2016年寒露是什么時(shí)候
寒露是二十四節氣的其中一個(gè)節氣，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于2016年寒露是什么時(shí)候的'解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
一、2016年寒露是什么時(shí)候?
1、2016年寒露時(shí)間：
公歷：2016年10月8日
農歷：九月初八 星期六
2、寒露時(shí)間計算公式：
計算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：Y=年數后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=8.318，20世紀C=9.098。
舉例說(shuō)明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。
二、寒露節氣
1、寒露的簡(jiǎn)介
�、僦笇⒂Y的寒涼露氣�！端貑�(wèn)·六元正紀大論》：“五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降。”
�、诙墓潥庵��！锻ň�·孝經(jīng)援神契》：“秋分后十五日，斗指辛，為寒露。言露冷寒而將欲凝結也。”此時(shí)我國大部分地區天氣涼爽。
(colddews)中國農歷二十四節氣之一。
寒露——氣溫更低，空氣已結露水，漸有寒意。這一天一般在每年的10月8日或9日。
2、寒露養生
“寒露”時(shí)節起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說(shuō)，這節氣在南方氣候最大的特點(diǎn)是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時(shí)期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至會(huì )毛發(fā)脫落和大便秘結等。所以養生的重點(diǎn)是養陰防燥、潤肺益胃。同時(shí)要避免因劇烈運動(dòng)、過(guò)度勞累等耗散精氣津液。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類(lèi)食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時(shí)室內要保持一定的濕度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋(píng)果、水柿、提子等水果。此外還應重視涂擦護膚霜等以保護皮膚，防止干裂。
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