體育鍛煉倡議書(shū)10篇
在學(xué)習、工作生活中，我們都跟倡議書(shū)有著(zhù)直接或間接的聯(lián)系，倡議書(shū)是由某一組織或社團擬定、就某事向社會(huì )提出建議或提議社會(huì )成員共同去做某事的書(shū)面文章。在寫(xiě)之前，可以先參考范文，下面是小編精心整理的體育鍛煉倡議書(shū)，希望對大家有所幫助。
體育鍛煉倡議書(shū)1
同學(xué)們：
古希臘奧林匹亞山上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！薄吧谟谶\動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個(gè)健康強壯的體魄是每個(gè)人一生的追求，而在現實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂(lè )觀(guān)的事實(shí)。大量調查資料表明：由于長(cháng)期不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況惡化的趨勢依然沒(méi)有得到有效遏制，個(gè)別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴重影響到了正常生活與學(xué)習。為了改變這一現狀，體育教研部、學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)與監測中心向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉。
二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場(chǎng)地，積極參加課內外體育鍛煉。
三、主動(dòng)參與我校的各種體育活動(dòng)，做到我參與、我快樂(lè )，培養體育團體精神。
四、參加學(xué)校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)。
五、了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動(dòng)，磨礪自己，奉獻社會(huì )。
六、認真對待每年一次的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試。
我們相信，如果每位學(xué)子都能夠走到操場(chǎng)上，走到陽(yáng)光下，融入體育運動(dòng)中，都能夠培養自己對體育鍛煉的`興趣和愛(ài)好，培養良好的生活習慣，那么濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿(mǎn)朝氣蓬勃的長(cháng)春工業(yè)大學(xué)校園！擁有健康的體魄一定能讓我們在未來(lái)的生活和學(xué)習中盡顯青春與活力。
體育鍛煉倡議書(shū)2
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
“生命在于運動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動(dòng)；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動(dòng)。為全面貫徹中央《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神，推廣“熱愛(ài)運動(dòng)，享受健康”的生活理念，展現青春活力，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習與生活，自今日起，我�！岸鹃L(cháng)跑我班最強”活動(dòng)正式啟動(dòng)�；顒�(dòng)要求：每天以班級為單位完成規定的跑步里程。參考距離基數為：小學(xué)生800—1000米，初高中生1000—1500米�；顒�(dòng)期間各學(xué)部政教處聯(lián)合團委大隊部制定相關(guān)評比標準，每月對各班級間操長(cháng)跑活動(dòng)進(jìn)行綜合評比，對于精神面貌、步伐整齊、口號響亮等評比指標得分最高的班級，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎勵。在此，少先隊大隊部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、認真上好每一節體育課，課間積極參加體育運動(dòng)，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育游戲等。
2、每天堅持參加跑步運動(dòng)，除以班級為單位完成基礎跑步里程之外，課間及活動(dòng)課時(shí)間也積極的加入到跑步運動(dòng)中來(lái)，增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。
3、在節假日休閑的同時(shí)，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
同學(xué)們，“冬季陽(yáng)光體育長(cháng)跑活動(dòng)”是全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的重要內容。跑步，不僅能強健我們的體魄，培養我們堅韌的毅力和拼搏的`精神，還能幫助我們在運動(dòng)中學(xué)會(huì )互相幫助、支持、鼓勵和合作，在運動(dòng)中學(xué)會(huì )互相尊重和理解。
冬天只能凍住土地，卻凍不住我們如火的激情。讓我們全身心地投入到陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐健康的美麗人生吧！謝謝大家！
體育鍛煉倡議書(shū)3
全市廣大體育健身愛(ài)好者：
你們好！
每當旭日初升或夜幕降臨，伴隨著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )旋律，居民小區、廣場(chǎng)上、公園內體育健身愛(ài)好者們積極參加體育運動(dòng)，既鍛煉了身體，又豐富了生活，成為我市一道亮麗的風(fēng)景。但是，隨著(zhù)各種健身項目的推廣普及，也出現了一些影響社會(huì )和諧的矛盾和問(wèn)題。為營(yíng)造良好的城市公共秩序與和諧發(fā)展的社會(huì )氛圍，促進(jìn)全市健身項目文明、健康、有序發(fā)展，我們發(fā)出如下倡議：
1、廣大健身愛(ài)好者應充分發(fā)揮在“美麗xx”建設中的模范帶頭作用，積極展現“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福、我快樂(lè )”的意識，在全市形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。用健康的生活方式、文明的行為影響、帶動(dòng)身邊的.人，促進(jìn)文明和諧新xx建設。
2、選擇健身場(chǎng)地時(shí)，應遵循因地制宜和科學(xué)文明的原則，盡量選擇遠離住宅和學(xué)校集中區域。在公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應自覺(jué)遵守交通秩序，不占用公共道路，不妨礙他人正常通行。因場(chǎng)地有限引起糾紛時(shí)，相關(guān)團隊應友好協(xié)商解決。
3、遵守國家環(huán)境噪聲污染防治法規，愛(ài)護自身聽(tīng)力健康，避免干擾他人作息。有音樂(lè )伴奏的健身項目，一般應在每日上午7時(shí)之后，晚間9時(shí)之前開(kāi)展。聲源（揚聲器、音響等）音量適宜。多個(gè)團隊在同一場(chǎng)地或同一區域開(kāi)展活動(dòng)，音樂(lè )交叉形成干擾時(shí)，應友好協(xié)商控制音量。逢高考、中考等特殊時(shí)段，請暫�；顒�(dòng)。
4、保護公共環(huán)境，愛(ài)護公共設施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在公共建筑、植物和公共設施上懸掛、張貼、刻畫(huà)以及擺放各種標志和物品，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設施。
5、文明鍛煉，科學(xué)健身，健身活動(dòng)內容健康，遵守國家法律、法規及相關(guān)政策規定，不以任何借口組織和參加封建迷信邪教等活動(dòng)。
廣大健身愛(ài)好者們，讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現在做起，尊重社會(huì )公德，維護公共秩序，加強自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時(shí)，不影響和妨礙他人的工作生活，用我們的舞姿扮靚城市，為創(chuàng )建美麗、幸福、和諧新xx貢獻自己的一份力量。
倡議人：xxx
日期：xx年xx月xx日
體育鍛煉倡議書(shū)4
尊敬的老師、同學(xué)們：
為了更好地響應教育部提出的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”倡議活動(dòng)，展示我校教職工拼搏進(jìn)取、勇于創(chuàng )新的精神風(fēng)貌，增強學(xué)校的凝聚力和向心力，推動(dòng)教職工體育活動(dòng)健康開(kāi)展，提高廣大教職工身體素質(zhì)，校工會(huì )和體育系向全體教職工發(fā)出“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)的倡議。
一、樹(shù)立“健康第一”理念，提高體育運動(dòng)意識。
生命在于運動(dòng)，幸福源于健康，我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運動(dòng)的態(tài)度對待體育，以飽滿(mǎn)的熱情投入到體育鍛煉中來(lái)，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。
二、積極參與，自覺(jué)養成鍛煉身體的習慣。
提倡在不影響工作的前提下，全體教職工積極參加多種多樣的體育鍛煉活動(dòng)，倡導踐行“三個(gè)一”的體育運動(dòng)計劃。即：每人參加一項體育活動(dòng)項目：大家可以根據自己的興趣愛(ài)好，參加不同的已成立的體育協(xié)會(huì )（各協(xié)會(huì )名稱(chēng)附后）或可自發(fā)組織新的協(xié)會(huì )及體育興趣小組，校工會(huì )可以協(xié)助活動(dòng)的有關(guān)工作。每個(gè)組織選定負責人，定期或不定期地舉辦各種體育活動(dòng)。每天鍛煉一小時(shí)：課外，每個(gè)人可以為自己定下鍛煉時(shí)間，時(shí)間和形式根據情況自由安排。每周星期四（下午4：30—6：00）進(jìn)行一次全體教職工集體體育活動(dòng)，由各活動(dòng)組織負責人組織與聯(lián)系，報校工會(huì )登記，校工會(huì )組織協(xié)調，體育系承辦。
三、保持平衡的心態(tài)和健康的生活方式。
學(xué)會(huì )適時(shí)調整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運動(dòng)；與人為善、積極溝通，建立和諧的'人際關(guān)系。
全體教職工同志們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，全面參與“陽(yáng)光體育運動(dòng)”，工作之余走出教室，走出辦公室，走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。并祝愿每位教職工在運動(dòng)中快樂(lè )，在運動(dòng)中健康！
四、活動(dòng)場(chǎng)地。
學(xué)校操場(chǎng)，學(xué)校體育館，職工之家（圖書(shū)館五樓），職工活動(dòng)室（體育館一樓左側）。
校工會(huì )體育系
20xx年11月14日
體育鍛煉倡議書(shū)5
同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”�！吧谟谶\動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動(dòng)；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動(dòng)。
“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經(jīng)常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時(shí)候，因為寒冷天氣中進(jìn)行體育鍛練，較其它季節更能強身健體。根據研究的結果：要使身體鍛練獲得增強體質(zhì)的效益，鍛練的頻率每周最少3一5次，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個(gè)月的重新鍛練才能恢復至原有水平；停止鍛練4一12周，已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學(xué)們發(fā)出倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對體育運動(dòng)的認識。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運動(dòng)的態(tài)度對待體育，以飽滿(mǎn)的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來(lái)，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接20xx年體育中考。
二、積極參加戶(hù)外活動(dòng)，養成良好的鍛練習慣。生命源于運動(dòng)，運動(dòng)更是讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持跑步1600米，努力掌握2項以上日常鍛練的體育技能，養成良好的體育鍛練習慣，讓體育健身成為我們成長(cháng)過(guò)程的.美好經(jīng)歷，成為我們全面發(fā)展的不懈追求。
三、選擇合適的運動(dòng)方式與運動(dòng)項目，人的健康體能主要有三個(gè)方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)要結合，并經(jīng)常進(jìn)行柔韌性練習。以下介紹幾種簡(jiǎn)單的鍛練方法：下面的練習根據自己情況選擇3—4個(gè)練習進(jìn)行鍛煉，鍛煉時(shí)要注意安全。跑步練習，堅持每天跑1600米左右，或快跑10分鐘，或慢跑20分鐘，也可以用打籃球比賽、足球比賽、追趕游戲等代替跑步，但要半小時(shí)左右。蛙跳，堅持每天跳3組，毎組30次左右。收腹舉腿，堅持每天做2組，毎組30次左右。跳繩，每天跳3組，毎組1分鐘左右。仰臥起坐，每天做3組，毎組1分鐘左右。實(shí)心球動(dòng)作練習：用足球、籃球、礦泉水瓶等代替實(shí)心球做快速前拋動(dòng)作10次左右；用重物快速挺舉20次左右；俯臥撐，每天做2組，毎組20次左右；背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著(zhù)地，讓人按住你的腳，手放腦后，身體盡量上仰，每天做2組，毎組20次左右。
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習、生活和未來(lái)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛練一小時(shí)，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！
倡議人：XXX
時(shí)間：20xx年XX月XX日
體育鍛煉倡議書(shū)6
全體師生們：
“生命在于運動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習打下結實(shí)的基礎。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當科學(xué)家，有的想當醫生、軍人、老師而實(shí)現這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。也許有些同學(xué)會(huì )說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀？！同學(xué)們，你們知道8—1>8的道理嗎？現在參加體育鍛煉，學(xué)習體育知識，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì )占去你們一點(diǎn)學(xué)習時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習效率的提高，并能培養良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習，最重要的是滿(mǎn)足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎？還在電腦前整理資料嗎？為了孩子們的未來(lái)，也請您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運動(dòng)運動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰線(xiàn)上走的`更遠，才可以在生活的藍天里健康快樂(lè )的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)�，F有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧！大家可以根據自己的愛(ài)好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等里。至少要選擇一項運動(dòng)項目并積極主動(dòng)的堅持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認真動(dòng)員和號召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊！
體育鍛煉將使我們堅強、勇敢！
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明！
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢！
請大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光；融入自然，享受生活！夢(mèng)想會(huì )與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行！
讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！
倡議人：XXX
時(shí)間：20xx年XX月XX日
體育鍛煉倡議書(shū)7
全體師生們：
法國哲學(xué)家鍬德羅說(shuō)：“生命在于運動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習打下結實(shí)的基礎。
相信我們每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當科學(xué)家，有的想當醫生、軍人、老師而實(shí)現這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。也許有些同學(xué)會(huì )說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀？！同學(xué)們，你們知道8—1>8的道理嗎？現在參加體育鍛煉，學(xué)習體育知識，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì )占去你們一點(diǎn)學(xué)習時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習效率的提高，并能培養良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的`能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習，最重要的是滿(mǎn)足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎？還在電腦前整理資料嗎？為了孩子們的未來(lái)，也請您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運動(dòng)運動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰線(xiàn)上走的更遠，才可以在生活的藍天里健康快樂(lè )的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)�，F有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧！大家可以根據自己的愛(ài)好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團（如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等）里。至少要選擇一項運動(dòng)項目并積極主動(dòng)的堅持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認真動(dòng)員和號召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。體育鍛煉將使我們矯健、端莊！體育鍛煉將使我們堅強、勇敢！體育鍛煉將使我們敏捷、聰明！體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢！
請大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光；融入自然，享受生活！夢(mèng)想會(huì )與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行！
讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！
體育鍛煉倡議書(shū)8
老師們、同學(xué)們、家長(cháng)們：
青少年是祖國的未來(lái)和希望，少年智則國智，少年強則國強。加強青少年體育鍛煉，切實(shí)保障廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿(mǎn)活力，對于國家富強和民族振興具有重大而深遠的意義。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓場(chǎng)上暈倒的現象屢見(jiàn)不鮮……“體質(zhì)不強，談何棟梁?”，青少年的體質(zhì)問(wèn)題不容忽視，必須倍加引起各級黨委、政府、社會(huì )各界特別是學(xué)校、家庭的高度關(guān)注。
改善青少年體質(zhì)最簡(jiǎn)便最有效最直接的方式是體育鍛煉。體育鍛煉不僅能夠鍛造強健的體魄，而且可以培養健康生活方式、塑造美好心靈、磨練堅強意志、增進(jìn)團結友愛(ài)。體育鍛煉也是素質(zhì)教育的重要組成部分，與德育、智育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育等諸方面相輔相成，心理健康依靠德育美育，身體健康需要體育運動(dòng)。第23屆省運會(huì )20xx年將在我市舉辦，這是我市承辦的水平最高、規模最大、影響最廣的綜合性體育賽事，是全市人民的體育盛會(huì )。以省運會(huì )舉辦契機，教育引導廣大青少年牢固樹(shù)立強身健體報效祖國的遠大理想，弘揚“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，培養富有強健體魄、堅強意志、蓬勃朝氣和昂揚精神的社會(huì )主義建設者和接班人，是全社會(huì )的共同責任和義務(wù)。為此，市體育局向廣大青少年及家長(cháng)、老師們發(fā)出倡議，在廣大青少年中叫響“我運動(dòng)、我快樂(lè )，你運動(dòng)、你健康”。
——家長(cháng)要樹(shù)立正確的教育觀(guān)、成才觀(guān)，根據孩子的身體狀況和愛(ài)好，為孩子選擇1—2項體育項目進(jìn)行鍛煉，并支持其主動(dòng)參加學(xué)校大課間體育活動(dòng)，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能。
——學(xué)校要指導學(xué)生開(kāi)展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉，鼓勵孩子積極參加戶(hù)外體育鍛煉，因地制宜地經(jīng)常開(kāi)展學(xué)生體育活動(dòng)和競賽，做到人人有體育項目、班班有體育活動(dòng)、校校有體育特色，積淀獨特的校園體育文化，培養德智體全面發(fā)展的學(xué)生。
——廣大青少年要按時(shí)上好每一節體育課，積極參加各種體育競賽，在跑道上飛奔、在綠茵場(chǎng)上馳騁、在籃板下跳躍;要堅持每天鍛煉一小時(shí)，在學(xué)習之余，走出教室，遠離網(wǎng)吧，走到操場(chǎng)上、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，弘揚個(gè)性、釋放自我、融入團隊;要以飽滿(mǎn)的熱情投身到體育運動(dòng)中去，培養良好的'體育鍛煉習慣和健康的生活方式，把體育運動(dòng)培養成為興趣愛(ài)好，把擁有健康體魄作為人生財富，把積極參加體育鍛煉作為終身習慣。
市體育局向全市人民承諾，全市各級體育部門(mén)將充分發(fā)揮職能作用，建設更多的青少年身邊的健身場(chǎng)所，開(kāi)展更多的青少年身邊的健身活動(dòng)，開(kāi)發(fā)更多的鍛煉項目和健身方法，提供更多的鍛煉運動(dòng)指導，為提升青少年身體素質(zhì)搭建廣闊平臺。
第23屆省運會(huì )的腳步越來(lái)越近，又一個(gè)充滿(mǎn)希望春天已經(jīng)到來(lái)。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現在做起，積極倡導“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”，共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的美妙旋律，在運動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè )，在快樂(lè )中體驗美好生活。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力、享受體育的愉悅、感受體育的美麗，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和進(jìn)取的精神，奏響人生激越豪邁的樂(lè )章，讓古老的孔孟大地激發(fā)出更加蓬勃的朝氣和旺盛的活力!
濟寧市體育局
20xx年xx月xx日
體育鍛煉倡議書(shū)9
全體同仁：
炎熱的天氣，忙碌的工作，快節奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發(fā)泄一下，那運動(dòng)吧！長(cháng)期呆在辦公室工作，你是不是經(jīng)常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有時(shí)還感覺(jué)頭痛頭暈呢？那運動(dòng)吧！運動(dòng)具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，迅速恢復體力和精力；能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習、工作；能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來(lái)的壓力；運動(dòng)還可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng )造性和主動(dòng)性，提高自信心和價(jià)值觀(guān)，使個(gè)性在融洽的.氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；運動(dòng)可以培養人的團結、協(xié)作及集體主義精神，可以促進(jìn)同事間的交流，增進(jìn)同事間的友誼。此外，運動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運動(dòng)不僅能延緩衰老，還能美容喔！生命在于運動(dòng)，我運動(dòng)，我健康！我運動(dòng)，我快樂(lè )！時(shí)值立秋來(lái)臨之際，公
司行政部為倡導運動(dòng)生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發(fā)出倡議：
做好準備，我們一起去運動(dòng)吧！公司將會(huì )經(jīng)常性的組織體育活動(dòng)，大家都踴
躍的參與進(jìn)來(lái)，享受運動(dòng)帶來(lái)的激情與快樂(lè )吧！只要經(jīng)常鍛煉，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態(tài)�？釔�(ài)運動(dòng)的你，想要運動(dòng)的你，和尚未養成運動(dòng)習慣的你，馬上行動(dòng)起來(lái)，讓我們一起釋放激情，享受運動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè )和活力！
每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活一輩子。
倡議人：XXX
時(shí)間：20xx年XX月XX日
體育鍛煉倡議書(shū)10
親愛(ài)的朋友們：
上午好！
不知大家是否有這種感覺(jué)：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁；樓梯沒(méi)上幾步，就腳軟無(wú)力；書(shū)頁(yè)沒(méi)翻幾篇，就身心疲憊；作業(yè)沒(méi)做多久，就頭昏腦脹……
是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現在的寫(xiě)照，難道我們就這樣算了嗎？
不！不能平��！我們還這么年輕！這么向上！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量！
但是，在這天氣也來(lái)恭賀的日子里，也是十萬(wàn)火急的時(shí)候，領(lǐng)導給我們送來(lái)了溫暖與關(guān)懷：看看這剛清掃過(guò)的干凈寬闊的操場(chǎng)；四周音質(zhì)清透的揚聲器；周?chē)G色青蔥的樹(shù)木；臺上滿(mǎn)臉慈愛(ài)的老師……對！加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵！是我們的！因為我們好高興，我們將告別過(guò)去疲乏的.身體，加入拯救身體的行動(dòng)了！從今以后，我們將擁抱健康了！
一個(gè)完整的人，不但要心靈健康，同時(shí)也要身體健康！試問(wèn)自己，你是一個(gè)完整的人嗎？
在領(lǐng)導給我們提供了這么好的條件下，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎？
各位朋友，快快行動(dòng)起來(lái)吧！說(shuō)小一點(diǎn)，你的身體情況，代表著(zhù)你的健康；說(shuō)大一點(diǎn)，你的身體情況，卻代表著(zhù)一個(gè)國家的健康！
現在，讓我們的健康活躍在操場(chǎng)上，趕緊釋放你們的身體吧！讓我們大家都成為一位在陽(yáng)光下歡笑的“陽(yáng)光孩子“！
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