《健康教育》主題班會(huì )
《健康教育》主題班會(huì )1
一、活動(dòng)目的
為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節的到來(lái)，并針對我班實(shí)際情況開(kāi)展以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會(huì )，旨在引導同學(xué)們能有積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活中的學(xué)習、愛(ài)情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。
二、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學(xué)生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學(xué)生因學(xué)習壓力大或戀愛(ài)受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學(xué)出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學(xué)們的心態(tài)，是同學(xué)們積極快樂(lè )的對待生活，特地召開(kāi)此次班會(huì )。
三、班會(huì )主題
好心態(tài)好生活
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
年輪廣場(chǎng)（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動(dòng)過(guò)程
1、像同學(xué)們介紹一下“5.25”大學(xué)生心理健康節的由來(lái)
由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì )倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日�！�525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節珍愛(ài)自我的主題，也充分體現了該活動(dòng)的宗旨和目的。把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的.了解，由此導致缺乏的自己心理問(wèn)題的認識，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )
2、輔導員譚老師講話(huà)
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
*該怎樣處理解決學(xué)習中的壓力
*該怎樣處理好人際關(guān)系
*該怎樣樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)
4、對一些典型案例進(jìn)行思考
*馬家爵殺人案
*“5.8”中南大學(xué)慘案
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話(huà)(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
8、輔導員總結
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在這節主題班會(huì )上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，可以看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能變得更美。我覺(jué)得這是這節心理健康課的成功之處，用測試題來(lái)牽動(dòng)了44位學(xué)生的心，選材適當，又別具風(fēng)格。
但也覺(jué)得有幾個(gè)地方的設計可以再改一改，相信會(huì )得到更好的效果。
1、一些學(xué)生答題后，班長(cháng)進(jìn)行概括時(shí)，應讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺芤幌�，讓學(xué)生們的心理有一個(gè)緩沖期，這樣再進(jìn)行下面的環(huán)節，會(huì )得到更好的理解和升華。而不會(huì )弄的`教學(xué)環(huán)節進(jìn)行不下去，感到冷場(chǎng)的尷尬。
2、教學(xué)環(huán)節中有一個(gè)環(huán)節是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自己的平時(shí)的表現，這一步，我認為有時(shí)候每個(gè)人都知道自己做了什么，但卻無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達的，尤其是在這樣的場(chǎng)合，同學(xué)們會(huì )在心中想，但不會(huì )輕易說(shuō)出來(lái)，所以這一步的教學(xué)顯得沒(méi)有生氣，學(xué)生之間幾乎沒(méi)有多少交流。在這一步的設計中，教師最好采用讓學(xué)生自己想，然后把想法寫(xiě)下來(lái)的方式，相信會(huì )得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個(gè)有代表性的學(xué)生上來(lái)表達自己所謂覺(jué)得心理健康應從那開(kāi)始，這樣可以提供更多的時(shí)間給學(xué)生來(lái)感受、思考、交流。學(xué)生能進(jìn)一步用別人的列子來(lái)反省自己，教師再做一下引導，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節課來(lái)說(shuō)，對學(xué)生的教育引導效果很好，但從整個(gè)心理健康教育來(lái)說(shuō)，還需要進(jìn)一步的發(fā)掘，讓學(xué)生感受、理解出對自己的要求，做為孩子，我們應怎樣引導他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習，為他們爭光等。
每一節優(yōu)秀的課，都是在不斷的學(xué)習改進(jìn)，再學(xué)習再改進(jìn)的過(guò)程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預期的效果。有不當之處，還請同行們提出寶貴意見(jiàn)。
本次班會(huì )因為有了充分的準備才使得班會(huì )能夠順利的開(kāi)展。本次班會(huì )主要得與失：班會(huì )雖然結束了，但是留給我們的思考沒(méi)有結束。
1、得
本節主題班會(huì )構思有創(chuàng )意，形式多樣，內容緊扣主題，教育意義深刻，達到了教學(xué)目標。并能夠與學(xué)生思想實(shí)際有機結合，針對性強。同學(xué)們發(fā)言、參與，尤其是發(fā)表自己對本身的看法時(shí)內容充實(shí)，十分的成功。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生更加深刻地認識到自身的心里狀況，對學(xué)生保持和養成一個(gè)明朗的心情具有促進(jìn)作用。
班會(huì )課上全班同學(xué)積極參與活動(dòng)，形式豐富多樣，突出了學(xué)生的主體地位，鍛煉了學(xué)生各方面的能力，給他們留下了難忘的記憶。
2、失
回顧這次班會(huì )，有成功的地方，但還有許多不足之處。比如，有個(gè)別學(xué)生不積極參與，環(huán)節設計時(shí)細節考慮不周全，沒(méi)有很好的計劃參與者不明確自己的任務(wù)，導致參與時(shí)不知道應該誰(shuí)去。
通過(guò)反思我明晰了組織好一次班會(huì )活動(dòng)需要的是什么。首先要提前思考，設計出活動(dòng)的方案；其次要考慮好細節，明確參與者的任務(wù)；最后是要給足學(xué)生時(shí)間排練，要與學(xué)生溝通、交流，讓學(xué)生主動(dòng)參與，因為他們是活動(dòng)的中心，是活動(dòng)最大的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個(gè)心理健康和人格完美的養成，而是需要一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，這次班會(huì )給了我很好的學(xué)習和反思的機會(huì )，我了解到這只是一個(gè)開(kāi)始，今后還需要不斷的努力，更加主動(dòng)的參與其中。
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活動(dòng)目的：通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班集體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養學(xué)生的愛(ài)心。
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任介紹班會(huì )內容。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容
的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個(gè)人的.愛(ài)心灑向班集體，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應互相有關(guān)愛(ài)。
老師現在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)？同學(xué)們齊聲說(shuō)：“冉天宇”。下面就拿我們班冉天宇同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。
二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
生1：她學(xué)習成績(jì)不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做朋友。
生4：她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習，我不喜歡她。
生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著(zhù)急，我不喜歡她。
師小結：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是，同學(xué)之間不應該這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài)，而她呢？我們與她相比，一定不能再歧視她，應該互相關(guān)心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。
三、小組討論：
1、今后同學(xué)之間應該怎么做？
2、找代表發(fā)言。（歸納）
�。�1）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )友好。
�。�2）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )尊重。
�。�3）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
�。�4）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )理解人，要學(xué)會(huì )換位思考。
�。�5）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )體貼。
四、播放小學(xué)生心理健康教育片讓學(xué)生觀(guān)看。
五、總結：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班集體里處處有關(guān)愛(ài)。
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xx班根據系黨總支關(guān)于對學(xué)生心理健康主題班會(huì )的具體要求以及相關(guān)指示，針對xx年x月x日在思賢樓503教室開(kāi)展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內容的主題班會(huì )。此次班會(huì )由團支部負責組織開(kāi)展，班委會(huì )協(xié)助完成。
在這次班會(huì )我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開(kāi)，取得了良好反應。面對現在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗等這些應屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對就，消除困惑，走出誤區，采用正確的態(tài)度，充滿(mǎn)自信的面對將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。
有關(guān)這次主題班會(huì )的具體內容如下：
一、由團支書(shū)權飛飛主持宣布班會(huì )正式開(kāi)始
宣讀本次班會(huì )的主要內容、目的、班會(huì )流程和班會(huì )紀律。
二、本班心理聯(lián)絡(luò )員何瑞、楊慧分別發(fā)言：
就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現狀、存在問(wèn)題、國家政策以及大學(xué)生就業(yè)應該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開(kāi)，引導同學(xué)們正確面對大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。
三、觀(guān)看相關(guān)視頻：
在這次班會(huì )中我們選中的是新東方教育集團有限公司董事長(cháng)俞敏洪先生直擊當代大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》。
這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結果，能夠放低自己的人，通常將來(lái)能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的`必要步驟有了一定認識：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。
四、調查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準備情況
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計劃，不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對這種情況我們應該引導方向明確的同學(xué)堅定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導希望他們早日確定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著(zhù)準備，除了平時(shí)認真學(xué)習專(zhuān)業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書(shū)與能力證書(shū)，主要有人力資源助理師、計算機二級、會(huì )計資格從業(yè)證、高級辦公自動(dòng)化、文秘等級證書(shū)等等，但是其中存在的問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書(shū)比女生少很多，針對這一情況，我班團支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò )員鼓勵男生嚴格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
五、由班長(cháng)總結這次班會(huì )的主要內容
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現自己的夢(mèng)想。無(wú)論現實(shí)有多么現實(shí)，堅持最初的夢(mèng)想。
我們現在需要做的就是做好一切準備，及時(shí)轉換自我角色。對于大多數的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習、生活、交際都較有規律，這樣的生活方式與現實(shí)社會(huì )存在一定的距離。在大學(xué)生活結束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉換，做好就業(yè)心理準備。在調查統計結果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉換。
深入了解自身，就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛(ài)好的推動(dòng)者，愛(ài)好是興趣的實(shí)行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，這就更需要認真分析自己的興趣愛(ài)好。對自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來(lái)思考。
對自己充滿(mǎn)足夠自信，要做好準備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰。大學(xué)生就業(yè)雖然嚴峻，但我們也不用擔心，因為社會(huì )是不會(huì )淘汰有能力的人在面對困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿(mǎn)自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
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活動(dòng)目的：
1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象，通過(guò)游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。
2、通過(guò)游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂(lè )，培養學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長(cháng)，應學(xué)會(huì )取長(cháng)補短。
3、通過(guò)游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調是使集體和諧的重要因素，培養學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養。
活動(dòng)難點(diǎn)：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗合作的重要性及合作的方式。
活動(dòng)準備：相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細線(xiàn)五條、乒乓球五個(gè)。 活動(dòng)步驟：
活動(dòng)(一)：試一試。
1、師：今天，我們來(lái)做個(gè)有趣的小游戲。
2、師準備一個(gè)瓶頸較細僅容一個(gè)乒乓球通過(guò)的小口玻璃瓶，再用五根細線(xiàn)系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺，每人分別捏住一根細線(xiàn)。
師事先不提醒學(xué)生，引導學(xué)生自由表現，并引導其他學(xué)生認真觀(guān)察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的'問(wèn)題。
3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著(zhù)的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩�？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時(shí)候，枯井里突然冒出水來(lái)了(師邊說(shuō)邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險!快逃呀，不然就沒(méi)命了!快!趕快逃……
4、針對游戲的結果，根據成敗分析原因，找出秘訣。
5、師小結：每個(gè)人生活在世界上，
都離不開(kāi)與他人的交往與合作。許多事情，只有*大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會(huì )成功。6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲，感受合作的重要性。
活動(dòng)(二)：玩一玩。
引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會(huì )合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么，大家會(huì )合作嗎?讓我們一起來(lái)做幾個(gè)游戲，在游戲中學(xué)習合作，好嗎?
"傳紙"游戲：
1、拿出準備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。
2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒，現在我們就來(lái)看看大家可不可以通過(guò)合作與協(xié)作獲得成功。
3、師宣布游戲規則：每組6人，男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張，最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動(dòng)，最后的一個(gè)人再將空出來(lái)的紙往前傳，依次重復，看哪一組先到終點(diǎn)。
4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒，不可跳過(guò)任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。
5、進(jìn)行游戲。
6、游戲后分組討論：幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?
7、全班交流、討論結果。
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一、活動(dòng)目標
1、了解有關(guān)幼兒容易傳染上的傳染病的情況，根據自己的生活經(jīng)驗說(shuō)出預防疾病的方法。
2、培養幼兒的語(yǔ)言表達能力。
3、幼兒學(xué)習一些基本的預防傳染病的方法，增強幼兒預防疾病的意識。
二、活動(dòng)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：
了解有關(guān)幼兒容易傳染上的.傳染病的情況，根據自己的生活經(jīng)驗說(shuō)出預防疾病的方法。
難點(diǎn)：幼兒學(xué)習一些基本的預防傳染病的方法，增強幼兒預防疾病的意識。
三、活動(dòng)準備
1、有關(guān)傳染病的資料與圖片。
2、幼兒用書(shū)。
四、活動(dòng)過(guò)程
1、師幼談話(huà)，由幼兒比較熟悉的手足口病談到傳染病。
(1)、討論春秋季為什么是流行的多發(fā)季節?(春天和秋天氣候乍暖還寒陰雨綿綿，潮濕多霧，氣候多變。)
(2)、教師告訴幼兒春秋季會(huì )有哪些流行會(huì )出現?(如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等)
(3)、重點(diǎn)介紹手足口病的臨床表現。
(4)請幼兒講述自己生病時(shí)的經(jīng)歷和感受。(如請醫生診治，要定時(shí)服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回幼兒園上課等。)
2、教師講述手足口病的傳播途徑。
(1)、幼兒運用自己的已有經(jīng)驗討論討論。
(2)、請語(yǔ)言能力強的幼兒到前面來(lái)講一講小朋友們的經(jīng)驗。
(3)、老師小結：咳嗽，打噴嚏，吐口水，，毛巾及手摸過(guò)的用具上都會(huì )留下細菌，都有可能會(huì )傳染手足口病的。
(4)、很多傳染病的傳播途徑和手足口病是一樣的。
3、幼兒討論：如何預防手足口病。
(1)、提問(wèn)：我們應該怎樣預防傳染病?
(2)、幼兒自由回答。
(3)、老師小結：多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果、不挑食，勤洗手，勤剪指甲，不喝生水，打預防針，不接觸生傳染病的人群。
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一、教學(xué)目的：
1、基本了解人體的正常結構及各部件的術(shù)語(yǔ)名稱(chēng)，學(xué)會(huì )了坐、立、行及讀書(shū)、寫(xiě)字正確姿勢。
2、能自覺(jué)、自主地搞好個(gè)人衛生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
3、居家、旅行、郊游、體育運動(dòng)、游泳等的注意事項和安全要求。
4、初步了解人類(lèi)與大自然的關(guān)系，知道花草樹(shù)木，對改善環(huán)境的作用，自覺(jué)保護環(huán)境、愛(ài)護花草樹(shù)木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
5、增強了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
手的衛生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛生。
三、教具準備：
掛圖。
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┦值男l生。
1、上課開(kāi)始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。
2、授新課，提出問(wèn)題：
�。�1）臟手吃東西會(huì )引起什��？
蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎。
�。�2）什么情況下應洗手？
飯前便后、勞動(dòng)游戲后、接觸過(guò)病人和病人用過(guò)的東西。
�。�3）為什么不能留長(cháng)指甲？
指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲(chóng)卵。
�。�4）結合掛圖說(shuō)說(shuō)怎樣洗手？
要認真、流動(dòng)水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦。
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛生。
4、課后了解學(xué)生是否養成飯前、便后、勞動(dòng)后、游戲后洗手的.衛生習慣。
洗手：要認真流動(dòng)水、用肥皂全洗到，不馬虎要擦干，勤洗手不留甲。
�。ǘ┎怀宰冑|(zhì)的食物。
1、哪些是容易變質(zhì)的食物？
罐頭、水果、肉類(lèi)等。
2、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴重的還會(huì )危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲(chóng)等傳染病。
《健康教育》主題班會(huì )8
一、活動(dòng)主題：大學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)背景：當我們踏進(jìn)大學(xué)校園，成為大學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì )照顧自己，更應該學(xué)會(huì )照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(cháng)大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會(huì )生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流;有的人適應不了新的學(xué)習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標;有的人向往戀愛(ài)，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學(xué)們不能清楚的認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學(xué)們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
三、活動(dòng)目的：為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來(lái)，同
時(shí)在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多機會(huì )了解自己，認識自己，正視自己的問(wèn)題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學(xué)生的.心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間：5月25日
五、主辦單位：建筑學(xué)1,2班團支部
六、具體內容：這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì )具體內容活動(dòng)。
七、活動(dòng)地點(diǎn):9#508教室
八、活動(dòng)對象：輔導員、建筑學(xué)1,2班班全體學(xué)生
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以
“大學(xué)生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。
2、班會(huì )活動(dòng)：
(1)主持人做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的
(2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報拿出給全班同學(xué)
欣賞，由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習，并評價(jià)出的作品，給予該小組成員獎勵。
(3)請同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言，談?wù)剬τ诖髮W(xué)、班級的想法和
認識。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討。
《健康教育》主題班會(huì )9
根據學(xué)校學(xué)生處通知要求，09二大隊第二學(xué)位治安學(xué)區隊于4月13日上午在嘉禾校區506課室組織開(kāi)展了以“文明誠信、艱苦奮斗”為主題的班會(huì )活動(dòng)，全體49名同學(xué)參加了班會(huì )�，F將有關(guān)情況總結如下：
一、班會(huì )組織情況
以“文明誠信、艱苦奮斗”為主題，將全區隊49名同學(xué)分成四個(gè)組，分別圍繞“校園存在哪些不文明、不誠信和浪費的現象，個(gè)人有沒(méi)有這方面的行為或習慣”等四個(gè)問(wèn)題展開(kāi)討論，討論過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都發(fā)表了自己的真實(shí)想法，提出了改善學(xué)校和我們區隊“文明誠信、艱苦奮斗”環(huán)境的意見(jiàn)和建議，討論結束后，各小組都對本小組同學(xué)發(fā)表的意見(jiàn)進(jìn)行了匯總，并選出本小組代表依次上臺做了發(fā)言。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程井然有序，氛圍寬松活躍，效果明顯。
二、專(zhuān)題討論情況
1、校園存在哪些不文明、不誠信和浪費的現象，個(gè)人有沒(méi)有這方面的行為或習慣
我們的同學(xué)當中存在以下不文明、不誠信和浪費的現象：一是有些同學(xué)不愛(ài)護公共財物，亂刻亂畫(huà)課桌；二是部分學(xué)生不愛(ài)護衛生，亂扔垃圾、亂倒茶葉；三是有些人不注意語(yǔ)言文明；四是不注意警容風(fēng)紀，上身內衣下擺外露、警便混穿等現象比較常見(jiàn)；五是集隊時(shí)、課堂上說(shuō)話(huà)甚至大聲喧嘩；六是不注意節約用水用電，浪費飯菜。
2、當代大學(xué)生應該樹(shù)立怎樣的文明誠信形象，如何加強個(gè)人修行和良好習慣的培養
文明誠信是對大學(xué)生的基本要求，文明誠信行為應該從自己做起，從折疊“豆腐塊”、不說(shuō)粗口、做好每一份作業(yè)等小事做起，落實(shí)到每個(gè)日常行為當中，我們向全體同學(xué)提出號召：注意文明用語(yǔ)和規范著(zhù)裝，善待公共財物和他人財物，整理內務(wù)和愛(ài)護環(huán)境，履行職責和兌現承諾。
3、學(xué)生組織如何在文明誠信和艱苦奮斗方面發(fā)揮“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的作用
學(xué)生會(huì )、學(xué)生黨團組織等學(xué)生組織應該在文明誠信和艱苦奮斗方面，一是要加強對自我的教育管理和監督，要對組織內部成員起到規范約束作用，以使學(xué)生組織起到模范帶頭的作用；二是在面對同學(xué)時(shí)，學(xué)生組織要起到教育和監督作用，更要提高服務(wù)意識，幫助普通學(xué)生形成文明誠信和艱苦奮斗的良好作風(fēng)。
4、怎樣建立一個(gè)誠信、文明、節儉和艱苦奮斗的校園環(huán)境，并讓每一個(gè)人在環(huán)境中受到熏陶，自覺(jué)養成良好習慣
要創(chuàng )建一個(gè)誠信、文明、節儉和艱苦奮斗的.校園環(huán)境，應該從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：
一是要掀起“文明誠信、艱苦奮斗”大學(xué)習大討論的熱潮，營(yíng)造輿—論氛圍；
二是通過(guò)制定和完善有關(guān)規章制度，督促落實(shí)“文明誠信、艱苦奮斗”；
三是建立科學(xué)合理的激勵機制，調動(dòng)學(xué)生踐行“文明誠信、艱苦奮斗”的積極性。
三、活動(dòng)成效
通過(guò)此次主題班會(huì )活動(dòng)，大家增進(jìn)了對“文明誠信、艱苦奮斗”的認識，提高了自覺(jué)踐行“文明誠信、艱苦奮斗”的意識，為我區隊形成誠信、文明、節儉和艱苦奮斗的環(huán)境氛圍，形成“誠信光榮、不誠信可恥；文明光榮，不文明可恥；節儉光榮，浪費可恥”的良好風(fēng)氣打下了思想基礎，達到了活動(dòng)的預期目的。
《健康教育》主題班會(huì )10
教學(xué)主題：
戰勝拖延，建立良好習慣
教學(xué)目的：
針對學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì )，借此增強同學(xué)們戰勝拖延的信心，掌握戰勝拖延的方法，培養良好習慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(cháng)。
活動(dòng)準備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項，確定主題及節目，拍攝視頻，排練小品。班會(huì )課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式:心理健康主題班會(huì )教案通過(guò)視頻，小品，訪(fǎng)談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養良好習慣，告別拖延這個(gè)壞習慣，健康積極的生活、成長(cháng)
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導員開(kāi)場(chǎng)：
在進(jìn)入我們今天的班會(huì )主題之前，先請大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀(guān)察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì )心的笑了，應該是從視頻中發(fā)現了自己的影子。我們今天的班會(huì )主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上，甚至對于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文，到了女朋友生日前一天才去買(mǎi)禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著(zhù)我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(cháng)此以往，嚴重的甚至會(huì )患上一種心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無(wú)一利，我們就要對癥治療。下面這個(gè)環(huán)節就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個(gè)小測試，看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪(fǎng)談及測試環(huán)節
心理委員主持：訪(fǎng)談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢(qián)鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫(xiě)的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著(zhù)名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪(fǎng)談，“說(shuō)出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?
訪(fǎng)談過(guò)程：請三到四名同學(xué)上臺訪(fǎng)談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測試，看看你有沒(méi)有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測試題目
測試結束了，統計結果。
三、透過(guò)現象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測試我們發(fā)現大多數同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結一下1、外在后果，生活和學(xué)習受到影響。2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學(xué)都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的'事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì )拖延么?一般都不會(huì )。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著(zhù)給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標和酬勞太過(guò)遙遠。
四、怎么戰勝拖延
輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決：究竟該怎么戰勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計劃�？孔V計劃四要素：一是可觀(guān)察性。目標應該可以被觀(guān)察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì )一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會(huì )給你成就感和滿(mǎn)足感的最小目標。
2、正確的認識和利用時(shí)間
之一;練習判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習利用零碎時(shí)間舉例
之三：找出自己的最佳時(shí)間
之四：享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì )“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒(méi)有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監督
五、公開(kāi)承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)承諾，請大家監督你是否能完成目標。
總結：通過(guò)今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見(jiàn)。
《健康教育》主題班會(huì )11
一、設計背景：
本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，我發(fā)現學(xué)生學(xué)習動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學(xué)生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì )發(fā)現別人的長(cháng)處，逐步提高自身理解、自我評價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強學(xué)生繼續前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習動(dòng)力。
二、活動(dòng)目標：
1、幫助學(xué)生了解自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，引導他們充分發(fā)揮自身的長(cháng)處
2、引導學(xué)生學(xué)會(huì )發(fā)現他人的長(cháng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。
三、活動(dòng)準備：學(xué)生準備節目。
四、活動(dòng)內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發(fā)現有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
�。▽W(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jì)不佳
2、聽(tīng)了這二位同學(xué)的心里話(huà)，你覺(jué)得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
�。▽W(xué)生小組內交流，教師參與討論。）
3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請說(shuō)給組內的小伙伴聽(tīng)，自己發(fā)現多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂(lè )。小組內的.同學(xué)要數一數他到底說(shuō)了幾條，等會(huì )兒評評小組內誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。
�。▽W(xué)生小組內交流。教師到組內了解情況，并表?yè)P或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）
5、評一評，小組內誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。
�。ǜ鹘M找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢(xún)問(wèn)優(yōu)點(diǎn)有幾條）
6、你們真棒！能發(fā)現自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學(xué)有沒(méi)有？沒(méi)關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。
8、教師介紹游戲規則。
9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。
10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現的優(yōu)點(diǎn)在小組內分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(cháng)處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會(huì )兒在全班面前交流。
�。▽W(xué)生在小組內熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂(lè )的同學(xué)，不用舉手，請自己上臺吧！
�。▽W(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書(shū)法作品、繪畫(huà)作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱(chēng)贊，鼓勵學(xué)生繼續努力。）
17、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫(xiě)了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹(shù)。
如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，
在天空的一角發(fā)光；
如果做不了大樹(shù)，就做小草吧，
以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
親愛(ài)的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
18、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動(dòng)效果
學(xué)生通過(guò)這節課，認識到自己的優(yōu)點(diǎn)，對學(xué)習有了信心，更愛(ài)學(xué)習了。
《健康教育》主題班會(huì )12
【班會(huì )背景】
高中階段正值一個(gè)人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛(ài)的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實(shí)，也有挫折的迷茫。這些客觀(guān)事實(shí)反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來(lái)生活的信心、前進(jìn)的動(dòng)力，而不愉快的體驗會(huì )使他們沮喪或煩躁，日積月累則會(huì )導致心理障礙，甚至引起嚴重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調查，發(fā)現有27％的學(xué)生心理異常，重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。這是因為重點(diǎn)高中學(xué)生承受的學(xué)習壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時(shí)期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。
活動(dòng)目的：
�。�1）學(xué)生了解健康的真正含義---身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲食，增強抗挫折能力，學(xué)會(huì )與人溝通。 準備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作 活動(dòng)過(guò)程：
主：各位同學(xué)大家好！今天是圣誕夜，伴隨著(zhù)這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來(lái)討論一個(gè)對我們每個(gè)人都很重要的問(wèn)題（幻燈片1）�！癏ealthy,Unhealthy,That’s a question!”，
首先，我想問(wèn)大家，你們認為自己“健康”嗎？
同學(xué)：大都說(shuō)健康
主：那我問(wèn)你們，你們覺(jué)得健康的標準是什么？ 同學(xué)：很多吧，身體上的，心理上的或是…等等啊。
主：你們認為那有哪幾大類(lèi)？
同學(xué)：可能答不上來(lái)
主：好的沒(méi)關(guān)系，現在請看大屏幕
�。ɑ脽羝�2）內容：大家認為自己健康嗎？健康的標準是什么？健康有哪幾大類(lèi)？
我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面，而我們又可以把身體健康分為飲食和生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了這個(gè)框架，那我先給大家看一下張韶韻同學(xué)為我們找到的資料。
同學(xué)都專(zhuān)注看資料，
幻燈片4）內容 健康與生活
21世紀是步入健康生命科學(xué)的時(shí)代，隨著(zhù)工業(yè)化、城市化、機械化的進(jìn)步程度加快，人類(lèi)的運動(dòng)越來(lái)越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴重，現代人普遍存在攝氧不足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴重缺氧，對現代人健康狀況初步分析為：75％的人屬于半健康，20％的人屬于健康，5％的人屬于真正的病人
主：從提供的信息上，同學(xué)們有何感想？
生1：加強體育鍛煉，不偷懶
生2：注意飲食衛生，不叫外買(mǎi)（同學(xué)大笑）
主：下面測測你的飲食習慣
幻燈5內容 測測你的飲食習慣健康嗎
1.下列哪個(gè)小吃既營(yíng)養又低脂？
a.椒鹽餅干 b.蘋(píng)果 c.干爆米花 d.以上都是 e.不知道 正確答案是：d。
所有這三項小吃既營(yíng)養又健康，您可以放心食用。
2.保持健康飲食習慣的關(guān)鍵所在是：
a.多樣化 b.平衡 c.適量 d.以上都是 e.不知道
正確的答案是：d。
吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點(diǎn)是保持健康習慣的重要元素
3.您應該每天多吃以下食物：
a.面包、面條及米飯等谷類(lèi) b.蔬菜
c.水果 d.牛奶、酸奶和奶酪。
e.肉、禽、魚(yú)、豆、蛋及干果類(lèi)
f.不知道正確的`答案是：a。
專(zhuān)家們推薦食品成分中有相當大比例的谷類(lèi)食品，這點(diǎn)上只有極少數的老美達到了這一點(diǎn)。
4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？
a.中國菜 b.意大利菜 c.墨西哥菜 d.以上都可以 e.不知道
正確的答案是：d。
這三類(lèi)食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂菜肴健康飲食大法
主：通過(guò)交流，同學(xué)們不難發(fā)現自己的飲食還不夠合理、不夠科學(xué)，為了進(jìn)一步增強同學(xué)們身體健康，給同學(xué)們提供一飲食大法： 幻燈6內容
健康飲食大法：
用芒果護發(fā) ，柚子皮拯救斷發(fā)
腹瀉時(shí)別吃菠菜
吃土豆南瓜可以對抗寒冷
吃胡蘿卜能增強記憶力
多吃藍莓和奶酪可消除眼睛疲勞
不要喝剛剛泡出來(lái)的“頭遍茶”
紅薯要在中午吃 別和柿子同食
多吃香菇可防齲齒
喝西紅柿汁能緩解胃痛
咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘
主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來(lái)我們從心理方面來(lái)談一下健康
幻燈7內容：身體健康-----抗挫折問(wèn)題。
挫折是一種珍貴的資源，也是一種人生的財富。甚至可以說(shuō)，痛苦是快樂(lè )之門(mén)。
毫無(wú)疑問(wèn)，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學(xué)生本人。盡管許多中學(xué)生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。
因此，要想成為一個(gè)真正的人，關(guān)鍵在于培養我們的健康人格，而健康人格的核心就是自信，就是心理健康。
主：平時(shí)你們會(huì )遇到哪些挫折？
生：（學(xué)生討論并積極發(fā)言）
幻燈8 總結學(xué)生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的？
1. 你在遇到問(wèn)題時(shí)是否灰心喪氣、急躁不安？
2. 你是否敢于接受艱巨的任務(wù)，敢于接受學(xué)習和生活的挑戰？
3. 你在失敗時(shí)是否悲觀(guān)失望？
4. 當老師和父母錯怪你時(shí)，你是否會(huì )大吵大鬧？
5. 當你學(xué)習成績(jì)不好時(shí)，你是否把其歸結為自己不聰明？
6. 如果你在學(xué)校里挨了批評，回到家里是否會(huì )向父母發(fā)脾氣？ 生：暢所欲言，
主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？
生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言
主：恩——好的，接下來(lái)為了提高自己的抗挫折能力，同學(xué)們最好能按下列提示去做一做。
《健康教育》主題班會(huì )13
班會(huì )目的：
通過(guò)班會(huì )，引導學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強學(xué)生的責任感，告訴學(xué)生應該珍惜今天的學(xué)習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手里，未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。
班會(huì )形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對于學(xué)習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì )主題設計：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì )中。
班會(huì )準備：
1、召開(kāi)班干部會(huì )議：針對班上所存在的問(wèn)題，確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導致的嚴重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì )過(guò)程：
一、班主任致辭：
我們班是一個(gè)團結友愛(ài)，上進(jìn)的班級，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著(zhù)厭學(xué)的現象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
二、主持人發(fā)言：
“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎的階段，養成良好習慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現象，這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例�！�
典型案例1
林某學(xué)習基礎差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導致對學(xué)習沒(méi)有信心。而且學(xué)習目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò )、游戲的影響，把本來(lái)應該集中在學(xué)習上的注意力轉移到其他愛(ài)好上。再加上父母對孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò )上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò )刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線(xiàn)。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì )不會(huì )坐牢？”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習目的不明確的孩子，上課不認真聽(tīng)講，睡覺(jué)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常�？荚囎鞅�，違規違紀，對老師的批評和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長(cháng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習上要求自己的子女能夠考出好成績(jì)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀(guān)上還是主觀(guān)上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長(cháng)的嚴加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對社會(huì )上普遍的厭學(xué)現象，再針對我們班的厭學(xué)現象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。
主要從兩個(gè)方面闡述。
�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義
�、谌绾握J識讀不好書(shū)的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導致學(xué)習成績(jì)一直下降，一直培養不出學(xué)習興趣。
�、谶^(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中，一般都能體驗到極大的.過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生，當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu)，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。
�、蹪撘庾R條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專(zhuān)心聽(tīng)講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認真完成作業(yè)。
�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)
某某在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生，學(xué)習成績(jì)在班級后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。分數一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生；另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言：
“看到大家總結的幾種厭學(xué)現狀，我深感痛心，我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動(dòng)機水平，過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。
未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數，不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情，而應將自己的精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。我們還小正是打基礎的時(shí)候，如果現在不學(xué)習，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
�、谡_看待信心問(wèn)題
1、對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。
2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當出現某種厭學(xué)情緒時(shí)，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著(zhù)手擬定一份復習計劃學(xué)習。
第三步，努力學(xué)習，養成良好習慣
六、主持人小結：
“通過(guò)今天的班會(huì )，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著(zhù)轉變。在今后的學(xué)習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級體。
七、班主任評價(jià)班會(huì )：
我們的這次班會(huì )非常成功，希望同學(xué)們一起努力！
厭學(xué)現象導致的后果是很?chē)乐氐�，如果不好好學(xué)習，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(cháng)，讓厭學(xué)現象遠離我們班。
《健康教育》主題班會(huì )14
1、開(kāi)了一次以“健康成長(cháng)、關(guān)愛(ài)生命”主題的班會(huì )。
通過(guò)主題班會(huì )，學(xué)生們明白了何為健康成長(cháng)，何為關(guān)愛(ài)生命。要健康成長(cháng)，關(guān)愛(ài)生命，首先就要保證我們的生命，也就是要注意安全。在班會(huì )上，同學(xué)們分小組從飲食安全、交通安全、用電安全、用火防火安全等不同方面說(shuō)了自己對安全的理解。有的小組還編了兒歌提醒大家注意交通安全和用電防火安全。
2、參觀(guān)了“交通事故殘骸展”和“交通事故圖片展”。
當學(xué)生到達街心公園旁的展區，看到彎曲變形的交通事故車(chē)輛的殘骸和交通事故現場(chǎng)血淋淋的真實(shí)圖片時(shí)，學(xué)生們都驚呆了，他們沒(méi)有想到交通事故的危害竟有這么大，心中不由增強了交通的安全意識。事后讓學(xué)生寫(xiě)了一篇參觀(guān)了“交通事故殘骸展”和“交通事故圖片展”的體會(huì )，以此加深學(xué)生對交通安全的重視。
3、召開(kāi)了一次“防火安全”的主題班會(huì )、出了一期“防火常識”的黑板報。
通過(guò)班會(huì )和黑板報，讓學(xué)生提高了防火意識，學(xué)習了防火的常識。并告戒學(xué)生一定要確保每天身上無(wú)“火種”，禁止玩火。
4、加強了學(xué)生在校的管理，安全問(wèn)題天天講，時(shí)時(shí)講。
班級的飲水機的加熱安排專(zhuān)人管理，教育學(xué)生不要喝冷水，放熱水注意別燙傷。教室不能追趕，上下樓梯靠右走，以免撞傷碰傷等等問(wèn)題是常常講，以至于老師遇到某些問(wèn)題，老師一張嘴學(xué)生就知道老師要講什么，能夠跟著(zhù)教師一起說(shuō)。路隊安全每天講兩次，發(fā)現路隊問(wèn)題及時(shí)處理。
5、及時(shí)與家長(cháng)溝通，取得家長(cháng)的支持和配合，重視子女的安全教育。
提醒家長(cháng)在家里加強對孩子的.安全教育。
有些學(xué)生很早到校，放學(xué)后又不及時(shí)回家，存在安全隱患，我們便與家長(cháng)取得聯(lián)系，對學(xué)生實(shí)行在校時(shí)間的監控和應上學(xué)時(shí)間的監控，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理并與家長(cháng)取得聯(lián)系。也請家長(cháng)時(shí)刻注意學(xué)生在家時(shí)間的安全。
雙休日，我班有部分學(xué)生騎車(chē)上街，于是在家長(cháng)會(huì )上告之家長(cháng)交通法“關(guān)于不滿(mǎn)12周歲不得騎自行車(chē)上路”的規定。為了學(xué)生的安全，也為了配合交通部門(mén)的相關(guān)法規，請家長(cháng)配合監督子女不得騎自行車(chē)上路，以確保學(xué)生的安全。
安全，維系生命；安全，重于泰山�！鞍踩逃辈皇侵挥性凇敖】党砷L(cháng)、關(guān)愛(ài)生命”安全教育活動(dòng)時(shí)才開(kāi)展，它必須時(shí)時(shí)講，處處講，讓“安全”意識深入人心，今后我們班將繼續加強學(xué)生的安全教育工作。
《健康教育》主題班會(huì )15
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
活動(dòng)準備：事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。
活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：
人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚長(cháng)而去。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著(zhù)摔疼的腿，心里很不愉快。你們說(shuō)說(shuō)這種做法對嗎？（這人既不遵守交通規則，又缺乏愛(ài)心，太不應該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、說(shuō)出內心話(huà)：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、教師導語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè )的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè )？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節設計：晶晶跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。
教師引導（3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，
師：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒�，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺(jué)得特別傷心。
小藝這樣想：她覺(jué)得還可以。
小藝這樣想：她覺(jué)得很快樂(lè )了。
7、師小結：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”：
教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的.能創(chuàng )造快樂(lè )， 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！如：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際， 和這次活動(dòng)中了解的方法， 鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)， 我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂(lè )。
2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會(huì )。
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