民族舞學(xué)習小竅門(mén)有哪些

　　你喜歡民族舞嗎？那么關(guān)于民族舞你感覺(jué)學(xué)起來(lái)有沒(méi)有難度，就算有不用怕，小編這里幫你收集了相關(guān)技巧，希望你能得到幫助。

　　1.元素教學(xué)法

　　元素，也就是基本要素。所謂元素教學(xué)，就是將民間舞蹈中的技巧部分提煉、分解成元素動(dòng)作，然后進(jìn)行強化訓練。這種教學(xué)法的特點(diǎn)就是目的明確，任務(wù)單一。其目的就是夯基礎，找要領(lǐng)，其任務(wù)就是解決學(xué)生的基本能力、素質(zhì)。象各民族民間舞中的旋轉技巧，就必須進(jìn)行單一元素性訓練，才能保證旋轉完成的既有數量又有質(zhì)量。如維族民間舞中的夏克轉、跪轉，鮮族民間舞中的墊步轉、螺旋空轉，蒙族民間舞的別步勒馬轉、海青式吸腿轉等，都應進(jìn)行單一性、重復性的元素訓練。

　　2.短句教學(xué)法

　　短句是舞蹈語(yǔ)言中一個(gè)短小且精巧的完整句子。所謂短句教學(xué)，就是將民間舞蹈中的技巧動(dòng)作同風(fēng)格動(dòng)作串連和組織起來(lái)，編排成連貫性的短句，以便學(xué)生進(jìn)行反復訓練。象民間舞中的諸多道具類(lèi)技巧，就可以通過(guò)短句進(jìn)行訓練。如漢族民間舞東北秧歌的手絹花、廣東英歌的英歌棒、鼓子秧歌的傘。又如藏族民間舞中的熱巴鼓、蒙族民間舞中的筷子、維族民間舞中的盤(pán)子舞、鮮族民間舞中的長(cháng)鼓。如果光是在原地進(jìn)行單一元素性練習，就會(huì )顯得過(guò)于枯燥、無(wú)趣，很難達到好的訓練效果。如果用短句的形式進(jìn)行訓練，再配上一定的音樂(lè )伴奏，就可以激發(fā)起學(xué)生的訓練激情，使學(xué)生在掌握技巧的同時(shí)又強化了風(fēng)格。

　　3.表演組合教學(xué)法

　　所謂表演組合教學(xué)，就是將各類(lèi)技巧融入表演性很強的組合中去進(jìn)行訓練。這類(lèi)組合的編排，可從安排一些具體情節，也可以從情緒出發(fā)，給技巧的運用找到情感的依據。這種教學(xué)方法，可以把技巧、風(fēng)格和表演能力的訓練有機地結合起來(lái)，使“技”中有“舞”，“技”中有“情”，從而達到訓練和提高學(xué)生的綜合表現力的教學(xué)目的。

　　民族舞學(xué)習小竅門(mén)有哪些篇二

　　如蒙古族舞蹈里“靠”的體態(tài)、“橫擰”的體態(tài)是與他們馬背民族的剽悍性格相依相存的；藏族舞蹈里前傾的體態(tài)、不斷向上的節奏感，是與他們長(cháng)期居住在高原牧區，特殊的自然環(huán)境等因素分不開(kāi)的。

　　如不能主動(dòng)認識這些做為其學(xué)習民間舞的支柱，那么民族民間舞蹈的學(xué)習就只能是學(xué)其“形”而無(wú)法會(huì )其“神”了。

　　舞蹈體態(tài)是舞蹈藝術(shù)最基本的要求，在眾多的民族民間舞蹈中，如何去掌握他們各自不同的風(fēng)格，掌握體態(tài)是最基礎的。

　　體態(tài)貫穿于舞蹈動(dòng)作的始終，是舞蹈語(yǔ)匯彼此相連接的橋梁，是動(dòng)作起落的基礎。記得老師們曾說(shuō)過(guò)體態(tài)猶如繪畫(huà)中的著(zhù)筆，沒(méi)有很好的著(zhù)筆，就沒(méi)有美麗的畫(huà)面。要做到體態(tài)美，忽視了體態(tài)，舞蹈中必然會(huì )出現問(wèn)題。

　　例如，朝鮮族舞蹈是比較難掌握的一種民族民間舞蹈。朝鮮族舞蹈的體態(tài)應是腳跟靠攏，兩腳之間小于九十度，膝蓋自然微曲，兩膝要有向內夾的感覺(jué)。為了準確找到上肢的體態(tài)，要先將腹肌上提，然后感覺(jué)把肚臍放入了一個(gè)邊緣上翹的小“碗”里，這樣可以保證學(xué)習朝鮮舞女子的兩胸自然向內、向下收。后背與兩肩胛骨自然平展圓潤，耳后肌肉與肩反方向用力。氣息路線(xiàn)是先向斜上方四十五度角，然后經(jīng)由一個(gè)最遠的圓弧，回到腳心，舞蹈中呼吸過(guò)程自然形成一個(gè)流動(dòng)的圓。如果這樣去掌握，習舞者就能比較好的找到朝鮮舞的基本體態(tài)。

　　又如，維吾爾族民間舞蹈也是很受舞者喜歡的一種舞蹈，“挺拔剛毅”是一個(gè)重要特征，它是維吾爾族剛強、勇敢、無(wú)畏的民族精神、民族氣質(zhì)、民族性格的高度凝聚。

　　舞蹈中很好地吸收了西方舞蹈的`“挺拔向上”體態(tài)，又融入了東方舞蹈韻味中很多柔美流暢的曲線(xiàn)動(dòng)作，從而結合為現在這樣特殊的神態(tài)特點(diǎn)，準確掌握了這些元素才是跳出其獨特風(fēng)格韻味的關(guān)鍵。

　　民族民間舞蹈講究“以情帶舞，舞中有情”，“情”與“動(dòng)作”就是一個(gè)相互依存、相互統一、相互協(xié)調、不可分割的整體。以“情”帶“動(dòng)”、“動(dòng)”中有“情”，要求“情”與“動(dòng)作”的融會(huì )貫通基礎上，強化以“情”帶“動(dòng)”。

　　此目的是讓舞者從生活的基礎上激發(fā)情感，從而產(chǎn)生動(dòng)中有“情”的藝術(shù)效果，展示出民族民間舞蹈的精髓及內在的藝術(shù)素養�！扒椤钡呢灤┦沟糜邢薜目臻g變得無(wú)限，如果在學(xué)習民族民間舞蹈過(guò)程中真正貫穿并且實(shí)現了“情”所產(chǎn)生的效應，那么就能使大家在學(xué)習民族民間舞蹈的過(guò)程中產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

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