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國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀
在日常過(guò)程學(xué)習中，大家最不陌生的就是主題班會(huì )吧？主題班會(huì )要具有教育性、知識性、趣味性。什么樣的主題班會(huì )才能夠真正幫助到我們呢？下面是小編為大家收集的國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀1
一、教學(xué)目標：
通過(guò)對用電、玩耍、做家務(wù)等知識的了解，提高學(xué)生的家庭生活安全意識。
二、教學(xué)內容：
安全用電、安全的玩耍、安全的做家務(wù)、獨自在家時(shí)的安全。
三、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┌踩秒�
1、想一想
小明的行為對嗎？
你知道電是從哪里來(lái)的嗎？
如何避免被“電老虎”電到呢？
2、記一記：介紹各種基本的用電常識。
3、學(xué)一學(xué)
如何正確使用各種家電？
a、安全使用電風(fēng)扇。
b、安全使用電視機。
c、安全使用電冰箱。
d、安全使用微波爐。
4、做一做
認識絕緣體、電閘、，學(xué)習如何切斷電源。
�。ǘ┌踩耐嫠�
1、想一想
講牛牛和冉冉的，思考：那些游戲容易發(fā)生危險？
2、記一記
講解玩耍時(shí)的安全常識。
3、學(xué)一學(xué)
a、你知道如何安全的和玩具做朋友嗎？
b、小寵物的危險性。
c、受傷如何處理？
�。ㄈ┌踩淖黾覄�(wù)
1、想一想
講解小華的故事，思考：我們在做家務(wù)的時(shí)候，還有哪些問(wèn)題需要注意？
2、記一記
做家務(wù)的常識。
3、學(xué)一學(xué)
介紹緊急救助辦法。
4、做一做
在他人的監督下洗碗，如果不小心受外傷，應該怎么辦？在爸爸的指導下學(xué)習做一下包扎。
�。ㄋ模┆氉栽诩視r(shí)的`安全
1、想一想
講解小剛的故事。思考：你們有過(guò)獨自在家時(shí)的經(jīng)歷嗎？遇到類(lèi)似的事情時(shí)，你會(huì )怎么處理？
2、記一記
了解如何應對陌生人。
3、學(xué)一學(xué)
了解獨自在家的。
4、做一做
表演，當你獨自在家時(shí)，如果有人以查煤氣表的名義要求進(jìn)入你家，你該怎么辦？
�。ㄎ澹┠M練習
1、認識電閘，切斷電源。
2、練習清洗傷口。
3、練習包扎傷口。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀2
活動(dòng)目的：
1、知道幾個(gè)常用的急救電話(huà)號碼，并會(huì )正確撥打報急電話(huà)。
2、教育幼兒不玩火，掌握自救這是，增強自我保護意識。
3、能積極參加游戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì )自我保護。
4、初步培養幼兒的安全意識，提高自我保護能力。
活動(dòng)準備：
多媒體課件活動(dòng)過(guò)程：
一、播放幾種急救車(chē)的警報聲，請幼兒分辨，并說(shuō)出這些急救車(chē)是干什么用的。
師：小朋友們好！今天，老師想請大家聽(tīng)幾種聲音，說(shuō)一說(shuō)它們是什么東西發(fā)出的聲音。
救護車(chē)是干什么用的？警車(chē)是干什么用的`？消防車(chē)是干什么用的？
聽(tīng)說(shuō)是一個(gè)小朋友的家里發(fā)生火災了，你們猜一猜，這位小朋友的家里是怎么起火的。
二、請幼兒發(fā)表自己的看法。
三、出示課件，請幼兒觀(guān)看火災的原因。
1、玩火
2、電器
3、吸煙
4、放鞭炮
四、出示課件，請幼兒觀(guān)看自救常識。
1、撥打急救電話(huà)
2、馬上開(kāi)窗呼救
3、用衣服壓住火苗
4、立即披上用水打濕的衣服和被子
五。請幼兒在電腦上玩游戲，誰(shuí)對誰(shuí)不對。
活動(dòng)結束：
小朋友一起探討。
活動(dòng)反思：
幼兒園的教育內容應符合幼兒的現實(shí)需要，又有利于其長(cháng)遠發(fā)展，既貼近幼兒的生活來(lái)選擇幼兒感興趣的事物和問(wèn)題，又有助于拓展幼兒的經(jīng)驗和視野�！盎稹痹谖覀兊娜粘Ｉ钪泻艹Ｒ�(jiàn)是幼兒比較熟悉的。但幼兒對“火”的認識只是停留在表面，對“火”的用途及危害了解的還不是很多。作為老師有必要引導幼兒更深入地了解，教會(huì )幼兒遇到火災時(shí)該怎樣應對。因此這個(gè)活動(dòng)既來(lái)源于生活，又服務(wù)于生活、既有利于調動(dòng)幼兒學(xué)習的主動(dòng)性和積極性，又豐富了幼兒的認知經(jīng)驗，激發(fā)了他們對周?chē)挛锓e極探索的熱情。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀3
活動(dòng)目標：
1、知道冬天雨雪天時(shí)要注意的安全常識。
2、在成人的鼓勵下，愿意嘗試解決雨天遇到的小困難。
3、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。
4、初步培養學(xué)生用已有的生活經(jīng)驗解決問(wèn)題的能力。
5、加強學(xué)生的安全意識。
活動(dòng)重點(diǎn)：
知道冬天雨天的安全常識。
活動(dòng)過(guò)程：
一、結合學(xué)生用書(shū)了解雨雪天在路上行走可能會(huì )出現的不安全事項。
1、教師：（出示圖片）這是什么天氣？路面上有什么？小鴨子在馬路上出什么問(wèn)題了？
教師小結：下雨天，小鴨子在出門(mén)的時(shí)候穿著(zhù)雨鞋，打著(zhù)雨傘走在路上，走著(zhù)的時(shí)候摔跤了！
2、教師：這又是什么天氣？路面上有什么？企鵝在馬路上出現什么狀況了？
教師小結：企鵝在雪地里玩，有的企鵝摔倒在地上，哭鼻子了！有什么辦法可以讓小鴨子和企鵝不會(huì )再雨天、雪地里摔跤呢？
二、結合自己，談?wù)勗谙掠旰拖卵┨鞎?huì )遇到的困難，以及解決的方法。
1、教師：你在下雨天遇到過(guò)哪些不方便？你是用什么辦法解決的呢？
2、教師：你在下雪天遇到過(guò)哪些不方便？你是用什么方法確保安全的呢？
教師小結：下雨天的時(shí)候，地面到處都是濕噠噠的，而且行走在上面很滑，所以我們要小心路滑，慢慢的行駛。
三、觀(guān)看雨雪天氣路上人們遇到的不安全因素。
1、教師：我們看看雨天路上的行人怎么樣？會(huì )出現不安全情況嗎？（觀(guān)看圖片讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)）
2、教師：雨天騎車(chē)帶孩子的行人會(huì )怎么樣呢？會(huì )出現不安全情況嗎？
3、教師：雨天路上的`汽車(chē)又是怎樣行駛的？會(huì )出現不安全情況嗎？
教師小結：在雨雪天的時(shí)候，行駛在路上會(huì )更加的不方便，這時(shí)候我們要更注意交通安全。
四、師生共同總結雨雪天要注意安全的地方。教師小結：下雨、下雪天，路滑，走路要慢，坐在媽媽的自行車(chē)或者電動(dòng)車(chē)后面不能動(dòng)來(lái)動(dòng)去，否則會(huì )不安全；下雨、下雪天打傘過(guò)馬路要左右看看，不能搶著(zhù)過(guò)馬路等等。
五、游戲“應該用什么”
教師：這里有雨鞋、布鞋、雨傘、雨衣的圖片，你們知道下雨、下雪天要選擇哪些物品來(lái)用呢？（請學(xué)生說(shuō)一說(shuō)）
活動(dòng)反思：
在這節課中，學(xué)生的活動(dòng)積極性高，師幼配合較好，大多數學(xué)生知道了如何保護自己，課堂氣氛熱烈。但在第三環(huán)節中，個(gè)別學(xué)生對一些簡(jiǎn)單的自救方法會(huì )說(shuō)，實(shí)際生活中卻不會(huì )操作，如果這一環(huán)節在設計時(shí)還加進(jìn)情景練習，效果會(huì )更好！
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀4
活動(dòng)分析：
大班幼兒 隨著(zhù)生活經(jīng)驗和安全知識的不斷豐富，有了一定的自我保護技能，但當意外災害真的發(fā)生時(shí)，他們會(huì )感到束手無(wú)策。本活動(dòng)除了讓幼兒了解有關(guān)火的知識處，更重要的是教給幼兒當意外災害真的來(lái)臨時(shí)，知道自己應該怎樣做，學(xué)會(huì )自我保護、自救。
活動(dòng)目的：
1、引導幼兒燃燒現象，了解火的性質(zhì)、用途及危害。
2、向幼兒進(jìn)行安全教育，增進(jìn)幼兒安全防火意識。
3、一旦發(fā)生火災，要知道如何自我保護和如何自救。
活動(dòng)準備：
紙、蠟燭、火柴、大中小玻璃杯、電話(huà)、濕毛巾、毛巾被等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、老師出示一張紙和火柴，提醒幼兒注意觀(guān)察紙被點(diǎn)燃后的情形，注意火焰的顏色感知火發(fā)出的光和熱，讓幼兒在火附近伸手烤一烤，說(shuō)說(shuō)自己的感受。
小結：紙點(diǎn)燃后發(fā)出光和熱火焰是紅色的。
提問(wèn)：火還能燃著(zhù)哪些東西？（布，木頭、汽油、酒精、蠟燭等）
2、知道了火能發(fā)光發(fā)熱，組織幼兒討論火的用途和危害。
�。�1） 我們的。生活中離不開(kāi)火，請幼兒說(shuō)出火的用途。（燒飯、取暖、照明等）
�。�2） 火對人類(lèi)有什么危害？（燒傷皮膚、燒毀財物、房屋、森林等）
3、實(shí)驗：火的熄滅
�。�1）老師用一個(gè)杯子扣住正在燃燒的蠟燭，觀(guān)察火焰熄滅的過(guò)程，啟發(fā)幼兒思考火焰熄滅的'原因。
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�。�2）老師用大、中、小三個(gè)玻璃杯同時(shí)扣住三只燃燒的蠟燭，觀(guān)察哪去蠟燭先滅，想一想為什么三支蠟燭熄滅的時(shí)間不同？（杯中空氣的多少，影響蠟燭燃燒的時(shí)間）
小結：如果想使火焰熄滅，必須使火和空氣隔絕。
4、組織幼兒討論：
�。�1） 發(fā)生火災的原因有哪些？（小孩玩火、亂丟火煙頭、在禁放區燃放煙花、用明火照明尋找物品、地地震、打雷、亂拉亂接電線(xiàn)等）
�。�2） 怎么樣防止火災發(fā)生？
�。�3） 如果發(fā)生火災，我們應該怎么樣做才能實(shí)現自我保護與逃生自救？
A：如果所在房間有電話(huà)，趕快打119報警，并說(shuō)明著(zhù)火的詳細地址，什么街，哪號樓或附近有什么明顯標志。
B：室外著(zhù)火門(mén)已發(fā)燙里千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，并用毛巾、衣服或床單塞住門(mén)縫，以防濃煙跑進(jìn)來(lái)，如門(mén)不很熱也沒(méi)看到火苗，趕快離開(kāi)。
C：受到火勢威脅時(shí)，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過(guò)濃煙逃生，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
D：身上著(zhù)火，不要奔跑，可就地打滾用厚重衣物壓滅火苗。
E：遇火災不可乘電梯，要向安全出口方向逃生。
F：若逃生線(xiàn)路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援，不可盲目跳樓。
5、逃生演習
老師發(fā)出發(fā)生火災信號，幼兒自選逃生辦法進(jìn)行自救。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀5
活動(dòng)目標：
1、認識并了解一些常見(jiàn)的交通信號、交通標志和交通標線(xiàn)的作用。
2、知道出行要按交通標志行走，要服從交警指揮，有初步的交通安全意識。
活動(dòng)準備：
課件（各種交通標志）
活動(dòng)過(guò)程：
一、講述交通事故案例，導入教師講述交通事故:問(wèn)你覺(jué)得為什么會(huì )發(fā)生車(chē)禍的呢？（幼兒交流討論可能發(fā)生車(chē)禍的原因。）
師：發(fā)生車(chē)禍太可怕了。為了不讓這樣的事情再發(fā)生，交通管理部門(mén)設計了很多交通信號和交通標志，提醒大家要注意交通安全。
二、認識常見(jiàn)的交通標志和信號
1、分組交流。
師：老師搜集了許多交通標志，現在請你們來(lái)看看這些標志，你在哪里看到過(guò)沒(méi)有？表示什么意思？
2、集體分享。
師：小朋友介紹的交通標志到底對不對呢？我們一起來(lái)查一查
師：小朋友說(shuō)得都很好，看來(lái)小朋友已經(jīng)認識不少交通標志和交通信號了，現在我再向你們介紹一下：交通標志一般分為幾大類(lèi)，常見(jiàn)的有指示標志、警示標志和警告標志，藍底白線(xiàn)為指示標志
3、認識標志。
師：現在我想考考小朋友�？�，我帶來(lái)了一個(gè)交通標線(xiàn)，有沒(méi)有小朋友認識？你在哪里見(jiàn)過(guò)這標線(xiàn)？
師：（出示非機動(dòng)車(chē)道和機動(dòng)車(chē)道指示標志）誰(shuí)認識這個(gè)標志？說(shuō)說(shuō)是什么意思。
師：小朋友來(lái)上幼兒園，爸爸媽媽用電瓶車(chē)送你應該在哪里開(kāi)？
師：你們說(shuō)得好。但現在很多電瓶車(chē)都開(kāi)到機動(dòng)車(chē)道上去了，這是非常危險的。小朋友要提醒爸爸媽媽遵守交通規則。
三、了解簡(jiǎn)單的交通指揮手勢
師：在十字路口，交通安全離不開(kāi)信號燈和交通標志，但更離不開(kāi)交警叔叔的指揮，當信號燈出現問(wèn)題或路口出現交通堵塞時(shí)，尤其需要交警叔叔現場(chǎng)指揮。
師：小朋友們好！剛才你們認識了不少交通信號和標志，現在我來(lái)做一個(gè)動(dòng)作，請你們猜一猜是什么意思�；卮鹫_有獎品的哦！
師：想不想學(xué)一學(xué)？現在請小朋友起立，跟我學(xué)交通指揮動(dòng)作好嗎？
師：小朋友真聰明，大家不但自己要遵守交通規則，還要提醒身邊的人遵守交通規則，做個(gè)義務(wù)宣傳員，好嗎？
活動(dòng)反思：
我在教《認識交通標志》一課時(shí)，充分利用三年級學(xué)生好動(dòng)、愛(ài)說(shuō)的特點(diǎn)，從說(shuō)入手，鼓勵學(xué)生以自己的語(yǔ)言說(shuō)出他們所觀(guān)察、感受到的有關(guān)交通安全的情況，引導學(xué)生認識交通事故的嚴重危害，體驗交通規則的重要性；通過(guò)交流討論常見(jiàn)的交通標志，使學(xué)生樹(shù)立安全意識，從而自覺(jué)遵守交通規則；在操作中了解各類(lèi)交通標志的特點(diǎn)，以便遇到不認識的交通標志也能冷靜判斷，自覺(jué)遵守；最后通過(guò)為學(xué)校制作交通標志，進(jìn)一步強化安全意識，并培養學(xué)生的主人翁責任感。
最有效的學(xué)習是學(xué)生對學(xué)習過(guò)程的.體驗，它能給予學(xué)生自主構建知識和體驗情感的時(shí)空，激發(fā)學(xué)生靈動(dòng)思維火花。本課課前讓學(xué)生實(shí)地調查，深入社會(huì )和生活得到自身的體驗與感悟。課堂上充分發(fā)揮教師的引導作用，引導學(xué)生從問(wèn)題入手，由淺入深地交流學(xué)習有關(guān)交通標志的知識，發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，自主探索，尋找問(wèn)題答案，充分體現了“以學(xué)生為本”的原則。并在認識的過(guò)程中，注意讓交通標志指導學(xué)生的行動(dòng)，強化了交通安全和自我保護意識。在應用提高階段，激發(fā)了學(xué)生的主人翁意識，鍛煉了學(xué)生的創(chuàng )造能力，在操作中更加深了學(xué)生對交通標志的理解和認識，內化了交通安全意識，將課堂知識學(xué)習與生活實(shí)際應用結合起來(lái)，這正是我們的教改方向。拓展延伸部分增強了學(xué)生的家庭責任感和社會(huì )責任感。
本課的教學(xué)符合《品德與社會(huì )》新課程標準，充分體現了生活性、開(kāi)放性、活動(dòng)性，與學(xué)生生活聯(lián)系緊密，以學(xué)生的生活為基礎，在學(xué)生與社會(huì )的聯(lián)系中找到恰當的課題切入點(diǎn)，并使所學(xué)知識應用和指導生活，構建學(xué)生與社會(huì )的和諧關(guān)系，體現了健康、安全地生活和負責任、有愛(ài)心地生活。
教師需要注意的是，在學(xué)生交流和制作交通標志出現偏頗時(shí)應及時(shí)引導，使學(xué)生對交通安全知識掌握得更全面，理解得更深刻。另外，在制作學(xué)校交通標志時(shí)，學(xué)生可以對已有交通標志進(jìn)行繪制，也可以遵照交通標志圖形規律進(jìn)行再創(chuàng )造。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀6
活動(dòng)目標
1、教育幼兒遇到緊急情況不要慌張。
2、培養幼兒基本的防火意識和能力。
3、使幼兒初步掌握基本的安全防火、滅火知識，學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的自我保護方法。
活動(dòng)準備
1、幼兒事先記住自己的家庭住址和電話(huà)號碼。
2、光盤(pán)（內容為大火燒毀房屋、向消防中心報警、消防隊員和群眾一起救火的鏡頭）
活動(dòng)過(guò)程
1、組織幼兒觀(guān)看大火燒毀房子的錄象，使幼兒感受火災的危險性。
2、組織幼兒討論：你剛才看到了什么？火災是怎樣引起的？火災會(huì )帶來(lái)什么樣的后果？發(fā)生火災時(shí)應該怎么辦？
3、繼續觀(guān)看錄象使幼兒知道火警電話(huà)是“119”，報警時(shí)要說(shuō)明著(zhù)火地點(diǎn)、著(zhù)火物、自家電話(huà)號碼和姓名。
4、模擬打火警電話(huà)，教師演示撥打“119”電話(huà)的方法，并提示幼兒說(shuō)清著(zhù)火地點(diǎn)、著(zhù)火物、自己姓名和電話(huà)號碼。
5、觀(guān)看消防隊員和群眾一起滅火的.錄象。組織幼兒討論，消防隊員用什么滅火？他們怎樣撲滅高樓上的大火？向幼兒介紹高壓水龍頭、云梯、空氣呼吸器、濕毛巾在滅火過(guò)程中的作用。
6、組織幼兒討論：如果小朋友家里發(fā)生火災，屋里有許多煙，你怎樣逃出來(lái)？引導幼兒模擬用濕毛巾捂住口鼻，蹲下身體向外跑，懂得煙往上飄，下面煙少的道理。
活動(dòng)延伸
組織幼兒做逃生演習：把幼兒帶入事先布置好的場(chǎng)景，教師發(fā)起信號，幼兒做逃生演習。教育幼兒遇到危險不要慌張，運用學(xué)到的自救知識進(jìn)行自我保護。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀7
課程介紹
讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹(shù)立自護意識。
課程目錄
1、安全教育日的意義并學(xué)習民防知識。
2、什么是安全教育日
每年3月的最后一周的星期一是全國中小學(xué)生的安全教育日，讓學(xué)生了解和掌握更多的`安全常識、自護知識，樹(shù)立自護意識。
3、觀(guān)看視頻《湖北襄陽(yáng)》，了解安全事故的危害。日常生活中的安全隱患及防護措施。
4、交通安全。哪些違反交通規則的行為，你身邊有發(fā)生過(guò)嗎？
�。�1）如何正確過(guò)馬路。
�。�2）認識交通標示。
5、校園安全。校園中存在的安全隱患及學(xué)生聚會(huì )、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應該注意哪些安全事項？
在校園中有意外受傷的原因及防護措施。
6、食品安全。掌握一定的食品安全衛生知識，做好個(gè)人防護。
�。�1）路邊小吃危害大揭密。
�。�2）生活中的好習慣。
7、人身安全。請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)人身安全包括哪些？
陌生人敲門(mén)怎么辦？
8、觀(guān)看視頻《小學(xué)生民防知識》并學(xué)習常用的安全防護知識。
9、學(xué)唱安全知識歌。
10、學(xué)唱安全知識歌《安全歌曲》，讓我們大家一起傳播安全知識。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀8
一、教學(xué)目標
1、明白食物包含的主要營(yíng)養成分以及人需要的營(yíng)養成分主要來(lái)自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習慣的意識。
3、了解健康標志士什么，明白安全飲食的常識。
4、培養關(guān)注自己飲食健康的職責感，養成良好的飲食習慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)
明白如何健康飲食？
三、教學(xué)難點(diǎn)
培養關(guān)注自己飲食健康的職責感。
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┱勗�(huà)導入
1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺(jué)得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見(jiàn)）
2、是啊，過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃……都不能稱(chēng)為健康的人�？磥�(lái)，一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們必須要注意健康飲食。（板書(shū)課題：吃出你的健康來(lái)）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？
�。ǘ┖煤贸栽绮�
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護，似乎并不存在什么危險�？墒�，生活中仍然有許多事情需要備加注意和細心對待，民以食為天，食以安為重。下頭請聽(tīng)一個(gè)故事。（故事大概資料：一位小朋友每一天早上總喜歡睡懶覺(jué)，怕上學(xué)遲到又沒(méi)有時(shí)間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開(kāi)始餓得受不了，更別提上課認真聽(tīng)講了。）
2、小朋友聽(tīng)了這個(gè)故事后，有什么話(huà)想說(shuō)？早餐對我們有多重要呢？
�。ㄈ╋埱帮埡蠖嘌a水
身體缺水時(shí)，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時(shí)補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應當每一天喝兩升水。這包括喝白開(kāi)水，或在早餐時(shí)喝牛奶、午時(shí)休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。
為什么需要這么多的水呢？因為一天下來(lái)你會(huì )不知不覺(jué)地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是經(jīng)過(guò)排尿排出體外。另外一升水是經(jīng)過(guò)汗和呼吸排出體外。
可是，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚(yú)、蛋和面包，也能補充一些水分。
�。ㄋ模┯泄澲频爻渣c(diǎn)零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時(shí)間，吃點(diǎn)零食對健康也有好處。有些零食包含身體所需的各種營(yíng)養素，所以，能夠適當吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不一樣的功能：
花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含豐富的.生長(cháng)素，能使指甲堅固，不易開(kāi)裂。同時(shí)，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長(cháng)。
葵花籽：葵花籽包含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于堅持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。
無(wú)花果：無(wú)花果中包含類(lèi)似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動(dòng)，從而使大腦量充足。
奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進(jìn)食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。
吃零食在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。臨睡錢(qián)和看電視時(shí)吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。
�。ㄎ澹┝己玫呐胝{促進(jìn)健康
良好的烹調能減少食物營(yíng)養損失；不恰當的烹調，會(huì )大大降低食品中的營(yíng)養含量。比如，有些烹調法損失會(huì )損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來(lái)。
煮：煮過(guò)的蔬菜，會(huì )損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。
蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營(yíng)養成分，但仍會(huì )損失百分之三十的水溶性維生素。
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀9
一、安全教育主題班會(huì )活動(dòng)目標：
1、通過(guò)這次主題班會(huì )，進(jìn)一步增強學(xué)生的安全意識和自我保護意識。
2、使學(xué)生掌握一些自救自護的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(cháng)。
3、在班會(huì )活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利于他們的健康成長(cháng)。
二、活動(dòng)準備：
1、確定主持人，選定劇情扮演者并進(jìn)行排練。
2、認真學(xué)習安全知識和自護技能，進(jìn)行講演、相聲、三句半、安全知道競賽等排練。
三、主題班會(huì )過(guò)程：
(一)主持人(合)講話(huà)、主題班會(huì )開(kāi)始。
(甲)當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！生命是萬(wàn)綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。(乙)生命誠可貴，人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學(xué)習、生活的基礎，擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此我們應該要珍愛(ài)生命、注意安全。
(甲)同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽(tīng)到的一個(gè)詞語(yǔ)，安全話(huà)題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話(huà)題，因為安全是我們生命的保證，和我們的幸福生活息息相關(guān)，尤其是對于各方面都還不成熟的學(xué)生來(lái)講，如何保障自己的人身安全顯得更為艱巨。
(乙)今天，就讓我們在《珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)》的主題班會(huì )中一起來(lái)學(xué)習和探討安全這個(gè)話(huà)題，一起來(lái)重視安全，珍愛(ài)生命。讓我們以熱烈的。掌聲歡迎學(xué)校的各位領(lǐng)導和各位老師前來(lái)參加今天的主題班會(huì )！宏昌小學(xué)三年級《珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)》主題班會(huì )現在開(kāi)始。
(甲)有人比喻我們青少年是祖國的花朵，而這些花朵都尚未成熟，還不足以抗擊風(fēng)雨。在這繁雜多變的社會(huì )中，我們的身邊隱藏著(zhù)諸多的不安全。下面就請王鑫露同學(xué)帶我們一起去了解一些不該發(fā)生的悲劇。[使學(xué)生認識到學(xué)習安全知識的重要性]
(二)(演講)《警鐘長(cháng)鳴》
[通過(guò)演講，使學(xué)生了解到我國每年都有數以萬(wàn)計的.中小學(xué)生非正常死亡。從而使學(xué)生意識到中小學(xué)生要在日常生活中注意人身安全的重要性。](甲)：一個(gè)個(gè)血的慘痛教訓不能不讓我們震驚，生命只有一次，災禍卻有無(wú)數。
(乙)面對死亡的威脅，祈求是徒勞的，知識和智慧才是打開(kāi)求生之門(mén)的鑰匙。而有些同學(xué)卻恰恰沒(méi)有注意到這一點(diǎn)，下面請看大屏幕《慘目忍睹的交通事故》
(三)案例學(xué)習
(甲)是呀，這多么危險呀！車(chē)禍猛于虎。談起交通事故，大家無(wú)不感到形勢嚴峻，談起事故造成的人員傷亡，又無(wú)不感嘆唏噓。同學(xué)們，你們知道對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，什么才是最重要的嗎？對，就是生命。生命對于人來(lái)說(shuō)只有一次，珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì )自我保護的方法，對于我們中小學(xué)生非常重要�？墒�，有一些人總是忽視安全，沒(méi)有防范意識，以至釀成大禍，損人害己。
(乙)血的教訓應該讓我們警醒。我們真應該提高這方面的意識了。
[通過(guò)了解案例，使學(xué)生懂得在學(xué)習和生活中要注意不要意氣用事，不能帶管制的刀具等到學(xué)校，以免發(fā)生不可挽回的安全事故。]
(甲)一個(gè)人從出生開(kāi)始，就同社會(huì )，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，也承擔起了一分責任，而無(wú)論遇到什么事，我們都不能，也不該丟掉這分責任。人生在世是不能只為自己活的。說(shuō)的嚴格點(diǎn)，誰(shuí)都沒(méi)有隨意浪費生命的權利。
(乙)：希望同學(xué)們在學(xué)校能夠自覺(jué)遵守安全規則。重視和作好學(xué)校的安全教育工作是社會(huì )義不容辭的重大責任。珍愛(ài)生命，注意安全應該從“我”坐起，持之以恒！
下面請聽(tīng)三句半：《安全教訓常常念》
[通過(guò)三句半的表演，使學(xué)生掌握一些緊急情況下自救互救的常識，從而突發(fā)事件發(fā)生時(shí)來(lái)保護自自己和他人的人身安全。]
(四)(地震發(fā)生緊急避險知識學(xué)習)
(甲)是的，我們在日常的學(xué)習和生活中時(shí)刻要注意保護他人和自身的安全，同學(xué)們，生命像是一根絲線(xiàn)，一端系著(zhù)昨天，一端系著(zhù)明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會(huì )擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續。
(乙)生活中總有一些突發(fā)事件，這些突發(fā)事件并不可怕，可怕的是沒(méi)有自救互救的意識和解決問(wèn)題的能力。今天我們的目的便是培養大家的這種意識和能力，在緊急時(shí)刻我們能用自己的經(jīng)驗和知識去保護自己和他人的生命。
(甲)2008年的5月12日注定是讓國人銘記的一天。當天下午，在四川汶川縣發(fā)生了里氏8.0級的大地震，能量相當于400顆廣島原子彈，把無(wú)數陽(yáng)光下鮮活的生命永遠地帶入黑暗世界，并波及東南亞地區和大半個(gè)中國。
(乙)看來(lái)，我們真應該提高這方面的意識了。是不是，同學(xué)們？下面有請我們的班會(huì )指導老師國老師和我們一起參加我們的自救學(xué)習活動(dòng)：
[聯(lián)系四川地震來(lái)學(xué)習地震自救知識，使學(xué)生懂得在地震發(fā)生時(shí)怎樣逃生和避險。]
(五)安全知識問(wèn)答
(甲)同學(xué)們都很聰明，我們的生命是寶貴的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙，一點(diǎn)點(diǎn)燭光可能很微弱，寒風(fēng)、冷雨會(huì )將它隨時(shí)澆熄，但如若我們將它捧在手心，細心呵護，那一點(diǎn)微弱的燭光就可能照亮整個(gè)世界。讓我們把心中的溫暖獻給這美麗的生命吧！(乙)愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚起生命的風(fēng)帆，在知識的海洋里乘風(fēng)跛浪！安全知識我們要月月講，天天講。下面，我們來(lái)進(jìn)行安全知識競賽。有請我們的安全小博士孫浩然同學(xué)為我們出題：
[通過(guò)安全知道問(wèn)答，使學(xué)生掌握在校內校外怎樣應保護好自身和他人的人身安全]
(甲)通過(guò)這次主題班會(huì )，使同學(xué)們掌握了一些安全防護知識，上下樓梯請不要擁擠，文明謙讓?zhuān)坑倚凶撸?/p>
(六)全體學(xué)生談體會(huì )
(乙)同學(xué)們，通過(guò)這次班會(huì )，你有哪些收獲？請談一談你的體會(huì )吧！(學(xué)生自由發(fā)言)
[通過(guò)學(xué)生談從本次班會(huì )中受到的教育和啟示，使學(xué)生更深刻懂得安全的重要性。]
(甲)同學(xué)們的收獲可真不少哇！
(乙)一縷朝霞將托起一輪嶄新的太陽(yáng)。
(甲)一株嫩芽將預示一棵明天的棟梁。
(乙)最后，讓我們齊聲高喊：珍惜生命，安全第一！(合)
(七)教師總結
(甲)同學(xué)們，現在我們有請我們的指導老師王老師做總結，掌聲歡迎！(老師)同學(xué)們，這次主題班會(huì )開(kāi)得很有意義，也很成功，大家都表現的特別棒！從同學(xué)們積極投入的表現中，老師們足以看出大家對安全問(wèn)題非常重視。希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全時(shí)時(shí)伴著(zhù)你、我、他，愿我們的生活每天都充滿(mǎn)陽(yáng)光和鮮花，愿平安永遠著(zhù)伴隨我們大家！謝謝同學(xué)們！
(八)活動(dòng)結束
國家安全教育主題班會(huì )優(yōu)秀10
活動(dòng)主題：
學(xué)習國家安全相關(guān)知識，樹(shù)立安全意識
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月15日
活動(dòng)目的：
在現如今知識與信息大爆炸的時(shí)代，信息傳輸在網(wǎng)絡(luò )和新媒體的推動(dòng)下呈現更加多樣化和更加迅速的傳播模式，網(wǎng)絡(luò )安全成為了一個(gè)無(wú)法避免的重要問(wèn)題。國家安全問(wèn)題更是網(wǎng)絡(luò )安全的重中之重。國家軍事機密等重要信息更加容易被不法分子竊取和販賣(mài)，因此，進(jìn)行國家安全教育，樹(shù)立學(xué)生正面的'安全意識，培養學(xué)生的愛(ài)國主義情懷，是幫助學(xué)生健康成長(cháng)，培養學(xué)生良好的品德，同時(shí)也是保衛祖國安全的重要渠道。
活動(dòng)內容：
播放有關(guān)網(wǎng)絡(luò )安全和國家安全的視頻，讓學(xué)生了解國家安全的重要性，同時(shí)展開(kāi)討論。
活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)場(chǎng)：主持人進(jìn)行報幕和說(shuō)明此次班會(huì )的主題和重要性。
2、播放有關(guān)網(wǎng)絡(luò )安全的。視頻1“網(wǎng)絡(luò )間諜”，學(xué)生們認真觀(guān)看，在學(xué)生觀(guān)看結束后，請學(xué)生們以小組為單位，展開(kāi)討論。討論的話(huà)題有：
�。�1）“間諜”是什么？
�。�2）做了網(wǎng)絡(luò )間諜，是犯法的嗎？盜取國家有關(guān)的機密信息，會(huì )受到什么處罰？刑拘還是坐牢？
�。�3）遇到這樣的事情，該做什么？網(wǎng)絡(luò )安全的舉報渠道是什么？
3、播放有關(guān)國家安全警衛的視頻2，通過(guò)一個(gè)國安警察的故事，讓學(xué)生了解國家安全的重要性；接著(zhù)播放視頻3，該視頻與學(xué)生日常上網(wǎng)的習慣有關(guān)，告誡學(xué)生平時(shí)不要輕易打開(kāi)釣魚(yú)網(wǎng)站，網(wǎng)頁(yè)廣告推送等等，時(shí)刻保護好自身的個(gè)人信息，防止泄露被不法分子使用。
4、視頻觀(guān)看結束，請同學(xué)們總結以上3個(gè)視頻的內容，并說(shuō)說(shuō)自己對國家安全重要性的認識。
5、班會(huì )結束，主持人結語(yǔ)。
活動(dòng)反思：本次班會(huì )以視頻為主，學(xué)生參與討論為輔，順利開(kāi)展，學(xué)生們對國家安全的認識從字面上上升到真正精神的層次，對網(wǎng)絡(luò )的使用的警惕性也有了一定的提升。
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