高三主題班會(huì )教案
在現實(shí)學(xué)習生活中，大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì )吧？主題班會(huì )有利于提高學(xué)生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設。那么問(wèn)題來(lái)了，要如何準備一個(gè)主題班會(huì )呢？下面是小編為大家收集的高三主題班會(huì )教案，希望對大家有所幫助。
高三主題班會(huì )教案1
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)感受豐富多彩的大學(xué)生活驅使學(xué)生向往大學(xué)，激發(fā)學(xué)習的動(dòng)力，邁向夢(mèng)想的大學(xué)；
2、引導學(xué)生樹(shù)立在高三復習時(shí)期的良好學(xué)習心態(tài)；
3、通過(guò)交流學(xué)習心得與方法，使學(xué)生能從中改進(jìn)自身學(xué)習方法。
活動(dòng)時(shí)間：20xx/x/x
活動(dòng)地點(diǎn)：高三（8）班
活動(dòng)主持人：班長(cháng)
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時(shí)間攀登一座精神的高山，回頭看時(shí)就會(huì )發(fā)現并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個(gè)新的認識轉折點(diǎn)的山，你們的人生還沒(méi)走完，又如何知道高考是的那座山呢？在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒(méi)有爬起來(lái)，要達到高山就要有一個(gè)好的開(kāi)始做準備，調節好心理狀態(tài)，風(fēng)景總在高處！
二、展望風(fēng)景
播放大學(xué)近三年的精選相片視頻（題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會(huì )、大學(xué)中秋晚會(huì )、比賽、春秋游、廬山內蒙古實(shí)習、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉等）。
教師：大學(xué)不光是獲得專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識，職業(yè)技能的場(chǎng)所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時(shí)候。還記得三年前的這個(gè)時(shí)候，我和所有高三學(xué)子一樣懷著(zhù)忐忑不安的心情，為自己的小小未來(lái)?yè)闹?zhù)。
時(shí)光如梭，大學(xué)生活已經(jīng)讓我們適應下來(lái)了。經(jīng)常也會(huì )回憶起高中時(shí)的種種。那時(shí)的天，那時(shí)的'地，那時(shí)的生活……
你們步入高三，有沒(méi)有無(wú)限的希冀和美好的藍圖，有沒(méi)有準備好了在高三征程中的追逐？
學(xué)生發(fā)表感受。
三、登高望遠
講述個(gè)人認為高三復習必須具備的良好心態(tài)及如何調整目前的不良情緒，把理論結合個(gè)人經(jīng)歷和他人真實(shí)經(jīng)歷來(lái)講述。
四、互動(dòng)交流
與學(xué)生交流個(gè)人的學(xué)習方法與經(jīng)驗，希望學(xué)生從中受到啟發(fā)。
五、結束：
希望同學(xué)們始終以堅定的斗志，旺盛的精神迎戰高三的復習，我一直認為，高三是踏遍青山人未老，風(fēng)景這邊獨好！
高三主題班會(huì )教案2
一、班主任宣布班會(huì )主題，請出班會(huì )主持人宋偉博同學(xué)
二、了解自己的壓力
1、同學(xué)們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力
2、主持人總結壓力的表現及來(lái)源
表現：
�、偕眢w表現：感到自己的身體狀況不是很好。心悸，有時(shí)感到心臟猛烈跳動(dòng)，心率過(guò)快。比別人愛(ài)出汗。飲食不規律，有時(shí)候消化不良，時(shí)有便秘或腹瀉。入睡困難，常常做惡夢(mèng)。
�、谛袨楸憩F：經(jīng)常感到疲勞。注意力常常不能集中。沒(méi)有耐心，內心極不安定，緊張、擔心、焦躁、猶豫不決，常有想哭的感覺(jué)，很少能夠平心靜氣和放松自己，不能和周?chē)娜艘粯涌鞓?lè )。因為脾氣急躁易怒，影響和他人的關(guān)系。有時(shí)候感到不能把握自己的`身體和大腦，情緒和行為很不穩定。
�、坌睦肀憩F：受種種憂(yōu)慮困擾；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情、為將來(lái)不可預測的情況擔憂(yōu)。每天反復回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔憂(yōu)的情況�？偸怯X(jué)得自己不夠好，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，常對自己感到不滿(mǎn)，即使完成了一項任務(wù)，也不會(huì )有好的感受，精神仍舊不能放松。想回避困難。
來(lái)源：
�、僮约海鹤约旱睦硐肱c現實(shí)存在較大距離等。
�、诳荚嚕簱淖霾煌�、不會(huì )做、考不好；擔心成績(jì)差、比不上別人等。
�、鄹改福簢Z叨、責備、過(guò)分關(guān)注等。
�、軒熼L(cháng)：對你的期望；強調高考的重要性等。
三、釋放自己的壓力
1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法
2、主持人總結釋放壓力的方式
�、僬胰藘A訴
�、诼�(tīng)聽(tīng)音樂(lè )
�、圻m當運動(dòng)
�、軐W(xué)會(huì )專(zhuān)注
�、輼�(shù)立自信
3、全班同學(xué)齊唱《真心英雄》
四、班主任總結
其實(shí)，我們每個(gè)人都在承受著(zhù)壓力。如果我們能敞開(kāi)心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來(lái)，我們會(huì )感覺(jué)輕松許多，你的親人朋友、你朝夕相處的同學(xué)、時(shí)刻關(guān)注著(zhù)你的老師，都愿意做你的傾聽(tīng)者。你從來(lái)都不是孤軍作戰，你的身邊時(shí)刻洋溢著(zhù)關(guān)愛(ài)，而壓力，就那樣土崩瓦解了。
高三主題班會(huì )教案3
活動(dòng)目的：
開(kāi)展這一活動(dòng)就是為了激發(fā)學(xué)生高考復習熱情，調動(dòng)學(xué)生復習的積極性、主動(dòng)性，讓學(xué)生以更飽滿(mǎn)的激情投入到緊張激烈的復習工作當中去，力爭有更多的學(xué)生能考上理想的大學(xué)。
活動(dòng)方法：
采用學(xué)生主持，學(xué)生活動(dòng)為主的方法。邀請班級所有科任老師和學(xué)校領(lǐng)導參加。利用多媒體進(jìn)行渲染氣氛。
時(shí)間安排：一課時(shí)。
活動(dòng)步驟與內容：
一、主持人開(kāi)場(chǎng)白；
二、學(xué)校領(lǐng)導與老師的講話(huà)（略）
三、班主任寄語(yǔ)；
同學(xué)們：
漫漫求學(xué)路上，我們一路奔波，在諸多辛酸與煩惱中，享受著(zhù)歡樂(lè )與成功，盡管走的那么彎彎曲曲，但我們終于走到了高三。
走進(jìn)了高三，就走進(jìn)了這個(gè)既讓人興奮、又讓人焦慮的人生驛站。高三之路陌生而又充滿(mǎn)誘惑，花團錦簇而又遍布荊棘，我們需要信心、勇氣和毅力，更需要戰略、思維和方法。走進(jìn)高三，我們是登臨山頂領(lǐng)略無(wú)限風(fēng)光。走進(jìn)高三，機遇與挑戰并存，愿我們把握住機遇，迎接挑戰。走進(jìn)高三，意味著(zhù)我們走進(jìn)成熟，意味著(zhù)我們要拼搏，要吃苦。高三這條路上，將會(huì )伴有諸多的淚水與失望，也有成功與喜悅。
同學(xué)們，我們要參加的高考是這個(gè)社會(huì )、這個(gè)時(shí)代賦予我們青年學(xué)生的平等的競爭機會(huì )，它充分地體現了知識經(jīng)濟時(shí)代的兩大特征：競爭激烈，但競爭中又人人平等。作為一個(gè)朝氣蓬勃的青年學(xué)生就應以積極的姿態(tài)迎接這種挑戰，迎接這種機遇。人生難得有幾回搏，那么這第一搏就在高三。愿我們搏擊高三，贏(yíng)得輝煌；人生有幾個(gè)十字路口需要選擇，那么高三就是我們選擇的第一個(gè)十字路口，愿我們做出正確的抉擇，為自己的人生之路奠定一個(gè)好的基礎。
我們平�？偸橇w慕那些有杰出才干的人，那些科學(xué)家、航天員、偉人，那么現在我們不是臨淵羨魚(yú)的時(shí)刻了，而是到了退而結網(wǎng)的時(shí)間了，愿我們每個(gè)同學(xué)能有揮斥方遒，指點(diǎn)江山，激揚文字，糞土當年萬(wàn)戶(hù)侯的豪氣，奮發(fā)向上，在不久的將來(lái)，我們也會(huì )成為他們中的一員，做出不平凡的業(yè)績(jì)，為自己驕傲，為世人自豪。
同學(xué)們，我們的青春我們做主，我們的命運我們掌握，我們走向成功的航船由我們掌舵。奮斗吧，相信自己，以無(wú)畏的英雄氣概往前沖。拼搏吧，你們身后有許多人的眼光，充滿(mǎn)信任的眼光在注視著(zhù)你們，這里有親人，有同學(xué)，有老師……愿每位同學(xué)勇敢地往前走，有了歡樂(lè )與成功，我為你們加油，有了痛苦彷徨，我為你們分憂(yōu)。努力吧，相信你們是最棒的！
在這里我提幾點(diǎn)希望：希望同學(xué)們一定要有堅強的毅力，要有必勝的信念，克服困難，頑強拼搏，哪怕有時(shí)月考成績(jì)不理想，但也不要氣餒，一如既往地埋頭復習；希望同學(xué)們一定要按照老師的要求，跟著(zhù)老師的思路扎扎實(shí)實(shí)地復習，克服浮躁情緒，切忌我行我素；希望同學(xué)們遵守紀律，嚴加約束自己，學(xué)會(huì )自我管理，始終明白自己的身份是學(xué)生，全班同學(xué)要團結友愛(ài)，同舟共濟；希望同學(xué)們走好自己的路，把握好自己的方向，定位好自己的坐標。
同學(xué)們，青春的風(fēng)采展現出來(lái)吧，在高三這條路上瀟灑地走一回，也為我們的高中生活劃一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。
最后有三副對聯(lián)要和大家共勉：
今日寒窗苦讀，必定有我；
明日獨占鰲頭，舍我其誰(shuí)；
勇攀書(shū)山甘灑汗水放飛心中夢(mèng)想；
泛游學(xué)海競逐群雕一朝金榜題名；
十年苦讀一朝決勝負換來(lái)笑逐顏開(kāi)；
數載艱辛六月定乾坤贏(yíng)得似錦前程；
最后祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習進(jìn)步，全班同學(xué)都能考上理想的大學(xué)，明年的這時(shí)捷報頻傳。
謝謝大家
四、學(xué)生代表發(fā)言
走進(jìn)高三1
高三，對我們來(lái)說(shuō)既陌生，又熟悉；既遙不可及，又近在咫尺。而如今的我們不再彷徨，不再猶豫，堅定信念，毅然走進(jìn)高三。
走進(jìn)高三，意味著(zhù)我們將要背起行囊走一條嶄新卻又布滿(mǎn)了荊棘的路。在這條路上，我們揮灑汗水，辛勤耕耘，播種我們的夢(mèng)想，等到六月，那個(gè)讓人期待而瞳憬的日子。我們收獲的將是勝利的果實(shí)，成功、喜悅、歡笑一切都屬于我們自己。
作為一名高三學(xué)生，面對眼前這條通往高考的必經(jīng)之路，我們充滿(mǎn)了好奇，同時(shí)，我們也有戰勝一切困難的信心和勇氣，就算是獨木橋，即使路途坎坷，我們也依然會(huì )坦然面對，勇往直前，只為了我們心中的夢(mèng)想。
對于即將到來(lái)的單調、枯燥、乏味的生活，我們也已經(jīng)做好了充分的心理準備，化圧力為動(dòng)力，在學(xué)習中找快樂(lè )，在快樂(lè )中回味人生。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？
看看華夏的骨骼—長(cháng)城，神州的動(dòng)脈—運河。神奇瑰麗的敦煌壁畫(huà)，動(dòng)人心魄的西安兵馬俑，所有這些無(wú)不象征著(zhù)我們的民族是強大的民族。你又可曾聽(tīng)到黃河的咆哮，黃土地的呻吟，它們是為著(zhù)我們而吶喊啊—我們是強者。
千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。對于風(fēng)華正茂的`我們來(lái)說(shuō)，我們就是金 ，是的，我們就是強者。
時(shí)光如梭2
時(shí)光如梭，我們已進(jìn)入高三。兩年前的今天我們懷著(zhù)共同的理想走進(jìn)這片育人的沃土。在這里我們共同學(xué)習，一起成長(cháng)。兩年后的今天我們在這里向著(zhù)高三宣言：高三我們來(lái)了。當我們說(shuō)出這句話(huà)的時(shí)候我們的心里沉甸甸的，因為說(shuō)出這句話(huà)意味著(zhù)我們從此便踏上了高三學(xué)習的道路。
在這條通向未來(lái)的路上充滿(mǎn)著(zhù)挫折與困難，但是我相信十八歲的我們有著(zhù)熾熱的個(gè)感情，勇氣蓋過(guò)怯弱，情趣壓倒茍安。在這條路上同樣有挑戰與辛酸，但是我們有鋼鐵般的意志必能戰勝一切，在這條路上我們同樣會(huì )感到迷茫與無(wú)助，但是我們知道有老師為我們指點(diǎn)迷津，有父母的關(guān)懷為我們祛除孤獨，所有的一切都將成為我們人生道路上美麗的風(fēng)景。
然而在高三生活中最美麗的并不是挫折與困難，而是那份進(jìn)取的甜蜜，成功的喜悅和理想的實(shí)現。當我們絞盡腦汁攻克一道難題之后那種成功的喜悅是任何語(yǔ)言都無(wú)法描述的。當我們日夜苦學(xué)而一次次進(jìn)步時(shí)，我們會(huì )由衷的為自己驕傲，那種自信是何等珍貴，當我們勤苦拼奮而向自己的理想邁進(jìn)時(shí)，那種快樂(lè )是何等美好。而我們在高三所積累的一切都將會(huì )成為我們一生中最寶貴的財富，它將變成鈣質(zhì)，幫助我們成長(cháng)。
高三我們來(lái)了，我們每一個(gè)人都要有“不到長(cháng)城非好漢”的決心，都要有“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄�！钡淖孕�，同時(shí)我們每一個(gè)人都要以“沒(méi)有最好，只有更好”作為自己的目標，努力拼搏實(shí)現自己的理想，20xx年已經(jīng)創(chuàng )造了輝煌，我們相信20xx年我們會(huì )再創(chuàng )輝煌。
高考離我們似近又遠，然而今天我們確實(shí)感覺(jué)到高考就在眼前。最后的決斗開(kāi)始了，沖鋒的號角吹響了。此時(shí)我們所能做的，不是彷徨，不是退縮，我們只有前進(jìn)，前進(jìn)。長(cháng)風(fēng)獵獵戰鼓催，旌旗飛揚馬蹄碎，我們是狂奔的駿馬，哪怕溝壑縱橫，我們是飛翔的雄鷹，何懼狂風(fēng)雷電！十年寒窗，我們即將走進(jìn)收獲的季節。但是，攀折成功的花朵要冒著(zhù)手被扎破的危險。我們深知競爭的慘烈，我們知道戰場(chǎng)的無(wú)情，我們還知道美麗的蝴蝶破蛹而出時(shí)要經(jīng)受的那種撕心裂肺的疼痛。然而再多的苦，我們都會(huì )用稚嫩而又堅強的肩膀去扛；再多的淚，我們也會(huì )留到成功喜悅時(shí)再去盡情的揮灑。我們決不會(huì )因為虛度光陰而在淚水中悔恨，我們將驕傲地在汗水中創(chuàng )造我們的未來(lái)。心中美麗的理想已經(jīng)點(diǎn)燃我們的熊熊斗志，青春熱血中倔強的個(gè)性已經(jīng)激起我們戰斗的勇氣。我們欣賞搏擊長(cháng)空的雄鷹，我們贊美閃電暴雨中的海燕，在我們面臨人生大決戰的莊嚴時(shí)刻，我們就是雄鷹，我們就是海燕，讓我們面對劈空而來(lái)的閃電，高聲歌唱：讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧！我們將在勇敢、頑強的戰斗中證明：高三一年，將成為我們人生長(cháng)路中激情燃燒的一段！
想想父母和老師殷切期待的眼神，想想自己兒時(shí)的夢(mèng)想，同學(xué)們，我們有什么理由來(lái)拒絕一年的拼搏呢？我始終相信，有付出，必然有收獲。無(wú)論夏日的驕陽(yáng)多么毒熱，冬日的狂風(fēng)多么猛烈，我們都愿意去做執著(zhù)的追夢(mèng)人。感謝生活，給我們留下了一年的時(shí)間去努力。踏上最后的征程，我們更要沉著(zhù)、冷靜，以平常心對待學(xué)習和生活。學(xué)海無(wú)涯，還有許多知識我們沒(méi)有很好的掌握，還有很多規律等待去探索，還有很多技巧等待總結，還有很多錯誤等待補救，每一個(gè)人都有做不完的事情，都有難以想象的潛力，都有無(wú)窮的進(jìn)步空間。放平心態(tài)，戒驕戒躁，潛力鉆研，每一秒都有成功的契機，每一次努力都有收獲的喜悅。每個(gè)日日夜夜，每一天都是新的一頁(yè)，每一頁(yè)都寫(xiě)滿(mǎn)奮斗的歷程。拿破侖說(shuō)：“最困難之日，就是離成功不遠之時(shí)�！毕荣t留下的哲理告訴我們：否極泰來(lái)，苦盡甘來(lái)。越是接近成功，道路便越艱險。艱難困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，無(wú)畏拼搏。勤奮的學(xué)習加上正確的方法等于成功。只要我們全力奮斗每一天，就一定會(huì )取得成功的。我深信一句話(huà)：天道酬勤。我們要用快樂(lè )迎接高考，用沉著(zhù)對待學(xué)習，用平常心對待成績(jì)，用無(wú)畏的心來(lái)對待前進(jìn)路上的困難。
同學(xué)們，高考雖然不是人生的全部，但卻是人生極為重要的一步。人這一生會(huì )有許多坎坷要跨越，高考也算其中之一。讓我們“把握生命里的每一分鐘，全力以赴圓心中的夢(mèng)”，人生能有幾回搏，此時(shí)不搏待何時(shí)？紫陌紅塵使得人心浮動(dòng)，然而，面對高考，逐鹿六月的我們，確實(shí)不能走進(jìn)那泛舟湖心徜徉花叢的浪漫誘惑，但卻有一種品籬菊之清芳，賞秋月之朗照那恬淡的心境。擁有一片寧靜的心湖，胸懷一份高遠的理想，這才是我們明智的選擇和優(yōu)質(zhì)的人生！
寒窗苦讀十多年，烈火熊熊鑄長(cháng)劍，大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。讓我們一起沖破黎明的黑暗。今天，我們在這里誓師，這是黎明的前奏，是出征的戰鼓，是拼搏的號角！在這里，我們將凝聚力量，點(diǎn)燃戰斗的激情。從此，我們就要奔赴六月的戰場(chǎng)。同學(xué)們，拿出你的豪情來(lái)，拔劍在手中，試問(wèn)天下誰(shuí)是英雄！
走進(jìn)高三——橫渡滄海3
遙望蒼蒼海，苦苦難企及。崢崢男兒骨，誓將滄海渡�！}記
年華似水，轉眼我已踏進(jìn)了高三的大門(mén)，開(kāi)始了我盼望已久的滄海之旅。品味酸甜苦辣，挑戰人生極限，高三，我來(lái)了！
走進(jìn)高三，懷抱激情與理想。前方有彩虹，前方有鮮花。盡管路途遙遠，盡管海浪洶涌，我仍帶著(zhù)青春的激情與美好的理想，揚帆啟航�！皶�(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，孤舟之于滄海的確顯得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵揚帆時(shí)謹慎小心，從不對目標懷有絲毫的懈怠，必能夠讓“欲將光陰寸寸情，不忍年華白白逝”的心志，樹(shù)立成一面迎風(fēng)飄揚的旗幟。
走進(jìn)高三，坦然接受人生的挑戰。人生并非是一條平坦的道路，鮮花總是和荊棘相伴的，滄海自有滄海的壯觀(guān)，滄海也自有滄海的兇險。還記得老人與海的故事嗎？或許有人會(huì )說(shuō)，是的，還記得。圣地亞哥老人在兇險的大海中險些喪命，最終還是沒(méi)能把那條大馬哈魚(yú)給帶回家。故事的結局是這樣的，的確令人感慨。這是一個(gè)帶有悲壯色彩的故事，但也是一部挑戰命運追求卓越的壯麗史詩(shī)。既然有挑戰，就必然要面對未知的兇險與困難，人活著(zhù)，就應該像老人那句豪情蓋天的話(huà)所說(shuō)的那樣——“人不是為失敗而生的。一個(gè)人可以被毀滅，但不能被打敗�！弊哌M(jìn)高三，我將帶著(zhù)老人這句鐵骨崢崢的話(huà)啟程，坦然接受人生的挑戰，坦然面對失敗的哭泣。
走進(jìn)高三，我將迎來(lái)自己燦爛的笑容。挫折和失敗并不可畏，那只會(huì )讓一個(gè)真正的男兒越挫越勇。風(fēng)雨肆虐，并不能代表陽(yáng)光從此就不再明媚；風(fēng)雨肆虐，只會(huì )讓勇敢的弄潮兒更添幾分豪氣！我不知道哥倫布在到達美洲大陸之前，是如何面對那些陰風(fēng)怒號、惡浪肆虐、危機四伏的日子的。但是我相信，他一定是一個(gè)敢于傲立潮頭高聲放歌的真漢子，一個(gè)以挑戰和成功證明自己的好男兒。那個(gè)歷程，那片海域，那個(gè)大陸，永遠記住了他的名字。走進(jìn)高三，在幾多悲痛幾多歡喜中，我將把自己燦爛的笑容，涂抹成一個(gè)亮麗的青春。歷經(jīng)風(fēng)雨，那片水平如鏡、波光粼粼的海域，將會(huì )對我成功的微笑作出最好的詮釋?zhuān)?/p>
青春，就應該胸懷壯志，青春，就應該把豪情寫(xiě)在臉上，讓挑戰與成功詮釋生命的內涵！滄海橫渡，高三，我來(lái)了。
胸中有丘壑，壯志達青云。再多的苦我們要用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚我們將它留待成功喜悅的時(shí)候去盡情揮灑。身在高三，我們將放棄閑庭看月，雨中漫步；人在高三，我們將選擇題海競渡，書(shū)山登攀。風(fēng)風(fēng)雨雨算得了什么，挫挫折折權當是小小的磨難。只要我們心中在揮舞著(zhù)有力的拳頭，心底在為自己鼓氣吶喊，全力以赴，就會(huì )成功，一定會(huì )成功！只要分秒必爭，矢志不渝，挑戰極限，青春就會(huì )在拼搏之中閃光，人生就能在奮斗中豪邁！希望是我們的目標，希望是我們人生的方向。為了目標，山可搖，地可動(dòng)，但我們的意志不能撼，我們的執著(zhù)不能改！
同學(xué)們，奮斗吧！美麗的春天屬于我們，明年的六月同樣屬于我們！我們決心以最大的付出，來(lái)?yè)Q取六月的收獲滿(mǎn)懷。時(shí)不我待，讓我們共同用拼搏扼住命運的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信鑄就明日的輝煌。讓我們振臂高呼：六月是我們收獲的季節，我們一定能滿(mǎn)載歸航！
走進(jìn)高三4
走進(jìn)高三，勢如破竹；走進(jìn)高三，資深責高； 走進(jìn)高三，苦海作舟；走進(jìn)高三，成就夢(mèng)想。 曾記否？?jì)赡昵拔覀兛既胍恢械那樾�，那時(shí)的我們興奮、激動(dòng)，充滿(mǎn)著(zhù)無(wú)限暇想，對高中學(xué)習生活是那樣的渴望，從此立下雄心壯志，滿(mǎn)懷豪情，奮力拼搏，一路走來(lái)，然而，彈指一揮間，不經(jīng)意就走過(guò)了七百多天，而今天的我們已進(jìn)入了高三，身為高三學(xué)子，對于高三充滿(mǎn)了無(wú)限的憧憬與希望，充滿(mǎn)了無(wú)窮的激情和力量。
我們有幸走進(jìn)了一個(gè)新世紀的高三，我們有緣走進(jìn)了同一個(gè)班級。我們有幸，是因為我們站在青春的起跑線(xiàn)上，希望在向我們招手，我們五十二個(gè)青年，為著(zhù)人生最偉大的目標，肩并肩手拉手，一起邁上了征服高三的征程，一起奔向了實(shí)現人生夢(mèng)想的征程。
曾幾何時(shí)，每當我從遠處眺望高三這片陌生的界域時(shí)，它總是那樣朦朧，那樣神秘，還有一種讓人敬畏的感覺(jué)。終于，就在今天我也將走進(jìn)高三了。，帶著(zhù)彷徨、憂(yōu)郁、畏懼，我走進(jìn)了高三。。
進(jìn)入高三，就意味著(zhù)我們的閱歷升到了在高中學(xué)習生涯的最大值。我們背負行囊踏上了通往高考的荊棘大道，邁出了追趕夢(mèng)想的堅定步伐，曙光就在前方；進(jìn)入高三，我們追逐夢(mèng)想更深切。因為承載了太多的夢(mèng)想，因此一如既往，奮力前行。
走進(jìn)高三，我們經(jīng)歷著(zhù)風(fēng)雨，我們也沐浴著(zhù)陽(yáng)光； 走進(jìn)高三，我們砥礪了斗志，面對親愛(ài)的母校，向著(zhù)尊敬的老師鄭重宣誓： 縱然路有荊棘，途有坎坷，我們也會(huì )勇往直前； 即便太行學(xué)擁， 蜀道峰連，我們也會(huì )直掛云帆。。 辛酸 ，痛苦，我們不怕，因為我們心中有夢(mèng)；單調，乏味，我們無(wú)畏，因為我們志存高遠。
如果說(shuō)昨天我們迷茫過(guò)，今天我們應該醒悟，因為我們已走進(jìn)高三；如果說(shuō)昨天我們幼稚過(guò)，今天我們應該成熟，因為我們已經(jīng)到了考慮一年后生存的年齡。是的，我們正處在充滿(mǎn)幻想的花季，正處在努力拼搏的年齡，同學(xué)們，讓我們?yōu)樾闹械膲?mèng)想一一起努力奮斗吧！
五、學(xué)生共同宣誓
宣誓誓詞
六、主持人結束語(yǔ)。
附：
1、多媒體課件；
2、播放的歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》《愛(ài)拚才會(huì )贏(yíng)》《相信自己》《明天會(huì )更美好》《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》等；
3、部分圖片
高三主題班會(huì )教案4
主題班會(huì )教案
主題班會(huì )名稱(chēng)：高三———高山
班級：高三（6）班
班會(huì )目的：讓剛剛進(jìn)入高三的學(xué)生認識到高三學(xué)習的過(guò)程就是在爬一座高山，在爬的過(guò)程中我們會(huì )遇到許多困難，我們要學(xué)會(huì )如何面對這些困難，如何解決這些困難，最終達到山頂。
程序與方法：班主任（也就是我）做主題發(fā)言，加以引導，由學(xué)生進(jìn)行討論發(fā)言為主。
主持：武漢光谷第二高級中學(xué) 馬國祥
過(guò)程：
【主題發(fā)言】
同學(xué)們，高三開(kāi)學(xué)已經(jīng)有三個(gè)星期了，高三九月起點(diǎn)考試給造成大家或好或壞的心情現在也差不多消弭了。為了讓大家更能適應以后的高三生活，我們今天開(kāi)一個(gè)主題班會(huì )（轉身在黑板上寫(xiě)上高三———高山），主題為高三———高山。
高三是什么，高三是爬山，我們在爬這座人生高山時(shí)應該做些什么準備？如何爬？怎樣爬呢？現在大家就這些問(wèn)題以及自己設想的高三生活談一下自己的看法。
【學(xué)生討論】
1、趙倩：進(jìn)入高三這么多天了，我發(fā)現了一個(gè)奇怪的現象，就是有些同學(xué)仍然沒(méi)有高三意識，高三意識是什么，首先就是要緊張，我們班作為學(xué)校文科重點(diǎn)班，在上課時(shí)有人看課外書(shū)籍，下課時(shí)教室里不是很安靜，有人瘋鬧，我覺(jué)得在高三學(xué)習的過(guò)程中，我們始終要保持一個(gè)緊張的心情。因為在爬山的過(guò)程中，困難重重，如果不小心，就會(huì )掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵，再爬起來(lái)就難了喔。
2、王斌：我覺(jué)得高三的.學(xué)習過(guò)程中，除了保持緊張的心情外，更重要的是自信，相信自己會(huì )爬上自己心中那座理想的高山。但在這里我要說(shuō)明的是，“山”不應該只有一座，每一個(gè)人有自己應該爬的山，這座“山”的選擇應該根據自己的實(shí)力來(lái)加以合理的選擇，一旦選擇好了，就應該相信自己能夠爬上去。
3、何輝：但是在選擇的過(guò)程中，我個(gè)人覺(jué)得要適當增加一點(diǎn)難度和挑戰性，比如，你的實(shí)力完全能夠爬上海拔20xx米的高山，但你卻選擇了海拔1500米的山，那就不合適了，我覺(jué)得應該選擇海拔2500米的高山，但也不能選擇超過(guò)自己能力之外的高山。比如我們就不能選擇爬珠穆朗瑪峰。（同學(xué)大笑）
4、李梅：我不同意王斌同學(xué)的某些看法，我認為我們面臨的山只有一座，只是每個(gè)同學(xué)所預設的山頂不同，在攀登的過(guò)程中，面對困難，我們作為一個(gè)班集體應該共同面對，我們應該學(xué)會(huì )團結協(xié)作。在高三的學(xué)習過(guò)程中，學(xué)習任務(wù)多，學(xué)習壓力大，如果我們學(xué)會(huì )互相鼓勵，互相分享學(xué)習過(guò)程中痛苦與歡笑，學(xué)習也許變得更輕松，更容易，我們也會(huì )記住這段“激情燃燒的歲月”。
5、萬(wàn)平：對，學(xué)習成績(jì)好的同學(xué)應該幫助我們這些“落后分子”，當我們問(wèn)問(wèn)題時(shí)，不要愛(ài)理不理的樣子，我也有理想，我也要追求美好的前途，但是我需要幫助。誰(shuí)來(lái)救救我呀？help,help,……。（同學(xué)大笑）
6、黃英：高三了，學(xué)習要積極主動(dòng)，一味的依靠老師和同學(xué)絕對不行。我同意王斌同學(xué)的話(huà)，學(xué)習要有自信，高三考試特別多，有時(shí)考的好，有時(shí)考的差一點(diǎn)，都是正常的。
7、肖燕：高三雖然是“一考定終生”，，但功夫在平時(shí)，只有平時(shí)認真的學(xué)習，才會(huì )贏(yíng)得最終的勝利。
【小結】
以上同學(xué)們談的都非常好，高三學(xué)習需要緊張、需要自信、需要目標、需要幫助，但不能沒(méi)有“度”。太過(guò)于緊張和自信都利于平時(shí)的學(xué)習，乃至最后的高考。我在這里指出同學(xué)沒(méi)有談到的一點(diǎn),高三學(xué)習不能打亂戰，在平時(shí)的復習中一定有計劃性，一定要把自己的學(xué)習和生活按“緊急”和“不緊急”、“需要”和“不需要”組合分成四類(lèi)，請注意，永遠是“緊急的”、“需要的”放在第一位，最先做。我相信我們高三（6）班的同學(xué)都是好樣的，我昨天偶然聽(tīng)到胡志強同學(xué)在哼《真心英雄》，下面我向請他起來(lái)唱一唱，如果大家會(huì )唱的可以和他一起唱，大家說(shuō)好不好。
�。ㄍ瑢W(xué)鼓掌，胡志強同學(xué)站起，領(lǐng)唱《真心英雄》，在歡快的樂(lè )曲中下課鈴響起。）
高三主題班會(huì )教案5
一、班會(huì )目的
1、幫助學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。
2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導，為他們解決當前困擾。
3、幫助學(xué)生樹(shù)立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰勝困難的勇氣。
二、班會(huì )準備
1、聯(lián)系華僑大學(xué)的大一新生。
2、事先了解學(xué)生存在的困惑，并據此給來(lái)講座的同學(xué)布置講義的側重，使他們有備而來(lái)，力爭做到有的放矢，從而達到班會(huì )的針對性實(shí)效性。
3、布置教室，成圍坐式。
三、班會(huì )時(shí)間
計劃一小時(shí)
四、班會(huì )過(guò)程
�。ㄒ唬┙榻B五位華僑大學(xué)大一新生的姓名、高考成績(jì)及現在所在院系。嘉賓的高考成績(jì)贏(yíng)得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的開(kāi)場(chǎng)白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹(shù)立了來(lái)講座同學(xué)們的威信，使班會(huì )在一片贊嘆聲中開(kāi)始了。
�。ǘ┯晌逦淮髮W(xué)生分別從五個(gè)方面輪流講解高三生活。
1、課堂環(huán)節要點(diǎn)：
�、俪酝刚n堂內容
�、谔岣哒n堂實(shí)效性不一定要抄錄老師所有板書(shū)，要根據自己情況學(xué)
2、課下復習環(huán)節要點(diǎn)：
�、僬J識其重要性是自己學(xué)習實(shí)力提高的關(guān)鍵環(huán)節。
�、谟媱澬詫⒆约旱恼n余時(shí)間和需要復習的課目?jì)热萦杏媱澋匕才牌饋?lái)，有規律不遺漏地復習鞏固。
�、坩槍π葬槍θ蹩迫蹴棽扇∠鄳膹土暡呗�。
3、戰略戰術(shù)要點(diǎn)
�、偕钜幸幝�，熬夜應戰得不償失
�、谝鶕䦟W(xué)科特點(diǎn)采取科學(xué)有效的復習方法兼談?wù)Z(yǔ)文失利的教訓——應堅持少量高頻原則
�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分
�、苷莆找恍┐痤}的技巧
4、心態(tài)的.調整要點(diǎn)：
�、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用，實(shí)力最重要②樹(shù)立信心、付出勇氣去迎接挑戰
5、聽(tīng)老師的話(huà)——結束語(yǔ)老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，責任心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導意見(jiàn)去復習沒(méi)錯。
�。ㄈ┩瑢W(xué)們自由提問(wèn)摘要記錄：
1、你認為學(xué)習是責任還是興趣？
2、怎樣處理學(xué)習和休息的關(guān)系？
3、你是怎樣保持充沛的精力的？
4、英語(yǔ)基礎不好，有短期提高的訣竅嗎？
5、怎樣選擇參考書(shū)？
五、班會(huì )后記
原計劃一個(gè)半小時(shí)的班會(huì )足足開(kāi)了有兩個(gè)多小時(shí)，班會(huì )氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽(tīng)的專(zhuān)注。班會(huì )后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續發(fā)問(wèn)。同學(xué)們都說(shuō)，“師哥”們的現身說(shuō)法聽(tīng)得很解渴。這次班會(huì )后，同學(xué)們的學(xué)習熱情更加高漲，學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性有了明顯的提高，班級的學(xué)習氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統一練習中我們班取得了較理想的成績(jì)。班會(huì )基本上達到了預期目的。六、班會(huì )感想進(jìn)入高三，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的初步體驗，學(xué)生對高三的快節奏有了些感性的認識，他們感到一種新鮮的刺激，同時(shí)又有點(diǎn)招架不住。學(xué)習新知與鞏固舊知要齊頭并進(jìn)，兩年來(lái)所學(xué)的課程都要進(jìn)行重新梳理，大量的習題鋪天蓋地而來(lái)，令人不知所措，學(xué)生們普遍覺(jué)得時(shí)間不夠用，自信心不足。盡管我在他們上高三的第一天就打足了預防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準備，但真正面對現實(shí)又是一回事。高三是學(xué)生們學(xué)習生涯中很特殊的階段，又是非常重要的一個(gè)階段。經(jīng)驗告訴我，如果能調整好學(xué)習的步伐，即使以前成績(jì)不十分理想的同學(xué)也可能后來(lái)居上；而若調整不好，那么即便是以前成績(jì)好的同學(xué)也可能出現；較大滑坡，甚至名落孫山。所以我準備籌劃一次主題班會(huì )，幫助學(xué)生解決當前的困惑，使他們盡快適應高三生活，少走彎路，力爭達到事倍功半的學(xué)習效果。在指導學(xué)習方面，相比較來(lái)說(shuō)，老師比家長(cháng)要權威得多，所以學(xué)生比較容易聽(tīng)得進(jìn)老師的建議，然而老師與學(xué)生畢竟有距離，而且所站的角度不同，我想他們更渴望聽(tīng)到來(lái)自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗，在了解了同學(xué)們的困惑和心愿之后，我心中主題班會(huì )的雛形基本形成了，即決定請鄰近的華僑大學(xué)的大一新生來(lái)校和同學(xué)們談?wù)勊麄儎倓偨?jīng)歷過(guò)的高三生活。之后又經(jīng)過(guò)了班委會(huì )詳細的籌劃，班會(huì )最終成形。
高三主題班會(huì )教案6
尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話(huà)：“當一個(gè)人感覺(jué)到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì )滿(mǎn)足于在地上爬�！闭怯辛诉h大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創(chuàng )造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說(shuō)，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見(jiàn)光明，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現實(shí)。
下面我給大家講一個(gè)故事：
浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽(yáng)似火，烤得探險隊員們口干舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒(méi)有水了。水就是他們賴(lài)以生存的信念，信念破滅了，一個(gè)個(gè)像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長(cháng)。這可怎么辦？
隊長(cháng)從腰間取出一個(gè)水壺，兩手舉起來(lái)，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水！但穿越沙漠前，誰(shuí)也不能喝�！�
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著(zhù)，一步一步地向前挪動(dòng)�？粗�(zhù)那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無(wú)垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著(zhù)那個(gè)給了他們信念支撐的水壺。
隊長(cháng)小心翼翼地擰開(kāi)水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說(shuō)：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水�！�
黑人領(lǐng)袖馬丁·路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著(zhù)的話(huà)�！笔堑�，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現在的成績(jì)怎么樣，不管你現在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望！
同學(xué)們：大家下午好！很榮幸來(lái)參加你們班的期中總結班會(huì )。
開(kāi)學(xué)以來(lái)只有兩個(gè)月，你們中的很多人給我留下了非常深刻的印象。學(xué)習態(tài)度極其踏實(shí)認真刻苦的人很多，如某某某等等。數學(xué)思維非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶爾靈光一現的同學(xué)，如某某等。今天，你們請我來(lái)就期中數學(xué)做個(gè)總結，其實(shí)這個(gè)總結我在課上說(shuō)過(guò)，數學(xué)期中考試大家表現還不錯，但這個(gè)場(chǎng)合，這個(gè)機會(huì )，我想說(shuō)點(diǎn)別的，我想給大家鼓鼓勁，加加油，和大家探討一些問(wèn)題，給你們提一點(diǎn)建議。
我的第一個(gè)建議是：你應該承認高三是你人生的轉折點(diǎn)�？赡苓�有些同學(xué)孩子得過(guò)且過(guò)，或猶豫不決，表現在行動(dòng)上是聽(tīng)課走神，作業(yè)落實(shí)不好。其實(shí)在你們面前路不是很多。你試想一下，第一條路你能馬上出國留學(xué)嗎？事實(shí)上決定出國學(xué)習的同學(xué)已經(jīng)都走了，學(xué)托福的學(xué)托福，學(xué)雅思的學(xué)雅思，基本上已經(jīng)準備的差不多了，都快走了。因此這條路被Pass掉了。第二條路你能拼爹嗎？如果你有一個(gè)好爹媽?zhuān)苷覀�(gè)熟人拖點(diǎn)關(guān)系上個(gè)大學(xué)，但也不可能是好大學(xué)，或者也只能在自主招生中加點(diǎn)分，但這也幫不了多少。當然很多人沒(méi)有這樣的好爹媽?zhuān)斎患词箾](méi)有你也犯不著(zhù)回去責怪他們。因此這條路也基本上被Pass掉了。第三條路你是富二代嗎？即如果我家很有錢(qián)，有企業(yè)將來(lái)也不愁沒(méi)出路，也不用上什么大學(xué)嗎。其實(shí)沒(méi)有或者極少，你們中絕大多數都是父母用工資含辛茹苦撫養成人的，因此你們也做不了富二代。這第三條路也被Pass掉了。你無(wú)路可逃了，其實(shí)你還是比較看重自己的成績(jì)得，還是比較希望依靠自己的奮斗來(lái)贏(yíng)得自己的地位和尊重，也就是說(shuō)你注定不會(huì )裸奔的。
我的第二個(gè)建議是：學(xué)習中抓落實(shí)很重要。有一個(gè)數學(xué)式子很有哲理：0.9365=0。意思是說(shuō)假如每天你學(xué)懂學(xué)校要求的90%，一年下來(lái)你其實(shí)明白的非常少。試想一下，你們中很多人其實(shí)聽(tīng)課聽(tīng)懂了90%了嗎，作業(yè)得分到達90分了嗎，總結反思知識和方法掌握了90%了嗎，我想我要現場(chǎng)調查的話(huà)，你們中很多人會(huì )選擇沉默。那你會(huì )說(shuō)，老師按您說(shuō)我們都完蛋了？不會(huì )的'！關(guān)鍵是你們的態(tài)度，如果你要向你的目標邁進(jìn)，你要變化，你要發(fā)展，你做出正確的行動(dòng)。比如，從提高聽(tīng)課效率，提高作業(yè)質(zhì)量，積極答疑總結等方面緊跟并達到或超過(guò)教師的教學(xué)要求，如果一次達不到，多來(lái)幾次復習，在前面那個(gè)式子前一個(gè)系數m，也是可以趨向于1的，相信你，你要馬上行動(dòng)起來(lái)，抓好落實(shí)，一步一個(gè)腳印的，只要你得行動(dòng)越堅決，你重復的遍數越多，你肯定能行的！
我的第三個(gè)建議是：學(xué)習中意志堅定尤為關(guān)鍵。有一個(gè)保齡球效應很有說(shuō)服力。 10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是說(shuō)如果你意志很堅定，每天你的表現可以得到滿(mǎn)分，那么最后高考你一定是黑馬，你會(huì )創(chuàng )造奇跡的！因此，我有了奮斗目標，有了行動(dòng)計劃，這個(gè)計劃有短期的，長(cháng)期的，當然是很好執行的科學(xué)的計劃，只有你堅持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。
李開(kāi)復說(shuō)：做你最好的自己！你可以說(shuō)，高三了，做最好的你自己，拼了！你可以說(shuō)，為理想拼了，為家庭拼了，為社會(huì )拼了，其實(shí)都是為了你自己！
我就說(shuō)這么多，希望你們有收獲！好的，謝謝大家的聆聽(tīng)！
高三主題班會(huì )教案7
一、活動(dòng)時(shí)間：XXXX年XX月XX日
二、活動(dòng)對象：XX班的學(xué)生
三、活動(dòng)支持人：實(shí)習生XX
四、活動(dòng)目標
1、通過(guò)展示大學(xué)校園優(yōu)美環(huán)境的圖片以及簡(jiǎn)介大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，激發(fā)學(xué)生對美好大學(xué)生活的向往，從而更加發(fā)憤圖強，向自己心目中的大學(xué)奮進(jìn)。
2、以一位過(guò)來(lái)者的身份向學(xué)生講述自己的高三歷程，讓學(xué)生體會(huì )到其實(shí)高三并不可怕，以一顆平常心去對待就行。
3、與學(xué)生分享一下自己在高三時(shí)的一些學(xué)習方法和經(jīng)驗，希望能帶給他們一些學(xué)習方法上的指導。
五、活動(dòng)過(guò)程
1、美麗的大學(xué)校園圖片展示(ppt演示)，并解說(shuō)一下里面的一些美麗景點(diǎn)，借此吸引學(xué)生的.注意力。
2、大學(xué)生活簡(jiǎn)介，簡(jiǎn)介的內容包括：學(xué)習生活、社團活動(dòng)、兼職生活等。(注：介紹學(xué)習生活以及社團活動(dòng)，主要是引導學(xué)生對大學(xué)生活的無(wú)限向往;介紹兼職生活，主要是讓一些家庭經(jīng)濟狀況不太好的學(xué)生了解到，在大學(xué)中，完全可以自立自強，現階段沒(méi)有必要擔心考上了大學(xué)后沒(méi)錢(qián)交學(xué)費或生活費的問(wèn)題，目前只需要全身心投入到學(xué)習中去，認真備考。)
3、講述自身的高三歷程。(注：分別從心態(tài)和學(xué)習方法兩方面進(jìn)行介紹、(1)、心態(tài)方面：高三不是懸崖也不是火海，只是進(jìn)入大學(xué)的一個(gè)必經(jīng)之道，不需要畏懼，更不需要逃避，只要擺正心態(tài)，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地去走完這條高三路就行。(2)、學(xué)習方法方面：每個(gè)星期都會(huì )抽出一個(gè)晚上的時(shí)間靜靜地回顧一周的所學(xué)，然后在一張白紙上默出各個(gè)知識點(diǎn)，如果在哪個(gè)地方卡住了，就證明自己對這個(gè)知識點(diǎn)的掌握還不夠，課后回去有針對性地復習。收集錯題，對于做錯了的題目，一定要弄明白錯在哪里，為什么會(huì )錯，究竟是自己粗心還是知識點(diǎn)掌握不熟，然后在針對自己的不足進(jìn)行改正�？记爸攸c(diǎn)回歸基礎知識，在基礎牢固的基礎上才能飛躍。)
4、學(xué)生提問(wèn)環(huán)節
讓學(xué)生自由提問(wèn)，提問(wèn)的內容限制在大學(xué)生活以及學(xué)習方面。
5、祝福語(yǔ)：燃燒高三激情，彩繪大學(xué)夢(mèng)想!祝愿高三(11)班的全體同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。
高三主題班會(huì )教案8
在非洲，每天早晨羚羊睜開(kāi)眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得更快。而在同一時(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先閃現在腦海里的是，我必須跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，幾乎同時(shí)，羚羊和獅子一躍而起，迎著(zhù)朝陽(yáng)跑去。一個(gè)拼命地跑，一個(gè)拼命地追，為什么？一個(gè)害怕被吃掉，一個(gè)害怕被餓死。
生活又何嘗不是這樣呢？處處都是千帆競渡，處處都是蕓蕓的眾生。生活是公正的，又是極其殘酷的，在人生的每一道驛站，每一瞬，我們若消極懈怠，不思上進(jìn)，必將被拋的老遠，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕爛，體無(wú)完膚。因此，無(wú)論你是羚羊還是獅子，每當太陽(yáng)升起的時(shí)候，就要毫不遲疑地向前奔跑。
面對高三，面對這個(gè)必將決定每個(gè)學(xué)生今后生活狀態(tài)和人生軌跡的階段，你也必須“奔跑”，因為：
奔跑是一種學(xué)習方式-----集中精力，要事為先；
奔跑是一種做事原則-----腳踏實(shí)地，步步為營(yíng)；
奔跑是一種精神追求-----挑戰極限，勇創(chuàng )一流；
奔跑是一種理想信念-----相信自己，拼搏必勝。
奔跑是一種學(xué)習方式
-----集中精力，要事為先
在一望無(wú)際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著(zhù)一只未成年的羚羊，窮追不舍。在追與逃的過(guò)程中，非洲豹超過(guò)了一只又一只站在旁邊驚恐觀(guān)望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊，它卻像未看見(jiàn)一樣，一次次放過(guò)它們。終于，那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了，掙扎著(zhù)倒在了血泊中。
故事里那只豹子對目標專(zhuān)一的做法顯然是明智之舉，留給我們很好的啟示，目標專(zhuān)一是成功的必要條件。試想豹子中途看到這只好，便去追趕這只，看到那只好，又去追趕那只，被追趕的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子體力在不斷消耗，就會(huì )把貪得無(wú)厭的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不會(huì )追到，還落個(gè)筋疲力盡而又非常懊悔的下場(chǎng)。其實(shí)，我們生活中經(jīng)不起誘惑而中途改變目標的事例可以說(shuō)數不勝數，就像豹子中途追趕一只只羚羊的下場(chǎng)，應引以為戒。我們平時(shí)做事在目標選定好后，要像豹子追趕羚羊那樣專(zhuān)一，要有堅定信念和足夠的信心，并能持之以恒地堅持下來(lái)，只有緊追一只羊才會(huì )距離你的目標越來(lái)越近，才會(huì )實(shí)現自己的理想，特別是那些做事猶豫不決的人更應從中有所受益。
奔跑是一種做事原則
-----腳踏實(shí)地，步步為營(yíng)
記得當記者詢(xún)問(wèn)日本一位著(zhù)名的馬拉松運動(dòng)員獲得冠軍的秘訣時(shí)，這位運動(dòng)員只輕輕地說(shuō)了一句：憑智慧戰勝對手。那么，冠軍的智慧是什么呢？10年后，這個(gè)謎在他的自傳中找到了答案：比賽的時(shí)候，他并不把離起點(diǎn)42.195公里的終點(diǎn)看作終點(diǎn)，而是在比賽沿途定下若干個(gè)點(diǎn)，每一個(gè)點(diǎn)是一個(gè)終點(diǎn)，每一點(diǎn)也是起點(diǎn)。這樣，初沖出起跑線(xiàn)的那種感覺(jué)，那種意識，在每一個(gè)點(diǎn)上都得以持續。而每接近一個(gè)點(diǎn)時(shí)，那種沖刺的感覺(jué)，拼搏的意識，在終點(diǎn)尚未來(lái)臨時(shí)已經(jīng)加強，這樣也就勝券在握了。
把距離分割，把目標分割，這是世界冠軍戰勝對手的智慧，那沿途的一個(gè)個(gè)小目標也鋪就了世界冠軍成功的道路。同學(xué)們，我們的學(xué)習也應該這樣，首先確定目標——一個(gè)階段的目標，一個(gè)學(xué)年的目標，一個(gè)學(xué)期的目標，一個(gè)月的目標，一個(gè)星期乃至一天的目標，這樣，學(xué)習起來(lái)才有了努力方向，才會(huì )全身心地投入其中，才能把學(xué)習當成一種享受，才能真正體驗到學(xué)習帶來(lái)的樂(lè )趣，才會(huì )學(xué)有所得，學(xué)有所成。
奔跑是一種精神追求
-----挑戰極限，勇創(chuàng )一流
美國Amherst學(xué)院進(jìn)行了一個(gè)很有意思的實(shí)驗。實(shí)驗人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，一觀(guān)察它逐漸長(cháng)大時(shí)，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。當初實(shí)驗員估計南瓜最多能夠承受500磅的壓力。在實(shí)驗的第一個(gè)月，南瓜就承受了500磅的壓力，第二個(gè)月，南瓜承受了1500磅的壓力。當它承受到20xx磅的'壓力時(shí)，研究人員開(kāi)始對鐵圈進(jìn)行加固，以免南瓜把鐵圈撐開(kāi)。當研究結束時(shí)，南瓜承受了5000磅的壓力時(shí)，瓜皮才因為巨大的反作用力產(chǎn)生破裂。當他們取下鐵圈，費很大力氣打開(kāi)南瓜時(shí)，它已無(wú)法食用。因為試圖想突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿(mǎn)了堅韌牢固的層層纖維。為了吸取養分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長(cháng)甚至超過(guò)了8萬(wàn)英尺，所有的根都不屈地往各個(gè)方向伸展，幾乎穿透了整個(gè)花園的每一寸土地。
通常我們很難想象一個(gè)南瓜能承受如此大的壓力。倘若南瓜能夠承受如此大的壓力，那么人也一定能夠承受。一個(gè)人的潛力能有多大？我無(wú)法準確回答，但我相信生命的潛能永遠大于我們對它的估價(jià)！只要我們相信。
奔跑是一種理想信念
-----相信自己，拼搏必勝
他從小被一對大學(xué)教授夫婦收養，兩歲的時(shí)候，他突然奇怪地停止長(cháng)高了，而且健康狀況也越來(lái)越差。經(jīng)過(guò)專(zhuān)家會(huì )診，他患的是一種罕見(jiàn)的阻礙消化和吸收食物營(yíng)養的疾病，醫生們認為他只能再活6個(gè)月了。還好，通過(guò)靜脈注射營(yíng)養液，勉強使他恢復了體力，但是他的生長(cháng)發(fā)育受到了抑制。
他在醫院里住了很長(cháng)一段時(shí)間，一直到9歲。他只能在心里計劃著(zhù)去報復那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子們。
多年以后，他回憶道，在他的潛意識里面，“那一切的經(jīng)歷讓我夢(mèng)想在體育上能取得一些成功”。有時(shí)，他的姐姐蘇珊會(huì )去滑冰場(chǎng)滑冰，他總是跟著(zhù)一起去。他站在場(chǎng)外，那么虛弱瘦小、發(fā)育不良，鼻子里還插了一根通到胃里的鼻飼管，平時(shí)那根管子的另一頭就用膠帶粘在他的耳朵后面。
高三主題班會(huì )教案9
【教學(xué)目的】
通過(guò)勵志主題班會(huì )課，幫助同學(xué)們正確認識面臨高考帶來(lái)的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度，培養健康的應試心態(tài)。
【教學(xué)內容】
一、簡(jiǎn)單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng)，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環(huán)節，通過(guò)展示兩段話(huà)，讓學(xué)生用角色轉變的觀(guān)點(diǎn)看待學(xué)習問(wèn)題，融入學(xué)生與家長(cháng)之間的情感，理解家長(cháng)的用心良苦，調整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(15分鐘)。
三、每位同學(xué)寫(xiě)上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現做好準備，從現在做起，從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。
【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、讓學(xué)生正確認識壓力、調整面對壓力的心態(tài)。
2、通過(guò)與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習，快樂(lè )地學(xué)習。
【教學(xué)方法】
一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教學(xué)課時(shí)】一課時(shí)(40分鐘)
【教學(xué)設計】
一、導入環(huán)節
(簡(jiǎn)單自我介紹)
同學(xué)們，這一節課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開(kāi)老師的身份，充當你們的朋友、知己，一起分享我們成長(cháng)道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面，我們將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，調動(dòng)大家的積極性，活躍課堂氛圍。
二、講授環(huán)節
(一)初步發(fā)掘壓力(教師)
每個(gè)人會(huì )經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段，每個(gè)學(xué)生應該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習階段，就是你們現在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三，相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì )認為那是一個(gè)充滿(mǎn)汗水、充滿(mǎn)艱辛、充滿(mǎn)躁動(dòng)，同時(shí)，也充滿(mǎn)激情和歡笑的時(shí)光。無(wú)論是高中還是落榜，認真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人，一般都會(huì )把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個(gè)階段對于你來(lái)說(shuō)意味著(zhù)什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對你們說(shuō)，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門(mén)考試，也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰績(jì)如何，只要你跨過(guò)這個(gè)階段，人生便到達了一個(gè)全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年學(xué)習的階段后，我們一起討論一些高三人必會(huì )出現的一些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個(gè)人調節方法。
首先，我們從宏觀(guān)的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數同學(xué)步入高三都會(huì )由于學(xué)習環(huán)境的變化帶來(lái)壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì )因為高三到來(lái)而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開(kāi)始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō)，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會(huì )產(chǎn)生滿(mǎn)足感，焦慮也就會(huì )隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)�？措娨�、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習，而是不知道如何下手。對于這類(lèi)情形，建議同學(xué)設定一份實(shí)際的學(xué)習計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規律形成一種優(yōu)良的習慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類(lèi)同學(xué)往往能把外在的壓力轉換為學(xué)習上的動(dòng)力。
(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)
那么，我們現在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時(shí)間、學(xué)習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(cháng)老師?(提問(wèn)同學(xué))
(三)引導學(xué)生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來(lái)自幾方面：1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時(shí)水平來(lái);4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現以下一些狀態(tài)：
心理方面：
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
2. 強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒(méi)必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡覺(jué)總是怕睡過(guò)了頭等等。
3. 敵對。敵對其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現，如課堂上老師說(shuō)東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本，在桌椅上亂寫(xiě)等等。
4. 人際關(guān)系敏感。主要表現是：不能正確處理個(gè)人與社會(huì )的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著(zhù)較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)。時(shí)常感到心情沉重，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會(huì )出現焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見(jiàn)表現之一。喪失對以往生活、學(xué)習的熱忱和樂(lè )趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習的樂(lè )趣。③精力喪失，疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。④自我評價(jià)過(guò)低：往往過(guò)分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈顯著(zhù)、持續、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩定。忽喜忽悲，有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生機勃勃，可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成績(jì)波動(dòng)很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面：
1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。
如何看待這些問(wèn)題?抱什么態(tài)度呢?是回避問(wèn)題還是積極面對?其實(shí)，有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì )有心理問(wèn)題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂(lè )。平常人都會(huì )有心理問(wèn)題，何況是我們面臨著(zhù)高考的考生呢!
(四)引導學(xué)生正確對待壓力
做好自我減壓
1. 以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績(jì)。
態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟，通過(guò)它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實(shí)現你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現人生夢(mèng)想而奮斗，那是多么快樂(lè )的事情!
2. 把考試看成是一種挑戰，會(huì )激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會(huì )，以一種珍惜的心情對待。
3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”，我們一定要珍惜現在，珍惜每一分一秒的時(shí)間，以自己不懈的.努力去換取明天的成功。
正確對待外來(lái)壓力
家庭和社會(huì )對考生、考試的過(guò)分關(guān)注，都會(huì )使考生產(chǎn)生心理壓力�？忌缒苷_地對待外來(lái)的壓力，有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見(jiàn)、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見(jiàn)未必正確，也沒(méi)必要成為自己的心理負擔。
充滿(mǎn)信心，優(yōu)化情緒
1. 增強學(xué)習實(shí)力�？荚囆判氖墙⒃诳荚噷�(shí)力基礎之上的。因此，加強復習，提高實(shí)力是強化信心的重要措施。
2. 高考目標期待要適當�？忌鶕约浩綍r(shí)的學(xué)習實(shí)力和自己心態(tài)的情況，實(shí)事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會(huì )為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會(huì )影響潛能的發(fā)揮。
3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了，就會(huì )認為今年肯定考不好，沒(méi)希望了。更有的同學(xué)和家長(cháng)去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會(huì )給自己帶來(lái)不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣，基礎不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習實(shí)力強的考生攀比，這樣會(huì )挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學(xué)習信心。
6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量�？忌诟呖紡土曔^(guò)程中和在考場(chǎng)上，都可根據自己當時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示。當情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。
7. 學(xué)會(huì )微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著(zhù)密切的關(guān)系，人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候，走起路來(lái)昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。
9. 多和同學(xué)、老師、家長(cháng)交流。
(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說(shuō)出來(lái)，在交流中能增強自己的信心。
(3) 看看過(guò)去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗教訓的文章和書(shū)籍。
(4) 進(jìn)行自我交流。想想過(guò)去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過(guò)的，你怎么從沒(méi)有信心變成有信心的。
(5) 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。聽(tīng)音樂(lè )，尤其是輕音樂(lè )有助于調整人的緊張情緒。
三、轉換角色，小組討論
說(shuō)明：給出兩組對話(huà)(附后面)，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當家長(cháng)的角色，兩個(gè)同學(xué)充當學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(cháng)的角度來(lái)看待問(wèn)題。
討論：
(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(cháng)說(shuō)什么樣鼓勵的話(huà)語(yǔ);
(二)家長(cháng)對孩子寄予期望的表現;
注：充分融入角色，聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲;體諒家長(cháng)的心情。
四、憧憬未來(lái)
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫(xiě)下自己的目標。與學(xué)生一起分享美麗的夢(mèng)想。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實(shí)現夢(mèng)想而從現在開(kāi)始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上，時(shí)刻驚醒。
五、結束課程
高三主題班會(huì )教案10
一、班會(huì )目的
1、幫忙學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認識高三生活，使他們做好更加充分的準備。
2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導，為他們解決當前困擾。
3、幫忙學(xué)生樹(shù)立勇攀高峰的自信心，為他們鼓起戰勝困難的勇氣。
二、班會(huì )準備
1、聯(lián)系大學(xué)的大一新生。
2、事先了解學(xué)生存在的困惑，并據此給來(lái)講座的同學(xué)布置講義的側重，使他們有備而來(lái)，力爭做到有的放矢，從而到達班會(huì )的針對性、實(shí)效性。
3、布置教室，成圍坐式。
三、班會(huì )時(shí)間
計劃一個(gè)半小時(shí)
四、班會(huì )過(guò)程
�。ㄒ唬┙榻B幾位大學(xué)大一新生的姓名、高考成績(jì)及此刻所在院系。
嘉賓的高考成績(jì)贏(yíng)得了同學(xué)們由衷的掌聲，這樣的開(kāi)場(chǎng)白深深地吸引了學(xué)生的注意力，樹(shù)立了來(lái)講座同學(xué)們的威信，使班會(huì )在一片贊嘆聲中開(kāi)始了。
�。ǘ┯晌逦淮髮W(xué)生分別從五個(gè)方面輪流講解高三生活。
1、課堂環(huán)節
要點(diǎn)：
�、俪酝刚n堂資料
�、谔岣哒n堂實(shí)效性
不必須要抄錄老師所有板書(shū)，要根據自己狀況學(xué)習
2、課下復習環(huán)節
要點(diǎn)：
�、僬J識其重要性
是自己學(xué)習實(shí)力提高的關(guān)鍵環(huán)節。
�、谟媱澬�
將自己的課余時(shí)間和需要復習的課目資料有計劃地安排起來(lái)，有規律不遺漏地復習鞏固。
�、坩槍π�
針對弱科弱項采取相應的復習策略。
3、戰略戰術(shù)
要點(diǎn)：
�、偕钜幸幝�，熬夜應戰得不償失
�、谝鶕䦟W(xué)科特點(diǎn)采取科學(xué)有效的復習方法兼談?wù)Z(yǔ)文失利的教訓――應堅持少量高頻原則
�、厶岣弑７忠庾R，不要丟掉輕意能拿到的分
�、苷莆找恍┐痤}的技巧
4、心態(tài)的調整
要點(diǎn)：
�、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用，實(shí)力最重要
�、跇�(shù)立信心、付出勇氣去迎接挑戰
5、聽(tīng)老師的話(huà)――結束語(yǔ)
老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富，職責心強，跟上老師的步伐，按照老師的指導意見(jiàn)去復習沒(méi)錯。
�。ㄈ┩瑢W(xué)們自由提問(wèn)
摘要記錄：
1、你認為學(xué)習是職責還是興趣？
2、怎樣處理學(xué)習和休息的關(guān)系？
3、你是怎樣持續充沛的精力的？
4、英語(yǔ)基礎不好，有短期提高的訣竅嗎？
5、怎樣選取參考書(shū)？
五、班會(huì )后記
原計劃一個(gè)半小時(shí)的班會(huì )足足開(kāi)了有兩個(gè)多小時(shí)，班會(huì )氣氛和諧熱烈，臺上講的投入，臺下聽(tīng)的專(zhuān)注。班會(huì )后，大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續發(fā)問(wèn)。同學(xué)們都說(shuō)，“師哥”們的現身說(shuō)法聽(tīng)得很解渴。這次班會(huì )后，同學(xué)們的學(xué)習熱情更加高漲，學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性有了明顯的提高，班級的學(xué)習氣氛空前濃厚，在不久的高三第一次統一練習中本班取得了較理想的成績(jì)。班會(huì )基本上到達了預期目的。
六、班會(huì )感想
進(jìn)入高三，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的初步體驗，學(xué)生對高三的快節奏有了些感性的`認識，他們感到一種新鮮的刺激，同時(shí)又有點(diǎn)招架不住。學(xué)習新知與鞏固舊知要齊頭并進(jìn)，兩年來(lái)所學(xué)的課程都要進(jìn)行重新梳理，超多的習題鋪天蓋地而來(lái)，令人不知所措，學(xué)生們普遍覺(jué)得時(shí)間不夠用，自信心不足。盡管在他們上高三的第一天就給他們打足了預防針，讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準備，但真正應對現實(shí)又是一回事。
高三是學(xué)生們學(xué)習生涯中很特殊的階段，又是十分重要的一個(gè)階段。如果能調整好學(xué)習的步伐，即使以前成績(jì)不十分理想的同學(xué)也可能之后居上；而若調整不好，那么即便是以前成績(jì)好的同學(xué)也可能出現較大滑坡，甚至名落孫山。所以班主任特準備籌劃了這次主題班會(huì )，幫忙學(xué)生解決當前的困惑，使他們盡快適應高三生活，少走彎路，力爭到達事倍功半的學(xué)習效果。
在指導學(xué)習方面，相比較來(lái)說(shuō)，老師比家長(cháng)要得多，所以學(xué)生比較容易聽(tīng)得進(jìn)老師的推薦，然而老師與學(xué)生畢竟有距離，而且所站的角度不同，學(xué)生更渴望聽(tīng)到來(lái)自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗，在了解了同學(xué)們的困惑和心愿之后，班主任心中主題班會(huì )的雛形基本構成了，即決定請鄰近大學(xué)的大一新生來(lái)校和同學(xué)們談?wù)勊麄儎倓偨?jīng)歷過(guò)的高三生活。之后又經(jīng)過(guò)了班委會(huì )詳細的籌劃，班會(huì )最終成形。
高三主題班會(huì )教案11
一、課題：
奔跑的高三
二、時(shí)間：
20xx年x月x日
三、地點(diǎn)：
課室
四、參加人數：
五、教學(xué)目標：
1、引起高三學(xué)生對大學(xué)生活的憧憬，堅定考大學(xué)的目標；
2、提出要求，激勵高三學(xué)生堅持努力；
3、解決學(xué)生心中的各種疑惑。
六、教學(xué)方式：
1、講述大學(xué)精彩紛呈的生活；
2、講述自己的高三經(jīng)歷；
3、自由發(fā)問(wèn)。
七、教學(xué)過(guò)程
1、導入
�。ㄗ晕医榻B導入）
我的名字叫···，我來(lái)自華南師范大學(xué)數科院，今天的目的是跟大家分享自己的大學(xué)生活。
2、第一部分：你的“夢(mèng)想”大學(xué)是什么？
1）校園圖片欣賞
以校園的美麗來(lái)吸引學(xué)生
由于是重點(diǎn)班級，所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片，重點(diǎn)介紹我所熟悉的華師。
2）華師生活專(zhuān)輯
�。�1）校園風(fēng)光
正門(mén)、校道、孔子像、圖書(shū)館、食堂等。
�。�2）大學(xué)生活
介紹大學(xué)的社團活動(dòng)，邊看照片邊講解其中的有趣之處。
介紹大學(xué)的班級活動(dòng)，包括宿舍的簡(jiǎn)介以及各大節日的慶祝。如：女生節。出示全班女生收到禮物時(shí)快樂(lè )情景的照片，包括辯論賽、化妝舞會(huì )和舞蹈擂臺pk賽照片，講述當時(shí)所發(fā)生的一些有趣事情。
介紹大學(xué)的競賽活動(dòng)，如：挑戰杯、數學(xué)建模等比賽，展示參賽作品，解說(shuō)參賽意義。
介紹大學(xué)的學(xué)習生活，包括上課、考試情況，讓學(xué)生消除“到了大學(xué)就完全自己”的錯誤念頭，讓學(xué)生明白不管什么時(shí)候學(xué)習都不能落下。
介紹校外活動(dòng)，如三下鄉實(shí)踐活動(dòng)，我們會(huì )遇到各種各樣的事情，甚至是危險，但我們也鍛煉了自己，提高交際能力、緊急事件處理能力。
�。�3）校園娛樂(lè )
展示“春游秋游”照片，表達整個(gè)過(guò)程中所嘗到的“自己動(dòng)手豐衣足食”的樂(lè )趣，體現大學(xué)生活自由快樂(lè )的一面。
3、第二部分：大學(xué)“經(jīng)濟法”
1）綠色通道，助學(xué)貸款
2）獎學(xué)金：國家、勵志、校級一二三等
3）助學(xué)金
4）勤工助學(xué)
5）兼職（著(zhù)重講大學(xué)生如何自力更生）
結論：上大學(xué)，經(jīng)濟絕不是問(wèn)題。
進(jìn)了大學(xué)，我們就能接受更高層次的學(xué)習，如何讓自己的夢(mèng)想大學(xué)成為現實(shí)，實(shí)現“花開(kāi)在大學(xué)”，這需要我們在高三奔跑著(zhù)。
4、第三部分：奔跑的高三
�。ㄒ唬┪业母呷�
從親情、友情入手，和學(xué)生分享自己難忘的回憶。包括認真、開(kāi)心、難過(guò)、堅持四部分。
�。ǘ⿲W(xué)生的高三
1）經(jīng)歷高三，也是一種幸福。
�。�1）第一學(xué)期，“重生“的機會(huì )
a、詳細的`知識點(diǎn)復習，可以“撿回”過(guò)往遺漏的知識點(diǎn)，并“鞏固”已掌握的知識點(diǎn)。
b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機會(huì )，一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著(zhù)老師走為前提，每個(gè)人要學(xué)會(huì )自我反思，制定自己的計劃，做之前一定要思考，為自己找成就感。
明確快慢車(chē)，快車(chē)慢車(chē)速度上沒(méi)有分別，不同的是停留站的多少�，F在落下，是因為我們之前停留了太多站，所以為了自己的人生，加速！
�。�2）第二學(xué)期，無(wú)硝煙的戰爭
a、“身體是革命的本錢(qián)”，跑步從現在開(kāi)始。
b、堅持就是勝利。
2）高三信條
�。�1）備足“干糧”，做好打持久戰的準備（選擇一種自己喜歡又適合自己的運動(dòng)，堅持下去。）
�。�2）為了自己的人生，加速！
�。�3）永不言棄，勇往直前！
5、自由提問(wèn)環(huán)節。
6、祝福。
高三主題班會(huì )教案12
班會(huì )目的：介紹感受大學(xué)生活，帶動(dòng)學(xué)生早做目標，一鼓作氣，增加斗志。
主要內容：
1、自我介紹，來(lái)自華南師范大學(xué)，大學(xué)生活是每一位學(xué)生向往的。對此，很多人還抱著(zhù)一個(gè)懷疑的態(tài)度。在這里，向大家展示一下真正的大學(xué)是什么樣子的。
打開(kāi)《大學(xué)》ppt，同時(shí)播放音樂(lè )《journal》。向學(xué)生展示一些關(guān)于大學(xué)生活的圖片，同時(shí)講解。圖片分為三個(gè)部分，第一部分為廣東各所名校的大門(mén)以及校訓，第二部分為大學(xué)，如華南師范大學(xué)里的學(xué)習場(chǎng)所，如圖書(shū)館等。第三部分為學(xué)校里的文娛活動(dòng)照片。并逐一講解這些活動(dòng)。
2、向學(xué)生們講解大學(xué)里的大概情況，包括課程安排，娛樂(lè )活動(dòng)，考試安排等等。
3、投影顯示問(wèn)題：你希望進(jìn)入這樣的學(xué)校嗎?你的夢(mèng)想是什么?實(shí)現夢(mèng)想的阻力是什么?
4、請同學(xué)自由上臺回答問(wèn)題。應該主要回答夢(mèng)想是大學(xué)，或者以大學(xué)為基礎。夢(mèng)想的阻力是現實(shí)與理想的差距。
老師：大家都知道讀書(shū)不是唯一的路，但是他是一條成功率比較高的一條路。有很多的夢(mèng)想，都是基于這條路上的，這個(gè)坎如果你們邁過(guò)去了，未來(lái)就會(huì )是一片坦途。同學(xué)們現在正值青春好年華。是有資本奮斗的年齡。但是現在很多人都不懂的奮斗，在這里，老師希望大家能夠看一看短片里的主人公是怎么奮斗的。
播放視頻《潘婷勵志廣告》
老師：在這個(gè)短片里，我們能夠看到很多自己的影子。小女孩雖然天生殘疾，她遇到諸多阻力。有來(lái)自自己的，和來(lái)自他人的。短片里面的處處與女孩作對的同學(xué)。其實(shí)就相當于你們生活中的困難，女孩不管被打倒了多少次，她從努力的.過(guò)程中找到了屬于自己的世界。最終站上舞臺，勇敢的展示真正的自我，最終獲得了大眾的認可。這是一個(gè)多么感人的故事。
關(guān)于奮斗，關(guān)于人生的意義，這里還有一個(gè)視頻
播放視頻《俞敏洪一分鐘勵志視頻》
老師：講的多好啊，俞敏洪老師呈現出了兩種截然不同的人生。一種是選擇逃避，另一種則是選擇勇往直前，最后他們的結果，也會(huì )是截然不同的。逃避者永遠見(jiàn)不到陽(yáng)光，是多可怕的一件事情。正所謂天道酬勤，只要你多流一滴汗水，等到收獲的季節，你一定會(huì )收獲更多!
此外，老師還給大家提一其他些意見(jiàn)。
ppt展示：
1、保持鍛煉保證好的身體。身體是革命的本錢(qián)，身體就是人生的1，財富，事業(yè)，愛(ài)情，等等都是1后面的0，如果沒(méi)有了1，后面再多的東西也是白費。所以同學(xué)們平時(shí)要注意身體的鍛煉，不要考試的時(shí)候跑醫務(wù)室，會(huì )影響到學(xué)習與復習。要保證每個(gè)禮拜至少鍛煉兩次。
2、多學(xué)多問(wèn)，有針對性的學(xué)習我們現在已經(jīng)處于高三這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，已經(jīng)剩下不多的時(shí)間，所以同學(xué)們復習的時(shí)候應該具有很強的針對性，最好是根據高考大綱進(jìn)行復習。每一個(gè)必考點(diǎn)，要吃透拿穩，我們不求超長(cháng)發(fā)揮，只求穩定拿到不應該丟掉的分數。
3、保持課余興趣生活就像一盤(pán)菜，興趣愛(ài)好就是生活的調味劑，稍微加一些，整盤(pán)菜就會(huì )變得好吃很多了。不過(guò)不用放太多，放多了就咸了，不好吃了。所以，我們在學(xué)習生活當中，也要抽空一些興趣愛(ài)好，在學(xué)習累了的時(shí)候，他是我們的心理寄托，把它當成為我們放松的一種有效途徑。
4、保持良好的人際關(guān)系在內靠家人，出外靠朋友，良好的人際關(guān)系，雖然不能馬上體現出作用來(lái)，但是，在你們最需要幫助的時(shí)候，能夠站出來(lái)為你出頭的往往都是朋友，而且朋友也是一個(gè)傾述的好對象，有些事，不好跟家人說(shuō)，不好跟老師說(shuō)，怎么辦，跟自己信任的好朋友說(shuō)吧。
5、學(xué)會(huì )發(fā)泄提問(wèn)：同學(xué)們平時(shí)有沒(méi)有辦法發(fā)泄心理的煩悶與委屈呢?
同學(xué)們自己回答，老師給予一定的評價(jià)。
老師：發(fā)泄的方法有很多種，最長(cháng)用的是傾述法，運動(dòng)法，與單人法。
傾述法是與他人傾述自己的苦悶，運動(dòng)也是一種好辦法，讓自己滿(mǎn)身大汗筋疲力盡，最后好好的睡一覺(jué)，說(shuō)不定會(huì )感覺(jué)好很多。最后是單人法，就是找一個(gè)沒(méi)有人的地方，做任何自己想做的動(dòng)作，說(shuō)任何想說(shuō)的話(huà)，當然是對著(zhù)墻壁，發(fā)泄完之后，就可以回到正常學(xué)習生活中來(lái)了，不用花費任何成本，但是自己會(huì )覺(jué)得好受了很多。
老師：同學(xué)們，你們有信心辦到剛才老師提到的幾點(diǎn)嗎?
更多的學(xué)習方法，我認為應該多咨詢(xún)老師，老師經(jīng)歷了很多次高考，肯定對學(xué)習方法有著(zhù)深刻的理解。
播放歌曲《明天會(huì )更好》
最后，我希望在一年之后，大家能夠實(shí)現屏幕上面的目標。
PPT顯示：祝各位同學(xué)高考成功，金榜題名，衣錦還鄉!
謝謝大家!
高三主題班會(huì )教案13
一、主持：XXX、XXX
二、流程設計：
開(kāi)場(chǎng)白草原上的故事觀(guān)看視頻（小人物）成功者的范例（往屆屆學(xué)生代表）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾螠蕚涓呷òl(fā)表自己的看法）制定目標卡班級宣誓簽名儀式結束語(yǔ)
三、班會(huì )過(guò)程：
X：多雨的六月悄然遠離，一批寒窗苦讀的學(xué)子終于卸下沉重的包袱，在充滿(mǎn)期待的心情中準備邁入大學(xué)校門(mén)。
X：然而，這個(gè)暑假有另一群人始終無(wú)法輕松，他們踩著(zhù)學(xué)哥學(xué)姐們的足跡，即將走進(jìn)高三這個(gè)戰場(chǎng)
X：高三意味著(zhù)什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年！
X：新高三學(xué)生是否已經(jīng)做好了準備，開(kāi)始你的備考生活了？
合：高三19班“準求卓越，讓生命更精彩”主題班會(huì )現在正式開(kāi)始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導、老師的到來(lái)；
X：在靜謐的非洲大草原上，夕陽(yáng)西下，這時(shí)，一頭獅子在沉思“明天當太陽(yáng)升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此時(shí)，一頭羚羊也在沉思：“明天當太陽(yáng)升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子”（投影）
X：請問(wèn)同學(xué)們，為什么獅子羚羊要這樣想？
XXXXXX發(fā)言
X：對，它們都是為了能在草原上生存（在黑板上寫(xiě)下“生存”二字）
X：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢？
XXXXXX發(fā)言（做最好的自己，追求卓越）
X：對，XXXXXX回答的很準確（在黑板上寫(xiě)下“追求卓越”）
X：下面大家來(lái)看一副圖片，有沒(méi)有人不認識他？（投影）
�。ā�
X：對，他就是譜寫(xiě)籃球神話(huà)的飛人——喬丹
X：?jiǎn)痰ぴ?jīng)說(shuō)過(guò)“”（投影）那么，喬丹認為，如何才能做一個(gè)卓越的人呢？
�。ā�
X：信心+意志+目標（板書(shū)）
X：在漫長(cháng)的人生的歷程中，在短暫的高考備戰中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現實(shí)，以追去卓越的自我呢？”下面請看一部短片。（打開(kāi)視頻）
X：短短的視頻，卻包含著(zhù)深刻的啟發(fā)意義。（簡(jiǎn)短介紹主人翁的故事）而我們
高三19班的`所有同學(xué)，現在已經(jīng)踏上了備戰高考的人生大舞臺，在這個(gè)舞臺上，
在有限的時(shí)間里，我們該如何去面對高考的挑戰呢？請同學(xué)談?wù)勛约旱母邢�。（�?/p>
時(shí)間確定發(fā)言人數。）
X：在過(guò)去的高考中，我們的師哥師姐們取得了驕人的成績(jì)，光明中學(xué)也涌現出了一匹匹黑馬，下面，有請09高考考入中山大學(xué)的學(xué)姐介紹她的成功經(jīng)驗。
X：感謝學(xué)姐的。學(xué)姐剛才反復提到了堅持二字，那我們的公式還要在添加一項，也就是：信心+意志+目標+堅持。前進(jìn)的航船離不開(kāi)燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰人生，也離不開(kāi)目標的驅動(dòng)，我們的目標，就是考上自己理想的大學(xué)，下面我們來(lái)了解一下近三年高考分數線(xiàn)和相關(guān)的大學(xué)。
X：我想，大家心中應該早就想好了自己的大學(xué)目標了，下面請同學(xué)們把自己的高考奮斗目標填寫(xiě)在這張卡片上（背景音樂(lè )：我的未來(lái)不是夢(mèng)）。
X：我們備戰高考，或者說(shuō)我們高考的成功，需要我們具備：明確的目標，堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。
X：我們有沒(méi)有信心成功，有沒(méi)有？
X：成功需要付出無(wú)數的艱辛與汗水，需要持久的監督與鞭策！光說(shuō)不做，那僅僅為別人奉獻一點(diǎn)笑料而已！我們需要成功，首先需要別人見(jiàn)證我們的承諾與行動(dòng)！
X：下面進(jìn)行高考備考宣誓：全體起立！
......全體宣誓.......
結束語(yǔ)（合）：XXXX班的全體同仁們，今天，無(wú)論你是獅子或是羚羊，當太陽(yáng)升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會(huì )到此結束，再次感謝各位尊敬的領(lǐng)導、老師的光臨。
高三主題班會(huì )教案14
xx市某中學(xué)近日在高三年級數百名學(xué)生中，發(fā)放xx份調查問(wèn)卷，就學(xué)習壓力進(jìn)行抽樣調查，現已收回問(wèn)卷xx多份。
翻閱這些問(wèn)卷看到，問(wèn)卷設了xx多個(gè)問(wèn)題，如“你對現在的學(xué)習狀態(tài)滿(mǎn)意嗎？”“目前你的壓力主要來(lái)自哪里？”“面對‘高考’二字你想到了什么？”
在xx多份已經(jīng)回收的問(wèn)卷中，有xx人對目前的學(xué)習狀態(tài)“很不滿(mǎn)意”，xx多人認為“學(xué)習壓力主要來(lái)自父母”。在回答“面對‘高考’兩字你想到了什么”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，有五六個(gè)學(xué)生回答很極端。有學(xué)生寫(xiě)道：“痛苦，前途一片黑暗�！币灿袑W(xué)生寫(xiě)“崩潰、絕望”。有的學(xué)生在“提到學(xué)習，你想到了什么”這一問(wèn)題下面寫(xiě)的是：“痛苦、無(wú)邊無(wú)際�！�
一個(gè)悲�。�
20xx年xx月xx日，甘肅省一中學(xué)生因學(xué)習壓力過(guò)大，從一幢十八層的住宅樓的14層跳下，當場(chǎng)身亡。
我們的壓力有哪些？
1、學(xué)習壓力。
2、人際關(guān)系壓力。
3、升學(xué)壓力。
4、就業(yè)競爭壓力。
5、父母，師長(cháng)的.期望壓力。
有壓力好還是不好？
1、好，調整得好，則能變成動(dòng)力，祝你成功！
2、不好，調整得不好，不懂釋放，則會(huì )變成阻力，影響身心健康，造成惡性循環(huán)！
�。�1）第一招：跳支勁舞，展現青春。
當你心情煩躁學(xué)習厭倦時(shí)，會(huì )跳舞的同學(xué)不凡找幾位“舞棍”好好瘋狂一下，一定會(huì )讓你徹底展現一下青春活力，放松自我。請看我班的舞棍們。
�。�2）第二招：彈彈琴，洗滌心靈。
琴聲能喚起你童年美好的記憶，洗滌你焦濁的心靈，使心與自然完美的融合在一起。心平氣暢才能更好的學(xué)習。請欣賞古箏演奏。
�。�3）第三招：唱唱歌，唱得響亮。
當你心情沉悶時(shí)，你可以聽(tīng)聽(tīng)歌，或者自己放聲歌唱，這樣可以很好地把自己的怨氣很好的發(fā)泄出來(lái)，讓你重新找回自我。
�。�4）第四招：自我激勵，自我暗示。
當我們學(xué)習取得一定進(jìn)步的時(shí)候，不凡給自己一個(gè)獎勵，比如買(mǎi)一份小禮物送給自己，品嘗成功的喜悅暗示自己“我很棒”！
階段學(xué)習獎勵：
常勝將軍獎。
不斷進(jìn)步獎。
�。�5）第五招：陶醉藝術(shù)。
聽(tīng)聽(tīng)高雅而美妙的小提琴演奏，能讓我們陶醉在高雅的藝術(shù)當中，從而忘記痛苦與憂(yōu)愁，更加熱愛(ài)生活。請欣賞我班小提琴王子何昭樂(lè )的表演。
�。�6）第六招：體能鍛煉釋放壓力。
精神上的疲憊有時(shí)可以用體能鍛煉來(lái)緩解，選擇一項你最喜歡的運動(dòng)，單位時(shí)間煉得熱汗淋漓，效果會(huì )更好，我們一起來(lái)吧！
�。�7）玩一個(gè)體能游戲。
在一分鐘之內，請我班所有的男生做俯臥撐，次數最多的前五名可以得到一份精美的禮物！let’sgo！
總之：
方法因人而異，找到自己最好的。祝你成功！
高三主題班會(huì )教案15
物理代表X同學(xué)：
1、物理無(wú)難題，每一道題都是由基礎知識堆積起來(lái)的，掌握好基礎知識很重要；
2、聯(lián)系生活，發(fā)現生活中的物理規律，多用物理知識解釋生活現象；
化學(xué)代表X同學(xué)：
1、化學(xué)學(xué)習注重知識與練習結合，在掌握知識結構的基礎上一定要多練，將知識靈活運用到考題當中；
2、注重積累，典型例題的積累、易錯題的積累，做完每一道題，都要進(jìn)行回顧和總結，做到全面理解；
生物代表X同學(xué)：
1、生物學(xué)習將知識系統化，完善知識體系；
2、突出重點(diǎn)，把握考點(diǎn)，結合練習，不斷提升。
過(guò)渡：以上幾個(gè)同學(xué)以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的.學(xué)習方法和習慣，準備的很充分，講的也很不錯，給我們提供了很多好的學(xué)習方法，希望大家能夠借鑒并結合自己的實(shí)際情況找到更加適合自己的學(xué)習方法、、、、、、
下面請老師以高考過(guò)來(lái)人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得
老師講述：
對高三的認識：
1、高三，充滿(mǎn)壓力，充滿(mǎn)樂(lè )趣，調整好心態(tài)，迎接高考的挑戰；
2、高三，時(shí)間很有限，也很寶貴，要充分利用好；
3、高三，積累不能少，不能停。
4、高三，好的學(xué)習習慣、學(xué)習方法必須要。
5、高三，緊追隨目標在題海里上躥下跳，時(shí)刻準備著(zhù)，一刻也不能放掉。
幾點(diǎn)建議：
1、時(shí)間一定安排好（勞逸結合，事半功倍）
2、養成良好的做題習慣（基礎題尋根究底，難題適當就行）
3、不斷積累（好文妙句、典型例題、易錯題）
4、多閱讀，多思考（美文欣賞）
5、心動(dòng)、手動(dòng)、腦動(dòng)
6、勤于總結，查缺補漏
過(guò)渡：感謝老師的精心準備和分享。
自我設計：下面進(jìn)入“我的大學(xué)我做主”自我設計環(huán)節。每個(gè)人都有一張自我設計卡，可以在卡上填上“我的理想大學(xué)”、“專(zhuān)業(yè)”和“我的座右銘”，最后收集起來(lái)貼在班里墻報上，時(shí)時(shí)激勵每一個(gè)人繼續努力，艱苦奮斗。（5分鐘）
師者寄語(yǔ)：請學(xué)校領(lǐng)導X老師講話(huà)
X老師：
1、同學(xué)們的發(fā)言很不錯，交流得挺充分，但缺乏自信；
2、高三，人生的一大轉折，我們要樹(shù)立目標，調整好自己，盡全力準備，迎接高考的挑戰；
3、高三，只是漫漫人生的一個(gè)階段，我們要有樹(shù)立正確的人生態(tài)度，樹(shù)立人生的理想，敢于面對人生的每一個(gè)挫折，迎接每一個(gè)挑戰；
4、祝愿大家通過(guò)努力后取得最后的成功。
結束語(yǔ)：感謝X老師！相信通過(guò)大家和老師們的共同努力，XXXX年X班每一個(gè)同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。XX班主題班會(huì )到此結束，最后讓我們齊呼口號“超越自我，無(wú)悔高三�！�
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