拉丁舞中旋轉的關(guān)鍵秘訣

　　很多舞友在跳拉丁舞時(shí)，經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題：在旋轉時(shí)經(jīng)常是重心不穩，東倒西歪，從而嚴重影響了拉丁舞的美感，今天呢，小編就為大家推薦拉丁舞中旋轉的關(guān)鍵秘訣，希望能幫到大家哦~

　　我認為首先就是你的重心出現了問(wèn)題。在拉丁舞中，旋轉是很多的，但拉丁舞的旋轉和普通的旋轉是不同的，在民間舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平轉，而在拉丁舞蹈中，重點(diǎn)強調的是速度和爆發(fā)力，因此，很多選手都用并腳轉來(lái)完成旋轉，就是因為并腳轉在速度和爆發(fā)力上比平轉更勝一籌，所以要求也是很高的。具體做法是：

　　1、在旋轉時(shí)，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

　　2、眼睛盯住前方的一個(gè)目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完后再瞬間轉頭部。

　　3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過(guò)身體往上拉伸的。

　　4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

　　5、要用兩只腳掌旋轉，絕不能用腳跟。

　　6、旋轉360度后，立刻把腳打開(kāi)，重心保持在兩腳之間。

　　一開(kāi)始先練一圈，熟練以后再二圈、三圈、四圈的練習，相信你會(huì )成功的。

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