關(guān)于中小學(xué)生自護自救的安全常識介紹
自護自救安全常識;
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滑冰如何保證安全？
滑冰融健身與娛樂(lè )為一體，是一項深受同學(xué)們喜愛(ài)的活動(dòng)。怎樣才能保證活動(dòng)的.安全呢？
l．要選擇安全的場(chǎng)地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實(shí)，沒(méi)有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時(shí)節，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開(kāi)始融化，千萬(wàn)不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。
2．初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習應循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時(shí)，要注意力集中，避免相撞。
3．結冰的季節，天氣十分寒冷，滑冰時(shí)要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。
4．滑冰的時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，在寒冷的環(huán)境里活動(dòng)，身體的熱量損失較大。在休息時(shí)，應穿好防寒外衣，同時(shí)解開(kāi)冰鞋鞋帶，活動(dòng)腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
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