學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū)（通用22篇）
在社會(huì )發(fā)展不斷提速的今天，需要使用倡議書(shū)的場(chǎng)合越來(lái)越多，倡議書(shū)是由某一組織或社團擬定、就某事向社會(huì )提出建議或提議社會(huì )成員共同去做某事的書(shū)面文章。怎么寫(xiě)倡議書(shū)才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū)，希望能夠幫助到大家。
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇1
各位同學(xué)們：
當前，新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作正處于關(guān)鍵期。在疫情防控期間，為減少疫情對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響，保證教學(xué)工作的順利開(kāi)展，學(xué)校積極組織線(xiàn)上教學(xué)活動(dòng)，調整其他相關(guān)工作，確定線(xiàn)上教學(xué)時(shí)間為：2020年3月2日正式行課；線(xiàn)上教學(xué)方式為借助網(wǎng)絡(luò )課程資源開(kāi)展教學(xué)和自建課程及自主在線(xiàn)教學(xué)。
為保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)順利開(kāi)展、保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現“停課不停教，停課不停學(xué)，現向全體政行學(xué)子發(fā)出以下倡議：
1.主動(dòng)參與，提前準備。線(xiàn)上教學(xué)期間，不同課程可能會(huì )采取不同的平臺開(kāi)展，需要同學(xué)們提前做好準備，提前注冊并試用課程所涉及的線(xiàn)上平臺，熟悉操作流程，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度。以及幾點(diǎn)網(wǎng)課注意事項：
�、俚卿泦�(wèn)題。由于課程學(xué)習人數較多，系統可能出現卡頓或崩潰，所以同學(xué)們盡量錯峰學(xué)習，出現問(wèn)題也不必慌張，及時(shí)向相關(guān)負責人員咨詢(xún)求助，解決問(wèn)題即可。
�、诓僮鲉�(wèn)題。注意手機或電腦的電量與網(wǎng)絡(luò )流暢，保證學(xué)習過(guò)程真實(shí)有效。
2.端正態(tài)度，嚴守紀律。線(xiàn)上線(xiàn)下有別，課堂紀律無(wú)異。我們也應做到“在家如在�！�，規劃學(xué)習作息時(shí)間，科學(xué)制定學(xué)習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活。著(zhù)裝整潔、端正態(tài)度、上課集中注意力、筆記隨堂記錄、獨立學(xué)習、認真思考。
3.合理規劃，嚴于律己。時(shí)間的靈活性是參加在線(xiàn)課程與在線(xiàn)學(xué)習的最大吸引力之一。學(xué)習開(kāi)始，查看課程提綱，并記下主要要求。將此標記在日歷上以明確未來(lái)學(xué)習工作量。創(chuàng )建需要遵循的每天或每周時(shí)間表。每周完成固定閱讀時(shí)間、觀(guān)看視頻、完成作業(yè)、學(xué)習和參加討論等任務(wù)，將在線(xiàn)課程作為每周例行工作最重要的部分。進(jìn)行作業(yè)時(shí)，可設置時(shí)間限制。為每個(gè)作業(yè)分配時(shí)間，并設置計時(shí)器提醒。在每周定期簽到，并查看自己是如何度過(guò)的。
4.安全上網(wǎng)，規范言行。在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò )安全防范。我們要嚴格遵守法律法規和學(xué)校規章制度，加強網(wǎng)絡(luò )安全防范意識，不隨意點(diǎn)擊來(lái)歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個(gè)人信息等，防止信息泄露，注意自身言行，在線(xiàn)上學(xué)習交流時(shí)積極發(fā)言、文明表達，共同營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，傳播社會(huì )正能量。
5.積極防疫，共克難關(guān)。在網(wǎng)課期間仍要重視疫情防控，從自己做起，及時(shí)消毒，保持衛生，減少外出。
網(wǎng)絡(luò )教學(xué)在即，我們政行學(xué)子更應發(fā)揮不畏艱險的精神，積極完成教學(xué)任務(wù)，認真學(xué)習，共同戰疫！
倡議人：
日期：
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇2
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前我省的新冠肺炎疫情形勢復雜嚴峻，學(xué)校也面臨常態(tài)化疫情防控以來(lái)的又一次嚴峻考驗。為營(yíng)造學(xué)院優(yōu)良學(xué)風(fēng)，確保在線(xiàn)學(xué)習的教學(xué)質(zhì)量，現向法學(xué)院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
自覺(jué)適應網(wǎng)絡(luò )課程學(xué)習。網(wǎng)課是對同學(xué)們自覺(jué)性、能動(dòng)性的一場(chǎng)考驗，自律者脫穎而出，懶散者停滯落后。同學(xué)們應配合老師教學(xué)安排，認真做好預習、復習工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度。
端正線(xiàn)上學(xué)習態(tài)度，排除干擾，集中精力，加強自我約束，培養自主學(xué)習、自覺(jué)學(xué)習的能力，高質(zhì)高效地完成學(xué)習任務(wù)。學(xué)會(huì )思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，做到踏實(shí)求知、刻苦上進(jìn)，切不可因線(xiàn)上學(xué)習而放松懈怠。
自覺(jué)保持積極的學(xué)習風(fēng)貌。穿戴整齊，不穿睡衣類(lèi)服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學(xué)習。按時(shí)上課，不遲到、不早退，積極踴躍地回答課堂提問(wèn)，加強互動(dòng)交流，提升學(xué)習效果。
另外，同學(xué)們在努力學(xué)習的同時(shí)，也要勞逸結合，利用課余時(shí)間進(jìn)行適當的戶(hù)外體育鍛煉，釋放內心壓力，保持愉悅心情。在宿舍內與室友和睦相處，相互給予理解、支持和鼓勵，維持融洽的同學(xué)關(guān)系。
摧傷雖多意愈厲，直與天地爭春回！疫情雖然阻斷了我們線(xiàn)下的教學(xué)活動(dòng)，但不能消減我們對知識的熱情與追求。讓我們心手相連，用行動(dòng)溫暖春天；堅定信心，期待我們在線(xiàn)下課堂早日相見(jiàn)。
xxx
20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇3
親愛(ài)的同學(xué)們：
為保證線(xiàn)上學(xué)習效果，現向同學(xué)們發(fā)出如下倡議。
�。�1）調整心態(tài)，積極面對。
居家網(wǎng)課，自己一人獨自面對手機或電腦，缺少了面對面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì )有所不適。希望同學(xué)們積極調整心態(tài)，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情參加線(xiàn)上學(xué)習。
�。�2）篤學(xué)慎思，高效學(xué)習。
線(xiàn)上學(xué)習缺少老師直接面對面管理，是對個(gè)人自我約束的考驗。希望同學(xué)們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。在家期間，請同學(xué)們一定要自我設置好正常的學(xué)習環(huán)境，保持正常的學(xué)習狀態(tài)，提高線(xiàn)上學(xué)習效率，保證線(xiàn)上學(xué)習效果。建議同學(xué)們每天穿著(zhù)校服上課，早上六點(diǎn)零五分至六點(diǎn)三十分早讀時(shí)站著(zhù)讀書(shū)。真實(shí)還原在校上課狀態(tài)，督促自己認真學(xué)習。
�。�3）嚴于律己，維護良好教學(xué)秩序。
線(xiàn)上教學(xué)如同線(xiàn)下課堂，需要大家共同維護良好的教學(xué)秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習效果，不發(fā)表與教學(xué)無(wú)關(guān)的不當言論和信息。同學(xué)們要感恩老師的辛勤付出，認真聽(tīng)課，認真完成作業(yè)及所有學(xué)習任務(wù)。
�。�4）尊重家長(cháng)，體諒父母。
居家網(wǎng)課，父母比平時(shí)更多的參與到我們的學(xué)習過(guò)程中。疫情期間，咱們的父母為了生計已經(jīng)不易，咱們一定要體諒父母，感恩父母的無(wú)條件的愛(ài)護。通過(guò)努力學(xué)習，用優(yōu)異的成績(jì)回報父母！
�。�5）團結互助，相互監督，共同進(jìn)步。
希望同學(xué)們在線(xiàn)學(xué)習過(guò)程中，主動(dòng)溝通、加強交流，共同妥善解決線(xiàn)上學(xué)習存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習，相互監督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，成功的人找方法，失敗的人找借口。種一棵樹(shù)，最好的時(shí)間是十年前，其次是現在。給自己一個(gè)目標，讓生命為它燃燒！努力了，拼搏了，我們必將收獲！認真了，付出了，我們必將成功！古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。如果你有夢(mèng)想，那就去捍衛；如果你有目標，那就去爭取。
全體高一八班同學(xué)們，讓我們一起卷起來(lái)！昆侖縱有千丈雪，我亦誓把昆侖截！讓我們一起全力以赴，共同努力，一起創(chuàng )造8班奇跡，一起共赴美好前程！
xxx
20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇4
隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的中學(xué)生成為“網(wǎng) 民”，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道， 現在同學(xué)們都愛(ài)在貼吧上發(fā)一些好的帖子，體現了我們實(shí)驗學(xué)校學(xué)生良好的精神面貌，但互聯(lián)網(wǎng)也使許多青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò )虛擬世界，脫離現實(shí)，也使一些青少年荒廢學(xué)業(yè)，同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò )犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。與網(wǎng)絡(luò )對青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳。為此，我提出一些文明上網(wǎng)的倡議：
一、堅決抵制與社會(huì )公德和中華民族優(yōu)秀傳統美德相背離的不良信息;自覺(jué)抵制不良之風(fēng)進(jìn)化網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，嚴格遵從網(wǎng)絡(luò )規則，遵 守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁(yè)，不再網(wǎng)上發(fā)布傳播 各種虛假，黃色，反動(dòng)的內容，聊天講文明，發(fā)帖守法律，在虛擬世界里播撒文明之光。
二、不刊載不健康文字和圖片，不連接不健康網(wǎng)站，不提供不健康內容搜索，不登載不健康廣告。
三、不沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲，不運行帶有兇殺，色情內容的游戲。網(wǎng)絡(luò )游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔，我們是中學(xué)生，學(xué)習是我們的首要任務(wù)，游戲永遠只是我們業(yè)余生活中的點(diǎn)綴。
四、科學(xué)上網(wǎng)。努力學(xué)習和掌握必備的網(wǎng)絡(luò )科技知識樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀(guān)，及時(shí)了解時(shí)事新聞獲取各種最新的知識和信息，為以后的學(xué)習和生活做好指導作用。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇5
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正處于關(guān)鍵時(shí)期。廣大師生、家長(cháng)的生命安全和身體健康，我們時(shí)刻牽掛在心上，體現在行動(dòng)上。為有效控制傳染源，阻斷疫情傳播，齊心協(xié)力做好疫情防控工作，我們發(fā)出如下倡議：
一、有效防護。出門(mén)必須且正確佩戴口罩，不亂扔廢棄口罩。掌握正確洗手法，回家勤洗手。保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，定期進(jìn)行消毒。盡量不乘坐或者少乘坐電梯，避免用手直接觸摸電梯內的物體表面，包括按鈕。遵守咳嗽禮儀，不要在電梯間大聲說(shuō)話(huà)或談笑。
二、在家學(xué)習。不外出、不聚會(huì )、不參加集中性活動(dòng)。認真查找平時(shí)學(xué)習中遺漏的薄弱環(huán)節和知識點(diǎn)，利用假期予以補充。堅持閱讀有益身心的課內外書(shū)籍，保持學(xué)習熱情，探尋大千世界之美。做好延遲開(kāi)學(xué)的準備，通過(guò)經(jīng)國家審核的學(xué)習網(wǎng)站、APP等方式進(jìn)行課程學(xué)習，做到停課不停學(xué)。
三、學(xué)做家務(wù)。向家人學(xué)做家務(wù)，增強動(dòng)手能力、自理能力和責任心。
四、健康作息。保持健康、有規律的生活習慣，動(dòng)腦筋、花心思主動(dòng)選擇適合居家的活動(dòng)方式，提升假期生活質(zhì)量，增強免疫力。
五、明辨真假。關(guān)注權威媒體發(fā)布的防控最新信息，不信謠、不傳謠，更不能造謠。以健康的心態(tài)應對疫情，做信息的主動(dòng)搜集者而非被動(dòng)接受者，避免信息超載帶來(lái)的焦慮感，戰勝恐慌心理。
六、響應要求。遵守學(xué)校開(kāi)學(xué)時(shí)間，不提前返校。理解、耐心、配合學(xué)校做好各項工作。如實(shí)及時(shí)填寫(xiě)健康卡，并準確上報給學(xué)校。
七、自覺(jué)隔離。曾前往疫情防控重點(diǎn)地區或接觸過(guò)疫情防控重點(diǎn)地區的師生自覺(jué)隔離觀(guān)察14天。多些理解、多些耐心，配合工作人員，進(jìn)行疫情查驗。
八、科學(xué)就醫。理性評估癥狀，如有不適，及時(shí)到指定醫院就醫并報學(xué)校及當地社區居委會(huì )。
老師、學(xué)生、家長(cháng)們，沒(méi)有一個(gè)冬天是不能逾越的，沒(méi)有一個(gè)春天是不會(huì )到來(lái)的。積極踐行科學(xué)防控理念，做好個(gè)人衛生與健康防護，這不僅僅是個(gè)人的健康問(wèn)題，更是對全社會(huì )的責任。只要我們共同參與，積極行動(dòng)，我們就一定能夠打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰！
xxx
20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇6
同學(xué)們：
為減少疫情防控對教學(xué)帶來(lái)的影響，做到抗疫學(xué)習兩不誤，學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線(xiàn)教育平臺，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的'積極響應和大力支持。同時(shí)為確保在線(xiàn)教學(xué)工作繼續有序、有質(zhì)、有效開(kāi)展，現向同學(xué)們倡議如下：
一、調整心態(tài)，積極適應線(xiàn)上學(xué)習
面對新的教學(xué)形式，同學(xué)們難免會(huì )有些許不適應，這就需要同學(xué)們調整心態(tài)，積極參與，盡快適應線(xiàn)上學(xué)習：
1.同學(xué)們在家要及時(shí)調整好心態(tài)，把對學(xué)校的思念化為在家防疫和線(xiàn)上學(xué)習的動(dòng)力，以最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)參與新學(xué)期線(xiàn)上學(xué)習；
2.同學(xué)們要積極主動(dòng)學(xué)習線(xiàn)上課堂相關(guān)技術(shù)操作規范，迅速適應，通過(guò)熟練技術(shù)操作減少對新教學(xué)方式的陌生感；
3.同學(xué)們要善于發(fā)現線(xiàn)上學(xué)習的便利性和先進(jìn)性，從內心真正接受和適應線(xiàn)上教學(xué)新模式，從而更好利用線(xiàn)上教學(xué)優(yōu)勢，促進(jìn)自身課程學(xué)習。
二、篤學(xué)慎思，提高線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量
線(xiàn)上學(xué)習是新的嘗試，更是對同學(xué)們自律的考驗，希望同學(xué)們夯實(shí)自我，提高線(xiàn)上學(xué)習效率，保證線(xiàn)上學(xué)習的質(zhì)量：
1.請同學(xué)們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開(kāi)學(xué)綜合癥”；
2.要提前預習，對照學(xué)習大綱標注出學(xué)習重點(diǎn)，為課堂學(xué)習做好準備；
3.在線(xiàn)學(xué)習過(guò)程中要能聚精會(huì )神，認真做好課堂筆記，不受無(wú)關(guān)因素干擾，提高課堂學(xué)習效率；
4.課后做到及時(shí)整理與梳理，厘清自己不會(huì )的知識點(diǎn)，將自己不能解決的問(wèn)題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴以律己，遵守線(xiàn)上課堂紀律
良好的課堂秩序需要大家共同來(lái)維護，線(xiàn)上授課也不例外：
1.同學(xué)們應尊重老師授課內容的知識產(chǎn)權，未經(jīng)授課教師同意，不得對課程進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的之外的錄音、錄像，也不得將授課活動(dòng)、PPT、課件等有關(guān)課程資料上網(wǎng)傳播；
2.同學(xué)們應自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，強化網(wǎng)絡(luò )安全保障，注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，不要在教學(xué)平臺上發(fā)表與教學(xué)無(wú)關(guān)的言論和信息，也不要在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)表不實(shí)、不當言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學(xué)們對在線(xiàn)教學(xué)中出現的問(wèn)題和障礙，通過(guò)正常渠道向老師反映，及時(shí)溝通，協(xié)商解決，共同維護良好的在線(xiàn)教學(xué)秩序。
四、模范帶頭，學(xué)生骨干做好榜樣
疫情防控線(xiàn)上學(xué)習期間，學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線(xiàn)上學(xué)習排頭兵，充分發(fā)揮先鋒模范作用：
1.密切關(guān)注疫情防控動(dòng)態(tài)，與學(xué)校保持通訊暢通，及時(shí)傳達學(xué)校最新通知要求；
2.主動(dòng)做好班級防疫和線(xiàn)上教學(xué)的組織員、宣傳員和保障員，自覺(jué)服務(wù)班級同學(xué)線(xiàn)上學(xué)習；
3.自覺(jué)帶頭參與線(xiàn)上學(xué)習，讀好書(shū)、強學(xué)習、增效率，做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )來(lái)臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線(xiàn)教學(xué)環(huán)境，共同維護良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線(xiàn)學(xué)習”的任務(wù)。
同學(xué)們，不論你身在何方，你的平安、健康、學(xué)習、成長(cháng)，都是學(xué)校最大的牽掛！見(jiàn)屏如面，等你歸來(lái)。讓我們相約春回大地之時(shí)，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇7
親愛(ài)的各位同學(xué)和家長(cháng)：
近期，我區部分學(xué)校線(xiàn)下停課轉為線(xiàn)上教學(xué)，為確�！翱挂�、學(xué)習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全區廣大兒童青少年和家長(cháng)發(fā)出以下護眼倡議。
1、保持健康用眼行為
讀寫(xiě)保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著(zhù)或趴著(zhù)學(xué)習。上網(wǎng)課遵循“2-2”法則（即每2分鐘向窗外遠處眺望2秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過(guò)遠眺、閉眼、運動(dòng)、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時(shí)，中小學(xué)生每3～4分鐘、學(xué)齡前兒童每15～2分鐘至少讓眼睛休息1分鐘以上。
2、因地制宜接觸自然光線(xiàn)
居住在疫情低風(fēng)險地區可戴口罩在空曠場(chǎng)所進(jìn)行非劇烈性活動(dòng)，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時(shí)間合理安排戶(hù)外活動(dòng)。居家可通過(guò)陽(yáng)臺、窗邊或庭院接觸自然光線(xiàn)。中小學(xué)生每天“目”浴陽(yáng)光2小時(shí)以上，學(xué)齡前兒童每天3小時(shí)以上。
3、科學(xué)安排居家體育鍛煉
在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開(kāi)好線(xiàn)上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長(cháng)要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到2分鐘的居家健身。
4、營(yíng)造良好網(wǎng)課學(xué)習環(huán)境
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少5厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時(shí)大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。
5、注重用眼視覺(jué)環(huán)境
不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開(kāi)自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫(xiě)和觀(guān)看電子屏幕，白天光線(xiàn)不足時(shí)開(kāi)房間頂燈，夜晚讀寫(xiě)應同時(shí)使用臺燈和頂燈。
6、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習目的使用每天累計不宜超過(guò)3分鐘、每次不宜超過(guò)15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長(cháng)要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
7、合理安排睡眠和飲食
應統籌做好課內外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習任務(wù)。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時(shí)間小學(xué)生應不少于1小時(shí)、初中生不少于9小時(shí)、高中生不少于8小時(shí)。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚(yú)類(lèi)、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇8
尊敬的老師們：
大家好！
經(jīng)過(guò)全國上下幾個(gè)月的艱苦努力，目前疫情防控形勢積極向好的態(tài)勢正在拓展，社會(huì )生產(chǎn)生活秩序正在有序恢復。頑強戰疫，穆棱市實(shí)驗小學(xué)一直在行動(dòng)：領(lǐng)導班子全身心投入在工作一線(xiàn)，成為學(xué)校工作順利開(kāi)展的領(lǐng)路人；老師們積極開(kāi)展專(zhuān)項研究，為學(xué)校疫情防控科學(xué)決策提供了強有力的智力支撐；輔導員關(guān)心每一位學(xué)生身心健康，堅持抗疫與暖心并舉、防疫與教學(xué)結合。學(xué)校各部門(mén)休假不休息，眾志成城，做好服務(wù)，構筑起一道道安全可靠的校園防線(xiàn)……無(wú)論在哪里，只要工作需要，就能看到實(shí)驗人鮮亮的身影。
當前，疫情形勢依然嚴峻復雜，防控已到了最關(guān)鍵階段，各位老師通過(guò)線(xiàn)上教學(xué)投入了工作。在特殊的日子里，我們作為實(shí)驗小學(xué)的教育人，如何詮釋好自身角色，無(wú)愧于“人民教師”稱(chēng)號，如何在危難時(shí)刻給學(xué)生傳遞更多的正能量，加強師德師風(fēng)，實(shí)施文明網(wǎng)課，更加真切地考驗我們的初心和使命。
希望老師們規范職業(yè)行為，明確師德底線(xiàn)，做人類(lèi)文明的傳承者。教師是人類(lèi)靈魂的工程師，應時(shí)刻把新時(shí)代教師職業(yè)行為十項準則作為教師言行的基本規范，將社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)貫穿師德師風(fēng)建設全過(guò)程，進(jìn)一步加強和改進(jìn)新時(shí)代師德師風(fēng)建設工作，倡導全社會(huì )尊師重教，全面提升教師思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德水平，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛(ài)之心的好老師。擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，貫徹黨的教育方針；忠于祖國，忠于人民，恪守憲法原則，遵守法律法規，依法履行教師職責；帶頭踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，弘揚真善美，傳遞正能量；落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，遵循教育規律和學(xué)生成長(cháng)規律，因材施教，教學(xué)相長(cháng)；嚴慈相濟，誨人不倦，真心關(guān)愛(ài)學(xué)生，嚴格要求學(xué)生，做學(xué)生良師益友；增強安全意識，加強安全教育，保護學(xué)生安全，防范事故風(fēng)險；為人師表，以身作則，舉止文明，作風(fēng)正派，自重自愛(ài)；堅持原則，處事公道，光明磊落，為人正直；嚴于律己，清廉從教；勤勉敬業(yè)，樂(lè )于奉獻，自覺(jué)抵制不良風(fēng)氣。
希望老師們學(xué)高為師，身正為范，做實(shí)事求是的師者典范。教師要提高思想認識，嚴格規范線(xiàn)上教學(xué)行為，實(shí)行文明網(wǎng)課，自覺(jué)抵制、不參與、不組織任何形式的線(xiàn)上線(xiàn)下違規補課、違規辦班行為。要規范線(xiàn)上教學(xué)語(yǔ)言，對學(xué)生線(xiàn)上學(xué)習出現的問(wèn)題，嚴禁用諷刺、挖苦、打擊的語(yǔ)言跟學(xué)生溝通；對中小學(xué)生線(xiàn)上學(xué)習出現的知識性錯誤，嚴禁用同一作業(yè)多次書(shū)寫(xiě)的方式懲罰學(xué)生；對學(xué)生出現的問(wèn)題和錯誤，嚴禁在班級群里與學(xué)生爭吵甚至辱罵；要履行線(xiàn)上管理教育學(xué)生的職能，嚴禁出現視而不教，棄而不管的現象；嚴禁給家長(cháng)布置作業(yè)，要求家長(cháng)做一些應該由教師承擔的工作；嚴禁在網(wǎng)上與家長(cháng)發(fā)生沖突，在班級群里與家長(cháng)爭吵甚至是相互指責侮辱；倡導對自己所教學(xué)生實(shí)施線(xiàn)上免費輔導，嚴禁在線(xiàn)上搞有償補課；嚴禁參與社會(huì )補習機構實(shí)施的線(xiàn)上有償補課，收取補習機構給予的錢(qián)財等，確保疫情期間線(xiàn)上教育教學(xué)教師的語(yǔ)言行為規范。
疫情無(wú)情人有情，共克時(shí)艱心連心。老師們，防控正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，讓我們一起堅定必勝信心，彰顯師者仁心，傳遞誠摯愛(ài)心，踐行育人初心，共同前進(jìn)，迎接勝利。
祝各位老師及家人平安健康，實(shí)驗小學(xué)永遠是我們的溫暖家園，期待重聚在美麗的實(shí)驗校園。
倡議人：
日期：
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇9
尊敬的各位老師：
20xx年的暑假如期不如常，暴雨的襲擊，疫情的籠罩，“澇疫結合”下的我們，需要“眾志成城，抗擊疫情”，河南人民守望相助，攜手共進(jìn)；中華兒女風(fēng)雨同舟，無(wú)私奉獻，共同鑄就了阻擋洪災疫情的銅墻鐵壁。
疫情就是命令，防控就是責任。疫情面前，學(xué)校的各位教師不辭辛苦，不分日夜，積極投身于志愿活動(dòng)，用自己的行動(dòng)詮釋責任，用自己的行為彰顯擔當�，F今，鄭州已經(jīng)解封，但解封不等于解防，疫情防控仍在關(guān)鍵時(shí)刻。為了學(xué)校廣大師生的安全，根據上級主管部門(mén)要求，學(xué)校綜合研究部署，新學(xué)期教學(xué)工作將自9月6日起以網(wǎng)上課堂等形式啟程開(kāi)課了。在這特殊時(shí)刻，我們發(fā)出以下倡議，希望廣大教師一如既往向前行，不忘立德樹(shù)人使命，勇?lián)虝?shū)育人責任。
一、恪守師者責任，做好新學(xué)期課堂“新主播”。在“戰”疫期間，不少教師堅守工作崗位，無(wú)私奉獻，投身志愿活動(dòng)，積極參加社會(huì )抗疫工作，彰顯新時(shí)代職業(yè)教育者的風(fēng)采。在這特殊時(shí)期，希望廣大教師繼續發(fā)揚以擔當顯忠誠、以奉獻抒情懷的優(yōu)秀品質(zhì)。服從學(xué)校安排，自覺(jué)做好線(xiàn)上授課準備，克服自身困難，用更加專(zhuān)注的準備和投入上好每一節線(xiàn)上課，堅守好教書(shū)育人的線(xiàn)上主“陣地”。
二、牢記育人使命，讓知識跨越距離傳遞。在疫情防控的特殊時(shí)期，我們要讓知識跨越距離傳遞，這就需要全校教師以積極飽滿(mǎn)的姿態(tài)，司職擔責。圍繞網(wǎng)課教學(xué)，要提前做好課程教學(xué)方案，調試教學(xué)平臺；要扎實(shí)推進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習、線(xiàn)上討論、答疑輔導、在線(xiàn)作業(yè)等教學(xué)活動(dòng)；要不斷強化教學(xué)過(guò)程質(zhì)量監管、在線(xiàn)教學(xué)紀律要求、學(xué)生學(xué)習評價(jià)等管理措施；要充分利用網(wǎng)絡(luò )平臺，開(kāi)展學(xué)生學(xué)習行為數據分析，掌握教學(xué)情況，確保教學(xué)質(zhì)量和效果。
三、把災難當教材，讓學(xué)生與祖國共成長(cháng)。偉大的抗疫精神是中華民族精神中的寶貴財富，作為一名教師，我們要積極結合防汛抗疫中的感人事跡，培養學(xué)生團結奮進(jìn)、愛(ài)國為民的奉獻精神；結合防汛抗疫中展現的黨和政府強大的治理能力和治理體系，引導學(xué)生自覺(jué)增強“四個(gè)意識”，堅定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護”；結合防汛抗疫中的“00后”青年榜樣，增強學(xué)生天下興亡、匹夫有責的擔當意識；與民族共振興，與祖國共成長(cháng)，激勵學(xué)生將小我融入大我，培育時(shí)代新人。
四、提升自我能力，不負時(shí)光韶華。廣大教師要樹(shù)立終身學(xué)習管理，合理規劃時(shí)間，加強專(zhuān)業(yè)學(xué)習，不斷提升自我能力。以提升自我，豐富學(xué)生知識；以教師行為，引導學(xué)生蓬勃發(fā)展。
莫道春光難攬取，浮云過(guò)后艷陽(yáng)天。滄海橫流，方顯英雄本色；逆流而行，方見(jiàn)時(shí)代擔當。相信我們的共同努力下，在不久的將來(lái)就能與各位尊敬的老師重逢美麗的校園。最后祝愿各位老師身體安康，闔家幸福。
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇10
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分依托利用多類(lèi)型的在線(xiàn)課程平臺和學(xué)習工具，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應、大力支持，目前線(xiàn)上教學(xué)平穩轉換、有序運行。為繼續維護良好的在線(xiàn)教學(xué)秩序，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習效果，現向同學(xué)們發(fā)出如下倡議。
�。ㄒ唬┱{整心態(tài)，積極適應線(xiàn)上學(xué)習。線(xiàn)上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì )有所不適。希望同學(xué)們積極調整心態(tài)，熟練掌握線(xiàn)上課堂技術(shù)操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情參加線(xiàn)上學(xué)習。
�。ǘ┖V學(xué)慎思，確保線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量。線(xiàn)上學(xué)習缺少老師直面管理，是對個(gè)人自我約束的考驗。希望同學(xué)們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。多到多媒體教室上網(wǎng)課，單人單桌，記著(zhù)戴好口罩，還原正常學(xué)習環(huán)境，恢復正常學(xué)習狀態(tài)，提高線(xiàn)上學(xué)習效率，保證線(xiàn)上學(xué)習效果。
�。ㄈ﹪烙诼杉�，維護良好教學(xué)秩序。線(xiàn)上教學(xué)如同線(xiàn)下課堂，需要大家共同維護良好的教學(xué)秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習信息。強化網(wǎng)絡(luò )安全意識，注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，不隨意上網(wǎng)傳播老師授課內容和資料，不發(fā)表與教學(xué)無(wú)關(guān)的不當言論和信息。
�。ㄋ模﹫F結互助，共同打贏(yíng)疫情防控攻堅戰。疫情來(lái)襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線(xiàn)學(xué)習過(guò)程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強交流，共同妥善解決線(xiàn)上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習，相互監督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，值此戰“疫”關(guān)鍵時(shí)刻，希望同學(xué)們盡快適應線(xiàn)上學(xué)習，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們勠力同心、共克時(shí)艱，共同維護良好的教學(xué)秩序，確�！熬�(xiàn)上學(xué)習”高質(zhì)量完成！
倡議人：
日期：
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇11
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區啟動(dòng)線(xiàn)上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線(xiàn)上學(xué)習，網(wǎng)絡(luò )信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀律。網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè )類(lèi)視頻和網(wǎng)絡(luò )游戲時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間在線(xiàn)追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，合理利用校內網(wǎng)絡(luò )資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì )讓自己和其他同學(xué)有更好的線(xiàn)上學(xué)習體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò )配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò )高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇12
藝術(shù)設計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責任。我們要把“黨史 學(xué)習教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實(shí)際行動(dòng)，要在非常之時(shí)，嚴格遵守疫情防控的相關(guān)規定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開(kāi)展全校范圍的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養，但是也需要自身?yè)碛辛己玫淖月尚�。面對當前疫情期間的學(xué)習，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習信念，增強自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據課表制定了嚴格的學(xué)習計劃，合理安排學(xué)習和娛樂(lè )的時(shí)間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養組織意識，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個(gè)師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的優(yōu)勢，充分運用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)資源，同時(shí)希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習交流，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍。
3.嚴格遵守課堂紀律，加強媒體素養，我們要注意網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的每一句話(huà)，多與老師溝通，營(yíng)造良好的人才培養環(huán)境。網(wǎng)絡(luò )是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時(shí)，又含有網(wǎng)絡(luò )暴力、網(wǎng)絡(luò )詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò )謠言會(huì )造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規范網(wǎng)絡(luò )言行。網(wǎng)絡(luò )并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò )的同時(shí)，務(wù)必注意個(gè)人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當行為。
4.提高個(gè)人修養，強化責任意識，上課時(shí)要做好筆記，加強自制力，排除干擾，專(zhuān)心學(xué)習。
創(chuàng )建文明的網(wǎng)絡(luò )課堂，營(yíng)造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應盡的義務(wù)和責任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò )教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養良好的學(xué)習能力，建設優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò )課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負這大好年華。盼望著(zhù)大家都能以飽滿(mǎn)的狀態(tài)投入到學(xué)習中，學(xué)有所獲，獲有所成！
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20xx年x月x日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇13
親愛(ài)的同學(xué)們：
庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來(lái)新的一年的同時(shí)，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據上級教育主管部門(mén)全面落實(shí)聯(lián)防聯(lián)控的相關(guān)要求，保障延期開(kāi)學(xué)期間停課不停學(xué)，采用線(xiàn)上教學(xué)的方式開(kāi)課。為了更好地提升教學(xué)效果、加強師生互動(dòng)、讓大家在線(xiàn)上也能有所學(xué)、有所獲、有所思，現向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、提高思想認識，嚴格要求自我堅信國家應對突發(fā)事件的能力，積極響應所居住地黨政機關(guān)、基層社區的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，盡量不外出，做好個(gè)人防護。在家勤開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，養成良好的個(gè)人衛生習慣，同時(shí)加強家庭成員的個(gè)人防護。合理安排作息時(shí)間，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉，以積極飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)來(lái)應對每天的生活學(xué)習。
二、端正學(xué)習態(tài)度，保持良好學(xué)風(fēng)線(xiàn)上學(xué)習期間要做到“在家如在校，停課不停學(xué)”�！澳嫠兄�，不進(jìn)則退”，在沒(méi)有老師同學(xué)相伴的日子里，我們要秉持“修德立信、博學(xué)求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創(chuàng )業(yè)”的晉商精神，端正學(xué)習生活態(tài)度，保持良好身心狀態(tài)，嚴格執行教學(xué)計劃，展現同大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
三、做好課前準備，完成學(xué)習任務(wù)線(xiàn)上學(xué)習對于老師和同學(xué)而言都是一種全新的教學(xué)體驗，也是運用互聯(lián)網(wǎng)工具對“教”與“學(xué)”的一次全新考驗。我們要做好調試設備、熟悉教學(xué)軟件等開(kāi)課前的各項準備工作，確保高質(zhì)量完成學(xué)習相關(guān)內容。
四、提高聽(tīng)課效率，力求教學(xué)相長(cháng)線(xiàn)上學(xué)習全靠自覺(jué)，我們要合理高效地分配好自己的學(xué)習時(shí)間，做到時(shí)時(shí)不放松，天天有計劃，事事有條理，做好學(xué)習筆記、完成課程作業(yè)，自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習探索。要充分與老師互動(dòng)溝通，及時(shí)反饋學(xué)習中遇到的問(wèn)題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學(xué)”。
五、注重個(gè)人言行，尊重老師成果線(xiàn)上學(xué)習期間要遵守國家相關(guān)法律法規和學(xué)校各項規章制度，學(xué)習互動(dòng)時(shí)積極發(fā)言、充分參與；反饋問(wèn)題時(shí)真實(shí)準確、文明表達。每一份教學(xué)課件、每一節網(wǎng)絡(luò )課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。
同學(xué)們，隔離病毒，隔離不了我們對科學(xué)和知識的求知！人生是一個(gè)不斷學(xué)習的過(guò)程，愿我們在這特殊的日子里，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學(xué)，共同進(jìn)步！盼春來(lái)，疫情畢，櫻花盛開(kāi)；待夏至，霧靄散，光照大地。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇14
親愛(ài)的同學(xué)們：
在新冠疫情的影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見(jiàn)面在線(xiàn)上學(xué)習課程。但是一旦離開(kāi)了教室的環(huán)境，就面臨著(zhù)各種誘惑，學(xué)習也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內所有教室全部開(kāi)放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過(guò)在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習。
2、在教室內上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網(wǎng)課人數不超過(guò)班級上課總人數的30%。
3、不在教室內用餐、相互交流、打電話(huà)等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學(xué)學(xué)習。
4、課上認真聽(tīng)講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習氛圍。
希望大家可以通過(guò)在教室內上網(wǎng)課約束自己。星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負追夢(mèng)人，你未來(lái)的樣子，藏在現在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養成好習慣，成為更好的自己。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇15
親愛(ài)的同學(xué)們：
當前，新冠肺炎疫情呈多點(diǎn)式爆發(fā)，按疫情防控要求，各類(lèi)學(xué)校均推遲學(xué)生返校，并已通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò )等方式，開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)。為給學(xué)生創(chuàng )建一個(gè)安靜和諧的居家學(xué)習環(huán)境，在此我們倡議：
1、請盡量暫緩啟動(dòng)裝修或安排有噪音的施工；已實(shí)施裝修工程的業(yè)主，請盡量避開(kāi)在線(xiàn)學(xué)習時(shí)間段噪音較大的工程作業(yè)。
2、駕駛車(chē)輛在小區內行駛盡量不鳴笛。
3、各位業(yè)主不要在樓道內、單元樓下、住戶(hù)窗外大聲喧嘩，開(kāi)展娛樂(lè )活動(dòng)等，盡量降低各類(lèi)生活噪音。
4、小區內嚴禁播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課后請讓孩子充分休息，看護好您的孩子，避免安全事故的發(fā)生。不要讓孩子攀爬墻頭、樓頂、天臺、窗戶(hù)等；愛(ài)護公物，愛(ài)護花草樹(shù)木；不擅動(dòng)消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車(chē)輛，不下水撈魚(yú)，不往噴泉水池內扔垃圾。疫情期間盡量居家。
孩子是每個(gè)家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來(lái)，在當前疫情防控的特殊時(shí)期，用實(shí)際行動(dòng)共同為全小區學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。
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20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇16
親愛(ài)的同學(xué)們：
庚子年寒假是大家步入大學(xué)的第一個(gè)長(cháng)假，也是我們終生難忘得一個(gè)寒假。這個(gè)假期，新冠病毒疫情肆虐，讓我們不能出門(mén)拜年，不能走親訪(fǎng)友，不能旅游度假，不能正常開(kāi)學(xué)，更不用說(shuō)見(jiàn)面時(shí)親密握手、真情擁抱……這些已經(jīng)成為被塵封在記憶中的奢侈品。疫情就是命令，防控就是責任。不出門(mén)少出門(mén)就是最大的貢獻。
為了響應中央號召，堅決打贏(yíng)防控疫情阻擊戰，現在的我們，已經(jīng)習慣了隔空喊話(huà)，以網(wǎng)會(huì )友。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養一刻不能耽誤。為此，教育部發(fā)出了停課不停學(xué)的通知，全國大中小幼各類(lèi)學(xué)校積極行動(dòng)起來(lái)。為了實(shí)現課堂授課到線(xiàn)上教學(xué)的轉變，我校領(lǐng)導老師加班加點(diǎn)，勇接挑戰，終于在原定開(kāi)學(xué)時(shí)間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開(kāi)通在線(xiàn)網(wǎng)課。
為保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的順利開(kāi)展、保證網(wǎng)絡(luò )教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量，在此，藥學(xué)1901班向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
01、遵守課堂紀律
網(wǎng)絡(luò )授課過(guò)程中也要按照面授課堂教學(xué)中的管理規定和行為規范進(jìn)行學(xué)習，同學(xué)們應做到按時(shí)上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。
02、保持良好心態(tài)
這是全體師生第一次完全依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )開(kāi)展教學(xué)，會(huì )面臨很多技術(shù)挑戰，同學(xué)們應保持平和心態(tài)，與老師共同努力尋求解決方法。
03、規范網(wǎng)絡(luò )言行
發(fā)揚積極網(wǎng)絡(luò )文化，提升綜合素質(zhì)，規范自身言行，營(yíng)造積極向上的學(xué)習環(huán)境。
04、尊重知識產(chǎn)權
學(xué)校和教師對課程內容擁有知識產(chǎn)權。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識產(chǎn)權。未經(jīng)授課教師書(shū)面同意，學(xué)生或任何第三方機構不得對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像；也不得對課程資料進(jìn)行個(gè)人學(xué)習目的之外的傳播。
05、培養學(xué)習習慣
同學(xué)們應調整好生活學(xué)習作息，養成良好的生活學(xué)習習慣，以陽(yáng)光健康的狀態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情迎接接下來(lái)的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生活。
韶華易逝，時(shí)不我待，讓我們倍加珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習機會(huì )，積極做到學(xué)習防控兩不誤，為決戰疫情，為實(shí)現夢(mèng)想，加油，加油，再加油！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇17
親愛(ài)的同學(xué)們：
在防控新冠肺炎疫情的特殊時(shí)期，隨著(zhù)“宅”在家里時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，一些同學(xué)難免產(chǎn)生煩悶焦躁等情緒。我們遼寧職業(yè)學(xué)院響應教育部“停課不停學(xué)”的號召，已提供了多種網(wǎng)絡(luò )教學(xué)平臺和課程資源服務(wù)支持。為了使同學(xué)們網(wǎng)上安心開(kāi)學(xué)、順利上課，確保在線(xiàn)學(xué)習效果，特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、調整心態(tài)，學(xué)會(huì )坦然面對
為了保證大家的安全，無(wú)數英雄仍?shī)^戰在抗疫一線(xiàn)，我們在致敬英雄，緬懷英烈，凝聚力量的同時(shí)要認真思考這次疫情帶給我們的啟發(fā)和感悟，體會(huì )人生的意義，增強責任與擔當意識。學(xué)會(huì )珍惜與感恩，學(xué)會(huì )坦然面對，走出煩悶焦躁等負面情緒的困擾，以積極心態(tài)，珍惜當下新的學(xué)習方式。
二、合理規劃，提升掌控感
“宅”在家合理的規劃時(shí)間很重要。用目標引領(lǐng)，做好學(xué)習計劃，嚴格執行；有規律的生活，按時(shí)作息，勞逸結合，保證每項任務(wù)按時(shí)保質(zhì)保量完成；持之以恒，盡可能為自己創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境，從中提升掌控感，獲得自信心。
三、嚴于律己，保證學(xué)習效率
我們要嚴格遵守在線(xiàn)教學(xué)的課堂紀律，加強自我約束，服從任課教師安排，自覺(jué)準時(shí)參加在線(xiàn)課堂，不遲到、不早退、不曠課；發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，積極參與線(xiàn)上討論、參與教學(xué)互動(dòng)，盡快適應、掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；按時(shí)、獨立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線(xiàn)上線(xiàn)下一樣，提高學(xué)習效率。
四、同心共進(jìn)，積極反饋建議
本次在線(xiàn)教學(xué)是“非常時(shí)期”的“非常對策”，學(xué)習過(guò)程中難免會(huì )遇到一些不盡如人意的地方。我們要第一時(shí)間將出現的問(wèn)題和建議反饋給學(xué)校和任課教師，為保障在線(xiàn)教學(xué)的質(zhì)量出自己的一份力。
同學(xué)們，對我們來(lái)說(shuō)，現在家就是抗疫的“戰場(chǎng)”，學(xué)就是此時(shí)的“戰斗”，讓我們行動(dòng)起來(lái)，自我監督，自我約束，用決心印證初心，用學(xué)習踐行使命，用實(shí)際行動(dòng)為“抗疫”做貢獻吧！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇18
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著(zhù)疫情形勢變化，我校全面轉換線(xiàn)下教學(xué)為線(xiàn)上教學(xué)，充分依托利用多類(lèi)型在線(xiàn)課程平臺和學(xué)習工具，積極開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了安醫人“好學(xué)力行，造就良醫”的校訓精神。為繼續維護良好的在線(xiàn)教學(xué)秩序，保證線(xiàn)上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習效果，現向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調整心態(tài)，積極適應線(xiàn)上學(xué)習。線(xiàn)上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì )有所不適。希望同學(xué)們積極調整心態(tài)，熟練掌握線(xiàn)上課堂技術(shù)操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情參加線(xiàn)上學(xué)習。
二、好學(xué)善思，確保線(xiàn)上學(xué)習質(zhì)量。線(xiàn)上學(xué)習缺少老師直面管理，是對個(gè)人自律品質(zhì)的考驗�！熬由鳘殹�，希望同學(xué)們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。積極主動(dòng)關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級的通知，做好學(xué)習計劃，做到勞逸結合，合理安排時(shí)間、規律作息。充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，保證課堂效果，按時(shí)、獨立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò )秩序。線(xiàn)上教學(xué)如同線(xiàn)下課堂，需要大家共同維護良好的秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線(xiàn)教學(xué)紀律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習信息。提高網(wǎng)絡(luò )安全意識，不發(fā)布不明信息，不點(diǎn)擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內容和資料；規范網(wǎng)絡(luò )言行，不發(fā)表與學(xué)習無(wú)關(guān)的信息或資料，共同營(yíng)造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團結互助，共同打贏(yíng)疫情防控攻堅戰。疫情來(lái)襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學(xué)們在線(xiàn)上學(xué)習過(guò)程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強交流，共同妥善解決線(xiàn)上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習，相互監督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們共克時(shí)艱，共創(chuàng )良好在線(xiàn)教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規定的各項學(xué)習任務(wù)。同時(shí)，積極利用好在線(xiàn)學(xué)習資源，廣泛學(xué)習，不斷提升自我，以?shī)^進(jìn)者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭取跑出最好成績(jì)！
xxx
20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇19
親愛(ài)的同學(xué)們：
春天，是生命力獨享風(fēng)流的季節。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著(zhù)；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(cháng)的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò )教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續學(xué)習，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的挑戰以及學(xué)習方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、遵守課堂紀律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強自我約束，認真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習，盡快掌握網(wǎng)絡(luò )學(xué)習方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”，聲音要“響亮”，回答結束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò )言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò )課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué)；要按時(shí)晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護良好的網(wǎng)絡(luò )教學(xué)秩序！
xxx
20xx年xx月xx日
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇20
全校教職員工：
近期，新型冠狀病毒感染肺炎疫情牽動(dòng)著(zhù)每一個(gè)人的心，全國疫情防控工作正有序展開(kāi)，但防控形勢依然嚴峻。相信此時(shí)的你們正堅定地與全國人民一起，共克時(shí)艱，打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役。疫情防控關(guān)乎每個(gè)人的生命健康，需要每個(gè)人的共同努力，全體教職員工要積極響應號召，迅速行動(dòng)起來(lái)，立足本職崗位，有序參與防控工作，為此，我們發(fā)出如下倡議：
1、及時(shí)關(guān)注并相互轉告中央和省委省政府的決策部署、發(fā)布的信息和通知，帶頭遵守省委省政府關(guān)于疫情防控的各項規定，堅決執行學(xué)校黨委行政關(guān)于疫情防控的具體要求，為身邊親友和全校學(xué)生作出良好示范。
2、增強科學(xué)防控意識，積極學(xué)習并宣傳新型冠狀病毒感染肺炎疫情相關(guān)防控的科學(xué)知識，不信謠、不傳謠、不造謠。
3、自覺(jué)并督促家人做好個(gè)人防護，盡量減少不必要的出行，避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人員密集的地方。注意個(gè)人衛生和環(huán)境衛生，保持充足睡眠，合理安排飲食，提高自身免疫力。外出佩戴口罩。外出前往公共場(chǎng)所、就醫和乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
4、積極配合所在社區和學(xué)校開(kāi)展疫情篩查工作，及時(shí)向學(xué)校報備行程，自覺(jué)進(jìn)行居家觀(guān)察。密切關(guān)注身體狀況，如有發(fā)熱、乏力、干咳和其他呼吸道感染癥狀，要及時(shí)到指定醫療機構就診并第一時(shí)間向學(xué)校防控工作領(lǐng)導小組報告情況。如有密切接觸確診或者疑似病例史者，必須第一時(shí)間向學(xué)校和當地疾控部門(mén)報告。
5、主動(dòng)遵守根據防控疫情需要校內公共場(chǎng)所實(shí)行封閉式管理的相關(guān)規定，疫情防控期間不組織或參與聚集性活動(dòng)。
6、做好武漢返程有關(guān)師生情況的信息掌握和共享，做好健康告知和風(fēng)險提示，嚴密監測師生健康狀況。
7、加強值班值守。行政值班干部要嚴格加強值班值守，做好值班記錄，開(kāi)學(xué)前將值班室前移在正門(mén)傳達室，一旦發(fā)生疫情，迅速報告，緊急處置，嚴防疫情擴散。
8、在不影響預防肺炎的前提下，為奮戰在疫情防控一線(xiàn)的工作者（特別是醫務(wù)工作者）的家人孩子提供力所能及的幫助，班主任和科任老師可以通過(guò)微信、電話(huà)等方式對孩子進(jìn)行鼓勵和積極引導，提供隨時(shí)的學(xué)習和心理輔導。
9、嚴格落實(shí)防控要求，門(mén)衛執行排查登記制度，禁止任何非必要人員進(jìn)入校園。
10、全校教職工保持24小時(shí)聯(lián)絡(luò )暢通，隨時(shí)待命，服務(wù)大局。
防控疫情，郡維人已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)！戰勝疫情，需要師生們的支持與配合！讓我們堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治，相信在黨中央的領(lǐng)導下，在廣大醫護工作者和科研人員的共同努力下，在全國人民的積極配合下，我們一定會(huì )打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇21
各位同學(xué)：
在全國疫情防控形勢嚴峻的當下，為團結一心做好聯(lián)防聯(lián)控工作，配合國家、省市打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰，我校做出了一系列工作安排。1月23日，我校發(fā)布《關(guān)于做好新型冠狀病毒感染的肺~炎疫情防控工作的通知》，對疫情防控工作進(jìn)行了全面部署，要求各單位高度重視疫情防控，分類(lèi)落實(shí)防控責任。1月26日，學(xué)生工作部受學(xué)校委托，向全校學(xué)生發(fā)出通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，等待上級部門(mén)通知。1月27日，根據xx省關(guān)于重大突發(fā)公共衛生事件一級響應工作的相關(guān)要求，為有效控制病毒傳播，最大限度保障人民群眾健康，切實(shí)維護校園秩序，學(xué)校暫停了校園參觀(guān)。1月29日，我校防控工作領(lǐng)導小組緊急召開(kāi)相關(guān)會(huì )議，會(huì )議強調，面對嚴重疫情，政治站位要高，責任意識要強，紀律意識要嚴，工作安排要準，堅決打贏(yíng)防疫阻擊攻堅戰。
疫情就是命令，防控就是責任。面對來(lái)勢洶洶的疫情，學(xué)校相關(guān)部門(mén)積極行動(dòng)，疫情防控工作全面展開(kāi)。黨政辦公室做好全校疫情防控信息的統籌，嚴格落實(shí)疫情日報和零報告制度；黨委宣傳部積極發(fā)布疫情防治相關(guān)文章；學(xué)生工作部、研究生工作部組織全校學(xué)工、研工系統全面梳理湖北籍學(xué)生信息，與疫情防控工作指揮部相配合，妥善安排相關(guān)學(xué)生；保衛處認真做好24小時(shí)應急值守，加強校園管控和校門(mén)出入管理。1月29日，學(xué)校研究決定，按照《xx省教育廳關(guān)于調整大中小學(xué)幼兒園20xx年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間的通知》精神，推遲20xx年春季開(kāi)學(xué)時(shí)間，具體開(kāi)學(xué)時(shí)間將另行提前通知，要求所有學(xué)生不得提前返校，并配合輔導員老師及時(shí)報告相關(guān)情況，同時(shí)要做好個(gè)人防護，安心在家休養并開(kāi)展自學(xué)。與此同時(shí)，作為川師學(xué)子，我們也應該肩負起疫情防控的責任，堅定信心、同舟共濟，為打贏(yíng)這一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭共同努力。
為讓各位川師學(xué)子度過(guò)一個(gè)健康、充實(shí)的假期，xx師范大學(xué)學(xué)生會(huì )謹向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、增強防疫防控意識，科學(xué)對待疫情。
二、服從大局指揮，積極參與防控工作。作為新時(shí)代的學(xué)生，我們雖不在一線(xiàn)，但要有一線(xiàn)的姿態(tài)，主動(dòng)承擔我們的使命，爭做疫情防控知識教育的發(fā)起者、宣傳者、普及者，彰顯青年擔當。
三、做好自我防護工作，配合學(xué)校排查疫情。為保障個(gè)人身體健康，應嚴肅對待此次疫情，實(shí)行科學(xué)合理的防護措施。為了讓學(xué)校能更加客觀(guān)評估全校疫情防控情況，各位同學(xué)應積極做好配合工作，如實(shí)上報自身情況。
四、不造謠、不傳謠、不信謠，理性做好防疫工作。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò )信息魚(yú)龍混雜，易引人恐慌。請廣大學(xué)子認準官方渠道信息，不散播、不輕信無(wú)端謠言，理性防疫。
五、盡量避免人群集聚，安全度過(guò)春節。春節期間盡可能不外出走親訪(fǎng)友，減少非必要接觸，避免到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)所和人員密集場(chǎng)所，外出時(shí)應佩戴口罩。
六、勤洗手勤消毒，注意衛生健康。家里經(jīng)常通風(fēng)，避免細菌滋生。飯前便后要洗手，打噴嚏時(shí)使用紙巾或曲肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
七、注意飲食安全營(yíng)養，培養健康體魄。保持適量運動(dòng)，規律作息，增強體質(zhì)和免疫力，同時(shí)保持良好的飲食習慣，不購買(mǎi)和食用野味，制作各種肉類(lèi)和蛋類(lèi)要確保煮熟。
八、有病狀早就醫，關(guān)注自身身體狀況。如果出現發(fā)熱、咳嗽等類(lèi)似癥狀，應根據病情就近選擇規定醫院發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行就醫，并戴上口罩就診。
九、充分利用假期，加強自我學(xué)習。天道酬勤，力耕不欺，為更好的迎接下一階段的學(xué)習，同學(xué)們在安心在家休養的同時(shí)也可以通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)課、遠程學(xué)習等多種方式進(jìn)行自主學(xué)習，高度持續的自律是優(yōu)秀的表現，相信每個(gè)川師學(xué)子都能合理安排假期時(shí)間，充實(shí)自己的假期生活。
同學(xué)們，希望是一盞永不熄滅的燈，信心是一把愈燒愈旺的火，愛(ài)是永恒的動(dòng)力之源。讓我們每個(gè)人拿出青年應有的勇氣與擔當，拿出自己實(shí)際的行動(dòng)，站好位，盡好責，為打好這場(chǎng)重大疫情防控攻堅戰貢獻我們的力量，要相信，在防疫的戰場(chǎng)上，我們一定贏(yíng)！
最后，xx師范大學(xué)學(xué)生會(huì )祝愿全體同學(xué)新春快樂(lè )，身體健康，我們期待著(zhù)春暖花開(kāi)、萬(wàn)物復蘇之時(shí)與你們再相見(jiàn)！
學(xué)生上網(wǎng)課的倡議書(shū) 篇22
全市廣大學(xué)生和家長(cháng)朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長(cháng)反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著(zhù)孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學(xué)預防近視，廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長(cháng)發(fā)出如下倡議：
一、規范選擇和使用電子產(chǎn)品
線(xiàn)上學(xué)習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺(jué)舒適，不要過(guò)亮或過(guò)暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線(xiàn)平齊，擺放位置應避開(kāi)窗戶(hù)和燈光的直射，屏幕側對窗戶(hù)，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線(xiàn)距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長(cháng)）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
二、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
控制網(wǎng)課時(shí)間，中小學(xué)生每次不超過(guò)30分鐘；每天線(xiàn)上學(xué)習時(shí)間小學(xué)不超過(guò)3課時(shí)、初中不超過(guò)4課時(shí)、高中不超過(guò)6課時(shí)。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏時(shí)間每天累計不超過(guò)2小時(shí)，已有近視傾向的要控制在1小時(shí)內。
控制休閑時(shí)間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過(guò)20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營(yíng)造家庭用眼環(huán)境
根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時(shí)上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內照明狀況，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境。白天室內光線(xiàn)不足時(shí)及時(shí)開(kāi)燈補光。晚上學(xué)習時(shí)，同時(shí)使用房間頂燈和書(shū)桌臺燈，臺燈應放置在書(shū)桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字。
四、養成良好用眼習慣
端正讀寫(xiě)姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個(gè)拳頭的距離）；一尺，眼睛與書(shū)本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書(shū)、寫(xiě)字不偏頭。
持續近距離用眼（閱讀、書(shū)寫(xiě)、繪畫(huà)、彈琴等）時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時(shí)看書(shū)。
要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時(shí)的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開(kāi)合雙眼（閉上眼睛四個(gè)節拍再張開(kāi)眼睛），十字運動(dòng)（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫(huà)圈（雙眼逆時(shí)針、順時(shí)針轉動(dòng)），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。
五、培養良好生活習慣
居家期間，家長(cháng)要保證孩子充分的睡眠時(shí)間，小學(xué)生10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)，幫助孩子養成規律的作息習慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚(yú)、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營(yíng)養。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個(gè)人衛生和居家環(huán)境衛生，家長(cháng)一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽(yáng)光的活動(dòng)，可到陽(yáng)臺養植修飾花草。通過(guò)陽(yáng)臺、門(mén)窗或自家庭院“目”浴陽(yáng)光。若疫情防控允許，家長(cháng)可與孩子在小區內進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，走進(jìn)自然，親近陽(yáng)光。
六、建立視力健康檔案
家長(cháng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時(shí)，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時(shí)去醫院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現近視苗頭，做到早發(fā)現、早診斷、早干預。視力異常者及時(shí)到正規醫院進(jìn)行檢查，遵醫囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過(guò)后，共赴一場(chǎng)春暖花開(kāi)！
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20xx年xx月xx日
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