散打過(guò)程中如何運用摔法

　　散打是一種集踢、打、摔于一體的運動(dòng)，摔法在散打中起的作用不能忽視，下面小編為大家介紹關(guān)于散打過(guò)程中該如何運用摔法，歡迎大家閱讀!

　　進(jìn)攻貼身摔：

　　進(jìn)攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術(shù)，主要是運用對手進(jìn)攻間隙或打空貼近對手的一種技術(shù)性很強的摔法。進(jìn)攻時(shí)貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢，并貼近對手抓把，運用推、別、勾、壓等技術(shù)摔倒對手，在進(jìn)攻貼近對手后，要迅速出手控制對手的身體的重心，讓對手的身體重心偏離，以便自己做動(dòng)作，適合于別腿摔，抱腰摔，夾頸摔。

　　換位搶點(diǎn)摔：

　　這是一種在攻防中，在毫無(wú)預兆情況下表現出來(lái)的一種摔法，這種時(shí)機在很短時(shí)間內出現，沒(méi)有明顯的跡象，要求運動(dòng)員有較強做動(dòng)作的意識。

　　在雙方攻防的轉換過(guò)程中，一方突然變位或進(jìn)攻打空，兩人立刻靠近，互相變把換位，都不能找到合適的發(fā)力點(diǎn)，這種時(shí)機出現時(shí)，應用手抱住方的胯部，或用腳抵住腿部，使對手不便發(fā)力，對方力圖擺脫不利時(shí)，應搶先脫手，抓住對手換式的時(shí)機，用頂靠、抱摔迅速發(fā)力摔倒對方。

　　順勢借力摔：

　　在攻防中，雙方接觸后往往會(huì )出現摟抱、推、拉、扛、纏的斗勁較力的對抗，雙方會(huì )相向用力，阻抗對方，誰(shuí)也摔不倒對方。這時(shí)可以順勢借力，牽帶對手，引進(jìn)落空，可以使對手因發(fā)力過(guò)猛或發(fā)力不當而跌倒。在借力摔的過(guò)程中，不管是左右轉還是向前推頂，都應做到順勢，讓對手加大發(fā)力，然后利用步法的移動(dòng)來(lái)輔助摔倒對方。

　　防守還擊進(jìn)身摔：

　　它是一種看似防守的摔法，是在防守后退中接到對手的拳或手而進(jìn)行的還擊摔法，主要運用在對手進(jìn)攻兇猛、技術(shù)動(dòng)作單一、在對手進(jìn)攻不到位時(shí)，抓住時(shí)機接住對方肢體摔倒對手，如對手進(jìn)行側踹進(jìn)攻時(shí)因向左右或后撤步，用手臂來(lái)保護自己的有效部位，利用步法的配合，看準時(shí)機接住進(jìn)招，用抱腿過(guò)背或抱單腿涮等動(dòng)作摔倒對手。

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