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《超級記憶術(shù)》讀書(shū)筆記
讀完某一作品后，相信大家都有很多值得分享的東西，寫(xiě)一份讀書(shū)筆記，記錄收獲與付出吧�，F在你是否對讀書(shū)筆記一籌莫展呢？以下是小編為大家收集的《超級記憶術(shù)》讀書(shū)筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《超級記憶術(shù)》這本書(shū)主要包括記憶方法和記憶理論兩方面，書(shū)中更偏重的是記憶理論。
記憶分成敘述性記憶和隱性記憶兩種，敘述性記憶當中又分側重情境再現的情景記憶和側重事實(shí)、知識的語(yǔ)義記憶，隱性記憶強調的是一個(gè)人的操作性技能、一系列程式化的行為，例如駕駛車(chē)輛的能力、游泳的技能、知道如何吃飯，人們傾向于用行為去重現而不是用言語(yǔ)描述這類(lèi)記憶，因此程序性記憶屬于隱性記憶的類(lèi)別。
記憶是分散的，不同內容在大腦中通過(guò)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )相聯(lián)系。所以人可能對回憶的不同方面有所不同。
對于信息初次精細加工的程度越大，記憶就越持久。所以一邊讀書(shū)一邊做思維導圖或者是向別人講解知識都能夠深化記憶。當一個(gè)人習慣以視覺(jué)信息方式去觀(guān)察與解讀世界的時(shí)候，他也傾向于從視覺(jué)的角度記憶某件事情。
記憶可能被篡改。因為記憶經(jīng)過(guò)感知、存儲、回憶三個(gè)步驟，每個(gè)步驟都有可能出現缺漏。遺忘和記錯只是其中的一小部分。大量重復可以憑空創(chuàng )造虛假的記憶，正如同戈培爾說(shuō)謊言重復一千次就成了真理，人們反復接受到虛假信息時(shí)，也會(huì )在群體壓力和信息強化的作用下傾向于相信這些信息是正確的。偶爾記住的信息和另外的事情產(chǎn)生了聯(lián)系也會(huì )造成記憶歪曲。其它記憶的干涉則讓記憶變得模糊不清，從而他人提供的細節可以趁虛而入。權威效應利用的是人們信任權威而懷疑自己的心理，在此基礎上篡改自己的記憶。詢(xún)問(wèn)時(shí)詞語(yǔ)選擇也有影響。
與自身相關(guān)性大及情感深刻的記憶難以忘記。例如新疆棉事件讓我國民眾意識到國外的資本如何對中國市場(chǎng)虎視眈眈，想要在商品銷(xiāo)售和意識形態(tài)思想的領(lǐng)域阻礙我國發(fā)展。這些境外勢力的企圖很難在互聯(lián)網(wǎng)記憶中被抹消。
經(jīng)歷過(guò)極端高溫天氣和疫情的人，也對這些事件記憶猶新。從演員的角度和觀(guān)眾的角度看待事物，其記憶也各不相同。如今我們也走過(guò)了漫長(cháng)的歷史，但歷史變遷能否在我們的身邊留下烙印，那就另當別論了。對我來(lái)說(shuō)安穩在自己的天地里面做喜歡的事情更加重要，而外界的風(fēng)起云涌則如同背景版一般無(wú)足輕重。
書(shū)籍作者用理論啟示我們，那些我們一知半解的記憶現象其實(shí)都有記憶理論的背書(shū)加持，也因此消除了人們對記憶的迷茫。
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