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日語(yǔ)閱讀材料：非語(yǔ)言交流
時(shí)には言語(yǔ)以上の役割を果たす非言語(yǔ)の意思伝達
有時(shí)非語(yǔ)言的表達比語(yǔ)言表達更有效
私たちが他人に自分の気持ちを伝えようとする時(shí)、言語(yǔ)は非常に重要です。しかし、言語(yǔ)と同様に重要なものがあります。それが、表情、しぐさ、対人距離などの言語(yǔ)以外のコミュニケーションです。
我們在向他人表達自己的想法時(shí)，語(yǔ)言是十分重要的一種手段。不過(guò)，還有一種與語(yǔ)言同樣重要的東西。那就是你的表情、動(dòng)作、和人的距離等非語(yǔ)言的溝通方式。
心理學(xué)者のメラビアンは、感情や好意を伝える際、「表情」「聲の調子」「言語(yǔ)內容」の3點(diǎn)でどれが相手に伝わりやすいかを比較すると、それぞれ55%、38%、7%になるという結果を発表しました。つまり、非言語(yǔ)コミュニケーションは対人関係において非常に重要なものなのです。
心理學(xué)家梅拉賓曾發(fā)表過(guò)一下調查結果，即在傳達感情、好意時(shí)，比較“表情”、“聲調”、“說(shuō)話(huà)內容”3點(diǎn)里哪一種更容易傳遞給對方，分別是55%、38%、7%。換言之，非語(yǔ)言性溝通在人際關(guān)系中起著(zhù)非常重要的作用。
見(jiàn)えないけど、人には快適な距離感がある
雖然不可見(jiàn)，卻有讓人覺(jué)得舒適的距離感
非言語(yǔ)コミュニケーションの代表的なものとして、「パーソナルスペース」が挙げられます。人間は空間に目に見(jiàn)えない縄張りのようなものを持っていて、一定以上他人に近づかれると不快になるというものです。それは相手や関係性によって伸び縮みします。例えば、人と話(huà)をする時(shí)、家族や戀人など非常に親密な関係の場(chǎng)合は45センチ以?xún)�、友�?#12539;知人関係だと45～120センチ、仕事の商談などでは120～360センチぐらいが快適だとされています。人間は、暗黙のルールとしてこの距離をつくろうとします。ちなみに快適な距離は性別、年齢、職業(yè)、個(gè)人の性格などで多少差が見(jiàn)られるものの、どの國でも似たような距離のルールを持ちます。
非語(yǔ)言溝通的代表之一，便是“個(gè)人空間”。人類(lèi)把空間作為一種不可見(jiàn)的勢力范圍，如果與他人接近到一定范圍內，就會(huì )產(chǎn)生不愉快的感覺(jué)。當然，這距離是根據對象及與對方的關(guān)系來(lái)決定的。例如，與人交談時(shí)，如果是家人或戀人等十分親密的關(guān)系，就能保持在45厘米以?xún)�，如果是朋友、熟人關(guān)系就會(huì )在45~120厘米，而如果是工作商談的話(huà)，需要保持在120~360厘米左右才會(huì )覺(jué)得舒服。人類(lèi)在保持距離這件事上，會(huì )劃分出一個(gè)默許的范圍。順便說(shuō)一下，所謂的舒適距離會(huì )根據性別、年齡、職業(yè)、個(gè)人性格的差異而多少有些不同，但無(wú)論是哪一個(gè)國家，都會(huì )產(chǎn)生一種相似的距離規則。
大物政治家は計算してジェスチャーを使う
大牌政治家會(huì )精心設計如何使用手勢
また、「ジェスチャー」も重要な役割を果たします。特に政治家の中には、スピーチをする時(shí)に専門(mén)家から指導を受け、どのような場(chǎng)面でどのような手振りを使えば、自分の意見(jiàn)が効果的に有権者に伝わるかを綿密に計算して使っている人もいます。ただし、ジェスチャーの種類(lèi)によっては、同じ動(dòng)きでも國や文化によって意味が違う場(chǎng)合があるので、相手によっては注意が必要です。
另外，“手勢”也是一項起到重要作用的溝通能力。尤其是在政治家之間，他們做演講時(shí)會(huì )介紹專(zhuān)業(yè)人士的指導，在什么樣的場(chǎng)合做什么樣的手勢都是有講究的，也有人會(huì )仔細考量如何高效能地將自己的意見(jiàn)傳達給權威人士。但是，即使是相同的手勢，在不同的國家或文化環(huán)境中卻有著(zhù)不同的意義，要根據對象謹慎選擇使用。
ほかにも、表情や視線(xiàn)、外見(jiàn)など、非言語(yǔ)コミュニケーションはたくさんあります。それぞれが與える役割や影響力を知っておくと、友だちや戀人づくり、親子関係、仕事など、さまざまなシーンで役立つでしょう。
還有很多如表情、視線(xiàn)、外表等非語(yǔ)言性的溝通方式，如果能了解它們各自所能賦予的作用與影響力，那么在交朋友談戀愛(ài)、親子關(guān)系或工作等各種各樣的場(chǎng)面上都能獲得幫助。
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