苦受了，卻無(wú)法成長(cháng)或是受益，這是為什么?
原因很簡(jiǎn)單，你是否能在痛苦中成長(cháng)，取決于你對受苦的態(tài)度。如果你覺(jué)得自己是一個(gè)不折不扣的受害者，一切都是別人或老天的錯，那么很抱歉，你雖受了苦，卻學(xué)不到功課。
最大的成長(cháng)來(lái)自于，在受苦中，我們保持著(zhù)信心和希望，把苦難的考驗當成功課來(lái)做，認為這不是老天惡意的玩笑，而是他精心為你安排的培訓。培養接受自己內在負面情緒的能力(和它們共處于當下的能力)，同時(shí)多看看書(shū)，多和有生活智慧、對你關(guān)心的友人交談，會(huì )讓你比較快的走出痛苦。(同時(shí)，我覺(jué)得最重要的`就是身體要保持健康，這對情緒有非常大的正面影響!)
如果沒(méi)有這樣一個(gè)積極、健康的面對苦難的態(tài)度，那么結果就真的是得不償失了。當我們被苦難撕裂、擊倒、折磨到不能承受，卻還是能微笑地面對的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現自己內在空間擴大了，內在力量增強了，同時(shí)，對自己和對這個(gè)世界也更有信心了，接下來(lái)的快樂(lè )和自在是你無(wú)法想象的。
親愛(ài)的朋友，加油哦!
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