寶寶游泳小常識

　　炎炎夏季，媽媽們帶寶寶去游泳是一個(gè)不錯的選擇，這對寶寶的健康成長(cháng)也是非常不錯的。小編在這里跟媽媽們一起分享一下寶寶游泳的小常識。

　　NO1：嬰兒游泳的好處

　　1.刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著(zhù)提高智力水平

　　我們知道，大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統支配和調節，而肌肉和各關(guān)節的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動(dòng)作反應更加敏捷。

　　2.建立嬰兒對新環(huán)境的安全感和信賴(lài)能力，培養自信心和適應能力

　　在缺乏安全感的環(huán)境中成長(cháng)起來(lái)的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對嬰兒來(lái)說(shuō)智力開(kāi)發(fā)最重要的就是削除其對環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺(jué)在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè )，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環(huán)境，樹(shù)立自信心和適應能力的目的。

　　3.提高嬰兒感覺(jué)細胞的敏感性和身體的協(xié)調性

　　嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節，包括神經(jīng)系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀(guān)系統的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進(jìn)各器官協(xié)同

　　配合來(lái)完成各種動(dòng)作。

　　4.提高空間想象力、推理能力和數學(xué)能力

　　有研究表明，音樂(lè )除能刺激聽(tīng)覺(jué)的發(fā)育外，還能刺激大腦前肢的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦兩個(gè)半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語(yǔ)言、學(xué)習和記憶等高層次智力活動(dòng)的區域，在嬰兒游泳的同時(shí)播放音樂(lè )，不僅能讓寶寶身心舒暢，精神愉悅，更能促進(jìn)寶寶大腦兩個(gè)之間的交流，達到開(kāi)發(fā)智能，提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

　　5.促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習慣

　　嬰兒游泳時(shí)身體不停的運動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著(zhù)升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養，另外游泳還會(huì )消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。

　　6.促進(jìn)身高和體重增長(cháng)

　　由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內生長(cháng)激素水平的'升高，從而使嬰兒生長(cháng)速度加快。

　　嬰兒在不由自主的做全身運動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴胸運動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

　　NO2：嬰兒游泳的準備

　　寶寶的準備：看寶寶是否吃飽，通常要給寶寶做嬰兒游泳應該在吃奶后半小時(shí)到一小時(shí)左右，另外，還要觀(guān)察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進(jìn)行嬰兒游泳操作。

　　用具準備：在進(jìn)行嬰兒游泳之前，請媽媽們準備如下用具：

　　(1)寶寶專(zhuān)用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合)

　　(2)一小塊方巾、另準備一塊干的毛巾備用;

　　(3)臍帶沒(méi)有脫落的寶寶，還要準備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品;

　　(4)寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉;

　　(5)寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等;

　　(6)水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專(zhuān)用泳圈、一個(gè)可在水中漂浮的玩具;

　　環(huán)境準備：盡可能選擇固定的時(shí)間，進(jìn)行嬰兒游泳。游泳時(shí)播放輕柔的音樂(lè )，讓寶寶有一個(gè)放松的環(huán)境;可選擇家里的浴室，方便嬰兒游泳時(shí)的給水和排水;由于有的家長(cháng)認為浴室里的空氣不好，所以也可選擇客廳、陽(yáng)臺作為嬰兒游泳的場(chǎng)地，一家人都可以觀(guān)看寶寶有趣的姿態(tài)，同時(shí)方便拍照和拍攝錄象。

　　但是，建議家長(cháng)還是以浴室使用為主，一是水池容量較大，客廳和陽(yáng)臺給水和排水的條件都不方便;二是浴室空間小，比較容易保障環(huán)境的溫度，避免寶寶著(zhù)涼，尤其是冬天。三是避免萬(wàn)一嬰兒水池漏水，給家里帶來(lái)不必要的麻煩。

　　操作者準備：操作者最好是兩個(gè)人，在操作之前，請先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。這樣嬰兒游泳的準備工作就做完了。

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