預防溺水安全知識手抄報

　　溺水事故是可以預防避免的，只要我們提前做好防溺水安全知識教育，掌握自救方法，提高安全識別意識。下面YJBYS小編為大家整理了預防溺水安全知識手抄報，歡迎閱讀參考!

　　一、炎熱的夏季即將到來(lái)，為了防止學(xué)生溺水事故的.發(fā)生，家長(cháng)和學(xué)生務(wù)必牢記“七不”。

　　1、不準私自下水游泳;

　　2、不擅自與同學(xué)結伴游泳;

　　3、不在無(wú)家長(cháng)或監護人帶領(lǐng)的情況下游泳;

　　4、不到無(wú)安全設施水域游泳;

　　5、不到不熟悉的水域游泳;

　　6、不到水邊玩耍嬉戲;

　　7、不盲目下水施救。

　　二、溺水時(shí)的自救方法：

　　1、不要慌張，發(fā)現周?chē)�有人時(shí)立即呼救;

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、發(fā)現有人溺水時(shí)的救護方法：

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒(méi)有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵未成年人下水施救。

　　四、岸上急救溺水者方法：

　　1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

　　2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的時(shí)間;

　　3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫院。

　　五、什么情況下不宜游泳

　　1、單身一人不宜外出游泳。

　　2、身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無(wú)力者都不要去游泳，以免加重病情，發(fā)生意外。

　　3、參加強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后，滿(mǎn)身大汗時(shí)不要立即跳進(jìn)水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。

　　4、被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。

　　5、惡劣天氣如雷雨、亂風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　六、游泳時(shí)發(fā)生了“抽筋”怎么辦?

　　肌肉痙攣俗稱(chēng)抽筋，是肌肉不由自主的強制性收縮，一旦發(fā)生抽筋，首先要保持鎮靜，千萬(wàn)不要著(zhù)慌，可叫人來(lái)救或進(jìn)行自救。

　　具體自救方法是：

　　1、手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，這樣迅速分替做幾次，直到解脫為止。

　　2、一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋手掌，并做振顫動(dòng)作。

　　3、上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復幾次。

　　4、上腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助關(guān)節伸直，連續做幾次直到解脫。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會(huì )在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。

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