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中醫養生餓能治百病
于中醫內行人來(lái)說(shuō)，只要了解了餓可治病的原理，不但中醫技術(shù)能更進(jìn)一層樓，臨床實(shí)踐給病人治病，其效果會(huì )來(lái)得非常之快……所以，我們要來(lái)認真了解一下，為何餓能治百病!
俗話(huà)說(shuō)：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”人類(lèi)如果不吃飯，大概堅持不了30天就會(huì )餓死，可我們現在要說(shuō)的卻是“餓能治百病”其道理何在呢?其實(shí)當一個(gè)人保持饑餓狀態(tài)，也就是讓體內的能量去吸收體內的“垃圾”，或者科學(xué)一點(diǎn)的說(shuō)法，就是讓體內的吞噬細胞保持饑餓狀態(tài);只有讓它們保持饑餓狀態(tài)，才能清理體內的“垃圾”也正是因為這些垃圾，堵塞了我們的經(jīng)絡(luò )、血管、一切通道，都是因為吃多了，消化不了而屯積……
中醫里，不管是治病還是養生，講究一個(gè)“通”字，人體的一切通道，都要保持暢通，尤其是從胃到小腸到大腸的通道，如果從大一點(diǎn)的角度來(lái)說(shuō)，這個(gè)通道是一切疾病的來(lái)源，壞就壞在，許多人的嘴不閑著(zhù)，一會(huì )兒吃點(diǎn)兒這個(gè)，一會(huì )兒吃點(diǎn)兒那個(gè)。然后，通道開(kāi)始堵塞，陽(yáng)氣不通達，這時(shí)候會(huì )怎么樣呢?首先就是我們的脾，當陽(yáng)氣不通達時(shí)，脾陽(yáng)得不到補充，一旦脾陽(yáng)得不到補充，就比讓本來(lái)可以將我們的食物運化成精微物質(zhì)的，現在因為脾陽(yáng)不足，而運化成痰濕，而屯積體內。
一開(kāi)始時(shí)，是從胃到小腸到大腸屯積，慢慢發(fā)展成為體內的痰濕屯積，當痰濕一屯積，體的經(jīng)絡(luò )，血管也會(huì )開(kāi)始堵塞……而當我們開(kāi)始嘗試餓一餓的時(shí)候，會(huì )發(fā)生什么情況?
當我們開(kāi)始餓的時(shí)候，首先第一點(diǎn)，胃、小腸、大腸這條通道，會(huì )慢慢開(kāi)始變得通起來(lái)，這條通道一通，重要的就是陽(yáng)氣下達、歸元的路通了，什么叫陽(yáng)氣下達和歸元呢?舉個(gè)小例子吧，就是比如上火一類(lèi)的疾病，多是因為體內的火氣，也就是陽(yáng)氣，降不下來(lái)，而一旦通道通了的時(shí)候，這股火氣，可以降下了，你就會(huì )發(fā)現，“餓”能治大部分的上火病癥了，多偉大啊。然后，當你“餓”久了，體內因為需要能量來(lái)維持，我們吃的東西少了，維持的能量就不足，這時(shí)候，身體是很聰明的，就會(huì )開(kāi)始“吃”掉體內的“垃圾”，也就是上面所說(shuō)的“吸收”了。
這樣一講，你明白了吧?知道為什么餓治百病了吧?不過(guò)僅僅知可不行，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，這可是百年難得一遇的“偏方”“秘方”，誰(shuí)試誰(shuí)知道!
最后提醒注意兩點(diǎn)，一是如果本身脾胃寒之人，用“餓”的方法，要注意吃一些能暖脾胃的食物，這樣“餓”的時(shí)候，就不至于傷脾傷胃!二是我們講“餓”治百病，不是“不吃”治百病，一個(gè)健康的人，應該七分飽，當我們想讓身體去吸收體內的“垃圾”，就在這個(gè)七分飽的前提下，適當的去“餓”，其實(shí)也是所謂的凡事不太過(guò)的道理，一定要理解好!
晚飯不吃，餓“治”百病
不吃晚飯等于喝了免費的開(kāi)胃湯
萬(wàn)承奎教授有很多健康觀(guān)點(diǎn)深受人追捧，這也是他“永遠35”的秘訣。深圳《晶報》曾以標題“晚飯不吃，餓治百病”報道過(guò)萬(wàn)承奎教授的養生觀(guān)點(diǎn)。萬(wàn)承奎說(shuō)：
愛(ài)吃晚飯，是我們人類(lèi)發(fā)生疾病的一個(gè)原因，也是許多疾病久治不愈的一個(gè)原因。
許多人認為，晚間餓了就要吃東西。其實(shí)不然，晚間餓了不吃東西，才是正確的養身之道。中醫和佛教都說(shuō)：“過(guò)午不食”。所謂“午”，就是中午11點(diǎn)—13點(diǎn)，過(guò)了13點(diǎn)就不能再吃飯了。
餓了怎么辦?可以喝果汁、吃水果。中醫和佛教提倡不吃晚飯，不是為了節約糧食，而是為了養生。
人不吃晚飯就會(huì )餓，其效果與喝開(kāi)胃湯同功。因此不吃晚飯不吃虧，因為等于你喝了免費的開(kāi)胃湯。這是大自然看見(jiàn)你不吃晚飯，而賞賜給你的，你不感到快樂(lè )嗎?
緊接著(zhù)，你餓一會(huì )兒就不餓了，大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗條了。這就是“晚飯不吃，餓治百病”的道理。
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