播音發(fā)聲的氣息小技巧

　　在學(xué)習播音發(fā)聲的過(guò)程中控制氣息的能力和技巧需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓練,它是取得理想聲音效果的重要因素,因此,發(fā)聲的訓練方法尤為重要，同學(xué)們說(shuō)話(huà)聲音小、沒(méi)力氣，是因為氣息不足導致。以下是小編幫大家整理的播音發(fā)聲的氣息小技巧，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　1、深吸慢呼氣息控制延長(cháng)練習：

　　先學(xué)會(huì )“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長(cháng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(cháng)越好，反復練習4—6次。

　　2、數棗練習：

　　吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲：出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……到這口氣氣盡為止，看你能數多少個(gè)棗。反復4—6次

　　3、數葫蘆練習：

　　吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復4—6次。用數數字、數棗、數葫蘆來(lái)控制氣息。開(kāi)始腹部會(huì )出現酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì )大有進(jìn)步。

　　4、深吸慢呼長(cháng)音練習：

　　經(jīng)過(guò)氣息練習，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區，輕輕地男生發(fā)“啊”音，女生發(fā)“咿”音。聲音能拉多長(cháng)就拉多長(cháng)，反復練習。

　　擴展資料：

　　一、共鳴訓練

　　用氣推聲的發(fā)音方法雖然可以省力，但要發(fā)出抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠的聲音，還必須在用氣推聲的基礎上，學(xué)會(huì )共鳴的發(fā)聲方法。因為生理學(xué)家告訴我們，聲帶產(chǎn)生的音量只占講話(huà)音量的5%，其他95%的音量，則要通過(guò)胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產(chǎn)生。

　　人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。

　　這三個(gè)共鳴器的作用各有其妙處:口腔共鳴能使聲音結實(shí)清晰，胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮，頭腔共鳴能使聲音高亢明亮。但是，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)正確的共鳴腔訓練的情況下，一般人存在許多共鳴發(fā)音的弊病。

　�、侔茁�--共鳴位置過(guò)分靠前，口腔沒(méi)充分打開(kāi)，好像只用嘴皮子說(shuō)話(huà)，因而聲帶發(fā)出的聲音形不成共鳴。

　�、谝舭�聲--音位靠后，喉頭張開(kāi)得太大，結果聲音很響，但聲母不清。這種弊病俗稱(chēng)“喉音過(guò)重”。

　�、郾且籼�重--由于軟腭下垂，舌根抬起，阻擋了咽喉與口腔的通道，聲音大部分從鼻腔里出來(lái)。這也俗稱(chēng)“鼻囊鼻子”。

　　這些弊病可以通過(guò)訓練得以糾正。以下介紹幾種簡(jiǎn)單而實(shí)用的共鳴訓練方法。

　　1.口腔共鳴訓練法

　　采用張口練習法�？捎皿@嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來(lái)練習口腔張口，在氣推聲之前吸氣和同時(shí)打開(kāi)口腔立即發(fā)音。經(jīng)過(guò)多次反復練習，即可獲得口腔共鳴的發(fā)音效果。

　　2.胸腔共鳴訓練法

　　最簡(jiǎn)單的方法是發(fā)音之前先做好閉口打哈欠的準備，在氣推聲的同時(shí)，胸腔打開(kāi)，像雄鷹展翅的感覺(jué);或者，做擴胸動(dòng)作，體會(huì )胸腔打開(kāi)，如同手風(fēng)琴的風(fēng)箱張開(kāi)的原理。多次反復練習就能獲得胸腔共鳴的效果。

　　3.頭腔共鳴訓練法

　　最簡(jiǎn)單的方法是練習“凝目遠視”。這也就是在氣推聲之前，先凝目遠視并提小舌頭，同時(shí)用氣推聲。它有兩種效果:一是使頭腔共鳴器官--鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開(kāi)，一是“提小舌頭”，即軟腭提起，打開(kāi)咽腔。多次反復練習，即可獲得頭腔共鳴效果。

　　在分別做過(guò)三個(gè)共鳴器的共鳴訓練之后，最后還需將三種共鳴方法融為一體:在前三種方法的基礎上，注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無(wú)阻，頭腔、口腔、胸腔一齊打開(kāi)，再用氣推聲，這樣，就能獲得“混合共鳴”的效果。這時(shí)候的聲音，聽(tīng)起來(lái)就會(huì )響亮達遠。

　　需要指出的是，共鳴方法雖有良好的效果，在具體運用時(shí)，還應根據播音或主持時(shí)的具體感情需要，在混合共鳴的基礎上，有意識地加強其中一種共鳴的成分，以使播音或主持更符合情境。一般說(shuō)來(lái)，表現熱情要加強頭腔共鳴，表現沉痛要加強胸腔共鳴，一般敘述要加強口腔共鳴。

　　二、氣息訓練

　　氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力和基礎。在播音和主持時(shí)，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長(cháng)短以及共鳴情況都有直接關(guān)系�？梢哉f(shuō)，要控制聲音，駕馭語(yǔ)言，就必須學(xué)會(huì )控制氣息。

　　所謂“控制氣息”，就是要學(xué)會(huì )胸腹聯(lián)合呼吸法。在生活中，人們的本能呼吸是淺呼吸，即只作胸部呼吸。播音或主持時(shí)，用這種本能的呼吸方法發(fā)音，時(shí)間一長(cháng)，聲帶就會(huì )疲乏，聲音就會(huì )嘶啞。而胸腹聯(lián)合呼吸法，是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部--橫膈膜處，即一般人系腰帶的地方。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜的氣，使肋骨自然向外擴張。此時(shí)，腹部有發(fā)脹的感覺(jué)。隨著(zhù)小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來(lái)，推動(dòng)聲帶發(fā)音。通過(guò)這種方式發(fā)出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話(huà)的聲音都飽滿(mǎn)圓潤。與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會(huì )像破了的皮球一樣迅速泄掉，聲音也就會(huì )失去氣息的支持。這樣造成的問(wèn)題是:頭幾個(gè)字有氣息支持，后面的字沒(méi)有氣息支持，講起話(huà)來(lái)給人的感覺(jué)就會(huì )前強后弱，上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。

　　關(guān)于呼吸的訓練下一節會(huì )專(zhuān)門(mén)討論，以下介紹氣息訓練的幾種方法。

　　1.軟口蓋練習法

　　最常見(jiàn)的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開(kāi)嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

　　2.壓腹數數法

　　平躺在床上，在腹部壓上一摞書(shū)，吸足一口氣，開(kāi)始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習時(shí)，開(kāi)始階段壓的書(shū)可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習。

　　3.氣聲數數法

　　先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開(kāi)始數數，就像是說(shuō)悄悄話(huà)一樣。和壓腹數數法一樣，在開(kāi)始階段可數得少一點(diǎn)。不過(guò)應注意，數數時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

　　4.跑步背詩(shī)法

　　平時(shí)跑步出現輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩(shī)。開(kāi)始訓練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時(shí)，要盡量控制不出現喘息聲;一首詩(shī)背完后，要調節呼吸，然后再繼續進(jìn)行。此外，還需注意的是，激烈運動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項訓練。

　　5.偷氣換氣法

　　選一篇或一段長(cháng)句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時(shí)，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺(jué)察時(shí)吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。

　　播音發(fā)音技巧訓練要注重氣息訓練以及共鳴訓練等，所以要到一名優(yōu)秀出色的播音員實(shí)屬不簡(jiǎn)單，大家要持之以恒才能達到自己的目標，為了爭取做到一名優(yōu)秀出色的播音員，大家要繼續努力奮斗吧。

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