冬季養生小常識：5大食物冬季千萬(wàn)不要吃

　　醫學(xué)專(zhuān)家提醒，某些營(yíng)養價(jià)值高的食品如果不正確食用也會(huì )對人體造成極大危害。針對冬季養生，專(zhuān)家列出5種冬季不宜食用的食物。以下是由應屆畢業(yè)生網(wǎng)小編J.L為您整理推薦的《冬季養生小常識：5大食物冬季千萬(wàn)不要吃》正文，歡迎參考閱讀。

　　1、蜜桔。

　　蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力，并且可以愉悅人的心情。但同時(shí)專(zhuān)家強調，蜜桔是最大的過(guò)敏原之一，并且含糖過(guò)多。此外它的'酸汁還會(huì )刺激到人體內部黏膜。因此專(zhuān)家提醒，食用蜜桔要小心且不宜過(guò)多食用。

　　2、反季節蔬菜。

　　盡管各種蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會(huì )受到化肥污染。專(zhuān)家建議，食用反季節蔬菜前，除了要徹底洗凈，最好在開(kāi)水里泡一段時(shí)間再食用。

　　3、肉湯。

　　肉湯被認為是暖胃的最好食物，但是肝臟、胰腺和胃不好的人應當拒絕食用。此外，過(guò)于油膩的肉湯還可能刺激神經(jīng)，破壞心血管系統。

　　4、鯡魚(yú)。

　　鯡魚(yú)含有豐富的營(yíng)養物質(zhì)。但是在腌制過(guò)程中為了延長(cháng)保質(zhì)期，往往會(huì )放入一些對人體有害的化學(xué)成分添加劑。

　　5、咸蛋。

　　裝有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐劑。

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