芭蕾舞知識之角色、肢體語(yǔ)言以及腳位手位

　　芭蕾舞，歐洲古典舞蹈，孕育于意大利文藝復興時(shí)期，十七世紀后半葉開(kāi)始在法國發(fā)展流行并逐漸職業(yè)化，在不斷革新中風(fēng)靡世界。芭蕾舞最重要的一個(gè)特征即女演員表演時(shí)以腳尖點(diǎn)地，故又稱(chēng)腳尖舞。芭蕾舞是用音樂(lè )、舞蹈手法來(lái)表演戲劇情節。

　　一、起源

　　“芭蕾 ”起源于意大利，興盛于法國，“芭蕾”一詞本是法語(yǔ)"ballet"的音譯芭蕾舞 意為“跳”或“跳舞”。

　　ballet一詞，源于古拉丁語(yǔ)ballo。最初，這個(gè)詞只表示跳舞，或當眾表演舞蹈，并不具有劇場(chǎng)演出的含義。

　　芭蕾的歷史，最早的肇端可追溯自歐洲文藝復興鼎盛時(shí)代的意年大宮廷，及法國南部的貝根弟處所的宮廷里。每當成婚喜慶，接見(jiàn)外國元首，或其他年夜慶典，即表演這種舞蹈以示�；蛑�興。

　　芭蕾成長(cháng)史上第一部斗勁完整的芭蕾舞劇——《皇后喜劇芭蕾》上演于1581年，當洛蕾娜(Lorraine)的瑪格麗特蜜斯和凡爾賽(Versaills)的姚幼斯公爵成婚瞬息，這場(chǎng)芭蕾舞的音樂(lè )曲譜迄今仍保留，可算是最古老的芭蕾音樂(lè )。

　　二、角色

　　古典芭蕾舞劇演出主要由下列三種角色組成：

　　1、主角：主角是故事核心人物，舞者需有一定水準以上的技巧與體力，最重要是要 有高超舞蹈素養及品格，才能詮釋劇中的人物。古典芭蕾雙人舞是整個(gè)舞劇重心，大都由男女主角擔任，古典芭蕾舞劇雙人舞結構 次序是男女主角雙人的慢板，然后是男主角獨舞，女主角獨舞，最后才是終曲 (coda)雙人快板，主角藝術(shù)素養與技巧水準將于雙人舞中呈現。

　　2、獨舞者：具有主角技巧，而能單獨或三、四人演出者。

　　3、群舞者：群舞者雖然舞步較簡(jiǎn)單，但復雜的畫(huà)面變化，整場(chǎng)氣氛烘拖更是扮演舉足輕重的地位，每一位群舞者均非常重要，只要有一人亂了腳步，整體的畫(huà)面將被影響。

　　三、肢體語(yǔ)言

　　傳統的古典芭蕾技術(shù)建筑在外開(kāi)、伸展、繃直的審美基礎之上的。它包括：腳的5種基本位置、3種基本舞姿：如阿拉貝斯(arabesque)、阿提秋(attitude)和伊卡特(ecarte);腿部技巧：各種巴特芒(battements)--包括腿的伸展、打開(kāi)以及ronddejambo(腿的劃圓圈)等;各種幅度和舞姿的跳躍;各種旋轉;擊腿技巧;各種舞步和連接動(dòng)作;女子的腳尖舞技巧;雙人舞的扶持和托舉等技巧;以及潑德布拉(portdebras)等。

　　四、腳部的五個(gè)基本位置：

　　第一位：兩腳跟緊靠在一直線(xiàn)上，腳尖向外180度;

　　第二位：兩腳跟相距一足的長(cháng)度，腳部向外扭開(kāi)，兩足在一直線(xiàn)上;

　　第三位：兩腳跟前后重疊放置，腳尖向外張開(kāi);

　　第四位：兩腳前后保持一足的距離，兩足趾踵相對成兩直線(xiàn)，腿向外轉;

　　第五位：兩腳前后重疊，兩足趾踵互觸，腿向外轉;

　　五、手部基本位置：

　　1.瓦卡諾娃派(俄國派)

　　第一位：雙手在正面的腹前成自然圓;

　　第二位：雙手在旁側伸，在視線(xiàn)范圍內，手心向內;

　　第三位：雙手上舉在頭上方的視線(xiàn)內;

　　2.卻革底派(意大利派)

　　第一位：雙手垂下成自然圓，手指輕觸在大腿旁的位置;

　　第二位：雙手在旁側伸;

　　第三位：一手在身體前手心向內，另一手在旁側伸;

　　第四位：一手在身體前與橫隔膜保持相同的高度，然后同時(shí)上舉在頭的上方。

　　(在做這些動(dòng)作時(shí)，臀部不得扭動(dòng)，不然會(huì )被認為失禮，不優(yōu)雅)

　　六、形體芭蕾與專(zhuān)業(yè)芭蕾的區別

　　形體芭蕾是由芭蕾延伸而來(lái)的。健身方式的芭蕾，大家習慣稱(chēng)為形體芭蕾。專(zhuān)業(yè)的芭蕾訓練是很枯燥的，而形體芭蕾則以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規范，它只是教會(huì )你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內涵融會(huì )到自己的生活方式中。而且從運動(dòng)學(xué)角度講，芭蕾的“開(kāi)、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動(dòng)靜結合的運動(dòng)中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會(huì )變得更修長(cháng)。因此雖然也有體力上的消耗，也是做運動(dòng)，但它的動(dòng)作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動(dòng)強度不是很大，一般人都能接受。

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