心理健康教育主題班會(huì )（精選16篇）
在年少學(xué)習的日子里，大家都知道主題班會(huì )吧？主題班會(huì )是圍繞一定主題而舉行的班級成員會(huì )議。那么，主題班會(huì )都有哪些類(lèi)型的呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育主題班會(huì )，歡迎大家分享。
心理健康教育主題班會(huì ) 篇1
大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。為此，我們班舉行了一場(chǎng)以“我的大學(xué)生活”為主題的主題班會(huì )。希望通過(guò)班會(huì )可以更加了解同學(xué)們現在的心理狀況以及加強同學(xué)們對心理健康的重視。
一、活動(dòng)感悟
�。ㄒ唬┩瑢W(xué)們的感悟
一個(gè)表面上平靜，而胸中擁有昂揚激情，內心如驚濤駭浪的人才是精通交際內涵的人，我們要樂(lè )觀(guān)向上，低調做人。所謂交際，就是一個(gè)人與周?chē)说慕煌P(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚長(cháng)避短，才是交際的主要內容。人們需要一些娛樂(lè )來(lái)緩解生活帶來(lái)的壓力，為生活增色添彩，大學(xué)生活雖然不同于社會(huì )生活，但也存在著(zhù)社會(huì )中存在的一些問(wèn)題。
因此，我們在課余閑暇時(shí)間應適當地進(jìn)行一些娛樂(lè )活動(dòng)。娛樂(lè )是生活最好的添加劑，我們應該在學(xué)習之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習的苦悶中走出來(lái)，在從快樂(lè )輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習中去。
�。ǘ┪业母醒�
在有趣而熱鬧的班會(huì )中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認識了合作的精神。大學(xué)生活沒(méi)有合作與信任，就不算一個(gè)完整的生活，面對朝夕相處的.同學(xué)，有一種說(shuō)不出的親切，班會(huì )讓我看到了大家的熱情，團結的友情，討論的激情。
二、活動(dòng)小評
從總體來(lái)說(shuō)，這次班會(huì )開(kāi)得還算成功，基本上達到了預期的效果，大多數的同學(xué)都積極的參于進(jìn)來(lái)了，會(huì )后也會(huì )認真完成我布置的練習。從他們的心得體會(huì )中可以看出，我們的同學(xué)經(jīng)過(guò)這次班會(huì )后，對大學(xué)認識讀比較深刻，基本上已經(jīng)真正成為了一名大學(xué)生。我想這也正是我們這次主體班會(huì )的真正目的。
三、活動(dòng)效果
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，對心理健康引起足夠重視。一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康教育主題班會(huì ) 篇2
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì )友誼帶來(lái)的歡樂(lè )，學(xué)會(huì )如何建立和維護友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴于律己，培養同學(xué)之間的情感。
活動(dòng)重點(diǎn)：
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì )如何建立和維護友誼。
活動(dòng)形式：游戲、小品表演、問(wèn)題討論。
活動(dòng)準備：課件，歌曲《友誼天長(cháng)地久》
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受開(kāi)心
1、圖片欣賞：課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎?都喜歡和誰(shuí)一起玩?
2、談感受：你能體會(huì )到圖片中這些同學(xué)現在的心情嗎?和好朋友一起玩游戲，感受如何?
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開(kāi)心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開(kāi)滿(mǎn)了我們的校園。怎么能讓這朵花開(kāi)得更漂亮，更美麗呢?今天我們就一起來(lái)研究《讓友誼之花常開(kāi)》，共同培育友誼之花吧!
二、交友標準
1、我的朋友：老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友，誰(shuí)來(lái)向大家介紹一下你的朋友?
生自由匯報。
2、交往中：你為什么喜歡和他(她)交朋友?
3、交友標準：在和朋友交往的過(guò)程中你是怎樣做的?應該怎樣做呢?
先在小組說(shuō)說(shuō)，然后請部分學(xué)生說(shuō)
(待人和善、大方爽朗、誠實(shí)守信、樂(lè )于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等)
三、聯(lián)系實(shí)際，談做法
1、《爭吵》
和好朋友在一起的時(shí)光是充滿(mǎn)快樂(lè )，但是有時(shí)候也會(huì )鬧矛盾。請看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭吵》，大概內容;韓少岳經(jīng)過(guò)好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書(shū)，兩人爭吵起來(lái)，還打起來(lái)。
(1)看小品《爭吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿?huì )吵起來(lái)?如果這件事不解決會(huì )有什么結果?
(2)讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎?以對話(huà)的形式直接告訴故事中的人物。
(3)如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內心感到內疚的，借助今天這個(gè)機會(huì )，現在就對朋友真誠地說(shuō)一句……
朋友之間難免也會(huì )有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當，友誼會(huì )冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí)，應當開(kāi)誠布公，不失禮貌地談開(kāi)，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說(shuō)的、要求做的任何事都應言聽(tīng)計從，百依百順，從不說(shuō)一個(gè)“不”呢?請看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒(méi)做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來(lái)抄，李淑婕答應了。
(1)看了小品后，同學(xué)們有什么看法?
(2)我們在什么情況下說(shuō)“不”呢?(先討論，再回答)
四、玩游戲，維護友誼：
生活中沒(méi)有了朋友，我們的感受是怎樣的呢?現在我們玩一個(gè)“找朋友”的游戲
(1)、“找朋友”游戲規則：以小組為單位，老師叫人數(2個(gè)人、3個(gè)人等)音樂(lè )停下來(lái)，同學(xué)們就按規定的人數擁抱在一起，看哪組最快、最準確。
談感受：找到朋友時(shí)，你的感受怎樣?找不到朋友時(shí)，你的感受又是怎樣?
(2)、有朋友的感覺(jué)真好!那你認為怎樣做才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開(kāi)呢?讓我們通過(guò)下面的.游戲來(lái)體驗一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個(gè)短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的橋梁�！�
你能說(shuō)說(shuō)對這句話(huà)的理解嗎?(先討論，再回答)
小結：同學(xué)們，請敞開(kāi)你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì )無(wú)比的幸福和快樂(lè )!
五、贈友誼卡，共享溫馨
通過(guò)今天的學(xué)習，我想已經(jīng)有不少的同學(xué)很想和自己的好朋友，說(shuō)幾句心理話(huà)了。老師提個(gè)建議，把你最想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)下來(lái)，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣?
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫(xiě)的內容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈友誼卡。(放《友誼天長(cháng)地久》一歌。)
3、談收獲:通過(guò)學(xué)習，同學(xué)們學(xué)到了什么?懂得了什么?
小結：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼
著(zhù)名科學(xué)家培根說(shuō)“友誼能使快樂(lè )倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會(huì )了怎樣維護我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開(kāi)吧!
心理健康教育主題班會(huì ) 篇3
一、活動(dòng)內容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功
二、活動(dòng)目的：
1．二年級是學(xué)習的基礎時(shí)期，學(xué)生對學(xué)習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習道路打下堅實(shí)的基礎。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，快樂(lè )的學(xué)習。
2．通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生控制自己的行為，使其擁有積極穩定的情緒。
3．讓家長(cháng)更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好相結合。
三．過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養學(xué)生的團結互助的精神，從而達到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號：“努力拼搏，成就自我 ”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬翰シ乓魳�(lè )。
播放六一節合唱歌曲《 兔年頂呱呱》
�。ǘ�、打開(kāi)心窗 ，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
同學(xué)們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。
那學(xué)習上呢？同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來(lái)交流一下吧。生活上，學(xué)習上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話(huà)）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì )，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上新奇和疑問(wèn)，有些同學(xué)會(huì )天天都擔憂(yōu)著(zhù)，想啊想，也會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來(lái)解決分析下你們會(huì )遇到的煩惱和問(wèn)題吧。
�。ㄈ�、講小講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？
故事1：《釣竿》
有個(gè)老人在河邊釣魚(yú)，一個(gè)小孩走過(guò)去看他釣魚(yú)，老人技巧純熟， 所以沒(méi)多久就釣上了滿(mǎn)簍的魚(yú)，老人見(jiàn)小孩很可愛(ài)，
要把整簍的魚(yú)送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問(wèn)道你為何不要？
小孩回答我想要你手中的釣竿。
老人問(wèn)你要釣竿做什麼？
小孩說(shuō)這簍魚(yú)沒(méi)多久就吃完了，要是我有釣竿，
我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會(huì )說(shuō)好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚(yú)也吃不到。
因為，他不懂釣魚(yú)的技巧，光有魚(yú)竿是沒(méi)用的，
因為釣魚(yú)重要的不在釣竿，而在釣魚(yú)的技術(shù)。
聽(tīng)了故事，你有什么想說(shuō)的嗎？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無(wú)懼於路上的風(fēng)雨，如此，難免會(huì )跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚(yú)，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進(jìn)的財源。
大家說(shuō)一下，同學(xué)們應該注意什么呢？
學(xué)習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學(xué)知識。在教室里還要認真聽(tīng)講，要主動(dòng)積極的學(xué)習，其中還要注意一些細節，不是只聽(tīng)就可以了，比如數學(xué)，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚(yú)”， 才能學(xué)以致用。
故事2：《路上的石頭》
王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過(guò)這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開(kāi)，要么爬過(guò)去，要么繞過(guò)去。然后，國王吩咐王子先后通過(guò)那條大路，分別把一封密信盡快
送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費迪南開(kāi)始詢(xún)問(wèn)王子們：“你們是怎么把信送到的？”
一個(gè)說(shuō)：“我是爬過(guò)那塊巨石的�！�
一個(gè)說(shuō)：“我是劃船過(guò)去的�！�
也有的說(shuō)：“我是從水里游過(guò)去的�！�
只有小王子說(shuō)：“我是從大路上跑過(guò)去的�！�
“難道巨石沒(méi)有攔你的路？”費迪南問(wèn)。
“我用手使勁一推，它就滾到河里去了�！�
“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”
“我不過(guò)試了試，”小王子說(shuō)，“誰(shuí)知我一推，它就動(dòng)了�！� 原來(lái)，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。
聽(tīng)了這個(gè)故事，同學(xué)們知道了什么？發(fā)現了什么嗎？在學(xué)習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)同學(xué)們討論后，老師想和你們一起說(shuō)一說(shuō)在學(xué)習中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結下吧！這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運交給別人，甚至交給某一個(gè)人，自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學(xué)會(huì )掌握自己的命運，自己要把握自己的`人生，把握住成功。
故事3、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉.》
在一個(gè)漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著(zhù)小老鼠出外覓食,在一家人的廚房?jì)?垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對于老鼠來(lái)說(shuō),就好像人類(lèi)發(fā)現
了寶藏.
正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來(lái)了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來(lái)一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無(wú)措,狼狽逃命.
大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來(lái)說(shuō):我早就對你們說(shuō),多學(xué)一種語(yǔ)言有利無(wú)害,這次我就因而救了你們一命.
這個(gè)故事很有趣，講的是老鼠學(xué)習了狗的語(yǔ)言，把大花貓嚇走了，然后救了兩只小老鼠。那么我想請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢？
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法）
通過(guò)學(xué)生的激烈討論，發(fā)現老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習，多一點(diǎn)知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說(shuō)：多一門(mén)技藝,多一條路.不斷學(xué)習實(shí)在是成功人士的終身承諾.
三個(gè)故事講完了，同學(xué)們也找到了解決學(xué)習中的疑難和新奇，健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看
積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢？
積極的心態(tài)有：樂(lè )觀(guān)．熱情．大度．奉獻．進(jìn)�。孕牛貏伲赂�、堅強，有意志力，有強烈成就感等。
消極的心態(tài)有：沒(méi)有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗
心理健康教育主題班會(huì ) 篇4
一、活動(dòng)目的
為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節的到來(lái)，并針對我班實(shí)際情況開(kāi)展以“好心態(tài)，好生活”為主題的心理班會(huì )，旨在引導同學(xué)們能有積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活中的學(xué)習、愛(ài)情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。
二、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學(xué)生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學(xué)生因學(xué)習壓力大或戀愛(ài)受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學(xué)出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學(xué)們的心態(tài)，是同學(xué)們積極快樂(lè )的對待生活，特地召開(kāi)此次班會(huì )。
三、班會(huì )主題
好心態(tài)好生活
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）
五、活動(dòng)地點(diǎn)
年輪廣場(chǎng)（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動(dòng)過(guò)程
1、像同學(xué)們介紹一下“5.25”大學(xué)生心理健康節的由來(lái)
由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì )倡議，十多所高校響應，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日�！�525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節珍愛(ài)自我的主題，也充分體現了該活動(dòng)的宗旨和目的。把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問(wèn)題的認識，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的`生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )
2、輔導員譚老師講話(huà)
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
*該怎樣處理解決學(xué)習中的壓力
*該怎樣處理好人際關(guān)系
*該怎樣樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)
4、對一些典型案例進(jìn)行思考
*“5.8”中南大學(xué)慘案
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話(huà)(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
8、輔導員總結
心理健康教育主題班會(huì ) 篇5
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
老師給大家帶來(lái)了幾道有趣的檢測題，通過(guò)這個(gè)檢測游戲，主要自我評價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A(yíng).B.C.三項中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。（出示檢測題）
二、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。
�。�1）、當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話(huà)解決 B、找老師解決 C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時(shí)能做到 C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能 B、有時(shí)能 C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光 B、有時(shí)愿意參加 C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng) B、和家人一起去公園
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠�？
A、經(jīng)常做 B、有時(shí)做 C、沒(méi)做過(guò)
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到 B、有時(shí)能做到 C、做不到
�。�8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能 B、有時(shí)能 C、不能
�。ǘ�、評價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力；
選C：加強學(xué)習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著(zhù)這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
�。ㄈ�、出示《小學(xué)生的心理健康標準》
小學(xué)生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的.心態(tài)意識；
�。�2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范。
�。ㄋ模�、 師總結：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。
�。ㄎ澹�、欣賞歌曲《永遠是朋友》
心理健康教育主題班會(huì ) 篇6
教學(xué)主題：
戰勝拖延，建立良好習慣
教學(xué)目的：
針對學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì )，借此增強同學(xué)們戰勝拖延的信心，掌握戰勝拖延的方法，培養良好習慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(cháng)。
活動(dòng)準備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項，確定主題及節目，拍攝視頻，排練小品。班會(huì )課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式:心理健康主題班會(huì )教案通過(guò)視頻，小品，訪(fǎng)談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養良好習慣，告別拖延這個(gè)壞習慣，健康積極的生活、成長(cháng)
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導員開(kāi)場(chǎng)：
在進(jìn)入我們今天的班會(huì )主題之前，先請大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀(guān)察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì )心的笑了，應該是從視頻中發(fā)現了自己的影子。我們今天的班會(huì )主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上，甚至對于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文，到了女朋友生日前一天才去買(mǎi)禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著(zhù)我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(cháng)此以往，嚴重的甚至會(huì )患上一種心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無(wú)一利，我們就要對癥治療。下面這個(gè)環(huán)節就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個(gè)小測試，看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪(fǎng)談及測試環(huán)節
心理委員主持：訪(fǎng)談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的'一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢(qián)鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫(xiě)的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著(zhù)名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪(fǎng)談，“說(shuō)出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么?
訪(fǎng)談過(guò)程：請三到四名同學(xué)上臺訪(fǎng)談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測試，看看你有沒(méi)有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測試題目
測試結束了，統計結果。
三、透過(guò)現象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測試我們發(fā)現大多數同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結一下1、外在后果，生活和學(xué)習受到影響。2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學(xué)都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì )拖延么?一般都不會(huì )。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著(zhù)給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標和酬勞太過(guò)遙遠。
四、怎么戰勝拖延
輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決：究竟該怎么戰勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計劃�？孔V計劃四要素：一是可觀(guān)察性。目標應該可以被觀(guān)察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì )一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會(huì )給你成就感和滿(mǎn)足感的最小目標。
2、正確的認識和利用時(shí)間
之一;練習判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習利用零碎時(shí)間舉例
之三：找出自己的最佳時(shí)間
之四：享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì )“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒(méi)有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監督
五、公開(kāi)承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)承諾，請大家監督你是否能完成目標。
總結：通過(guò)今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見(jiàn)。
心理健康教育主題班會(huì ) 篇7
教學(xué)目標：
通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。
教學(xué)重點(diǎn)：
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀(guān)"。
教學(xué)過(guò)程
一、導人
1.播放"命運交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識
1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現某個(gè)目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀(guān)看錄像:"我們的桑蘭"(帶著(zhù)問(wèn)題觀(guān)看思考)
2.同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長(cháng)必須追求：挫折往往會(huì )伴隨著(zhù)追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀(guān)看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪(fǎng)感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著(zhù)挫折的'戰勝而實(shí)現"
(四)挫折的影響
1.配樂(lè )幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"
2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂(lè )幻燈一一
當今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"
3)伴隨著(zhù)歌聲，滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
心理健康教育主題班會(huì ) 篇8
一、活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話(huà)導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)情境表演
1.《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的'鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō))
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
心理健康教育主題班會(huì ) 篇9
班會(huì )目的：
1、學(xué)會(huì )正確對待青春期對異性的好感；
2、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認識早戀的含義及其“利”與弊，
3、引導學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀(guān)念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。
【教學(xué)過(guò)程】
一、創(chuàng )設情境，
泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢(mèng)；影視海報……聽(tīng)到“愛(ài)情”這個(gè)話(huà)題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無(wú)法回避。
二、論說(shuō)愛(ài)情，
�。ㄒ唬└鲗W(xué)習小組開(kāi)展討論：我怎樣看待中學(xué)生早戀？
�。ǘ┬〗M展示：
1、將觀(guān)點(diǎn)寫(xiě)上黑板，
2、闡述各自觀(guān)點(diǎn)，
3、適當展開(kāi)黑板上觀(guān)點(diǎn)辯論。
三、明辯愛(ài)情，
1、青春的愛(ài)（喜歡不等于愛(ài)情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛(ài)情與友情的區別
四、早戀成因分析：
內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀(guān)念造成因為早戀而產(chǎn)生的錯誤的自我感覺(jué)，繼而引發(fā)互相攀比女朋友，或者相關(guān)暴力事件；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態(tài)度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。
外部原因：受愛(ài)情書(shū)刊、影視作品等影響，受成人戀愛(ài)影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí)，很多青少年都開(kāi)始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒(méi)有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢？是同學(xué)們對學(xué)習興趣淡薄，從而此類(lèi)“外物”很容易使同學(xué)們分心�？追蜃诱f(shuō)：年少之時(shí)，血氣方剛，戒之在色。同學(xué)們正處于學(xué)習的大好時(shí)機，如果能對學(xué)習產(chǎn)生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺(jué)做到珍惜時(shí)間，不虛度青春韶華。正氣于內，邪不相侵，就不會(huì )出現學(xué)習的時(shí)間想著(zhù)他（她），不會(huì )拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀，當然也不會(huì )本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要，將男女同學(xué)之間的友誼正�；�。
五、早戀的危害
1、早戀會(huì )影響學(xué)業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現打架、斗毆現象。
六、早戀的對策
1理想觀(guān)價(jià)值觀(guān)高爾基說(shuō)：一個(gè)人的志向越遠大，他的`才力也就發(fā)展的越快
2日常行為規范的教育
3違反紀律、是一種不理智的行為
4構建嚴整、和諧、民主的班集
5加強班級文化建設，用豐富的形式引導學(xué)生，樹(shù)立正確的交友觀(guān)。
6家庭教育創(chuàng )造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結：
愛(ài)在心中是一股催人奮進(jìn)的力量，但有時(shí)候“愛(ài)”在行動(dòng)上可能會(huì )成為我們成長(cháng)的絆腳石！以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論，接下來(lái)我想請大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒(méi)有結局的故事，也許只是成長(cháng)過(guò)程中的一種模糊而美妙的感覺(jué)，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應提出問(wèn)題：我們在戀愛(ài)嗎？理想愛(ài)情的實(shí)現至少需要具備這樣三個(gè)條件：相對穩定的人格；經(jīng)濟上的獨立；了解、容納、關(guān)懷他人的能力。
心理健康教育主題班會(huì ) 篇10
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的.心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：
10級平面設計2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
12月1日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：
申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始：
(1)支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè )，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：
學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：
(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結
九、活動(dòng)經(jīng)費預算：
約35元。
心理健康教育主題班會(huì ) 篇11
活動(dòng)目標：
1、 讓學(xué)生懂得“團結就是力量”的道理。
2、 培養學(xué)生熱愛(ài)集體、團結友愛(ài)、互幫互助的良好品質(zhì)。
設計思路：
一個(gè)班級，只有團結起來(lái)，才能成為一個(gè)出色的集體，發(fā)揮1+1>2的作用。
活動(dòng)準備：
《團結就是力量》歌曲 《眾人劃槳開(kāi)大船》歌曲 報紙多份
(一)、宣布班會(huì )開(kāi)始：
師：要想烤火，必須添柴;只有添柴，才能取暖。一滴水，只有放進(jìn)大海才不會(huì )干涸;一個(gè)人，只有融進(jìn)集體，才能展現他的才華和生命的價(jià)值。每個(gè)人與集體都有著(zhù)密不可分的關(guān)系，一個(gè)良好的班集體能使自己受到熏陶，健康成長(cháng);個(gè)人的榮耀也能使集體增添光彩。同學(xué)們，今天讓我們來(lái)上一節班會(huì )課，讓我們去體會(huì ) “集體的凝聚力”是多么的重要。
下面就請同學(xué)A和同學(xué)B兩名同學(xué)來(lái)主持這節班會(huì )課。，心理健康教育主題班會(huì )A：同學(xué)們!
B：老師們!
合：大家好!(鞠躬)
A：我們今天的主題班會(huì )是：團結就是力量”
合：現在開(kāi)始!
B：滴水匯成江河，寸土堆成高山。
A：人多力量大，柴多火焰高，人多主意好。
合：團結就是勝利，團結就是力量!
B：請共同高唱《團結就是力量》(展示PPT，歌詞，音樂(lè )播放)
B：是呀，團結就是力量，一個(gè)集體，如果不團結，會(huì )怎樣呢?下面進(jìn)行我們的第一個(gè)活動(dòng)“故事老鼠偷油”。
活動(dòng)一：小小故事會(huì )
故事老鼠偷油(主持人A)
有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的
香味，根本就喝不到油，愈聞?dòng)瓜�。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問(wèn)題，所以它們就靜下心來(lái)集思廣益，終于想到了一個(gè)很棒的辦法，就是一只老鼠咬著(zhù)另一，
只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們取得一致的共識：大家輪流喝油，有福同享，誰(shuí)也不可以有自私獨享的念頭。
第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn)，大家輪流喝，一點(diǎn)也不過(guò)癮，今天算我運氣好，不如自己痛快的喝個(gè)飽。夾在中間的'第二只老鼠也在想：下面的油沒(méi)多少，萬(wàn)一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風(fēng)了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著(zhù)：油那么少，等它們兩個(gè)吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個(gè)時(shí)候把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。
于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此再也逃不出油缸，最后都死在油缸里了。
【提問(wèn)】老鼠為什么都死在油缸里了?(學(xué)生來(lái)發(fā)言，主持人A總結：俗話(huà)說(shuō)，“一人進(jìn)山難打虎，眾人下�？汕荦��！币坏尉К摰乃殡m然美麗，但經(jīng)不起太陽(yáng)的曝曬，一個(gè)人的力量再大，也不能單槍匹馬殺出天下，只有團結才會(huì )讓人生之路更平坦，正所謂天時(shí)不如地利，地利不如人和。)
活動(dòng)二：語(yǔ)言接力賽
�、� 講解規則：老師把你們分成四組，每組人數一樣多。從每組第一個(gè)同學(xué)開(kāi)始，一人說(shuō)一句，一直接下去，中間不能說(shuō)錯，如果錯了，就得從頭開(kāi)始，比一比，看哪一組說(shuō)得最好，時(shí)間花的最少，這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語(yǔ)言是：一只青蛙，一張嘴，兩只眼睛，四條腿;兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿;三只青蛙
�、七M(jìn)行比賽，教師計時(shí)。
�、钦�?wù)劯髯缘捏w會(huì )。
B：只靠個(gè)人努力不能保證取得成功，而依靠全組同學(xué)的共同努力，就能取得勝利!
活動(dòng)三：游戲“報紙上疊羅漢”(這個(gè)環(huán)節考慮到學(xué)生現階段的身心發(fā)展特點(diǎn)，各小組可以全是女生，或全是男生。)場(chǎng)地可以選在班級后面的空地上
講解規則：在地上擺四張報紙，4個(gè)組各派5名同學(xué)出來(lái)比賽。首先，打開(kāi)報紙，讓 5名同學(xué)站在上面，堅持兩分鐘，而且腳不能踏出報紙。第二輪，將報紙對折，5個(gè)同學(xué)仍要站在報紙上堅持兩分鐘，但腳絕對不能踏出報紙。腳踏出的組出局。第三輪，再將報紙第二次
對折，5個(gè)同學(xué)要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報紙上，并堅持兩分鐘。依次類(lèi)推，最后掌聲鼓勵最有辦法堅持下去的五個(gè)同學(xué)。
B：玩這個(gè)游戲，需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著(zhù)自己，而不屑被別人碰觸，那么我們大家都知道這個(gè)隊輸定了。在一個(gè)集體里，隊員們都是一樣的重要。集體就像一個(gè)家，對待其他人就得像對待家人那樣，要用心，要熱情，而不能冷漠地推開(kāi)。
A：游戲我們就進(jìn)行到這，你還知道哪些需要集體團結合作、共同努力才能取勝的事? B：即將舉行的運動(dòng)會(huì )。要想在運動(dòng)會(huì )上取得好成績(jì)，單靠一個(gè)人的力量，或者單靠幾個(gè)運動(dòng)員的力量是不夠的。俗話(huà)說(shuō)，“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”，在集體活動(dòng)中個(gè)人能力的強弱，往往不是成敗的關(guān)鍵因素，而起關(guān)鍵作用的是團體的凝聚力。中央電視臺有句話(huà)說(shuō)得特別好“凝聚產(chǎn)生力量，團結誕生興旺”，在一個(gè)團體中，如果大家都能團結合作、互相幫助，成功的可能性就越大!
班會(huì )總結：
A：有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐，班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。
許麗：大家想要得到溫暖，就必須把自己點(diǎn)燃，放進(jìn)去，煤塊越多，燒得越旺，那么我們的班集體也就越溫暖。
A：我們要記住，溫暖的班集體不是別人給予的，也不會(huì )從天上掉下來(lái)。
合：它是全班同學(xué)的熱情和愛(ài)匯聚起來(lái)的。
B：下面歡迎老師對我們的這次班會(huì )進(jìn)行點(diǎn)評。
師：集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩;也正是因為有了壯美的千萬(wàn)朵浪花，才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強調自我，只強調個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認識到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大，離開(kāi)了集體，就像離開(kāi)大海的一滴水，不久就會(huì )消亡。
最后讓我們用一首歌來(lái)結束我們這節班會(huì )課：《眾人劃漿開(kāi)大船》
心理健康教育主題班會(huì ) 篇12
活動(dòng)形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等
活動(dòng)時(shí)間：
5月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
五年三班教室
活動(dòng)目的：
人生道路上人人都會(huì )遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會(huì )對他們今后的學(xué)習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動(dòng)內容：
本次班會(huì )分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現實(shí)生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的'朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚起笑臉，做個(gè)低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動(dòng)準備：
1、提前一周召開(kāi)全班會(huì )議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準備環(huán)保服裝，班長(cháng)組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會(huì )場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書(shū)寫(xiě)主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂(lè )；準備外放機一臺。
心理健康教育主題班會(huì ) 篇13
一、教學(xué)目的：通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話(huà)導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的.心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō))
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。
下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)
(三)。說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸?(放視頻)
心理健康教育主題班會(huì ) 篇14
一、活動(dòng)內容：
調整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1.六年級的學(xué)習緊張激烈，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應六年級的學(xué)習生活。這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應六年級緊張而忙碌的學(xué)習，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習生活。
2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽(yáng)光的情緒。
3.讓家長(cháng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結合起來(lái)。
三、過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養學(xué)生團結互助的精神，從而達到以上活動(dòng)的目地。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)激勵鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現在開(kāi)始”。
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲W(xué)生自背班訓：“我自信我快樂(lè )，我拼搏我成功”。
�。ǘ┐蜷_(kāi)心窗說(shuō)說(shuō)心里話(huà)：（讓學(xué)生談?wù)勆狭肆昙壱詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何，分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。）
時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又升上了六年級，大家帶著(zhù)各自的理想，來(lái)到學(xué)校追求知識。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會(huì )吧，現在大家來(lái)交流一下好不好？
聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫(xiě)不完，何時(shí)是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會(huì )影響著(zhù)你們在六年級的學(xué)習，它會(huì )是你們學(xué)習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：
1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績(jì)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3.人際沖突心理。包括與老師、家長(cháng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調的人際關(guān)系中。
主要表現在：
�。�1）曲解老師，心理不平衡
�。�2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
�。�3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
�。ㄈ┲v故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理？（略）
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的.差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂(lè )觀(guān)地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。
1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè )觀(guān)、熱情、大度、奉獻、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
2.林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿(mǎn)荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會(huì )贏(yíng)來(lái)成功。）
�。ㄋ模┳晕艺{節
我們是六年級的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì )生存，學(xué)會(huì )適應，環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì )自我調節，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？
歸納方法：
�。ㄒ唬﹫远ɡ硐�，用名人名言、名人事例鼓勵自己
�。ǘ┳晕艺{整，寫(xiě)心理日記宣泄
�。ㄈ┳晕曳e極的暗示，我一定能行
�。ㄋ模┱依蠋熣f(shuō)心里話(huà)，或找知心朋友說(shuō)心事
�。ㄎ澹┞�(tīng)音樂(lè )或多參加活動(dòng)等
心理健康教育主題班會(huì ) 篇15
在大學(xué)里，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )遇到一些問(wèn)題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。
一 、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二 、活動(dòng)目的
1、 讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人�！�
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì )；全班互動(dòng)、交流
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年4月（具體待定）
七、活動(dòng)地點(diǎn)
具體待定
八、活動(dòng)策劃負責人：
機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構以及服務(wù)的內容。
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
同學(xué)們，今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一：什么是友情 什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話(huà)題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢(qián)、目中無(wú)人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1.8t型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內現金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。
據了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。
6、班會(huì )滿(mǎn)意度調查
7、請班主任總結發(fā)言
十、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的'心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康教育主題班會(huì ) 篇16
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級(4)班教室
四、活動(dòng)對象：
八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數據證明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應本事。
(二)、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻臼逻m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g貼合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥乇臼�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并到達成熟水平。
可是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )主角，就在這種種追求中，會(huì )產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表此刻為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依靠性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的'反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自我小學(xué)時(shí)的想法夢(mèng)想很天真，自我此刻的情景無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致夢(mèng)想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可此刻很差。我感覺(jué)我此刻是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，所以而逐漸厭惡學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到夢(mèng)想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自我一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大能夠理解成過(guò)去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自我實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自我一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加團體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，堅持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自我不是一無(wú)是處，每一天提高一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題你是怎樣處理的
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、細心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自我孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)、中學(xué)生如何堅持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加團體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，堅持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自我尋找借口
8、再給自我一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
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