少兒學(xué)習肚皮舞的作用

　　醫學(xué)肚皮舞不僅是一門(mén)藝術(shù)，更是一門(mén)醫學(xué)運動(dòng)舞蹈。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的關(guān)于少兒學(xué)習肚皮舞的作用，歡迎大家參考閱讀，希望對您有所幫助。

　　定義：

　　醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞通過(guò)嚴謹的運動(dòng)醫學(xué)原理實(shí)現外在脂肪和肌肉的科學(xué)比列鍛煉，內在提升人體內雌激素達到旺盛平衡;通過(guò)醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞鍛練可達到糾正脊椎側彎、盆骨旋移及軟組織痙攣或收縮引起的頸、肩、腰的問(wèn)題，從 而調整人體亞健康，2015年正式列入國際軟組織外科學(xué)的輔助療愈學(xué)科。

　　發(fā)展：

　　最早起源于埃及，有將近四千年的歷史。1986年肚皮舞出現在美國芝加哥世博會(huì )，從此風(fēng)靡全球。第一位把醫學(xué)肚皮舞體系引進(jìn)中國并傳承、研究和發(fā)展的是中國肚皮舞協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)徐超宇，她所著(zhù)的醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞論文《肚皮舞是阿拉伯醫學(xué)舞蹈與中西醫的關(guān)聯(lián)和根源--脊椎學(xué)習》和《肚皮舞是阿拉伯醫學(xué)舞蹈與中西醫的關(guān)聯(lián)和根源——調整內分泌平衡篇》是中國最早的醫學(xué)肚皮舞文獻，收錄于《世界醫學(xué)手法雜志》。

　　少兒學(xué)習肚皮舞的作用：

　　作用一

　　陶冶活潑情操，讓孤僻內向的孩子性格變得活潑開(kāi)朗!無(wú)數案例與心理、生理相關(guān)資料表明：性格形成除了受環(huán)境影響，也與自身的基因及內分泌激系統分泌是否平衡有關(guān)，由于醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞可以有效刺激腹大神經(jīng)從而調動(dòng)整個(gè)內分泌平衡系統，讓內分秘達到旺盛平衡的良好狀態(tài)，從而可以讓孤僻內向的孩子性格變得活潑開(kāi)朗!是抒發(fā)孩子們活潑天性的好運動(dòng)!

　　作用二

　　糾正孩子駝背、端肩等不良形體習慣，提升形體優(yōu)美!通過(guò)《運動(dòng)舞蹈生理解剖學(xué)》我們知道，人體脊椎天生就有S形的生理性曲度，只是由于后天行為習慣得不到有效的引導和學(xué)習，導致大部份孩子從小就有了駝背、端肩等形象問(wèn)題，而駝背、端肩幾乎無(wú)一例外的都是由于錯誤習慣導致生理性脊柱側彎，從而引起的骨骼體態(tài)問(wèn)題，而肚皮舞首要學(xué)習就是從糾正脊柱側彎開(kāi)始，從而確保了孩子在進(jìn)入肚皮舞學(xué)習中便能很快的實(shí)現糾正駝背、端肩等不良形體習慣，提升形體優(yōu)美，確保了孩子美麗健康成長(cháng)。

　　作用三

　　培養、提升孩子的自信心，健全孩子性格。愛(ài)美是人的天性，無(wú)論大人還是孩子，而少兒正處于性格成形期。我們知道不論是大型比賽或是各類(lèi)表演，同等水平情況下贏(yíng)得掌聲最多的肯定是極具異域風(fēng)情的肚皮舞，所以讓孩子通過(guò)肚皮舞的鍛煉可以更快速有效的收獲滿(mǎn)滿(mǎn)自信心。

　　作用四

　　增強孩子身體靈活性與協(xié)調性。醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞的特點(diǎn)是通過(guò)肌肉的控制學(xué)習從而達到全身各部位肌肉的控制，相信大部份人都知道肚皮舞的肚皮可以像波浪一樣的翻滾，這就是肚皮舞肌肉控制的典型例子，而孩子在這樣的肌肉控制系統的學(xué)習下，孩子們身體的靈活性與協(xié)調性的鍛煉幾乎不是其他舞蹈體系所能比擬。

　　作用五

　　保護骨骼發(fā)育不變形，有助身體長(cháng)高、發(fā)育得更好!醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞體系講究生命之初，骨架先造型。脊椎作為人體“建筑系統”的大梁，人體的中樞神經(jīng)除了大腦的中樞神經(jīng)外其余的都在脊椎上，同時(shí)人體的31對脊神經(jīng)分別穿過(guò)脊椎并貫穿全身，支配人體的正常生理活動(dòng)。所以如果脊椎發(fā)生了異位或者錯位，使生理彎曲改變，該彎的地方不彎，該直的地方不直，身體往往就陷入了亞健康狀態(tài)，大梁都歪了，當然也就影響身體的正常發(fā)育和長(cháng)高了。而醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞通過(guò)肌肉控制的練習，特別是對牽拉保護骨骼的肌肉進(jìn)行練習，從而可以糾正脊椎側彎現象不是太嚴重的孩子，最重要的是可以避免孩子因為錯誤的體態(tài)而引起脊柱側彎從而出現駝背、端肩等現象!學(xué)習醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞是孩子骨骼發(fā)育成長(cháng)有力的保證!

　　作用六

　　提高身體的免疫能力，讓孩子胃口大開(kāi)，避免厭食。我們都知道只要是身體的鍛練項目都能提升孩子免疫能力，這一點(diǎn)不用解釋大家都能明白，而肚皮舞由于較任何舞種都能更直接有效的針對腰腹、腸胃等進(jìn)行鍛煉，從而更快速直接的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促消化，讓孩子每節課下來(lái)都覺(jué)得很有胃口，從而改變厭食、挑食的毛病，健康茁壯的成長(cháng)。

　　作用七

　　從小保護女娃娃的子宮得到鍛煉，避免進(jìn)入少女時(shí)期易產(chǎn)生痛經(jīng)。資料表明中國女性痛經(jīng)高達百分之九十，其中百分之八十三為原發(fā)性痛經(jīng)，即：天生子宮有前傾或后傾的問(wèn)題，從而導致痛經(jīng)，我們都知道幾乎所有的媽媽在沒(méi)有生寶寶前都有痛經(jīng)現象，生了寶寶后痛經(jīng)現象消除或大大減緩，這是因為懷寶寶的過(guò)程中，胎兒已經(jīng)一點(diǎn)一點(diǎn)的把子宮墜正，所以十月懷胎一旦分勉后，痛經(jīng)現象幾乎消失就是這個(gè)原因，而醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞是最針對性鍛煉子宮和腰腹腸胃的舞蹈，學(xué)習的地程相當于一個(gè)不斷有效調整的過(guò)程，這也是為什么成人女子學(xué)習醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞一個(gè)月都能明顯減緩痛經(jīng)的原因。讓女娃娃從小學(xué)習醫學(xué)運動(dòng)肚皮舞，可有效避女娃娃進(jìn)入少女時(shí)期易產(chǎn)生痛經(jīng)。

　　作用八

　　培養堅持的好習慣和堅韌意志力!

　　作用九

　　提高團隊合作能力和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)孩子身心發(fā)育!

　　作用十

　　培養審美情感，培養優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升鏡頭前的落落大方的美麗形象，做爸媽最驕傲的寶貝!

【少兒學(xué)習肚皮舞的作用】相關(guān)文章：

少兒跳肚皮舞的好處及注意事項03-14

少兒中國舞考級的作用03-17

盤(pán)點(diǎn)肚皮舞對子宮的好處和作用03-19

學(xué)習肚皮舞遇到的問(wèn)題03-08

肚皮舞的學(xué)習方法03-18

如何來(lái)學(xué)習肚皮舞03-15

學(xué)習肚皮舞的小訣竅03-18

學(xué)習肚皮舞的小妙招03-18

學(xué)習肚皮舞的小知識03-18