小學(xué)生運動(dòng)健康小知識
小學(xué)生運動(dòng)應該注意哪些方面呢?小學(xué)生生長(cháng)發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養護。以下，YJBYS小編為你整理的小學(xué)生運動(dòng)健康小知識,希望對你有幫助。
一、選擇合適的場(chǎng)地 目前，條件一般的學(xué)校體育場(chǎng)地大多是水泥的，如籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等。其實(shí)，水泥、柏油鋪設的操場(chǎng)質(zhì)地堅硬、彈性極差，長(cháng)期在這種場(chǎng)地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會(huì )對人體造成慢性損傷。所以有條件的`學(xué)校盡量設置塑膠場(chǎng)地。這種場(chǎng)地能保護學(xué)生不易受傷，沒(méi)有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場(chǎng)地與沙場(chǎng)地。
二、保證器材安全 器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據新課標的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時(shí)配不齊的，可以發(fā)動(dòng)師生自制器材，但一定要考慮到衛生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。
三、課堂注意事項：
1.合理選擇運動(dòng)負荷。體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習為主要特征，以室外為主要場(chǎng)所，在動(dòng)態(tài)之中進(jìn)行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當或生理負荷過(guò)量，就容易發(fā)生傷害事故。
2.加強體育課安全意識。體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養護教育，課堂組織嚴密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養護措施，傷害事故是可以避免的。
3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師，養護意識應該滲透到備課、上課、課后小結的各個(gè)環(huán)節之中。在備課時(shí)，要充分考慮到各種不安全因素，并通過(guò)自己的努力逐一排除。不僅僅是寫(xiě)好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結構、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛(ài)好、紀律習慣、運動(dòng)能力等等。
4.教學(xué)要嚴謹。在教學(xué)過(guò)程中，教師要向學(xué)生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，明確技術(shù)規范，進(jìn)行準確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導學(xué)生做好充分的準備活動(dòng)和必要的專(zhuān)門(mén)性練習。
5.服裝不可忽視。對于體育課的著(zhù)裝，教師必須有嚴格的要求，使學(xué)生逐步養成良好的習慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋;不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
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