讓堅持變得更容易的六大步驟
你可能不會(huì )相信，做好這六大步驟，你就能更好地堅持，堅持自己的事業(yè)，堅持自己的夢(mèng)想。
步驟一、拆解目標
「首先為自己設立一個(gè)目標，才能了解什么對于你是最重要的事�！沟悄繕嗽O定的太大，往往會(huì )讓我們力不從心，不知道自什么時(shí)候才可以完成。因此更好的方式，是將一個(gè)大目標拆解成多個(gè)小目標，然后逐一完成，這樣會(huì )讓自己感覺(jué)更容易。
步驟二、擬定計劃、設定期限
計劃比目標來(lái)得更重要，有詳細的計劃才能達成目標。擬定計劃，目標才有實(shí)現的可能。計劃不能模糊，最好是越清楚越好，甚至要將完成日期也給計劃進(jìn)去，沒(méi)有截止日期的計劃一點(diǎn)幫助也沒(méi)有，只有擬定詳細的計劃，才能幫助你具體實(shí)踐，你可以時(shí)時(shí)改變計劃，讓計劃符合現況，但最重要的是，要為計劃加上一個(gè)「截止期限」，才會(huì )讓你有動(dòng)力去完成。
步驟三、建立習慣
如果妳是個(gè)未來(lái)想要活出不一樣的生活樣貌的三十歲女人，那么請從現在開(kāi)始就培養這個(gè)習慣：將想要的轉換為我必須做的，并立即采取行動(dòng)。習慣是唯一一種你不需要任何思考，就能付諸行動(dòng)的生活慣性。
成功的人都知道，要成功就要建立有效的習慣。閱讀的習慣，幫助你吸收新知，早起的習慣，讓你的工作變得更有效率。建立習慣能夠讓你不費吹灰之力，就習慣性的做出某些行為。
步驟四、犒賞自己
當你完成了某件事，就適度的犒賞自己，而當你獲得獎賞，就能夠幫助你好好的堅持下去，獎賞能夠讓你重新重拾動(dòng)力。同樣的，如果你沒(méi)有在截止期限內，就適度的懲罰自己，也同樣有功效。
人都需要適度的犒賞自己，壓力過(guò)與不及都不好，適當的'犒賞自己、獎勵自己，才能走得更遠、堅持得更久。
步驟五、找人監督
找人監督是另外一種幫助自己堅持下去的方法。你可以找人組成某種團體，彼此互相成長(cháng)、互相監督，更重要的是，要幫助彼此達成各自的目標，這樣的團體就會(huì )變得很有意義。
步驟六、良好的時(shí)間管理
當你認為自已沒(méi)有時(shí)間的時(shí)候，其實(shí)那只是代表你沒(méi)有做好時(shí)間管理�！负煤霉芾頃r(shí)間，一次只做一件事，努力做就是了�！箷r(shí)間管理里面的技巧之一，就是善用「瑣碎的時(shí)間」，例如通勤的時(shí)間、乘車(chē)的時(shí)間、睡前的半小時(shí)、早起的半小時(shí)，多多善用這些瑣碎的時(shí)間，一天就會(huì )比別人多出很多時(shí)間。
良好的時(shí)間管理，是幫助你成功的關(guān)鍵，也是讓堅持變得更容易的方法。
一件事的成功是因為你選擇了堅持;會(huì )失敗是因為你放棄了。有時(shí)候想要堅持到底并不容易，但我們卻可以透過(guò)一些技巧來(lái)讓堅持變得更容易些。任何事，只有選擇堅持才能為你贏(yíng)得成功。
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