- 相關(guān)推薦
如何挑選合適的舞鞋
有一雙好的舞鞋才能跳出優(yōu)美的舞蹈，下面是yjbys小編收集整理的挑選芭蕾舞鞋的方法，需要的朋友們可以看看，希望能幫到你!
(1)站一位，讓雙腳完全平放，觀(guān)察腳大致的形狀、寬度和長(cháng)度，以確定合適的型號。套上腳尖套(在跳舞的時(shí)候一定會(huì )用到的)。腳尖套會(huì )改變腳的形狀，從而影響了舒適度。通常應選擇比平時(shí)穿著(zhù)的鞋小1-2號的腳尖鞋。用雙手輕輕用力掰一下鞋頭部分，使它稍稍變軟。
(2)穿上鞋，輕輕拉系帶并打個(gè)比較松的結。先看看總體是否合適腳形。腳尖鞋必須看上去像第二層皮膚一樣的合適，即與腳有同樣的長(cháng)度和寬度。如果你感覺(jué)不到鞋頭的頂部，那么就換一雙長(cháng)度更短的鞋，至到感覺(jué)腳趾碰到了平面。一定要檢查腳趾不能摳著(zhù)，并試試用完全平放的腳做Pliés,接著(zhù)檢查鞋的寬度。應該感覺(jué)到五個(gè)腳趾能完全放平，而腳外側受到輕微的擠壓。
(3)注意一下，也許你的腳會(huì )有大小哦。所以?xún)芍荒_都要試穿。
(4)腳尖鞋有多種寬度，鞋頭比較寬的話(huà)，PLATFORM也會(huì )比較寬，對初學(xué)者來(lái)說(shuō)能在立腳尖時(shí)更容易找重心，但要注意的是：不是鞋頭越寬越好。所以要再試一試寬度。一只腳站在地上，另一只叫立腳尖把重心放在腳尖鞋的平面上。如果感覺(jué)到腳向鞋頭內滑，說(shuō)明鞋頭太寬了。再看一看長(cháng)度。鞋應該完全包住腳，立起腳尖的時(shí)候，在腳跟處會(huì )有一個(gè)小小的突起(因為當腳繃起時(shí)會(huì )變短)。但是當你的腳放平如站一位，做Plié等腳完全伸展開(kāi)的動(dòng)作，這個(gè)突起應該消失。
(5)按照以上步驟挑選腳尖鞋，你一定會(huì )找到合適自己腳形的鞋。當然最好還是讓老師看一下是否合適。在試鞋的時(shí)候沒(méi)有必要ONPOINTE。如果你堅持要在ONPOINTE上試鞋，鞋跟可能會(huì )因為沒(méi)有絲帶綁住而在腳跟處滑落�；洳⒉灰欢ū硎拘罅�。不過(guò)還是不鼓勵用這種方式試鞋，因為你一旦上全腳尖(ONPOINTE)，鞋很可能就有輕微變形，而這個(gè)變化我們用眼睛是看不出來(lái)的。
(6)要注意你的腳每天都在長(cháng)大或變化。所以每6個(gè)月應該重新檢查一下你的腳尖鞋是否合適。當你ONPOINTE時(shí)，而腳跟處的突起不見(jiàn)了，那么你的腳尖鞋就太小了。
選購腳尖鞋時(shí)應注意的指標
(1)鞋頭(Boxshape)：有些人的腳是瘦長(cháng)形的，有的是寬型的,而有人在腳趾骨這里會(huì )特別寬，所以在選鞋的時(shí)候要注意自己的腳型，而不能因為窄形鞋穿著(zhù)看上去會(huì )比較好看而勉強穿著(zhù)。
(2).硬度(Strength)：尤其是鞋板(Shankstrength)的硬度。通常分為軟、中、硬三種。不宜購買(mǎi)太軟的鞋，特別是初學(xué)者，腳的力量還不夠，太軟的鞋由于支撐力比較差，可能會(huì )引起對腳的傷害。而太硬的鞋，往往比較難以做到繃腳，增加了腳腕的負擔。這種硬的鞋一般都是為腳背特別高，特別費鞋的演員做的。如果你買(mǎi)的鞋太硬就要把它掰軟，直到你能繃腳尖為止。
(3)鞋高(Crown):有的鞋會(huì )有高度的差異，分為扁，中，高。但是國內現在買(mǎi)得到的鞋都是鞋高比較高的，就是穿著(zhù)感覺(jué)腳尖部分空空的。所以在購買(mǎi)試穿的時(shí)候，可以買(mǎi)稍緊的�；丶液笤谛�(VAMP)上踩幾下，使它變軟，貼合腳面。而高度變矮的話(huà)，寬度自然就變的更寬了。這是我個(gè)人的經(jīng)驗，我覺(jué)得比較實(shí)用。
足尖鞋的正確穿著(zhù)方法
買(mǎi)回新的足尖鞋還需要經(jīng)過(guò)自己的"加工"-自己縫上緞帶。在腳弓(Arch)的位置，左右各縫上一條緞帶。自己再準備一條寬的橡皮筋，兩頭并攏縫在腳跟的位置上。這橡皮筋不是必須配件，但是它能幫助更好把鞋固定在腳上。有的人腳背特別高，ONPOINTE的時(shí)候，往往鞋跟會(huì )滑掉，有了這條橡皮筋，這個(gè)問(wèn)題就解決了。
準備工作做好后，就該穿鞋了。首先在腳趾上包上腳尖套，如果有橡皮筋，就先穿過(guò)橡皮筋，穿上鞋，腳平放在地上。把橡皮筋的位置調節到腳腕的地方。接著(zhù)再來(lái)綁緞帶。緞帶不是越長(cháng)越好，也不是繞的圈數越多越好。先把腳弓一側的緞帶越過(guò)腳背繞上腳腕，在腳腕最細的地方繞一圈，固定在內側;再把腳外側的緞帶反方向的繞一圈。注意緞帶要完全展平，貼著(zhù)腳繞，這樣在腳背上兩根緞帶交叉出一個(gè)很漂亮的十字。最后把兩根緞帶在腳腕的內側打個(gè)蝴蝶結，結不需要打的很大，小小一個(gè)就可以了，減去多余的緞帶后，把結小心地塞進(jìn)旁邊的緞帶中，從任何方向都不應看到結頭。因此結也不宜打得太大，太大的話(huà)塞進(jìn)去就會(huì )鼓起一塊，影響整個(gè)腿部線(xiàn)條的美感。(綁緞帶的方法，請參照圖示)
如何令你的舞鞋服服帖帖
(1)剪掉鞋頭的緞：這可是最徹底的方法。將鞋的Platform位置那兒的緞布剪掉，上臺表演時(shí)也較好看�，F在市面上有賣(mài)的除了鍛面的，還有帆布面的足尖鞋，初學(xué)者比較適合先用帆布面的，這樣在onpointe時(shí)，可以避免滑倒。
(2)在鞋頭涂上「熱痱水」：用棉花沾上小許「熱痱水」涂在鞋的platform范圍，亦有防滑的功效。此外，職業(yè)舞者多會(huì )將整對鞋都涂上「熱痱水」，因為啞色的鞋能令腳部線(xiàn)條看上去較長(cháng)。
防止onpointe時(shí)滑到的辨法
(1)剪掉鞋頭的緞：這可是最徹底的方法。將鞋的Platform位置那兒的緞布剪掉，上臺表演時(shí)也較好看�，F在市面上有賣(mài)的除了鍛面的，還有帆布面的足尖鞋，初學(xué)者比較適合先用帆布面的，這樣在onpointe時(shí)，可以避免滑倒。
(2)在鞋頭涂上「熱痱水」：用棉花沾上小許「熱痱水」涂在鞋的platform范圍，亦有防滑的功效。此外，職業(yè)舞者多會(huì )將整對鞋都涂上「熱痱水」，因為啞色的鞋能令腳部線(xiàn)條看上去較長(cháng)。
如何令你的pointeshoes更舒適?
(1)在鞋頭范圍蘸水：用棉花在鞋頭和vamp的上方蘸一點(diǎn)水，那會(huì )令鞋子根據你的腳型作出適量改變。要注意的是這方法對Freed的pointeshoes最為有效，但別的品牌的鞋子則不一定有用。另一個(gè)方法是以酒精代替水，那鞋子就會(huì )沒(méi)那么快軟掉。
(2)切掉鞋板：在自己的arch位那兒切掉鞋板會(huì )令你的arch線(xiàn)條更特出。但切記切掉鞋板前得先將鞋跟的釘拔起來(lái)，切掉鞋板后也得將鞋墊貼回原位，那才不會(huì )扎到腳。將鞋頭的drawstring打交叉來(lái)綁：這會(huì )令鞋更貼腳，將最大程度的arch展現出來(lái)。
【如何挑選合適的舞鞋】相關(guān)文章：
如何挑選合適的花剪03-09
如何給孩子挑選合適的英文動(dòng)畫(huà)？11-07
挑選玩具別超前合適就好12-03
如何挑選婚紗03-30
如何挑選鋼琴02-28
拉丁舞鞋如何選購03-16
挑選合適新娘手捧花的方法03-13
如何挑選毛衣鏈03-02
如何挑選數控刀具05-25