素質(zhì)拓展活動(dòng)總結
總結是事后對某一階段的學(xué)習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價(jià)的書(shū)面材料，它能使我們及時(shí)找出錯誤并改正，快快來(lái)寫(xiě)一份總結吧。如何把總結做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結1
“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”這句話(huà)傳達了天道的堅強與大地的厚實(shí)，以此來(lái)告誡君子應當具備堅毅、勇敢和善良的品質(zhì)。為了適應21世紀人才培養的需求，加強大學(xué)生的素質(zhì)教育，培養具備合理知識結構、強大能力、高素質(zhì)和創(chuàng )新精神的專(zhuān)門(mén)人才，我們認真落實(shí)了大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃。在某年某月某日，專(zhuān)業(yè)班全體同學(xué)開(kāi)展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得了圓滿(mǎn)成功。
此次活動(dòng)總結包括以下三個(gè)方面：
一、信任同伴、相信團隊
信任同伴、相信隊長(cháng)是我們融入團隊、開(kāi)展工作的基礎。通過(guò)“信任背摔”項目，大家學(xué)會(huì )了相互信任和相信團隊。在隊員的口號中，我們能夠感受到他們互相鼓勵和支持的力量。這個(gè)項目打動(dòng)了原本膽小的同學(xué)，讓他們忘記了恐懼，放心地將自己交給團隊，因為我們相信彼此。在工作中，每個(gè)人都需要依靠同事的幫助和支持。只有充分信任同伴，相信團隊，當你需要幫助或者感到孤立無(wú)援時(shí)，他們會(huì )給予你最無(wú)私、最真誠的支持。只有在這樣的團隊中，我們才能有歸屬感和責任感，才能拋棄一切雜念，全身心地投入到工作中。
二、戰勝自我、挑戰自我
每個(gè)人都有脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。在我們的人生中，我們也會(huì )遇到很多機遇。只要我們勇于挑戰自我，勇敢跨出第一步，我們的人生就能夠向前邁進(jìn)一大步，才能更好地抓住屬于自己的機會(huì )。正如教練所說(shuō)：“橋上一小步，人生一大步”。每個(gè)人都擁有巨大的潛力，但我們往往忽視了自己的'潛力。素質(zhì)拓展活動(dòng)不僅加強了團隊的凝聚力，更重要的是讓我們清楚地認識到自己的能力。同時(shí)，我們也要相信自己，因為成功永遠屬于那些有自信的人。一個(gè)獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信能夠將不可能變?yōu)楝F實(shí)。只有擁有自信，我們才能找到自己的潛能，挖掘超越極限的能力，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽(yáng)光照亮我們的內心，交上滿(mǎn)意的答卷。
三、團結就是力量
團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協(xié)力，就一定能夠克服所有的困難。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，我們加深了彼此的關(guān)系，更加深入地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)讓我們明白到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊”。
生活中和工作中并沒(méi)有一帆風(fēng)順的道路，就像我們此次拓展培訓一樣，充滿(mǎn)了挑戰和艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會(huì )到團隊的力量是巨大的，成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次訓練還讓大家親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上沒(méi)有難事，沒(méi)有什么任務(wù)是不可能完成的。人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，要多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄。要相信自己，你就是最棒的！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結2
20xx年XX月XX日
一、活動(dòng)背景
在勞累學(xué)習和團支部工作活動(dòng)中，班上學(xué)生有與班上學(xué)生一起參加活動(dòng)和比賽的愿望。同時(shí)，班級凝聚力在繁忙的學(xué)習生活中逐漸降低，于是決定為學(xué)生提供交流的機會(huì )。
二、活動(dòng)目的
召級全班同學(xué)，在學(xué)校操場(chǎng)開(kāi)展班內素質(zhì)拓展活動(dòng)。拓展項目選擇一些集體項目（五毛一塊，你畫(huà)我猜，驛站傳書(shū)），通過(guò)項目可以增加大家的團體意識和集體意識、在大家的活動(dòng)的過(guò)程中為大家傳遞一個(gè)我們都是一家人思想，讓大家充分融入整個(gè)集體。增強全班同學(xué)的凝聚力和集體榮譽(yù)感。
活動(dòng)的流程
在操場(chǎng)集合后，給學(xué)生10分鐘時(shí)間，讓學(xué)生組成7人一組，自由組隊，然后開(kāi)始游戲
活動(dòng)一：五毛一塊（熱身活動(dòng)）
全班所有同學(xué)們手拉手圍成一個(gè)大圓圈，然后繞著(zhù)圓圈走，團支書(shū)在中間喊出錢(qián)數，同學(xué)們迅速組成所需的錢(qián)數，此游戲進(jìn)行5輪，進(jìn)行熱身。
活動(dòng)二：你畫(huà)我猜
以小組為單位，組長(cháng)和隊員面對面站著(zhù)。組長(cháng)可以用手做動(dòng)作，也可以用其他句子描述，其他成員可以猜單詞。負責比對的人不能說(shuō)出任何包含猜測單詞的單詞（不允許發(fā)音相同），也不能說(shuō)拼音或英語(yǔ)單詞。在3分鐘內猜出最多單詞的獲勝者獲勝。
活動(dòng)三：驛站傳書(shū)（考驗團隊協(xié)作能力）
團隊競爭項目，通過(guò)小組的配合，使信息從最后一位組員既準又快的傳給排頭，排頭再將此信息包含的意思猜出來(lái)，以最后得分最高的小組獲得勝利。這個(gè)項目不僅可以充分發(fā)揮團隊成員的想象力，而且可以考察團隊成員之間的默契。
三、活動(dòng)意義總結
通過(guò)的素質(zhì)拓展活動(dòng)可以使大家更加了解彼此，增加了班集體的凝聚力和向心力，增強班級同學(xué)的體質(zhì)，給同學(xué)們一個(gè)展示自我的平臺，讓大家盡情交流。通過(guò)活動(dòng)放松身心，讓學(xué)生在活動(dòng)中緩解壓力，為更好的學(xué)習生活做充分的準備。雖然這次的活動(dòng)也有一些同學(xué)由于各種原因不能及時(shí)參加，但大家都能克服時(shí)間等方面的沖突，盡量參與到我們的.班級活動(dòng)當中來(lái)。
在燒烤活動(dòng)中，從活動(dòng)開(kāi)展前到開(kāi)展后，大家都很配合班委和組長(cháng)的工作，同學(xué)們也都能自己動(dòng)手，體會(huì )到了自己動(dòng)手的快樂(lè )。在游戲中，同學(xué)們也很積極，這樣我們的活動(dòng)才能順利進(jìn)行�？偟膩�(lái)說(shuō)，在這次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)當中，不管是組織者還是參與的同學(xué)都能有所收獲，都體會(huì )到了班級的溫暖和一起搞活動(dòng)的快樂(lè )。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結3
管理科學(xué)與工程系素質(zhì)拓展部17~18學(xué)年站在歲末，透視過(guò)去一學(xué)期，工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)時(shí)在眼前隱現，回眸望去過(guò)去的一幕慕，在不知不覺(jué)中充實(shí)眼瞼。似乎初進(jìn)學(xué)校的記憶依然就在心頭展現！但我已深深地感覺(jué)到新一年的工作重擔已向我們無(wú)情地壓來(lái)，為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，我必須在過(guò)去的基礎上對相關(guān)知識、能力進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習，加深認識。
在一年的時(shí)間里，我們素質(zhì)拓展部在我們的帶領(lǐng)下盡心盡力的每一位同學(xué)服務(wù)，先后參與或主辦了校運動(dòng)開(kāi)幕式會(huì )，辯論賽，管理系足球賽，迎新晚會(huì )，宿舍文化節等等許多活動(dòng)，可以說(shuō)這一年在生活里我干的很充實(shí)。
作為一名素質(zhì)拓展部部長(cháng)，我們部門(mén)的.主要任務(wù)是開(kāi)展素質(zhì)拓展的相關(guān)工作，對管理系的每個(gè)同學(xué)負責，更好地服務(wù)大家， 在這一年的時(shí)間里,我學(xué)到了很多很多,知道了該如何去工作去學(xué)習,進(jìn)一步擴展了自己在各個(gè)方面的知識,完善了自己在各個(gè)領(lǐng)域之間的不足與缺陷,知道了如何處理學(xué)習與工作的關(guān)系,知道如何去與人交往如何在各個(gè)方面進(jìn)一步的展現自己,知道了這個(gè)社會(huì )上的很多很多事情,了解了自己,清楚了社會(huì ),知道自己該如何去走自己的路.
總之，學(xué)生會(huì )工作無(wú)小事，事事都不能懈怠。我們部長(cháng)更要不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)在過(guò)去的學(xué)期里，我腳踏實(shí)地做了一些工
作，但由于自己的水平和經(jīng)驗不足，還存在著(zhù)一定的問(wèn)題。在這一年的時(shí)間里,我們每個(gè)人都收獲到了很多東西, 取得各自的進(jìn)步。每個(gè)人的付出與收獲,換來(lái)了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展。我們很幸運在學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展部的位子上為管理系的各項工作的建設出一份力�？梢赃@么說(shuō):這一年是累的一年,忙的一年,快樂(lè )的一年,收獲的一年,難忘的一年。
總的來(lái)說(shuō)，工作是忙碌的、辛苦的，但卻又是充實(shí)和快樂(lè )的，和大家一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動(dòng)成功的喜悅，這種合作的快樂(lè )讓人回味。我為自己能在學(xué)生會(huì )這樣一個(gè)大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。同時(shí)，也希望下學(xué)期在大家的共同努力下，學(xué)生會(huì )的工作能做得更好。在新的一年里，我還要繼續努力，爭取取得更大的成績(jì)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結4
按照現代人的理解，園林不只是作為游憩之用，而且具有保護和改善環(huán)境的功能。植物可以吸收二氧化碳，放出氧氣，凈化空氣；能夠在一定程度上吸收有害氣體和吸附塵埃，減輕污染；可以調節空氣的溫度、濕度，改善小氣候；還有減弱噪聲和防風(fēng)、防火等防護作用。尤為重要的是園林在心理上和精神上的有益作用。游憩在景色優(yōu)美和安靜的園林中，有助于消除長(cháng)時(shí)間工作帶來(lái)的緊張和疲乏，使腦力、體力得到恢復。園林中的文化、游樂(lè )、體育、科普教育等活動(dòng)，更可以豐富知識和充實(shí)精神生活。所以，對于我們園林專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)，識別更多的植物來(lái)說(shuō)，是極為重要的。為了增強同學(xué)們的專(zhuān)業(yè)知識，5月6日，我們班在專(zhuān)業(yè)指導老師的帶領(lǐng)下，組織一起去楊村。
6日上午9點(diǎn)，我們班集體在月亮女神處集合，然后組織一起上車(chē)，車(chē)子開(kāi)動(dòng)了，同學(xué)們都是一臉的陽(yáng)光，因為想到既可以參觀(guān)風(fēng)景，也可以在這當中學(xué)到知識，就都是心情澎湃，無(wú)比興奮啊。就在同學(xué)們說(shuō)說(shuō)笑笑的不經(jīng)意間，我們就已經(jīng)到達楊村了。下車(chē)了，然后在老師的組織下，開(kāi)始了我們今天的活動(dòng)。
瞧，同學(xué)們都一個(gè)個(gè)拿著(zhù)筆和本子，認真的聽(tīng)著(zhù)老師的講解，認為自己不知道的或者是重要的東西，同學(xué)們都會(huì )積極主動(dòng)地把它給記下來(lái)。開(kāi)始的`時(shí)候，天氣還不是很熱，可是你，到了中午的時(shí)候，氣溫一下子上升了，火辣辣的太陽(yáng)掛在高空中，同學(xué)們都是滿(mǎn)頭大汗，可是，沒(méi)有一個(gè)說(shuō)累或者是曬得，老師也很高興，講的更加有激情了。在這中間，我們吃飯，休息，每一個(gè)人臉上都是燦爛的笑容。就這樣，不知不覺(jué)，就已經(jīng)到4點(diǎn)多了，楊村也被我們走了個(gè)遍。然后，我們有序組織同學(xué)安全返校。
總之，通過(guò)此次活動(dòng)增強了我班學(xué)生的植物基礎知識，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強了大家的團隊意識與創(chuàng )新能力。
質(zhì)拓展訓練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。
它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強團隊合作、增進(jìn)團隊友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊友們那親切的笑臉，鼓勵的眼神。在我們團隊里的成員各有各的特色：領(lǐng)導風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹慎……真希望還有機會(huì )和你們一起再組成團隊，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項活動(dòng)做完之后，教練都會(huì )組織團隊暢談體會(huì )并逐一點(diǎn)評，將每項活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項目我個(gè)人認為是拓展訓練最有創(chuàng )意和最有效的培訓項目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團隊的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng )新、積極溝通；我們還和其他小隊的成員一起完美地完成了最后求生的項目。真的很讓人佩服，團結就是力量��！在這些項目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計劃、組織、協(xié)調與控制這四大管理職能在完成團隊的目標中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓練給了我們許多啟迪，團隊精神、合作意識、創(chuàng )新思維、戰勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓練打破了傳統的教育模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團隊的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須靠團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì )了"人的潛力"是深不可測的這樣一個(gè)道理。當你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì )到，能多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄，面對機會(huì )要勇敢去把握，要相信自己。
今日的自我一定會(huì )更好。四是學(xué)會(huì )換位思考，對人要多設身處地替他人著(zhù)想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì )。希望以后還有更多類(lèi)的活動(dòng)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結5
XX月XX日，XX規劃展覽館、湘江風(fēng)光帶留下了機電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印，在系領(lǐng)導老師的熱心指導下，飛翔電子協(xié)會(huì )組織了一次新穎獨特、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動(dòng)。協(xié)會(huì )主管老師沈老師陪同出席了此次活動(dòng)，并就安全問(wèn)題，協(xié)會(huì )發(fā)展方面做了重要講話(huà)。此次活動(dòng)在系晨會(huì )上也得到了湯書(shū)記的充分肯定與認可。
本次活動(dòng)的主題是“感悟XX魅力，瞻望未來(lái)生活”，上午8點(diǎn)同學(xué)們在XX國旗臺準時(shí)集合完畢，搭乘XX路公交車(chē)在XX站下車(chē)后同學(xué)們參觀(guān)了XX規劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體XX”展區給同學(xué)們留下了深刻印象。館內工作人員對我們協(xié)會(huì )提出了高度評價(jià)，說(shuō)此次活動(dòng)組織的非常成功，并要我們選幾張好的
照片發(fā)給他們。緊接著(zhù)我們在XX凱歌土菜園會(huì )餐，會(huì )餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車(chē)拉來(lái)的城市”廣場(chǎng)景區我們組織了大量有利于增強團隊協(xié)作能力的互動(dòng)游戲以及有利于智力開(kāi)發(fā)的趣味知識搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應的物質(zhì)獎勵，比如讀卡器、儲錢(qián)罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當初沒(méi)加入飛翔這個(gè)大家庭。下午4點(diǎn)我們按計劃準時(shí)起身返程，結束了這次尋覓之旅。此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們感悟XX歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的.每一個(gè)腳印，讓我們更清楚的了解XX這個(gè)城市的發(fā)展狀況以及給我們帶來(lái)的驚喜，豐富同學(xué)們的校園生活，促進(jìn)協(xié)會(huì )成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個(gè)團結友愛(ài)、互幫互助、積極向上的集體形象!
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結6
學(xué)校針對20xx級的新生開(kāi)展了一場(chǎng)團體素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，本次的活動(dòng)名稱(chēng)為“新生活，新起點(diǎn)”。 活動(dòng)目的是：1、通過(guò)此次拓展訓練，增強16級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進(jìn)新生的相互認識，消除陌生感和孤獨感，提高新生對新環(huán)境的探索意識和能力，提高新生主動(dòng)尋求社會(huì )支持的意識和能力，感受集體的溫暖，增強對新團體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應能力2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂(lè )從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個(gè)人，營(yíng)造和諧融洽的生活環(huán)境。3通過(guò)直觀(guān)的體驗性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓練形成初步認識及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓練的深入開(kāi)展奠定良好的'輿論氛圍。
本次團訓由東方啟慧徐州培訓部的成員指導協(xié)助，參加的班級共10個(gè)，人數為550人左右，團訓通過(guò)了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個(gè)坦誠、相互信任和安全的多維人際互動(dòng)環(huán)境，使參與者在這種類(lèi)似真實(shí)的群體互動(dòng)條件下，通過(guò)親自體驗和實(shí)踐認識解決自己的問(wèn)題，學(xué)習和掌握各種正確的社會(huì )交往的規則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應大學(xué)生活。
各班級班干部與其領(lǐng)導者相互協(xié)調與討論選擇適合的時(shí)間與地點(diǎn)，盡量讓每一個(gè)同學(xué)都能夠參加此次的訓練。在訓練過(guò)程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設置的各個(gè)難關(guān)，并且用相機吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂(lè )畫(huà)面給定格下來(lái)。同時(shí)，領(lǐng)導者也積極引導同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂(lè )無(wú)比，達到訓練的基本目的。
訓練結束后，收到多份心得，同學(xué)們表示此次訓練非常有意義，學(xué)到以前許多沒(méi)學(xué)到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見(jiàn)，我們將積極拿去，不斷改善訓練的質(zhì)量與效果。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結7
在初入建大的秋末冬初，環(huán)境學(xué)院給排水xx班開(kāi)展了入學(xué)以來(lái)的第一次團日活動(dòng)。參加活動(dòng)的xx名同學(xué)從中收獲了以往從未領(lǐng)悟的道理與感動(dòng)……
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月x日
參加人員：
xx名同學(xué)以及助班xx和xx學(xué)長(cháng)
活動(dòng)意義：
這次素質(zhì)拓展團日活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)是深受同學(xué)好評和歡迎的。從中同學(xué)們學(xué)會(huì )了提高自我控制能力；如何與人相處，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創(chuàng )新意識；培養進(jìn)取心；完善人格，培養勇氣，毅力，責任心，集體榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀(guān)。體會(huì )到了團隊合作精神的重要性和獨特魅力。增強了班級團結，加深了同學(xué)情誼。
活動(dòng)流程：
活動(dòng)共分為三個(gè)環(huán)節，分別是破冰環(huán)節，信任背摔，高空過(guò)繩。
一、破冰環(huán)節請十名同學(xué)上臺，分別代表0到9十個(gè)不同的數字，將自己想像成為五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫(huà)出自己所代表的數字。此環(huán)節旨在將同學(xué)帶入到一個(gè)輕松愉快的氛圍當中，以便更好的開(kāi)展接下來(lái)的游戲。接下來(lái)30名同學(xué)隨機分為倆隊，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，集思廣益，想出本隊名、隊訓、隊歌，然后展示。
二、信任背摔“背摔”是我們進(jìn)行的的第一個(gè)項目，也是讓同學(xué)們感觸最深的一個(gè)項目。最初，大家認為十幾雙手搭在一起擎起一個(gè)百十來(lái)斤重的人是不太可能的，后來(lái)在學(xué)哥張銘的指導下，我們排好隊形，搭好手臂，一個(gè)強有力的接應網(wǎng)就結成了。
“你們準備好了嗎？”
“準備好了，請相信我們！”
“那我跳了！”
又一名同學(xué)直直的從約有2米高的高臺上倒下，落在隊友們用手臂搭成的防護網(wǎng)上，試想想若是沒(méi)有對隊友的絕對信任，誰(shuí)會(huì )從這么高的高臺上倒下。若是沒(méi)有團隊協(xié)助的精神，怎會(huì )結成這堅實(shí)的生命之網(wǎng)。同學(xué)們由最初的.不信任到最后的順利完成，靠的是團結一致的精神和彼此間的充分信任。這倆點(diǎn)也是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應具備的必要條件。
三、高空過(guò)繩該活動(dòng)是在不碰繩的前提下，每一名同學(xué)都要從一條齊肩高的繩的一側想方設法到達繩的另一側，且只能從繩的上方通過(guò)，最最苛刻的是一旦有同學(xué)碰繩，那么全隊隊員將回到起點(diǎn)重新過(guò)繩，這個(gè)活動(dòng)的難點(diǎn)在于如何讓第一個(gè)和最后一個(gè)同學(xué)安全過(guò)繩。這就需要團隊中的每名同學(xué)集思廣益，想出過(guò)繩的最佳方案。團結就是力量，當團隊中的每名成員都發(fā)揮它的潛能的時(shí)候，這個(gè)團隊的力量就會(huì )無(wú)限大，其發(fā)揮空間也會(huì )無(wú)限廣。從中我們也學(xué)會(huì )了“以始為終”和“細節決定成敗”的處事態(tài)度。
看來(lái)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)卻蘊含著(zhù)深刻的道理。每項活動(dòng)過(guò)后我們都坐下來(lái)做集體分享，交流活動(dòng)過(guò)后的心得與體會(huì )，與此同時(shí)，張銘學(xué)長(cháng)總會(huì )有一段精辟的總結�！靶湃瓮�、相信集體是我們融入集體，開(kāi)展工作的基礎。每名同學(xué)在學(xué)習和工作中都離不開(kāi)同學(xué)最無(wú)私、最真誠的幫助與支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心的投入到學(xué)習和工作中去�！边@樣的總結與交流使同學(xué)們對未來(lái)工作和學(xué)習中需要注意的問(wèn)題和有效的解決方法有了更深層次的認識，發(fā)現了自己原來(lái)也有長(cháng)處，同時(shí)看到了自己的不足，學(xué)會(huì )了正確的認識自己，為同學(xué)們掃清了前進(jìn)中的障礙。同學(xué)們還深深的體會(huì )到拓展訓練不是讓大家去爭第一，而是讓大家在活動(dòng)中獲得團結協(xié)作的快樂(lè )。
這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名核心班級干部，要學(xué)會(huì )凝聚人心、團結共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團隊看成一個(gè)統一的整體，互相團結，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎上互相協(xié)調，形成合力，共同為構建和諧向上的08水四而不懈努力！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結8
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度是現代人應具備的基本素質(zhì)，也是現代人人格魅力的重要體現。在當今社會(huì )，這種良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度扮演著(zhù)非常重要的角色。因此，無(wú)論是學(xué)校還是其他社會(huì )部門(mén)，都非常重視人的素質(zhì)拓展。正是基于這個(gè)需求，素質(zhì)拓展這門(mén)課程應運而生。
所謂素質(zhì)拓展，又稱(chēng)拓展訓練，以培養合作意識和進(jìn)取精神為宗旨。通過(guò)創(chuàng )意獨特的戶(hù)外體驗式活動(dòng)，激發(fā)參與人員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng )造力和凝聚力，達到提升團隊實(shí)力的目的。
在這個(gè)背景下，我們財管111班在指導老師的帶領(lǐng)下，利用一上午的時(shí)間在齊大中區籃球場(chǎng)開(kāi)展了一次素質(zhì)拓展訓練。這次訓練主要分為兩個(gè)步驟：活動(dòng)前的準備工作和活動(dòng)的順利進(jìn)行。具體的素質(zhì)拓展訓練過(guò)程如下：
1、取訓練工具。我和班長(cháng)幾個(gè)人按照老師的指示，提前十分鐘到中主414取了素質(zhì)拓展訓練所需的工具，主要是竹竿和布條。
2、集合。要求所有參與人員在早上7點(diǎn)30分在中區籃球場(chǎng)集合。通過(guò)這個(gè)環(huán)節，旨在增強每個(gè)學(xué)生的時(shí)間觀(guān)念，以便在今后的工作與學(xué)習中能夠守時(shí)。守時(shí)不僅能提高別人對自己的初印象，還能使自己的工作和學(xué)習更加得心應手。同時(shí)，這項活動(dòng)也能提高參與人員的紀律性，便于整個(gè)活動(dòng)的順利展開(kāi)，并培養嚴于律己的性格，增強個(gè)人的人格魅力。
3、分組。為了保證游戲的公平性，我們按照老師的安排合理地將班級的人按照男女比例分成了三個(gè)小組，每組4名男生和10名女生。一方面，這有利于男女之間相互配合和互補不足，培養大家在人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關(guān)系打下基礎；另一方面，平均分配男女組員能夠更好地保證比賽的公平性。
4、模擬練習。為了讓大家更好地進(jìn)行素質(zhì)拓展訓練，老師給了我們一個(gè)小時(shí)的模擬時(shí)間，讓隊員們相互磨合，打破彼此心里的隔閡，以便在比賽時(shí)能夠得心應手。同時(shí)，也能夠選出最適合參加此項比賽的組員，從而確定比賽的組員名單。
5、組建。在這個(gè)環(huán)節中，各小組通過(guò)討論選出自己的組長(cháng)，并挑選參賽組員。隨后，由組長(cháng)對剩余的.人員進(jìn)行后勤工作的安排，以確保比賽時(shí)本小組能夠達到最佳狀態(tài)，取得優(yōu)異的成績(jì)。
6、正式比賽。各小組在老師指定的地點(diǎn)等待出發(fā)口令。當老師數完1、2、3時(shí)，各小組開(kāi)始比賽。根據老師的口令，1代表左腳，2代表右腳，開(kāi)始了我們的比賽。剛開(kāi)始時(shí)，我們小組的狀態(tài)很好。然而，由于我沒(méi)有弄清比賽規則，導致我們輸掉了比賽，落后于其他兩個(gè)小組。盡管我們沒(méi)有取得優(yōu)異的成績(jì)，但我們在團隊意識方面得到了鍛煉。同時(shí)，其他組員并沒(méi)有怪罪我，反而安慰我，這讓我感到非常感激。這無(wú)疑給我這個(gè)內心自責的人帶來(lái)了一絲寬慰。因此，我非常感謝大家對我的包容。
7、賽后總結。通過(guò)這次比賽，我們不僅收獲了喜悅，還獲得了人生中最寶貴的財富，那就是積極向上的人生態(tài)度和團結協(xié)作的能力。然而，作為組長(cháng)，我不得不承認這次比賽并不完美。首先，在賽前的模擬階段，出于對大家的照顧，我沒(méi)有很好地選擇最好的隊員上場(chǎng)參賽，導致我們失去了寶貴的模擬時(shí)間，在比賽的第一步上失去了先機。其次，在比賽開(kāi)始之前，由于距離李老師過(guò)遠，我沒(méi)有聽(tīng)清比賽規則，誤以為我們的比賽場(chǎng)地是兩個(gè)籃球場(chǎng)。因此，在比賽時(shí)沒(méi)有發(fā)揮組長(cháng)的帶頭作用，導致我們小組落后。對此，我對每個(gè)組員都非常抱歉，辜負了大家對我的信任。因此，我得出了這樣一個(gè)教訓：生活有時(shí)就像一場(chǎng)比賽，我們也生活在一個(gè)集體、一個(gè)組織當中。盡管每個(gè)人的努力都非常重要，但一個(gè)集體、一個(gè)組織的帶頭人往往能夠影響整體局勢。因此，如果我們想成為一個(gè)組織的核心人物，就必須不斷完善自己，讓自己具備這樣的能力，這樣整個(gè)集體才能不斷壯大、不斷成長(cháng)。通過(guò)這次訓練，我受益匪淺，終生難忘。通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓練，激發(fā)了廣大同學(xué)的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，使每個(gè)人都能超越自我，經(jīng)受住嚴峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習和生活中，這種積極進(jìn)取、努力拼搏的態(tài)度和團結協(xié)作的作風(fēng)，能使我們勇敢地面對一切困難，敢于擔當，使我們的人生之路走得更加順利。此外，這次訓練也使我們明白了生存之道和組織協(xié)調之道。無(wú)疑，這對我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供了有益的借鑒。
通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓練，我們不僅學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓，也加深了團隊之間的聯(lián)系和理解。這樣的活動(dòng)不僅能夠提升個(gè)人的素質(zhì)和能力，還能夠培養團隊合作精神和集體榮譽(yù)感。希望在今后的學(xué)習和工作中，我們都能夠將素質(zhì)拓展訓練中學(xué)到的經(jīng)驗和教訓運用到實(shí)際中，成為一個(gè)具有團隊精神和積極進(jìn)取人生態(tài)度的人。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結9
為了增強院學(xué)生會(huì )成員之間的凝聚力，促進(jìn)各部門(mén)之間的溝通，增進(jìn)院學(xué)生會(huì )成員之間的感情，提高院學(xué)生會(huì )成員的整體素質(zhì)，特組織此次院學(xué)生會(huì )干部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
此次游覽活動(dòng)總體上來(lái)說(shuō)非常的順利，達到了我們預期的目的，從組織策劃到實(shí)際開(kāi)展都具有一定的紀律性。此次出游賞析的是歷史文化名城————鳳凰古城，路程較遠，在旅途中由學(xué)生會(huì )主席講解了鳳凰古城的風(fēng)俗文化，老師與同學(xué)們進(jìn)行了更進(jìn)一步的溝通和交流，同時(shí)我們也進(jìn)行了一些互動(dòng)的小游戲，這增進(jìn)了我們的師生之間的情感，和同學(xué)之間的友誼。
因天公不作美，當我們到達鳳凰古城的時(shí)候，下起了中雨，但這并不影響我們渴望了解鳳凰古城文化的激情，通過(guò)李老師跟我們講述沈從文先生的生平故事，讓我們領(lǐng)略了文豪大師的文化氣息，也讓我們更進(jìn)一步了解鳳凰古城的文化也因名人而美。
緊接著(zhù)我們又乘著(zhù)竹筏暢游了這哺育了一代代名人的母親河————沱江，讓我們領(lǐng)略了她的偉大，同時(shí)也讓我們親身體驗了鳳凰文化的`偉大。后來(lái)，我們在鳳凰縣政府賓館共進(jìn)了晚餐，本來(lái)計劃飯后大家要一塊去放河燈，但是由于環(huán)保要求這一項就取消了。雖然下著(zhù)雨，但這擋不住我們青春的腳步，最后，我們欣賞了鳳凰美麗的夜景，彩燈、倒影、音樂(lè )的完美結合，真是美輪美奐。轉眼間，時(shí)間已到了晚上十點(diǎn)，同學(xué)們都依依不舍的上車(chē)返校了。在車(chē)途中同學(xué)們帶著(zhù)一種喜悅的心情交流了自己的游覽心得。
當然，此次活動(dòng)也存在著(zhù)一定的不足之處，如：
1、到達每個(gè)景點(diǎn)的途中人員較分散。
2、時(shí)間太倉促，到達每個(gè)景點(diǎn)的時(shí)間停留的太短。
3、活動(dòng)游玩的景點(diǎn)較為單一。
總之，我們會(huì )總結此次活動(dòng)的經(jīng)驗與不足，進(jìn)一步加強學(xué)生會(huì )內部成員團隊意識的培養，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以便以后能更好的開(kāi)展工作。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結10
為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。當天下午1點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開(kāi)始。首先是大一10個(gè)班的班委，分成四個(gè)小組，先是小組內部比賽，選出優(yōu)勝的3組進(jìn)行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動(dòng)結束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動(dòng)。這次活動(dòng)雖然圓滿(mǎn)成功，但是出現了很多問(wèn)題：
1、活動(dòng)時(shí)間定在周三下午，同學(xué)們的空閑時(shí)間被占用，多少有點(diǎn)不滿(mǎn)，因此大家的熱情度也都大打折扣；
2、時(shí)間分配倉促，人員就位困難。因為是我們部門(mén)組織的一個(gè)小的活動(dòng)，而我們部門(mén)的人數又少之又少，就邀請了其他部門(mén)的人員來(lái)幫忙，但是他們不是太了解游戲活動(dòng)的具體流程，最后就變成了這樣的一個(gè)現狀：現場(chǎng)主持人沒(méi)有把游戲規則講解得太清楚，游戲在進(jìn)行時(shí)出現一度混亂；大部分參賽人員在游戲中就出現了違規現象；
3、出現了作弊現象。由于監督出現差錯，導致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導致有一組隊員發(fā)生了爭執；這些狀況是我們之前都沒(méi)有想到的.，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問(wèn)題，思考的漏洞，人員的合理安排，現場(chǎng)的控制等等。但是我們會(huì )一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我。
因此，我建議：首先維持好現場(chǎng)秩序，主持人再把游戲規則詳細的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數量的計時(shí)和計分的人員，來(lái)統計最后的結果。這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認識到作為一名班級干部，要學(xué)會(huì )凝聚人心、團結共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團隊看成一個(gè)統一的整體，互相團結，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎上互相協(xié)調，形成合力，共同為構建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結11
xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開(kāi)展了以“踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的認識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。
活動(dòng)之前，我班團支書(shū)趙xx就此次活動(dòng)，采訪(fǎng)了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調：作為一個(gè)組織團隊，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現的是友善，這也是最貼近社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的。讓新生們在一塊迅速融合，通過(guò)在活動(dòng)中發(fā)現問(wèn)題，彼此分享感受，實(shí)現團隊的共同進(jìn)步。
活動(dòng)開(kāi)始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過(guò)一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認識，以達到“破冰”的效果�！罢嫘脑�(huà)大冒險”、“才藝大比拼”……通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小游戲，短短的幾分鐘內，各組成員之間便加深了認識。接著(zhù)，在班委的領(lǐng)導下，組與組之間也活動(dòng)開(kāi)來(lái)，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級，這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀(guān)合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影�！拔乙鲆粋�(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說(shuō)，“我從前給人的感覺(jué)總是很強悍，總是被稱(chēng)作女漢子，通過(guò)這次活動(dòng)，我認識到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動(dòng)中，我們還收到了來(lái)自13級學(xué)長(cháng)學(xué)姐送來(lái)的寄語(yǔ)，這些充滿(mǎn)期待的話(huà)語(yǔ)，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團結的有愛(ài)的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿(mǎn)滿(mǎn)！活動(dòng)結束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫(xiě)下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫(xiě)下自己前行的目標，寫(xiě)下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話(huà)語(yǔ)，將是我們前行路上的指示牌，引導我們走向成功的彼岸！
通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開(kāi)始融入到14化工這個(gè)大家庭中來(lái)，也在活動(dòng)中正確地認識和感悟到了社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，以一個(gè)愛(ài)國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！
5月6日我們院系為11級、12級通信專(zhuān)業(yè)舉辦了一次“學(xué)生認知實(shí)習與素質(zhì)拓展”活動(dòng)。在活動(dòng)期間，我們得到了學(xué)校和實(shí)習單位的大力支持，更有相關(guān)專(zhuān)家的悉心指導，通過(guò)此次活動(dòng)讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開(kāi)了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。短短的4天讓我們走過(guò)職場(chǎng)，仿佛這些天就真的進(jìn)入到企業(yè)里一樣。企業(yè)資深的各個(gè)經(jīng)理讓我們從了解面試到仿真面試再到進(jìn)入企業(yè)參加競標，這無(wú)疑是讓我們提前接觸到了社會(huì )，我想我們以后進(jìn)入職場(chǎng)一定更能更快適應。
在素質(zhì)拓展活動(dòng)中剛開(kāi)始我們是一個(gè)懶散的團隊，不與團隊中的.人溝通，但是在很多活動(dòng)中必須得與隊員溝通、在共同的努力下才能完成。因此我學(xué)會(huì )了主動(dòng)與隊員溝通，只有自己主動(dòng)與人交流，才能讓我們更快的成為一個(gè)整體，才能展現一個(gè)團隊的凝聚力，更好的把團隊的力量發(fā)揮出來(lái)�！�90新秀”是我們的隊名，象征著(zhù)90后的我們必須在年輕的這個(gè)季節秀出自我；“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”是我們的口號，我們居然是一個(gè)整體就一定不能掉隊。在素質(zhì)拓展活動(dòng)中讓我印象最深的是拍數字、勝利墻的游戲，在拍數字游戲中，我們從有人說(shuō)話(huà)導致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，雖然我們的成績(jì)還不是最好的，但是我們每次都有總結，鼓舞我們的士氣，主動(dòng)與不合群的隊員溝通，最終我們都進(jìn)步，這樣我懂得一個(gè)團隊中溝通與相互鼓勵的重要性。在翻越勝利墻中，4米的高墻，剛開(kāi)始我們根本都就沒(méi)有信心能翻越，但是最后我們只花費15分鐘的時(shí)間，在大家團結的合作下就讓我們這個(gè)大集體70多名同學(xué)全都翻越了過(guò)去。這告訴我只要有恒心沒(méi)有什么是做不到的，很多時(shí)候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才會(huì )發(fā)現自己原來(lái)也很優(yōu)秀。通過(guò)素質(zhì)拓展的一系列活動(dòng)營(yíng)造了“團結、支持、合作、鼓勵”的氛圍,使同學(xué)們在共同的體驗過(guò)程中戰勝自我、實(shí)現了深切的體驗、共同成長(cháng)。我們都應該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著(zhù)“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標前進(jìn)，為自己和團隊的未來(lái)而努力。
整個(gè)活動(dòng)中最累、收獲最大的無(wú)非就是組建公司，然后參加中國電信天翼“飛young”套餐的競標了。這個(gè)活動(dòng)真的讓我們整個(gè)團隊都沒(méi)放松過(guò)，我們基本上運用了所有的空余時(shí)間，我們分工明確，大家都積極配合。我和組長(cháng)負責寫(xiě)競標書(shū)，和幫忙整合和修改隊員們發(fā)來(lái)的資料、文案、PPT。我們團隊總會(huì )工作到宿舍門(mén)關(guān)上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3點(diǎn)，因為我們都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即將要演講的的那個(gè)中午，我們打包了飯就馬上跑去圖書(shū)館繼續修改我們的競標書(shū)、方案、PPT。我們通過(guò)反復的修改和檢查，直到最后一刻我們才舍得拿去打印。在競標演講的時(shí)候我們組是抽到第一個(gè)上臺演講，這無(wú)疑給我們加大了壓力，努力了那么多天，多怕會(huì )在演講時(shí)搞砸，但是我們隊員們都相互鼓勵，充實(shí)我們的士氣，最終我們也算是圓滿(mǎn)的完成了此次競標。這證明了我們這些天的努力沒(méi)有白費，最起碼看到了成果，雖然還不知道結果會(huì )是怎么樣，但是我相信我們組是最棒的。這個(gè)活動(dòng)讓我們真的好像到了企業(yè)，我們的團隊都努力的為我們的公司爭取利益，從中讓我們我們由面對問(wèn)題，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，對企業(yè)之間競爭的認識更加清晰。
總結好過(guò)去，是為了更好的走向未來(lái)。通過(guò)這次活動(dòng)，讓我提前進(jìn)行了面試，掌握了面試技巧，要把握好面試機會(huì )；提前接觸了企業(yè)，我想我比很多人都領(lǐng)先一步體驗到了，從現在開(kāi)始我們都應該用企業(yè)要求員工的方式來(lái)要求自己。我對自己前進(jìn)的方向更明確了，未來(lái)我會(huì )把握好的我每一個(gè)工作機會(huì )，從企業(yè)的最低層做起沉淀堅持，累積經(jīng)驗，這一切都是為了最好的準備。從今天起我要規劃好我的生活，不能再像以前那樣做一天和尚敲一天鐘了，我要為我以后成為企業(yè)中的高管打下堅實(shí)的基礎。我相信我的明天一定會(huì )一步一步成長(cháng)起來(lái)的。成就未來(lái)、由今天起航。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結12
為提高隊員綜合素質(zhì)，增強團隊協(xié)作能力，實(shí)現此次實(shí)踐中“爭做青年先鋒”的主題目標，7月19日，商學(xué)院礪行團隊在實(shí)踐地沂源縣開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練。
中午，團隊于縣某餐館內舉辦包水餃活動(dòng)，旨在鍛煉隊員的動(dòng)手能力，提高生活技能。包水餃共分為揉面、搟皮、包餡等幾道工序，活動(dòng)伊始，團隊首先根據各成員所長(cháng)分配了工作。在活動(dòng)過(guò)程中，團隊中的女生展現了較高的動(dòng)手能力，在各工序之間配合得當，工作效率很高。而男生也不甘示弱，積極向女生請教方法技巧，仔細觀(guān)察，認真聽(tīng)取意見(jiàn)，協(xié)助女生高效完成了預期成果。最后，在團隊成員的共同努力下，一盤(pán)盤(pán)精心制作且形態(tài)各異的水餃呈現在大家面前，得到了餐館服務(wù)人員的好評。
晚上，團隊組織參加了當地于牛郎織女風(fēng)景區愛(ài)情廣場(chǎng)舉辦的篝火晚會(huì )，在體驗當地民俗的基礎上，增進(jìn)了成員之間的了解，增強了團隊凝聚力。晚會(huì )之初，團隊成員王振東代表礪行團隊為晚會(huì )獻歌一首，團隊成員也為其吶喊助威，他的深情演繹也贏(yíng)得了到場(chǎng)觀(guān)眾的陣陣掌聲。晚會(huì )邀請了淄博市不同地區的藝術(shù)團，為大家呈現了包括拉丁舞、街舞、瑜伽等在內的'精彩演出。節目結束后，晚會(huì )工作人員在廣場(chǎng)中央燃起篝火，熊熊火光點(diǎn)燃的全場(chǎng)的激情。團隊成員也被沂源人民的淳樸和熱情所感染，當兔子舞的背景音樂(lè )響起時(shí)，大家手拉手加入了演出隊伍之中，圍繞著(zhù)篝火載歌載舞，充分展現了理工學(xué)子飛揚的青春風(fēng)采。
通過(guò)此次素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，不僅使礪行團隊實(shí)踐內容更加豐富、充實(shí)，更成員們在輕松愉悅的氛圍中提高了自身素質(zhì)，填補了生活技能的空缺，增進(jìn)了彼此之間的感情，更促進(jìn)了團隊成員在今后的實(shí)踐中團結協(xié)作、奮力進(jìn)取，為努力爭做青年先鋒打下了良好基礎。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結13
帶著(zhù)舒暢的心情，我們全體員工一路高歌著(zhù)來(lái)到了明陽(yáng)天下拓展公司，參加了一天的野外拓展訓練。明陽(yáng)天下拓展公司位于重點(diǎn)旅游風(fēng)景區，環(huán)境清幽，空氣清新，充滿(mǎn)了生機活力，給人一種煥然新意的感覺(jué)。這樣的野外拓展訓練真是讓人心曠神怡。
本次拓展訓練的項目包括軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬(wàn)里和畢業(yè)墻。一聽(tīng)到這些項目的名字，就知道這是一次充滿(mǎn)挑戰的訓練，尤其對于我們這些習慣了坐在辦公室的人來(lái)說(shuō)，更是一次巨大的挑戰。但是幸好，在這個(gè)幽雅而又愉快的環(huán)境中，加上教練的熱身活動(dòng)調節，通過(guò)一個(gè)輕松快樂(lè )的游戲，讓訓練的氣氛輕松活潑起來(lái)。
教練一聲令下，拓展訓練正式開(kāi)始了。首先是軍事障礙項目。這個(gè)項目需要勇氣，同時(shí)也考驗人的心理素質(zhì)和團隊合作意識。要在四五米高空中攀爬，確實(shí)不是一件容易的事情。但是我們的隊員似乎沒(méi)有絲毫的恐懼心理，一個(gè)個(gè)勇敢地爬上去，就像訓練有素的士兵一樣，毫不畏懼地向前邁進(jìn)。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都不可怕了，任何困難都可以克服。每一組上去的隊員都能夠穩穩地跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲見(jiàn)證了他們的成功。
第二個(gè)訓練項目是穿越電網(wǎng)。這個(gè)項目沒(méi)有高空那么驚險刺激，但它考驗的是隊員們的團隊協(xié)作能力。要從電網(wǎng)的.各個(gè)空格穿越，且每個(gè)空格不能重復利用，將每位隊員送到電網(wǎng)的另一邊，確實(shí)不是一件簡(jiǎn)單的任務(wù)。大家一起討論，想出了一個(gè)順利通過(guò)電網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個(gè)個(gè)送到電網(wǎng)的另一側。雖然我們花了比預定時(shí)間多出3分鐘的時(shí)間，但我們證明了只要肯動(dòng)腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，依靠團隊的合作，任何難題都能迎刃而解。
接下來(lái)是畢業(yè)墻這個(gè)訓練科目。隊員們要在4.2米高的墻下，依靠大家的力量，想方設法將隊員一個(gè)個(gè)送到墻頂并翻越過(guò)去，而且墻壁是光滑的，只有一根繩子供大家使用。在教練的提示下，我們利用搭人字梯的方法，將隊員一個(gè)個(gè)送到墻頂。當最后一名隊員翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，成功的喜悅洋溢在每個(gè)隊員的臉上。
通過(guò)這次野外拓展訓練，我們學(xué)到了很多。在做任何事情之前，我們首先要相信自己，要勇敢地邁出第一步。面對困難和挑戰，我們不要害怕，要超越自己。當個(gè)人的力量無(wú)法實(shí)現目標時(shí)，我們要依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結協(xié)作，勝利就一定會(huì )屬于我們。在日常工作中，我們要牢記相信自己和團隊的力量！眾人拾柴火焰高！
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結14
加強作風(fēng)建設，要牢牢抓住領(lǐng)導作風(fēng)這個(gè)核心�！罢d，在順民心;政之所廢，在逆民心�！�
我們黨的根基在人民、血脈在人民、力量在人民，始終保持與人民群眾的血肉聯(lián)系，是我們黨的最大優(yōu)勢。加強領(lǐng)導作風(fēng)建設，核心是要解決對人民群眾的感情問(wèn)題，要害是堅持馬克思主
義的群眾觀(guān)，牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，堅持一切為了人民，一切依靠人民，發(fā)展成果由人民群眾共享。要深懷愛(ài)民之心，恪守為民之責，善謀富民之策，多辦利民之事。要樹(shù)立正確的政績(jì)觀(guān)，堅持科學(xué)發(fā)展、關(guān)注民生，把廣大群眾的意愿充分體現在各項決策和工作中，切實(shí)解決好群眾最關(guān)心、最直接、最現實(shí)的利益問(wèn)題;要樹(shù)立正確的權力觀(guān)、地位觀(guān)、利益觀(guān)，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，秉公用權、廉潔從政;要樹(shù)立科學(xué)執政、民主執政、依法執政理念，凝聚各方聰明，調動(dòng)各方力量，形成萬(wàn)眾一心，共圖偉業(yè)的強大合力。
加強作風(fēng)建設，要牢牢抓住工作作風(fēng)這個(gè)落腳點(diǎn)�！皩�(shí)干興邦，空談?wù)`國”�！耙徊綄�(shí)際行動(dòng)勝過(guò)一打綱領(lǐng)”。正如鄧小平同志指出的那樣，世界上的事情都是干出來(lái)的，不干，半點(diǎn)馬克思主義都沒(méi)有。加強作風(fēng)建設，要把落腳點(diǎn)放在工作作風(fēng)上來(lái)。要始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，善于謀大事、創(chuàng )大業(yè);要發(fā)揚“狹路相逢勇者勝”的“亮劍”精神，勇于開(kāi)拓，知難而進(jìn);要旗幟鮮明地向官僚主義和形式主義開(kāi)戰，果斷克服以會(huì )議落實(shí)會(huì )議、以文件落實(shí)文件的做法，大興“求真務(wù)實(shí)、崇尚實(shí)干”之風(fēng)，教育引導廣大干部克服浮躁情緒，拋棄私心雜念，真正本文由把心思用在干事業(yè)、抓落實(shí)上。要進(jìn)一步建立健全抓落實(shí)的`工作制度和機制，對既定的目標任務(wù)層層分解，明確責任，嚴格考核，推動(dòng)落實(shí)。加強作風(fēng)建設，要牢牢抓住生活作風(fēng)這個(gè)重要方面。千里之堤，潰于蟻穴。干部的生活作風(fēng)看似個(gè)人問(wèn)題，實(shí)質(zhì)上關(guān)乎黨和政府形象;看似小節，但假如處理不好，往往可能釀成大禍。
大量事實(shí)表明，領(lǐng)導干部的蛻化變質(zhì)到最終的違紀違法，往往都是從吃喝玩樂(lè )這些看似小事的地方開(kāi)始的;經(jīng)濟上的違法犯罪，往往伴隨著(zhù)生活上的腐化墮落。古人云：“貪欲者，眾惡之本;寡欲者，眾善之基”。每個(gè)黨員和領(lǐng)導干部都要自覺(jué)加強思想道德修養，果斷克服拜金主義、享樂(lè )主義和極端個(gè)人主義的思想，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心，常慕清廉之美，不斷提升精神境界，輕名利，講操守，重品行，帶頭遵守和落實(shí)黨紀國法，帶頭踐行社會(huì )主義核心價(jià)值體系，帶頭遵守社會(huì )公德、職業(yè)道德和家庭美德，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣;要增強自律意識，耐得住寂寞，抗得住誘惑，慎獨慎行，擇善而交，把個(gè)人的愛(ài)好和業(yè)余時(shí)間放在健康有益的事情上來(lái)，做到生活正派、情趣健康，堂堂正正做人，干干凈凈做事，清清白白為官;要大力發(fā)揚艱苦奮斗、勤儉節約的優(yōu)良傳統，果斷反對大手大腳、鋪張浪費，樹(shù)立共產(chǎn)黨人“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的良好形象，更好地擔負起帶領(lǐng)全市人民建設和諧奮進(jìn)新xx的歷史重任。
素質(zhì)拓展活動(dòng)總結15
6月2日是由院學(xué)工助理處、院國旗隊和院紀檢隊一起在金花茶公園進(jìn)行開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)的日子。在這一天，我們都從陶藝園出發(fā)，對這一天的活動(dòng)充滿(mǎn)期待。
當我們到達公園時(shí)，我們發(fā)現我們的立足點(diǎn)首先被占用了，但我們很快決定在前一個(gè)的旁邊。雖然，踩點(diǎn)被占領(lǐng)讓我們的心情受到一點(diǎn)影響，但是，我們有開(kāi)心起來(lái)弄我們的活動(dòng)。我們分好組站在一起后很快就進(jìn)入游戲環(huán)節，第一個(gè)游戲是正話(huà)反說(shuō)。
在這個(gè)環(huán)節中，我們游戲2組在這其中表現還算好，其中我們配合很好，結果對我們來(lái)說(shuō)不是太重要，主要是我們能從中學(xué)會(huì )交流和配合。
接下來(lái)是把一些吃的分給大家。然后接著(zhù)進(jìn)行第二個(gè)環(huán)節，第二個(gè)環(huán)節是十人九足。這個(gè)游戲主要注重學(xué)生的合作和默契。
我們游戲2組作為工作人員并沒(méi)有參與比賽。雖然沒(méi)有參加這個(gè)比賽，但是我們秉著(zhù)公平、公正的準則來(lái)對待每個(gè)參賽的隊伍，而且，我從中發(fā)現了大家的配合和默契可以說(shuō)是幾乎沒(méi)有。從這場(chǎng)比賽中，我發(fā)現了我們隊的不足。
這時(shí)，學(xué)校工作部的老師來(lái)看了我們的比賽，然后給我們講了我們三個(gè)隊平時(shí)的'工作和表現。我們發(fā)現平時(shí)自己對自己所在的隊伍不太關(guān)心使得這個(gè)隊伍顯得比較散漫和紀律不強，這兩個(gè)可以從拍集體照看出來(lái)。老師叫大家趕快集合站好，大家就沒(méi)有這個(gè)意識，站的很亂，不知道自己要站的位置，這也能說(shuō)明平時(shí)自己對在平時(shí)的崗位上不是很清楚自己的職責。
最后一個(gè)游戲環(huán)節是傳詞達意，這個(gè)就考到了平時(shí)對各種事物的理解和記憶力，這就考倒了許多人。很多人不能夠快速把要傳的詞表達出來(lái)或是快速把動(dòng)作學(xué)會(huì )和記下來(lái)。我們組也是這場(chǎng)比賽的工作人員，也沒(méi)有參加。
在這次活動(dòng)中，我覺(jué)得我們有很多不足之處需要糾正和研究。但是，我們可以通過(guò)這個(gè)活動(dòng)看到我們通�？床坏降臇|西，這是值得的。
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