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認識自我超越自我主題班會(huì )教案
在平平淡淡的學(xué)習中，說(shuō)到主題班會(huì )，大家應該都參加過(guò)吧？主題班會(huì )是圍繞一定主題而舉行的班級成員會(huì )議。什么樣的主題班會(huì )才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編為大家整理的認識自我超越自我主題班會(huì )教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
理論支持：
積極心理學(xué)中將“積極”這個(gè)詞解釋為個(gè)人選擇最能適應的環(huán)境和發(fā)揮了最高潛能的行為，是一個(gè)人把所有的力量都運用到了極限而問(wèn)心無(wú)愧的人生態(tài)度。讓學(xué)生保持積極的心態(tài)，發(fā)現自己的長(cháng)處，揚長(cháng)避短，幫助學(xué)生找到自己正確的前進(jìn)的方向。并在此基礎上能夠直面挫折，將自己所有的潛力都發(fā)揮出來(lái)，自信滿(mǎn)滿(mǎn)地超越自我。
學(xué)生情況分析：
高二是學(xué)生高中的過(guò)渡發(fā)展階段，高二學(xué)生面對選課的問(wèn)題，升學(xué)的壓力，常常會(huì )迷失自己的方向，沒(méi)有很好地認識自己，從而發(fā)現不了自己身上的閃光點(diǎn)，忽視了自己的優(yōu)勢，潛力。班級當中有不少的學(xué)生常常會(huì )跟我說(shuō)：“老師，我是不是真得很笨吶，數學(xué)分數一直是那么低迷?”，“老師，高二了，我該選哪門(mén)加一學(xué)科，我怎么覺(jué)得哪門(mén)我都不好!”……沒(méi)有發(fā)現自己身上的優(yōu)點(diǎn)，無(wú)法進(jìn)行正確的自我定位，常常讓學(xué)生自信心缺乏，無(wú)法淋漓盡致地發(fā)揮自己的潛力。
教育目標：
幫助學(xué)生認識自我，找到自我，正確認識自己的優(yōu)勢，能夠更好的學(xué)習或是展示自己的才能。
在學(xué)習生活中會(huì )遇到這樣或那樣的問(wèn)題，挫折在所難免，學(xué)會(huì )面對挫折，找到自信，超越自己，微笑面對高三的學(xué)習。
教育關(guān)鍵詞：自我認識自信潛力超越
教育過(guò)程：
一.認識自我
1.活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)清單”
“天生我才必有用”是說(shuō)我們每個(gè)人都會(huì )有自己特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(cháng)，關(guān)鍵是自已能否認識到和把他們發(fā)揮出來(lái)。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)?學(xué)會(huì )從多方位評價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處一一羅列出來(lái)。
“優(yōu)點(diǎn)清單”
類(lèi)別自我評價(jià)他人評價(jià)
學(xué)習能力
交際能力
文娛才能
體育強項
性格方面
動(dòng)手能力
其它
2.學(xué)生交流：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”
要求：1.組成4人小組
2.先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者，其它三個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)、能
力和特長(cháng)，直到四個(gè)均被“轟炸”過(guò)為止。
3.可根據表現“我的優(yōu)點(diǎn)”的項目給每位同學(xué)指出優(yōu)點(diǎn)，并寫(xiě)在“他
人評價(jià)”一欄
4.態(tài)度要認真、真誠
堂上示范：找出一個(gè)較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說(shuō)出其優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，再請班上其它同學(xué)也補充說(shuō)出他(她)的優(yōu)點(diǎn)。并提問(wèn)該同學(xué)，這些優(yōu)點(diǎn)中有沒(méi)有你自己不知道。
得到別人的贊賞和欣賞會(huì )讓我們心里樂(lè )開(kāi)花，低調的同學(xué)也會(huì )不自覺(jué)地嘴角微微上揚。自信心也會(huì )提高，而信心就像一口井，不斷有新鮮的地下水補充，才不會(huì )干涸。所以不要吝嗇自己的對他人的贊賞，同樣的欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一步認識自己的能力。發(fā)揮這些能力。
3.總結：有句俗語(yǔ)“一枝草，一點(diǎn)露”。眾所周知，每棵小草在晨間都會(huì )有點(diǎn)露水，沒(méi)有霧的夏天會(huì )有，有霧的時(shí)候露水就更多了。露水是由貼近地面的空氣中過(guò)飽和的水蒸汽因凌晨的低溫凝結而成的。這種露珠對樹(shù)木、花卉、小草總是一樣的存在著(zhù)。在自然界，一切生物都承受著(zhù)陽(yáng)光的照耀，雨露的滋潤，機會(huì )是相等的。即使是一棵不知名的小草，也不例外。每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)，都有自己的優(yōu)勢，長(cháng)處。失去學(xué)習自信心，也就失去了學(xué)習的靈魂。哲學(xué)家卡萊爾曾說(shuō)過(guò)：“人世間最可怕的懷疑就是對自己的懷疑�！眴适ё孕判�，是人生前進(jìn)道路上最致命的陷阱。你是否在學(xué)習中哀嘆：“哎呀!不行，我學(xué)不會(huì )!我干不了!”“這種題目這么難，我怎么做得出來(lái)呀!”“哎呀!這么長(cháng)的課文我怎么背得出來(lái)!”
他們在學(xué)習道路上總是怕這怕那、猶豫徘徊、裹足不前。而屈從這種情緒的代價(jià)是昂貴的，就個(gè)人來(lái)說(shuō)，可能失去本屬于你走進(jìn)一所大學(xué)甚至是一所名牌大學(xué)的機會(huì )，可能失去本屬于你收獲的豐碩的物質(zhì)成果，可能失去本屬于你創(chuàng )造發(fā)明的科技專(zhuān)利，可能失去本屬于你取得的事業(yè)和巨大成功!
4.過(guò)渡：認識到自己身上的潛力，發(fā)揮潛力，抓住機會(huì )。但有些同學(xué)說(shuō)我有信心能學(xué)好，我有勇氣面對困難，但在實(shí)現機會(huì )過(guò)程中，總會(huì )遇到這樣或那樣的困難，或課業(yè)遇到瓶頸，或受人欺凌，或與朋友分離，或遭受病災等等，如何去克服這些困難，面對這些挫折，我們應該如何應對?
二.面對挫折，我該怎么辦?
1.作為學(xué)生，我們所遇到的可能最大的問(wèn)題就是學(xué)業(yè)的壓力，考試的分數讓很對學(xué)生產(chǎn)生一定的挫敗感，面對學(xué)業(yè)的挫折，我們應該如何面對?
遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì )增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗的話(huà)，自信自然會(huì )增強。多嘗成功體驗的竅門(mén)有：
(1)多做自己最拿手，容易取得成功的事。
例：有的同學(xué)學(xué)習成績(jì)不理想，想提高學(xué)習成績(jì)的話(huà)，不要期望一下
子全面提高�？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績(jì)有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科。
(2)把目標分為若干階段的小目標。
例：某位同學(xué)期中考數學(xué)成績(jì)是在班平均以下10分的位置，他的目標是希望在期末考數學(xué)成績(jì)在班平均以上10分的位置，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來(lái)第一次測驗達班平均以下5分;第二次測驗達班平均分;第三次測驗達班平均以上5分;最后在期末考達班平均以上10分。把目標分為若干階段小目標，每經(jīng)過(guò)一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產(chǎn)生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進(jìn)。英語(yǔ)背書(shū)。
每個(gè)人的成功都是獨一無(wú)二的。所以，凌志軍在其《成長(cháng)》一書(shū)中得出的重要結論是“成為最好的你自己”。也就是說(shuō)，成功不是要和別人相比，而是要了解自己，發(fā)掘自己的目標和興趣，努力不懈地追求進(jìn)步，讓自己的每一天都比昨天更好�！�
(3)付出真正的努力，以勤補拙，打好扎實(shí)的學(xué)習基礎。
古語(yǔ)有云：“天降大任于斯人也，xxxxxxxxxxxx”。
2.劉翔的故事
在29日晚舉行的大邱田徑世錦賽男子110米欄決賽中，劉翔因受對手干擾而無(wú)緣金牌，但他表示沒(méi)有遺憾，“比賽就是這樣，已經(jīng)過(guò)去了，就不要再多回憶什么了，反正大家都挺開(kāi)心的。沒(méi)什么，就是場(chǎng)比賽而已”。
有記者告訴劉翔，很多人認為他當時(shí)在賽場(chǎng)上的表現非常大度，很“男人”。開(kāi)心的劉翔耍起了幽默，“是呀，28歲了，也不小了，應該是個(gè)男人了，哈哈!其實(shí)主要是做好自己就可以了，用平靜的心態(tài)面對每一天，加油吧”!
雖然世錦賽決賽成績(jì)?yōu)?3秒27，但劉翔在比賽中受到對手干擾前，已經(jīng)處于非常有利的后半程加速狀態(tài)。孫海平認為，如果沒(méi)有受到干擾，“劉翔跑進(jìn)13秒到13秒10左右應該還是有的”，至于劉翔是否會(huì )再破世界紀錄，孫海平并沒(méi)有否認，而是說(shuō)：“這個(gè)要看明年了，還要看訓練，關(guān)鍵還要看運氣。這次(世錦賽)實(shí)力是有了，但運氣不太好”。
中國田徑隊總教練馮樹(shù)勇說(shuō)：“我個(gè)人為劉翔感到驕傲。大家看到的都是他風(fēng)光的一面，在受傷這么長(cháng)時(shí)間，經(jīng)歷了那么多事之后，他能走到這一步，我只能說(shuō)他非常非常不容易。這次事無(wú)論是對劉翔還是對羅伯斯都很不幸，但這就是現實(shí)。比賽中羅伯斯犯規，我們依據規則進(jìn)行了申訴，國際田聯(lián)隨后支持了我們的申訴，遺憾的是，劉翔失去了這塊金牌，否則我敢百分之百肯定，劉翔一定是第一”
2.從這個(gè)故事中，談?wù)勀愕捏w會(huì )。你認為是什么讓劉翔能如此從容地面對“與成功失之交臂”?
三.超越自我，作最好的自己
活動(dòng)：寫(xiě)下自己的目標，插上自信的翅膀，成為最好的自己。
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