《心流》讀書(shū)筆記
當認真看完一本名著(zhù)后，你有什么總結呢？此時(shí)需要認真地做好記錄，寫(xiě)寫(xiě)讀書(shū)筆記了。那么你真的會(huì )寫(xiě)讀書(shū)筆記嗎？下面是小編收集整理的《心流》讀書(shū)筆記，希望能夠幫助到大家。
20xx年夏天，隔著(zhù)屏幕，王院讓我遇見(jiàn)了《心流》。那時(shí)高考剛剛落下帷幕，如釋重負的我對有關(guān)學(xué)習的一切都本能的抗拒，不想看書(shū)，不想學(xué)英語(yǔ)，不想學(xué)技能，成天只想著(zhù)怎么吃喝玩樂(lè )，怎么放松兜風(fēng)，一邊渾渾噩噩，一邊擔心著(zhù)去了大學(xué)會(huì )不會(huì )被碾壓。王院推薦的《心流》，正是我所需要的，是我擺脫這種焦慮情緒的契機。
感悟：
�。ㄒ唬┱嬲目鞓�(lè )是享受每一個(gè)全力以赴的過(guò)程
上初中的時(shí)候，父母告訴我努力點(diǎn)，上了重點(diǎn)高中就輕松了；上了重點(diǎn)高中，他們又說(shuō)不能放松，要加倍努力上重點(diǎn)大學(xué)，以后才能生活得輕松快樂(lè )一些。在他們眼里，上好初中才能上好高中，上好高中才能上好大學(xué)，上好大學(xué)才能找好工作，找好工作才能有高薪水，有高薪水生活才會(huì )輕松快樂(lè )。而在我眼里，努力考好成績(jì)是為了放假的時(shí)候可以多玩會(huì )兒手機，多約朋友出去玩，得到身邊的人的肯定�？戳恕缎牧鳌泛�，我才幡然醒悟，無(wú)論是好成績(jì)還是高薪水亦或是吃喝玩樂(lè )，都是浮在快樂(lè )之上的表象；真正的快樂(lè )，是為心之所向而竭盡全力，是克服萬(wàn)難后得償所愿的喜悅。
�。ǘ┓趴v帶來(lái)的是空虛，而自律卻能帶來(lái)發(fā)自?xún)刃牡臐M(mǎn)足
高考完后，我自以為苦盡甘來(lái)，過(guò)上了報復性玩手機的生活。往往低頭的時(shí)候是紅日當頭，再抬頭時(shí)已是夕陽(yáng)西下，甚至明月當空。這本應該是我夢(mèng)寐以求的生活，可每次抬起頭，看著(zhù)窗外無(wú)盡的漆黑，莫名的空虛與焦慮卻席卷而來(lái)。有時(shí)我甚至會(huì )懷念起備戰高考的那段時(shí)光，很累卻很充實(shí)。因為我清楚自己眼前的目標并在為之付出努力，我有明確的學(xué)習計劃并保有極高的執行力，我可以控制自己的意識，專(zhuān)注于學(xué)業(yè)，抵制手機的誘惑，這一切都帶給我心流的體驗，這是比沒(méi)日沒(méi)夜玩手機更持久更高級的快樂(lè )。
�。ㄈ┯肋h心懷目標，永遠在路上
就像開(kāi)頭提到的那樣，我常�；孟胫�(zhù)，是不是我現在拼命努力了，以后就可以輕松快樂(lè )了�！缎牧鳌犯嬖V我，這世上沒(méi)有什么一勞永逸，人生就是一個(gè)又一個(gè)任務(wù)接踵而來(lái)。一個(gè)困難解決了，另一個(gè)困難又來(lái)了。有時(shí)甚至屋漏偏逢連夜雨，一個(gè)困難還沒(méi)解決，另一個(gè)又出現了。不是因為什么眾生皆苦，而是因為生命的快樂(lè )與挫折從來(lái)是相伴相生，而非相斥相離，在戰勝一個(gè)又一個(gè)的困難的過(guò)程中，我感受到心流在涌動(dòng)，涓涓不息。
困惑：
�。ㄒ唬缎牧鳌芬恢痹趶娬{要關(guān)注內在，只靠改變意識的內涵，是自己快樂(lè )或悲傷。這讓我想到了魯迅筆下的阿Q。我有時(shí)會(huì )想，如果像阿Q一樣，不論外界如何殘酷，都自我安慰的傻樂(lè )呵，倒有顯得有些可憐可笑。所以對于《心流》的這一觀(guān)點(diǎn)，我認為還是要辯證看待。
�。ǘ缎牧鳌房偸菑娬{要關(guān)注自我，可是在生活中我終究不能只顧及自己一人的感受。比如說(shuō)，我看完這本書(shū)以后認真考慮了自己的.興趣愛(ài)好，發(fā)現我理想的生活只是當一個(gè)普普通通的廚師，開(kāi)一個(gè)小餐館，不需要太多的財富，只要能做好吃的，衣食無(wú)憂(yōu)就好�？墒且宦愤^(guò)來(lái)，父母在我的教育上投資了太多，送我來(lái)港中深更是一大手筆。當廚師的夢(mèng)想我已經(jīng)放棄了，畢竟讓耗費了他們這么多人力物力培養一個(gè)小廚師我也于心不忍�，F在，他們希望我以后學(xué)金融，可是金融對數學(xué)的要求比對經(jīng)管其他專(zhuān)業(yè)要高一些，而數學(xué)又恰巧是我的弱項。在生活中，我對自己的期許和周?chē)娜藢ξ业囊罂偸菚?huì )有落差，一想到父母花了這么多錢(qián)供我上學(xué)，我要是學(xué)不到他們想象中的那個(gè)高度，泯然眾人，就會(huì )覺(jué)得很愧疚，很焦慮。我知道我的父母當然想讓我過(guò)得好，但也不可否認他們同樣想擁有一個(gè)爭氣的拿得出手的女兒。
這個(gè)夏天，《心流》帶我重新定義了成敗，重新定義了快樂(lè )，重新審視了自身，重新領(lǐng)悟了人生。我將帶著(zhù)《心流》烙印，擺脫內卷，擺脫焦慮，享受每一個(gè)努力的過(guò)程，擁抱每一個(gè)幸福的當下，驅散空虛與焦慮，讓心流永駐。
院長(cháng)回信
俊羽，你好！非常感謝你對《心流》一書(shū)讀后感悟的分享。從你的字里行間我能感受到你在暑假期間從迷茫到堅定、從松懈到充實(shí)的喜悅�！罢嬲目鞓�(lè )是享受每一個(gè)全力以赴的過(guò)程”，我非常同意你的這一感想。當我們有了目標，全力以赴地享受每一個(gè)當下的時(shí)候，好的結果一定會(huì )水到渠成。因為當我們沉浸在全力以赴的狀態(tài)，享受心流的體驗的時(shí)候，我們學(xué)習與工作通常是高效的、有效的。這一點(diǎn)我的體會(huì )也特別深刻。每當我閱讀一本對我啟發(fā)甚多的好書(shū)的時(shí)候，我的閱讀速度會(huì )在一種自然的狀態(tài)下迅速提升，有時(shí)在不知不覺(jué)當中一個(gè)白天就完成了一本300頁(yè)書(shū)的閱讀。而且往往讀完之后一方面可以提綱挈領(lǐng)、融會(huì )貫通，另一方面又能以一種發(fā)散性的思維產(chǎn)生很多有意思的想法，收獲甚多。
關(guān)于你的兩點(diǎn)困惑，我有以下的想法。
�。�1）魯迅筆下的阿Q其實(shí)還是十分在意外界對他的看法和評價(jià)，他無(wú)法正視自己的缺點(diǎn)與不足，內心卑微而懦弱，所以只能以精神勝利法的自我安慰和妄想來(lái)?yè)崞剿藢ψ约旱膫椭S刺。這與讓心流去關(guān)注內在感受，由內向外的正向溢出是完全不一樣的。
�。�2）父母對孩子總是希望生活上過(guò)得富足，對孩子將來(lái)的工作和社會(huì )地位也通常有著(zhù)向往和期望。我想外界的期望是一個(gè)正向激勵，它會(huì )讓我們去發(fā)現和挖掘自己內在的潛力。如果沒(méi)有外在的這種激勵，也許我們會(huì )是一個(gè)普通的廚師，可能在生活的慵懶當中又稍有無(wú)聊。有了這種激勵，我們或許會(huì )是一個(gè)出色的金融家，在快樂(lè )地為客戶(hù)創(chuàng )造價(jià)值的過(guò)程中實(shí)現了自己的價(jià)值；但同時(shí)我們也燒得一手的好菜，在工作閑暇時(shí)，與好友一起下廚，三五成群在小聚中享受當下。當然在挑戰自己的潛力的過(guò)程中，肯定會(huì )遇到困難與遲疑，但是我們全力以赴去探索與尋找的過(guò)程何嘗不是一種享受呢？
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