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恰恰舞前進(jìn)鎖步技法剖析
恰恰舞(Cha-Cha)是拉丁舞中的新秀,在50年代初期的美國舞廳首次出現,從一種名叫曼波舞的舞蹈發(fā)展而來(lái)。“前進(jìn)鎖步”是恰恰舞中最具特性的舞步,在CDSF拉丁舞考級的恰恰舞銅牌動(dòng)作中就已經(jīng)出現,是拉丁舞者初學(xué)階段必須重點(diǎn)掌握的基本舞步之一。
恰恰舞“前進(jìn)鎖步”
恰恰舞前進(jìn)鎖步在四拍的音樂(lè )中走了五個(gè)步伐,由于舞步充分體現了恰恰舞的風(fēng)格和特性,在運動(dòng)方式上具有很鮮明的節奏感,重心的移動(dòng)和轉換會(huì )非常迅速、快捷,從腳跟到腳掌的轉換過(guò)程轉瞬即逝。
在鎖步過(guò)程中不能過(guò)多地出現身體擰轉動(dòng)作,否則將導致身體重心無(wú)法快速到達正確的位置,使舞蹈失去連結性,破壞節奏感。
有關(guān)恰恰舞的小知識
恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈,音樂(lè )很容易辨認,旋律音符通常是短音或是跳音。音樂(lè )節拍為4/4拍,有時(shí)2/4拍,雖然恰恰恰舞曲經(jīng)常演奏著(zhù)每分鐘34小節的節奏,其實(shí)最理想的節拍是每分鐘32小節。
恰恰舞的重點(diǎn),強調的是內部揚腳部抑,舞蹈編排結構不可過(guò)多長(cháng)距離的移動(dòng),并在組合舞包含現場(chǎng)觀(guān)眾直接面對面舞蹈的舞,每個(gè)動(dòng)作節拍的配合相當重要。
恰恰舞的曲調歡快有趣,舞步和手臂動(dòng)作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺(jué)。對初學(xué)者來(lái)說(shuō),要選用一些慢速的舞曲進(jìn)行練習。
學(xué)習恰恰舞,首先要練好并合步,并合步又稱(chēng)為蝦C步,它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步構成,但最能表現恰恰舞節奏及舞步特點(diǎn)的步子主要在第3-5步。這三步中,它的節拍為QQS,又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也稱(chēng)其為快滑步,由于在快滑步的三個(gè)步子中,第二步好像在追趕第一步,故這個(gè)舞步也稱(chēng)為追趕步。
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